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ライフスタイル
596コメント
人間関係、家族関係のストレスを感じたときに運動をしようと思ったことはありますか？
■運動をしようと思った方
①どんな運動をしていた（しようと思った）のですか？
②どのくらいの期間続けられましたか？
③続ける上で、心がけていたことや気にしていたこと、諦めてしまっていたことを教えて下さい
■運動をしようとは考えなかった方
・どうして運動をしようとは考えなかったのですか？
ざーぼん
1899日前
①軽くジョギング ②今でもたまにしてます ③ジョギングに集中して忘れられるようにと思いながらやってます
投稿ID : 16418272
uffufjikd
1899日前
①ジョギング②今も時々継続中③間が空いてもやめない
投稿ID : 16417614
cham
1899日前
1歩く 2すぐやめた 続かなかった
投稿ID : 16417230
ひむ
1899日前
①散歩 ②不定期 ③景色などをゆっくり見ながら歩く
投稿ID : 16416560
みと
1899日前
①ジムの筋トレとランニングのマシン ②2週間 ③運動している間は無心になるよう心がけた。根本的な解決にはならず疲れるので続かなかった。
投稿ID : 16414882
まーちゃん
1899日前
ありません。運動をする暇がなかったから。
投稿ID : 16413848
めっちゃん
1899日前
①散歩②毎日ではないけど半年以上。いまでもたまに近所の公園を散歩します③歩いていると気持ちが軽くなるので特に何も考えなかったです
投稿ID : 16412494
きんとと
1899日前
①ウォーキング ②今もやっていて３年目くらい ③歩くときは歩くことに集中して他の事を考えないように気を付けています
投稿ID : 16412487
ゆーちん
1899日前
ありません、運動しても解消しないから
投稿ID : 16411173
ヒナコ
1899日前
ありません。運動は頑張らないとやれないから。
投稿ID : 16410858
ミヤ
1899日前
考えなかった、そもそも運動は苦手だから。
投稿ID : 16409220
ぴかごん
1899日前
外で散歩すると気分転換になっていいので、散歩するくらい。
投稿ID : 16408943
ミル
1899日前
いいえ。そういうときは、何かするのすら面倒に感じるので。
投稿ID : 16407033
タカシ
1899日前
①ゴルフ②2年程③運動しているときは、人間関係を忘れるようにする
投稿ID : 16407023
白雪
1899日前
ないです。体力がないから。
投稿ID : 16406534
あのまり
1899日前
①ジムに通った②半年くらい③特にないです
投稿ID : 16405283
りぃちい
1899日前
考えなかった。気分が沈んでそんな気分ではない
投稿ID : 16403511
gura
1899日前
考えなかった。もともと運動が好きでないから。
投稿ID : 16403294
nontan 501
1900日前
ないです。そのような思考にならなかったから
投稿ID : 16399917
とっちゃん
1900日前
①登山②今も続けている③体力的に無理のないようにしている
投稿ID : 16397631
たくにゃん
1900日前
①バドミントン ２趣味の１つでもあるのでまだ続けてます ③スポーツしているときに集中できていろいろ忘れられるようにしてました
投稿ID : 16397071
ちえり
1900日前
①ランニング②１ヶ月くらい③走っている間はあまり何も考えないようにしました。
投稿ID : 16395857
レガ
1900日前
①夜の散歩 ②１ケ月くらい ③気分転換にはなったが、外が暗いと怖い
投稿ID : 16395493
1太郎
1900日前
体を動かしても何の解決にもならないと思ったのでやっていません。それなら解決法を考えます。
投稿ID : 16389566
くま
1900日前
①ジムでの運動②1年くらい③特になし
投稿ID : 16388622
無敵のムテ吉
1900日前
運動が嫌いなので余計にストレスが溜まってしまうので。
投稿ID : 16388394
南の太郎
1900日前
①ウオーキング ②もう５年以上になる ③休日は家にいないようにしている
投稿ID : 16388031
sawan
1900日前
ありません そもそも運動がすきではないのでかえってストレスが増える
投稿ID : 16387734
ルー
1900日前
思わないです 運動したからって解決する話ではないから
投稿ID : 16386085
あおぞら
1901日前
ありません。運動を好んでしようと普段から思わないので
投稿ID : 16384823
けお
1901日前
ないです その発想が浮かばなかったです
投稿ID : 16381637
団子虫
1901日前
①ウォーキングです。②今でも継続しています。③音楽を聴きながら行うように心がけています。
投稿ID : 16380342
ぽんじょー
1901日前
ストレス解消イコール運動とならなかったから
投稿ID : 16377503
たか
1901日前
ないです
投稿ID : 16376518
milly
1901日前
①ランニング ②半年はつづけたと思う ③人通りの多い場所を走る
投稿ID : 16376289
ぢゅんこ
1901日前
ないです。理由…ストレスを運動で発散するという発想がなかった
投稿ID : 16375236
ぽんきち
1901日前
運動でストレス解消できると思わなかったので
投稿ID : 16373171
ゆゆ
1901日前
ない。運動でストレスが改善できるか分からないので。
投稿ID : 16370718
ミミソ
1901日前
ストレスを感じると体調不良になるので運動できませんでした。
投稿ID : 16368627
ユミ
1902日前
①ウォーキング ②半年 ③いつも手ぶらで行うがたまにイヤホンラジオを聞きながらウォーキングしてます。
投稿ID : 16367410
あやめ
1902日前
①ヨガ②5年くらい③嫌なことは考えない
投稿ID : 16366860
AM
1902日前
①屋外でやる運動②3か月くらいだったと思う③根本的な解決にはならない
投稿ID : 16365587
ルーくん
1902日前
運動することでストレスになる
投稿ID : 16364927
れいちぇる
1902日前
ありません。他の方法で発散します
投稿ID : 16363874
ANCHUN
1902日前
①ヨガ ②3年以上 ③しながら考えないようにし、なるべく自分のこころの汚いところを消すように意識しています
投稿ID : 16363141
aya
1902日前
①踏み台昇降・ウォーキング ②半年ほど ③痩せようとして～とか言って茶化す人の言うことは無視する
投稿ID : 16362219
まるまる
1902日前
思ったことはない。運動で発散する発想がなかった。
投稿ID : 16362095
あす
1902日前
歩くこと
投稿ID : 16361490
mic
1902日前
①筋トレ②半年くらい③無理せずとにかく続けるようにしている
投稿ID : 16361437
なおすけ
1902日前
①ランニング②2年③途中でやめないように、無理のない距離を走った
投稿ID : 16359998
マダミー
1902日前
考えない。運動嫌いなので。
投稿ID : 16358060
わさわさ
1902日前
考えなかった もともと継続的に運動をしており、特に解決に至る訳では無いと思ったから。
投稿ID : 16357137
ナナナナ
1902日前
①ランニング②一か月③時間があるときだけ
投稿ID : 16356333
easy
1902日前
1筋トレ、ランニング2．5年以上3体調が悪いときはやらない
投稿ID : 16356276
stormy
1902日前
①筋トレ②ずっと続けている③時々サボった
投稿ID : 16355869
ぺそぽく
1902日前
むしろ動きたくなくなる
投稿ID : 16355211
たみ
1902日前
①公営ジムでのトレーニング ②5年以上、現在も続いています。 ③運動中は何も考えないようにすること。
投稿ID : 16355143
ＬＯＶＥ
1902日前
運動する以前にへとへとに疲れ果てていたから
投稿ID : 16354701
kanata
1902日前
あまり運動が好きではないので
投稿ID : 16354647
なしお
1902日前
時間がなくなかなかし出さない
投稿ID : 16354626
ぴー
1903日前
➀ウォーキング ②数年 ③面倒で嫌になってもとりあえず着替えて外に出てみる
投稿ID : 16354407
ゴルゴンゾーラ
1903日前
1 ウォーキング 2 まだ回数は減ったけど続けています 3 ウォーキング用の服をきて、帰ったらまた着替えるのが面倒。
投稿ID : 16354153
セペダ
1903日前
ない。 そんな気力がわかない。
投稿ID : 16353804
ななむすび
1903日前
運動をしようと思ったことはありません。普段から運動の習慣もない自分が急に運動をしたからストレスが解消されるとは思えなかったからです。
投稿ID : 16353492
り
1903日前
体を動かすだけの気力がなかった
投稿ID : 16352737
しいな
1903日前
運動することに関わらず、気落ちしてしまって何事に対してもやる気が起きなかったです。
投稿ID : 16352391
RYO
1903日前
考えたことは無かった。そんな気持ちにもならなかった。
投稿ID : 16352274
５１０さん
1903日前
落ち込んだような気分になって何をする気にもなれませんでした。
投稿ID : 16352210
ロサウサ
1903日前
①テニス ②５年 くよくよしないで嫌なことを忘れるようにした。
投稿ID : 16352105
ころ
1903日前
面倒くささが勝って運動しようとは思わない
投稿ID : 16351725
hifumi4567
1903日前
①片道45～50分を歩いた②年末短期だったので3週間③真冬でも職場に着いたら汗をかいていたので、早めに出ることと着替えを持って行きました。
投稿ID : 16351503
めありー
1903日前
①少林寺拳法 ②4年 ③そこでできる知り合いとの関係も楽しい
投稿ID : 16351400
TAK
1903日前
ストレス発散と運動は関係ない
投稿ID : 16351295
kaigansen
1903日前
ストレス解消で運動するという発想はない
投稿ID : 16350977
みゆ
1903日前
①ウォーキング②通勤時③夏の暑さには参りました。
投稿ID : 16350674
信
1903日前
①筋トレ。ランニング ②20年近くずっと継続中 ③途中で一定期間できなくても、必ず再開すると心に決めている。
投稿ID : 16350527
k-1
1903日前
あります。①筋トレ。②3年。③無心で取り組むこと
投稿ID : 16350424
口下手
1903日前
ありません。時間もやる気もお金にも余裕がないから
投稿ID : 16350206
まつつ
1903日前
⓵仕事でのストレス ②もう20年近く ③昼のチャイムが鳴ったら自動的に動き出す
投稿ID : 16349688
aya
1903日前
運動することが大嫌いなので。
投稿ID : 16349635
bell
1903日前
ありません 疲労がさらにストレスにつながるので
投稿ID : 16349606
えみえみ
1903日前
①ジムでマシンをする②5年③せっかく行こうと思っていたのに、残業で帰りが遅くなり行けなくなった
投稿ID : 16349122
ばち
1903日前
あります。①腕立て、腹筋、背筋、スクワットです：肩こり緩和と汗を流してスッキリしたくて ②2、3年くらい ③仕事で疲れた時は無理しない事を心掛けていました
投稿ID : 16349116
まる
1903日前
①ランニング。②もう5年以上は続けています。③自分を追い込むハードな練習をして、辛いことを紛らわせ、いかに気分転換できるかを模索しています。
投稿ID : 16348901
きき
1903日前
①子供が寝静まった時間にスポーツクラブで水泳をした ②半年くらい ③主人の帰りが遅い時は、子供を見ててもらえないので行かなかった。
投稿ID : 16348810
Cocoa951
1903日前
ないです。運動するより誰かに愚痴った方がストレス解消できますね。
投稿ID : 16348498
お花っ子ちゃん
1903日前
なし。 気分がすぐれないのに 動いて疲れると、それがまた ストレスになるから
投稿ID : 16348212
モコ
1903日前
ない。そういう発想にならないから
投稿ID : 16347943
かりん
1903日前
ありません。ストレスを感じているのに、運動する気力が出ないから。
投稿ID : 16347338
ラックパパ
1903日前
考えなかった。運動して汗をかいても人間関係を修復できないと思ったので。
投稿ID : 16347236
クレッシェンド
1903日前
①ジョギング②1年③嫌なことを忘れるくらい走りました。
投稿ID : 16347200
さくらもち
1903日前
ありません。人間関係のストレスはかなり重く大きいので、運動をして払拭できるほど簡単なものとは思えないからです。精神的にまいると体を動かす事すら辛くなります。
投稿ID : 16347125
キョエ
1904日前
考えなかったです。運動以外で発散します。
投稿ID : 16345593
TigerShark
1904日前
(1)散歩（ウォーキング）、（２）数年、（３）最近天気が悪くて諦めることが多い。
投稿ID : 16345277
ゴンタ
1904日前
①筋トレ②今もずっとつづけている③無理はしない
投稿ID : 16345090
きりま
1904日前
思ったことはない。体を動かしてストレス発散するより食べたり飲んだりしてストレス発散させるタイプだから
投稿ID : 16344942
mii
1904日前
運動嫌いなんで音楽聞いたり寝たり他のことで 一番は時間を待つ
投稿ID : 16344462
たくさんぼ
1904日前
ないです お酒を飲みます
投稿ID : 16344335
きぬごし
1904日前
ありません。他のことでストレス解消していました
投稿ID : 16343766
そら
1904日前
ありません。ストレスを感じたときはのんびり身体を休ませたいと思ってしまうから。
投稿ID : 16343729