この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。
満員御礼
インターネット上に公開
食品・外食
100コメント
「おからパウダー」。あなたは、＜何に＞混ぜている？また、使ってみて＜体に良いこと＞ってある？
＊カラダによいことというのは、肌がきれいに！便秘改善！腹持ちがよい！やせた！などです。
この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。
＊カラダによいことというのは、肌がきれいに！便秘改善！腹持ちがよい！やせた！などです。
たらばち
1662日前
コロッケ ケーキ すぐに飽きてしまったので体に変化が出るまでいかなかった。
投稿ID : 16231954
M
1662日前
クッキーです
投稿ID : 16231942
しろみん
1662日前
お好み焼に混ぜて
投稿ID : 16231894
ショージン
1662日前
お好み焼きやパンケーキに混ぜる。便秘にならないです。
投稿ID : 16231868
ごろっち
1662日前
サラダ、ヨーグルト、牛乳 満腹感がある
投稿ID : 16231864
かむかむかむ
1662日前
HBで食パンを焼くときに混ぜています
投稿ID : 16231859
えりりー
1662日前
クッキー
投稿ID : 16231856
すいか
1662日前
クッキーなど焼き菓子に混ぜている。便通が良くなる
投稿ID : 16231847
TAMA
1662日前
味噌汁です
投稿ID : 16231831
きんとと
1662日前
ホットケーキに混ぜています。便秘にはなりにくいかも。
投稿ID : 16231825
ヤッシー
1662日前
お好み焼き
投稿ID : 16231809
りんちゃん
1662日前
クッキーなど、スイーツを作るときに混ぜる 特に感じませんが、かさがふえるので節約になります
投稿ID : 16231749
クランチ
1662日前
ヨーグルト。特に実感はないです。
投稿ID : 16231741
Bird
1662日前
サラダに混ぜて使ったことがあります。身体に良かったという実感はありませんが悪くはないと思う。
投稿ID : 16231663
あみーご
1662日前
ヨーグルトやパンケーキ。実感はありませんが、腸にいいと思っています。
投稿ID : 16231595
初谷
1662日前
ヨーグルト、ホットケーキ。体にいいことは実感してません・・・
投稿ID : 16231449
milly
1662日前
パンケーキ。食物繊維が豊富なこと。
投稿ID : 16231301
ぢゅんこ
1662日前
おからサラダを作ってます。あとはおからもちを作ってます。やせはしないけど、継続的に食べると肌がつるつるして化粧のりがよくなる
投稿ID : 16231268
6574nvfhrh
1662日前
味噌汁、ハンバーグに混ぜます
投稿ID : 16231245
まっぴ
1662日前
ハンバーグの種に混ぜています。ヘルシーバーグになると思っています。
投稿ID : 16231241
あのまり
1662日前
スープです。便秘に効きます。
投稿ID : 16231234
mii
1662日前
味噌汁
投稿ID : 16231229
タカシ
1662日前
味噌汁。通じが良くなった。
投稿ID : 16231199
ぴよすけ
1662日前
スープとお味噌汁です、まだ便秘改善されていないのでもう少し続けます。
投稿ID : 16231181
yuka.
1662日前
お味噌汁に入れています。そうすることで毎日簡単に取れるので。結構続けていますが特に効果の実感はナシ。それでも目に見えない効果があるはずと信じて続けています。体に良いものであることは間違いないので。
投稿ID : 16231167
よっすぃー
1662日前
スープや挽肉料理に。腹持ちがいい
投稿ID : 16231155
ちえり
1662日前
牛乳や豆乳に混ぜて飲んだり、ハンバーグやパウンドケーキなどの焼き菓子に入れています。低カロリーになって体型維持に繋がっていると思う。
投稿ID : 16231148
ショコラ
1662日前
お味噌汁に入れています。効果はまだわかりません。
投稿ID : 16231146
しゅう３
1662日前
コロッケ、大豆の栄養、カロリーが少し減るが食べ応えがある
投稿ID : 16231112
さくらもち
1662日前
味噌汁、コーヒーに入れる。唐揚げの衣に使う。ヨーグルトに入れるなどしています。お通じが良くなるような気がするし、多少腹持ちが良いです。
投稿ID : 16231109