不規則・不健康な生活を送っていたときに辛かったこと/お金を払ってでも解決したかったことは何ですか？

小豆

1580日前

①20代後半〜30代半ば。総合病院の病棟で三交代勤務。②便秘、慢性的な疲労と眠気。

TAMA

1580日前

129代忙しくて寝る時間少なかった。2寝不足

ちぃ

1580日前

①大学生の一人暮らし時、仕事が忙しい時。外食やファストフードが多かった。②自炊をする時間がなかったし、面倒くさかった。

chaca

1580日前

①学生時代は毎日コンビニで豚まんだけという日々があった。　②体重が激減して常に倦怠感があった。

K77

1580日前

1) 数年前、海外赴任で飲み会だらけで食生活が乱れた 2) 朝が起きられない。何を食べてもおいしく感じない。

さっちゃん

1580日前

１、２０代前半。暴飲暴食不摂生だった。２、１の様な生活を長年してきた結果、糖尿病と言われた。

さとっこむすめ

1580日前

①20代～30代前半。仕事が忙しく残業も続きく中、お昼ご飯は食べれず夕飯も適当に済ますことが多かった　②栄養不足からくる貧血で体調がすぐれなかった。

1太郎

1581日前

①今現在、寝る時間が不規則になりがちになる②睡眠時間が不規則で疲れが取れないこと。

ひむ

1581日前

①学生の時、夜のバイトをしていた　②寝つきが悪く、十分な睡眠がとれない

おとく子さん

1581日前

①出産後、夜泣きで寝れなかった時②睡眠時間の確保

c4i

1581日前

1自律神経に悪影響が出た2不眠症

むじな

1581日前

①数年前～今。車が一台しかないので、家族の送迎を自分がすべてしなければいけないが、主人も子供たちも時間が読めないので、細切れにしか休めない。②お金がないので自分が頑張るしかない。各自の車とＰなんて号泣

みな

1581日前

①子供が寝ない日々がしばらく続いて寝不足なまま出勤　②日中ぼーっとして注意力散漫、ミス多発

つかさ

1581日前

①30代前半、覚える仕事が多くがむしゃらになるから ②食事のバランスを解決したい

yokoi

1581日前

①学生時代。アルバイトを何個も掛け持ちして、深夜に終わるバイトと早朝から始まるバイトをして成績も上位をキープしていた時　②食事が不規則、バランスが悪い。睡眠時間がまとまって取れない。

マリコ

1581日前

①若い頃、交代勤務をした経験がある②アケでの昼寝が過ぎて眠れなくなることがあったので、薬で解決しようか悩んだ。

モンブラン

1581日前

①20台～30代前半　休み月1日、残業月100時間越え当たり前　②寝不足を解消

ぽんじょー

1582日前

①20代前半、就職して1人暮らしで食習慣の乱れ②バランスの良い食事を食べること

ﾌﾗﾝｼｽｱﾙﾊﾞｰﾄ

1582日前

①50代前半。休みなし２月ほど。その期間に徹夜仕事有り。②手のしびれ→整骨で改善。

milly

1582日前

①30代前半、子供が生まれたことによって極度の睡眠不足＆不規則な生活が、4年間続いた。②子供をお金を払って預けて、睡眠時間を確保すること。

みるみる

1582日前

①30代後半、仕事が多忙で終電又は帰れず、土日も出勤。コンビニ飯か外食。　②睡睡眠不足・栄養不足で心身共に疲弊。

はるみん

1582日前

①不規則な勤務体系、睡眠時間がバラバラ。②家族にも迷惑をかけている

やうやん

1582日前

①産後の睡眠不足②睡眠不足

なしお

1582日前

①二十代の頃仕事の残業がおおくなる時間がほとんど無かった時期があった。 ②睡眠が取れなかった事

しま

1582日前

①20代中盤、年中多忙、帰宅は早朝 ②眠りたくても眠れなかった。人員を増やしてほしかった。

きんとと

1582日前

①20代前半、就職して住む場所が変わり慣れない仕事に慣れない運転、毎日残業で疲れ切っていて自炊がままならなかった　②何となく体が重だるい時期が続き、食欲も落ちた

ミッフィー

1582日前

①20代後半、徹夜を続けたりして結果寝込んだことがあります。②寝込んだ上にインフルエンザまで発症してしまったので、不摂生が祟ったんだと思い反省しました。

ヒナコ

1582日前

①終わりが遅い仕事をしていた時、②食卓で眠すぎて布団にたどり着く前に寝てしまっていたこと、夕食が毎日のように夜中だったこと

タカシ

1583日前

①20代の頃、コンビニ弁当が多かった②寝不足

あのまり

1583日前

①職が少ない地域に引っ越してしまったので、止む無く遅い時間の仕事に就いた為、食事の時間が夜遅くになった。②夜遅くの仕事で、食事も遅く、朝起きられなかったこと。

ぽんきち

1583日前

①３０代前半のころ仕事が忙しすぎた。自炊せず食事がめちゃちゃだった　②疲れやすい精神的にも来る

ざーぼん

1583日前

①30代 暴飲暴食していた②気持ち悪くて夜眠れなかったこと

TY9

1583日前

①大学生のとき 自由だったので②約束の時間に遅れたり、忘れそうになったりした

たくにゃん

1583日前

①26,7歳くらいに毎日帰宅が午前3時から5時ころということがあり、寝不足でした　②週末はほぼ寝て過ごすだけとなっていました。お金を払ってでも睡眠時間が欲しかったです。

みと

1583日前

①今現在。家族の仕事による不規則な生活に合わせて、寝る時間が遅く夕飯も真夜中で食べてすぐ寝る生活。　②太ること。睡眠不足からか一日中食欲がすごくて暴飲暴食をしてますます疲れること。

わかめ

1583日前

①就職して数年 ②運転中に眠い

ローラリン

1583日前

①20代後半のころ。婚約者から破断にされたとき。人生どうでもよくなってしまって 食事も生活もだらけてしまいました。 ②生きようとする気持ちは　お金をはらっても、解決したかった。

ななむすび

1584日前

①34歳のとき、新規店舗立ち上げの責任者を任され、毎日、明け方近くまで仕事をして、職場に泊まることも多かった。②精神的にまいってしまったこと、胃潰瘍になってしまったこと

みな

1584日前

①産後すぐ ②慣れない育児で平日の昼間は食事をしたり、トイレに行く暇すらなかった。せめて夜はゆっくり眠りたかった。

無敵のムテ吉

1584日前

①30代前半にブラックな会社に勤めていたとき。休みは不定期で中々取れない。帰宅時間が遅く慢性的な寝不足でした。②とにかくゆっくり寝たかったです。

Ｋ

1584日前

①繁忙期、残業して帰って家事をしていたとき。疲れと寝不足から、家事の効率も悪くなり余計に寝る時間がなくなる②仕事が終わってもまだ仕事（家事）があり休めず、家族に対してイライラしてしまうこと。

とっちゃん

1584日前

①事務仕事にかわり運動不足になった②体重が増え健康診断の数値が悪化した

り

1584日前

①出産してから半年以内②寝不足でお肌も体もボロボロで、栄養のある食事を誰かに作って欲しかった

あおいろ

1584日前

①大学院時代　②とにかく疲れて眠い

マロン

1584日前

①年末や年度末　②胃もたれ

cleanhit05

1584日前

①20代、忙しくて ②腰痛がひどかった

strawberry

1584日前

①20代前半、仕事が忙しすぎて、なかなか栄養を考えた食事ができなかった　②吹き出物ができてしまった

みん

1584日前

①30代前半、仕事を辞めていた時に昼夜が逆転②免疫力が落ちていたのか傷口が細菌感染して皮膚科に通った。

ふるら

1584日前

①仕事が忙しかった年末の時期 ②慢性的な眠気があった

azu

1584日前

①大学時代の資格試験の勉強が忙しかった頃②慢性的な睡眠不足

ちえり

1584日前

①出産直後。夜鳴きや夜間の授乳など。②慢性的な寝不足が続いて辛かった。

レノア

1584日前

①仕事が忙しいと食事も適当になり、しかも満腹まで食べてしまう②睡眠不足で頭がふらふらする事

ぢゅんこ

1584日前

1.就職先が接客業だったので、シフト制で早番遅番ありだったので起きる時間や寝る時間、ご飯を食べる時間が全部バラバラだった　2.体がいつもだるかった

KYC

1584日前

①20代のころ出張が多くて外食ばかりしていた②仕事中に眠たい

まるまる

1584日前

1　30代後半で夫が病気で倒れて私がダブルワークをするようになってからずっとです。眠る時間が少ない生活が長く、不眠症になりました。 2　不眠症が治ってぐっすり眠れたらいいな、と思います。

6太郎

1585日前

①妊娠中、つわりの時期②栄養を取らなければいけない時期なのに全く食べられず、食べれる物はフライドポテトやポテチ等の健康にあまり良いと言えない物ばかりだった事

しょんた

1585日前

①現在。先月インフルエンザに罹った後から急に寝付けなくなった。夜中や朝方まで起きて、眠れるときに寝るがすぐ起きてしまうので体調が酷い。食事も不規則になった。②長時間熟睡したい、ご飯を作ってほしい

kuwapon

1585日前

①20代前半から②睡眠時間の確保

ラパン

1585日前

①30代後半　仕事が多忙で、睡眠時間も確保できませんでした②睡眠時間が足りなかったこと。休みが欲しかったです。

masayama53

1585日前

①20代後半 IT関連の仕事で徹夜続きで精神的,肉体的にも限界になったこと ②辛くて何も考えることができなくなってしまった

せい

1585日前

①３０代前半、精神を病んでしまって一日中、家でふさぎ込んでいた　②変な事を考えがちになっていた

sim

1585日前

①10代後半　昼夜逆転　②常に体が重かった

ラックパパ

1585日前

①４０代のころ連日残業で夕食は机で菓子パンをかじっていた時②寝る時間が欲しかった。

ts.

1585日前

①20歳の頃 飲食店の副店長をかけ持ちしている時に、忙しすぎて寝る時間がなかった②睡眠不足によるイライラ、些細なことで泣きたくなること

ぴょん

1585日前

①仕事を3つ掛け持ちしていた時②眠いこと

ゆ♨

1585日前

１．うつ病になった　２．何も出来なかった。入院したいくらいだった。

ねね

1585日前

①残業が多かったころ。毎日終電、家に帰れないかと思った②精神的に辛かった。お金で解決できないことだから諦めるしかなかった

かどぴ

1585日前

①社会人なりたてのころ、ごはんはほぼ外食やコンビニ ②よくお腹を壊していた。時間が欲しかった

よっぴー

1585日前

太ること、痩せないこと

寿

1585日前

①災害対応で3日に1回、１２時間の徹夜勤務後、通常の８時間勤務をさせられたこと。それが２か月続いた②お金を払ってもいいから寝たかった

さばつな

1586日前

①今　夜更かしが多い　②規則的な生活に戻すための薬が欲しいです

sun

1586日前

①現在、シフト制の仕事に転職した後。 ②生活リズムが崩れて、疲れがたまりやすい、免疫力が低下している気がする。

くろ

1586日前

①現在。塾講師なので帰りが夜遅くなるので夕食や寝る時間も遅くなってしまう。②朝どうしても起きられないこと。

とろろ大王

1586日前

①コンビニ食が多かった時期②何とかして痩せたかった

さくら

1586日前

1 つい最近までコンビニのお弁当ばかりたべていました。2 　便秘、肌荒れ　お金をはらってまで解決したかったことはありません。

Jun

1586日前

①仕事の研修で遠い勤務先になった②帰らずにちかくのホテルに泊まりたかった

easy

1586日前

1.20代前半のころ夜間勤務があったとき2起きた時だるい　

パム

1586日前

①大学生の頃、２０代前半、夜あそびや、卒論とかで ②日中の猛烈な眠気が辛かった

小春

1586日前

①二十代後半の頃、オンラインゲームに夢中になり寝不足が続いたことです　②昼食後に物凄い眠気に襲われて仕事に集中できなくて困りました。

ひめ

1586日前

1 夜遅くまで居酒屋でバイトしていた時 2 肌荒れ 太った 3

ベンチプレス23

1586日前

①20代後半の頃、残業続きで夕食が深夜に②睡眠不足/睡眠時間の確保

にっくす

1586日前

①20代。②寝不足。通勤時間を寝るためにホテルに泊まった。

mii

1586日前

➀20代　食生活が滅茶苦茶　体を壊す　②年取っても習慣が抜けない

レガ

1586日前

①25歳くらいのとき　仕事が忙しすぎて睡眠不足と肌荒れがすごかった　②睡眠時間の確保と、肌荒れを治す方法が知りたかった

ミスト

1586日前

①残業続きで帰るのが遅くなったとき。②疲れがとれないし、眠れなくなること。

ラズベリー

1586日前

①受験期、テスト前、忙しいとき ②睡眠時間がとれない、疲れが取れない ③疲れが取れる方法があれば知りたかった

たらばち

1586日前

①２０代　育児で寝る暇がなかった。　②寝る時間　お風呂に入る時間が取れなかった。

べいすた

1586日前

①20代のころ夜勤のバイトをしていた。②深夜には帰りたくなっていた。

かなぶん

1586日前

①20代、仕事で夜勤、日勤とバラバラで休みもあまりなかった。 ②通勤が辛かったので職場のそばに住みたかったけど出来なかった

きき

1586日前

①介護の仕事で追われる生活をしていた時、休憩・睡眠全てを削っていた ②すぐに熱が出た。病院で高いけど何度も点滴を受けて仕事をしていた

ビッケ

1586日前

①パートで2週間休みなしだった。②体を壊した。

みー

1586日前

①今年の夏～秋。残業が多くて夜ご飯が遅かった②睡眠不足、胃もたれで仕事に集中できない

はるりん55

1586日前

1,20代半ば、一人暮らしをしていた時、仕事が忙しくて食事が適当、お化粧したままよく寝てしまっていた 2,肌荒れ

天ぷらうどん定食

1586日前

仕事が忙しいのを言い訳に毎晩大酒を食らっていた。体重の急激な増加と運動不足に よりぎっくり腰になり、以降は慢性的な腰痛持ちになった。

ぶんたろ

1586日前

①学生の時、朝までバイトしたり遊んでいたりした。②睡眠不足

りんきみ

1586日前

（1）20代お金が無くて、掛け持ちでバイトをして疲れた（2）睡眠不足

tohru

1586日前

①20代半ば頃、時給が良いという理由で深夜のアルバイトを続け、昼夜逆転の生活になった②日中就寝する事になる為、有意義に休日を利用出来なかった

りんちゃん

1586日前

①大学生のとき、安い食材ばかり買っていた、手っ取り早く満足感が得られるお菓子をたくさん買っていた②うつっぽくなりかけていた

もももぐたん

1586日前

①20代、仕事で残業続きだったとき ②肌荒れ

トプフェンシュトゥルーデル

1586日前

①30歳くらいの時残業量が多かった②睡眠不足