自らの身体の健康状態について「実は気になっていること / ちょっとした不安を感じていること」について

tomokos

1641日前

①食べると下痢する。生理前・開始直後の体調の悪さ。老眼の始まりではないかと思う目のかすみ。②多く食べない。鎮痛剤。目薬。③病院にかかった方が良いのか（病気なのか）わからない。

ゆみこ

1641日前

①生理痛がきつい②病院にいく③行くのが面倒

Procyon

1641日前

１老眼だと思うが視力が低下してきている ２PCやスマホをやりすぎない ３とくになし

aya

1641日前

①お腹周りの脂肪がとれない ②運動する ③遊んでいると揶揄する人がいること

ANCHUN

1641日前

①コレステロールが高いこと ②数値をさげる食物を摂取したり赤ワインを日ごろから飲むようにしてます ③食べ物だけでは落ちないこと。

かにされす

1641日前

①常に便秘気味②ヨーグルトをよくとるようにしている。③効果があまり感じられない。

くま

1641日前

偏頭痛が気になりますが、何をしていいかわからず何もしていない

TY9

1641日前

１）指にしびれを感じる　２）病院で見てもらった　３）要領を得ない説明しかしてくれなかった

タカシ

1641日前

①血圧②お酒を控える③ストレスがたまること

ねころう

1641日前

①前より体力が落ちてきている ②できるだけ歩くようにする ③それで対策になっているのか

ちい

1642日前

①胃腸の調子がたまに悪くなる事とお腹が出てきた事②③無し。

1太郎

1642日前

①少し前から胃腸の調子が悪いこと②ヨーグルトを食べる③本当にこれで効いているのかわからないこと？

ちむ

1642日前

①少し太ってきた ②よく歩くようにしている ③足のむくみ

はる

1642日前

①老眼、物忘れ、腕が上がらない②インターネットで情報収集。都合の良い所だけ読み取る③本当のところが、どうなのかが気になる。

さぬきのトラ

1642日前

①最近どうも声が変わったような気がする。なんとなく鼻声化しているような➁のど飴をなめる③これって何かやばいことの前駆症状なのか

剣心

1642日前

1.階段の息切れ、疲れやすさ2.軽いジョギング、自転車3.膝の違和感

やうやん

1642日前

①ホルモンバランス②食事に気を付ける③

ぽんすけ

1642日前

①中性脂肪だけが下がらない②適度な運動、食事療法③仕事が有るので運動強度上げられない

milly

1642日前

①最近、血圧が高い。動悸がする。　②なるべく無理をしない。　③でも、無理をせざるを得ない。

nn

1642日前

➀疲れやすく、寝ても疲労感が取れない。熟睡できない。 ②できるだけ無理をしないようにする。少しでも寝るようにしている。 ③いつでも寝れるわけではないので効率的な解消方法がないかが気になる。

ひむ

1642日前

①寝てると腰が痛むことがある　②体勢を工夫している　③どのような体勢なら負担がないか

にゅき

1642日前

①医者にもう少し太った方が良いと言われたのですが、食べても太れないし筋肉もつきにくいこと　②とにかく食べる、運動する　③体質なので根本的な解決策は無いのでは？と思っています。

sawan

1642日前

１からだのあちこちが痛む事　２マッサージする、お風呂につかる、睡眠・休息をとる　３それだけでは解決しない事

ゆーちん

1642日前

①不眠気味になる②お風呂につかる、漢方を飲む③漢方にお金がかかる

ころ

1642日前

疲れやすい。サプリを飲んでいます。

えみえみ

1642日前

①貧血②ほうれん草を食べる③たくさん食べれない

小豆

1642日前

①目の焦点がとっさに合わない。老眼のはしり。②新聞や本を読んで、ピント調節機能を養う。③特になし。

りょ

1642日前

①ガンがないか②年一回腫瘍マーカーを歯ている③腫瘍マーカー出本当にわかるか。

kosirouk

1642日前

①高血圧②薬の服用③改善されない

ぽんきち

1642日前

①更年期　②よく寝る　③病院に行ったほうがいいのか迷っている

たろきち

1642日前

目が疲れます。　サプリを飲んでいます。

まーちゃん

1642日前

①最近疲れやすいこと、イライラすること②ネットで調べる③目が疲れる

primera

1642日前

①体重 ②食事制限 ③意識を持って続けられるか

けこたん

1642日前

目が疲れる。サプリを飲んでみようかなと思っている。

狐

1642日前

いつも不調

きじとら

1642日前

①急に頭の向きを変えた時にめまいがすること　②起き上がる時や上を向く時、ゆっくりと動作する　③たまに忘れる

ナナナナ

1643日前

①たまに心臓が痛いこと②水を飲む③効果があるかどうか

みと

1643日前

①立ちくらみがよく起こること　②着圧ソックスを履く　③履くのが面倒

美有

1643日前

１狭心症なので心臓　2何もせず　3薬の効果が持続するか

りぃちい

1643日前

❶中性脂肪❷運動をする③なかなか続かない

taemi

1643日前

①親不知、虫歯がある気がする ②特にしていません。 ③特に思いつきません。

Sk

1643日前

①痩せすぎ②基礎代謝量以上の食事③苦しくて中々食べれない

wan6

1643日前

①血糖値②サプリを飲む③効果がすぐに表れないこと。

ゆるり

1643日前

①胃に関する病　②調子が良くないなと思う時は胃薬を飲む　③通院

うさぎのおばさん

1643日前

①骨密度　②サプリと運動　③お金がかかる

bell

1643日前

①脳卒中等の危険な病気が不安 ②何もやってません ③何もやってません

ゴンタ

1643日前

①健康診断はしているものの、脳は大丈夫か心配②定期的運動③自分の体に本当にあっているのか実際わからない

おつま

1643日前

①ガン家系②運動③効果の実感がない

みゆ

1643日前

①高血圧系の家系なのでそれが心配。あとは目。②③今は何もしていない。健康診断を受けるだけ。

あみよし

1643日前

①がん家系なので、がんになりやすい気がしている　②定期的に検診を受ける　③費用がかかる

りら

1643日前

①骨密度が低いこと②運動③効果が出ない

きんとと

1643日前

①目の疲れが顕著になってきた　②目薬を使う　③根本的な解決にはならない

まーちゃん

1643日前

①トイレが近い②年に1度の検診③なし

パンダ

1643日前

ありません

無敵のムテ吉

1643日前

①内臓脂肪とコレステロール値②脂っこいものを控える③控えようとは思っても中々うまくいかない。

mokka

1644日前

①太い②ダイエット③中途半端

のむら

1644日前

①体重、体系の維持②週３日ほどのウォーキング、自転車通勤③仕事が忙しいとサボりがちになる。

izumi

1644日前

①体形　②長風呂　③続けられるか

ＬＯＶＥ

1644日前

①思うとおりの睡眠が取れていない　②寝やすい環境作りをする　③同居している家族の騒音。

らら

1644日前

頭痛

cham

1644日前

血圧　何もしてない

nontan 501

1644日前

①貧血気味な事。②鉄剤を飲んでいます。③効果がいまいちな事

あみーご

1644日前

１．20代のころにはなかった排卵痛のようなものが、年々日にちが増えてきた　２．検診の際に相談する　３．あまりとりあってもらえないこと

blue

1644日前

①胆石症に伴う発作。②脂質の摂取を控える。③嗜好を優先した食事が出来ない事。

めありー

1644日前

①治療中の病気および薬の副作用 ②薬の副作用をできるだけ受けないために適度な運動や食事制限 ③どれぐらいの負荷の運動が適切なのか

り

1644日前

①慢性疲労②有機野菜を食べるようにする③高い

it

1644日前

①人の目線を気にしやすい②悩むので体を動かす③寒い時期だと風邪を引きやすい

ことり

1644日前

①貧血②鉄剤を処方してもらう③鉄剤を飲まなくなったらまた貧血になること

ななむすび

1644日前

①体重が増加傾向であること②糖質制限③炭水化物や甘いものはやっぱり美味しいということ

ライフ

1644日前

１、血糖値。年齢平均より上だから。２、野菜やから食べるようにしている。糖質を確認して食事している３、食べたいものを我慢するのが大変

たくにゃん

1644日前

①血糖値がここ数年上限値をちょっと超えていること　②トマトジュースを飲んでます　③効果が出ないことです

おもち

1644日前

①慢性的な頭痛、急に頭が重く感じられるくらいダルくなります②明日、病院に行ってきます③なんか告知されたらコワいです。恋人に付き添って（連れられて笑？）もらいます

ゆゆ

1644日前

①目が悪くなってきていること　②ブルーライトカット機能を使う　③利き目がないように感じる

ぽんじょー

1644日前

①目の衰え②長時間のPCは避ける③なし

Moll

1644日前

①首コリと肩コリが酷すぎる ②鍼に行ったり、適度な運動 ③お金がかかる

チョコミント

1644日前

1、コレステロール値。2、食生活に気をつける。3、更年期以降、基準値ギリギリ辺りをさまよっていて毎年健康診断結果はドキドキです。

東西

1644日前

①生活習慣病全般　②就寝前の飲食は控える　③なし

ちえり

1644日前

①コレステロール。基準値以内におさまってはいるものの、ギリギリ範囲内なので。②食事内容に気をつけている。③次回の測定時に結果が出るかどうか気になっています。

ミッフィー

1644日前

①血糖値。②低糖質の食事を心がけています。③本当にそれが良いのかどうか。お米やパンなど制限していますが、それらにも栄養素は含まれていますので・・。

おまんじゅうのパパ

1644日前

１、太りすぎ　２、運動と食事管理　３、つらい

yokoi

1644日前

①たまに頭が痛い時　ただの頭痛ではなく大病の予兆かと気になります　②③ないです

mamimu

1644日前

①早朝覚醒してしまうので睡眠不足を心配している　②運動、睡眠環境を整える　③もっと良い方法がありそう

おとく子さん

1644日前

①貧血②サプリ③お金がかかる

いちご

1645日前

①肩こりがはひどい②運動をする。マッサージにいく③お金がかかる

mic

1645日前

①胃腸が弱い②刺激の強いものはあまり食べない③原因がわからないのでとりあえず胃腸を労ってはいるが、これで大丈夫なのか気になる

sh85

1645日前

①疲れやすい　②筋トレ、軽い運動　③効果が実感できていない

akkirii

1645日前

①頭痛。②薬を野も。③一時的なこと。

ponこつ

1645日前

①子宮関係　生理痛がひどくて。②低用量ピルのんでます。③定期的な通院とそれに伴う費用はとても負担です。特に通院。何歳になっても内診はつらい。

ゆず

1645日前

①血圧のことが気になります②病院で薬もらってます③薬の副作用が将来的に出ないか少し不安です

みかづき

1645日前

①血圧が高いこと　②塩分を控えめにする　③なかなか効果が上がらないこと

信

1645日前

①首が疲れる。だるい。　②あたためる　③楽になっている気がするが、本当にそれが正しいのかわからない。　

takadajyunjii

1645日前

１つまずく２トレーニング３加齢は早い

イー

1645日前

１胃もたれ、食欲不振 ２食事量の制限、暴食をやめる ３効果があるのかよくわからない

ぴょん

1645日前

①時々、胸の脇のあたりがいたくなること②特になし③特になし

mao

1645日前

①更年期により血圧が高めになっている ②食事に気をつけて出来るだけ歩くようにしている ③効果があるのかどうか不安

クランチ

1645日前

①目の異常な乾き②目薬③なし

らら

1645日前

①血糖値②マービー甘味料を使ったことがある③値段が高いのが気になる、極力砂糖の量を減らす

さすらいのきんさん

1646日前

①血圧が高い②塩分を控える③あまり効果を感じない

ニャンコちゃん

1646日前

①貧血　②鉄鍋で料理をすると良いと聞いて実践しています　③効果の程は、よくわからないです。

たぬたぬ

1646日前

①腰痛がひどくならないか不安 ②軽いストレッチとウォーキング ③特にない