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502コメント
＜自分を褒めたい＞そんな時、あなたは何をしますか？
※図のように『自分で何かを成し遂げてすごく満足。この気持ちをもっとかみしめたい！』そのようなシーンを思い浮かべてお知らせください。
※×××だから、●●をしよう。●●って▲▲だから、■■な気分になれる…等具体的に詳細にご記入ください。
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※図のように『自分で何かを成し遂げてすごく満足。この気持ちをもっとかみしめたい！』そのようなシーンを思い浮かべてお知らせください。
※×××だから、●●をしよう。●●って▲▲だから、■■な気分になれる…等具体的に詳細にご記入ください。
ひるちゃ
1657日前
ケーキを買って食べます。
投稿ID : 16466755
ヒナコ
1657日前
ちょっと良いスイーツで休憩する
投稿ID : 16466746
けーるん
1657日前
普段よりも価格の高い店舗で外食をする
投稿ID : 16466743
みかづき
1657日前
高めのデザートを買って食べる
投稿ID : 16466388
ちー
1657日前
コンビニスイーツ
投稿ID : 16466220
アッキー
1657日前
自分にプチ贅沢なことをする
投稿ID : 16466070
sawan
1657日前
自分へのご褒美においしいものを食べます
投稿ID : 16465830
サファイア
1657日前
ケーキ等を食べる
投稿ID : 16464991
ざーぼん
1657日前
いい気分なので、ちょっと高いお酒を飲む
投稿ID : 16464930
モンブラン
1657日前
プチ贅沢な食事をする
投稿ID : 16464803
うまうま子
1657日前
美味しいスイーツを食べる。歌う。
投稿ID : 16464711
ねねこ
1657日前
すごく嬉しいので、すぐに彼氏や母にメールで知らせます。あとはツイッターでも呟いて感謝の気持ちと共に記録を残しておきます。
投稿ID : 16464590
とっちゃん
1657日前
好きなつまみで一杯やる
投稿ID : 16464309
ミッフィー
1657日前
手帳に良くできたと思ったことを記しておきます。あとで見返して良い記憶が思い出せるように。
投稿ID : 16463993
りら
1657日前
ちょっといいもの（お菓子）を買って家でゆっくりとコーヒーを飲もう。幸せな気分になれるから。
投稿ID : 16463887
nkIkkd
1657日前
高いお酒を飲む
投稿ID : 16463886
梅やん
1657日前
高級ワインを買う。ゆっくりと味わうと，ホッとする。
投稿ID : 16463733
ぽんじょー
1657日前
ご褒美で高級スイーツを食べる
投稿ID : 16462509
おとく子さん
1657日前
美味しいケーキを食べると幸せになれる
投稿ID : 16462379
mokka
1657日前
ご褒美に、美味しいものを食べる
投稿ID : 16462082
くま
1657日前
プレミアムビールを飲む
投稿ID : 16461962
TY9
1657日前
成果物を眺めて、悦に入る。
投稿ID : 16461911
しましま
1657日前
自分をねぎらって、ご褒美にいつもは買わないお高めのスイーツを食べます。また頑張ろうと思えます。
投稿ID : 16461503
uffufjikd
1657日前
好きなものを買って食べます
投稿ID : 16461483
mimomimo
1658日前
自宅でひとり思う存分寛ぐ
投稿ID : 16461053
わかめ
1658日前
いつもより夜更かししてテレビを見ながらおいしいものをpたべる
投稿ID : 16460901
無敵のムテ吉
1658日前
好きなものを食べる。
投稿ID : 16460254
さぬきのトラ
1658日前
家族にそれとなく自慢してみる。俺すごいよなって感覚を外部にも放出できる
投稿ID : 16459895
カワイイウサギ
1658日前
気を引き締める
投稿ID : 16459821
ひむ
1658日前
美味しいものを食べたり、欲しかったものを買う
投稿ID : 16459641
まいたけ
1658日前
ケーキや甘味店で好みのスイーツを買って一人で心置きなく食べる。
投稿ID : 16459605
miporingo
1658日前
大掃除を頑張ったとき、好きなお店のスイーツを買いに行きます。
投稿ID : 16459255
スウ
1658日前
好きな音楽を聴く
投稿ID : 16458817
パム
1658日前
頑張ってこんな事が出来たんですよー！って素直に周りに報告します。
投稿ID : 16458761
タカシ
1658日前
美味しいものを食べます。満足した気分になる。
投稿ID : 16458718
c4i
1658日前
ステーキやローストビーフを食べる。
投稿ID : 16458337
ラッキー君
1658日前
甘いスイーツとコーヒーをゆっくり味わう。
投稿ID : 16457928
NOK
1658日前
がんばったなーと退勤後に一人でコーヒーやワインを一杯飲む
投稿ID : 16457862
mami
1658日前
欲しかったものを買う
投稿ID : 16457579
きんとと
1658日前
美味しいものを食べに行きます。自分自身を褒めてあげたい時に料理とか片付けとか考えたくない、心の底から満足感を得たいので。
投稿ID : 16456415
みゆ
1658日前
家でゆっくりスイーツ。
投稿ID : 16456325
ぴー
1658日前
家でお酒を飲んで更に気分をあげる。
投稿ID : 16456297
pemo
1658日前
外食して美味しいものを食べる。
投稿ID : 16455696
はづき
1658日前
美味しいものを買う
投稿ID : 16455260
ゆっく
1658日前
体力仕事でがんばった時は、焼肉を食べに行くと単純に元気になれる。長期目標を成し遂げた時は、洋服やアクセサリーを買って記念に残す。
投稿ID : 16454972
カロ
1658日前
美味しいものを食べる
投稿ID : 16454705
ナナナナ
1659日前
普段買わないお酒やアイスを買います。
投稿ID : 16452621
トミ子
1659日前
自分にご褒美として美味しいものを食べたり、自分磨きにいく
投稿ID : 16450968
ハツマル
1659日前
もっと気持ちを高めるために、お酒を飲みます。
投稿ID : 16449885
M
1659日前
家計簿や手帳にシールを貼ります。後から見返しても、気分が上がります。
投稿ID : 16449355
秋はサンマ
1659日前
美味しい物を食べる
投稿ID : 16448764
Ｋ
1659日前
コンビにスイーツなど、甘いものを食べます。
投稿ID : 16448073
そら
1659日前
ちょっと高級な甘いものを食べます
投稿ID : 16447558
バケラッタ
1659日前
夜思い出しながらニヤニヤしたまま寝る
投稿ID : 16447480
ハールー
1659日前
アイスクリームを食べます
投稿ID : 16447358
シャチ
1659日前
欲しい物を買う、好きな物を食べに行く
投稿ID : 16446756
あおまるさん
1659日前
ご褒美にすきなものを買う
投稿ID : 16445783
カレン
1660日前
自分へのご褒美を買います。
投稿ID : 16444196
りぃちい
1660日前
とにかく自分を褒める
投稿ID : 16442276
nontan 501
1660日前
欲しかった漫画を大人買いします。
投稿ID : 16441818
いちご
1660日前
欲しかったものを買う
投稿ID : 16440653
ラパン
1660日前
欲しかった商品を買って、自分へのご褒美にします
投稿ID : 16436684
ちえり
1660日前
欲しかったものを思い切って買ってしまう。
投稿ID : 16434997
さくらもち
1660日前
好きな物を食べたり飲んだりします。ちょっとしたご褒美です。
投稿ID : 16434636
たくにゃん
1660日前
買い物に行きます。自分のためにご褒美を買いたいです。
投稿ID : 16434295
にゅき
1660日前
自分へのご褒美として、外食したりおいしいコーヒーを飲みにカフェへ行ったりします。
投稿ID : 16433741
えい
1660日前
化粧品を買う
投稿ID : 16431590
ミヤ
1660日前
好物を食べる、好きな物を奮発して買う
投稿ID : 16430436
ぴょん
1660日前
自分へのご褒美として、服を買ったり、スイーツを買ったりする。
投稿ID : 16430396
SleeplessHippo
1661日前
ワインを買います
投稿ID : 16427200
kanata
1661日前
好きなもの、美味しいものを食べる
投稿ID : 16425197
hifumi4567
1661日前
美味しいものを作る。三行日記に嬉しい気持ちを書きとめる。
投稿ID : 16424677
にこ
1661日前
ご褒美に美味しいものを食べよう
投稿ID : 16422402
あのまり
1661日前
美味しいものを食べに行く。
投稿ID : 16421905
Y
1661日前
夫に褒めてという
投稿ID : 16420474
きるりー
1661日前
おいしいお茶とスイーツを食べる
投稿ID : 16418465
みる
1661日前
だらだらする
投稿ID : 16417191
tomo友
1661日前
花を買って部屋に飾る。
投稿ID : 16417154
milly
1661日前
母に電話をして、共感してもらう。
投稿ID : 16415638
ANCHUN
1661日前
おいしいお肉を食べにいき好きなブランドで買い物をすること。
投稿ID : 16414057
hpk
1661日前
高めのスイーツなどを購入して食べます。
投稿ID : 16413429
団子虫
1661日前
家族に話して褒めてもらいます。
投稿ID : 16411621
ゆーちん
1661日前
普段いろいろ我慢しているから、ケーキをかってご褒美にしようと思って実際にする。ぜいたくな気持ちになれる
投稿ID : 16411390
ふー
1661日前
ご褒美を買う、食べる。家族に言う（褒めてもらう）
投稿ID : 16410728
ことり
1661日前
美味しいものを食べる
投稿ID : 16409951
ぢゅんこ
1661日前
自分をほめる、家族に自慢してほめてもらう、おいしいものを食べに行く
投稿ID : 16409368
あい
1661日前
買い物かな。
投稿ID : 16408900
nico_chang
1661日前
子供に、今日がんばったんだ～と話し、一緒に美味しいものを買って食べる。
投稿ID : 16408891
バムちゃ
1662日前
言葉に出して褒める。
投稿ID : 16407476
ななむすび
1662日前
普段からその日の業務をまとめた日誌のようなものを作成しているので、何かを成し遂げた時は、より詳細に経過も含めて整理するという作業を行います。冷静に見直す作業は、すなわち自分を褒める行為も兼ねています。
投稿ID : 16406376
Moll
1662日前
自分の好きなものを買って食べる
投稿ID : 16405471
ゆるる
1662日前
自分をほめる
投稿ID : 16405426
ぽちゃマッチ
1662日前
えらいぞ○○と自分の名前を入れて口に出して言う
投稿ID : 16404378
なしお
1662日前
酒を飲む
投稿ID : 16404159
なる
1662日前
ケーキとかアイスクリームを買って食べます。
投稿ID : 16403851
みゅう
1662日前
スーパーでちょっと高めの食材を買って料理して食べる、ちょっと高いチョコレートやアイスクリームを食べる
投稿ID : 16403720
美有
1662日前
美味しいものを作って食べます
投稿ID : 16403595
東西
1662日前
スーパーでちょっと贅沢な買い物、外食（焼肉や寿司）に行く、幸せな気分に浸りたい
投稿ID : 16403187
wan6
1662日前
高価なお酒を飲みます。
投稿ID : 16403084
りょう
1662日前
美味しいデザートを食べる
投稿ID : 16400821