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100コメント
継続的に運動されている方、教えてください！
①どのような運動をされていますか？（例：ウォーキング、ジム...）
②その運動をしようと思い立った時、何となく始めましたか？それとも最終的な目標を設定しましたか？
（例：体重を〇〇kgまで減らす、お腹周りをシェイプアップする...）
③どのくらいの期間、運動を継続されていますか？（例：週一の頻度で1年間）
ぢゅんこ
1732日前
1.筋トレ 2.ダイエットの為 3.2,3日に一度を2か月
投稿ID : 17179296
TAMA
1732日前
１ウォ―キング２何となくです３週３で３年間
投稿ID : 17179282
がっつり
1732日前
①早歩き ②長く続けようと思った。筋力アップ ③毎日です。
投稿ID : 17179229
あかさたな
1732日前
ジム、鍛えたい、週2
投稿ID : 17179169
akkirii
1732日前
①ウォーキング②何となくです。③おおむね週二の頻度で約3年間です。
投稿ID : 17179166
ココ
1732日前
1 ウォーキング 2ポケモンgoのついでに始めました 33年くらい
投稿ID : 17179149
らん
1732日前
①ヨガ②なんとなく③週５で５年
投稿ID : 17179086
きんとと
1732日前
①ウォーキング ②体重５キロ減を目指した ③週に２～３回ほどで３年ほど
投稿ID : 17179073
ピーチ姫
1732日前
①筋トレ②腹筋
投稿ID : 17179072
nontan 501
1732日前
①ウォーキング。②なんとなく始めました。③週1回で1年半
投稿ID : 17179046
ゆっき
1732日前
①散歩という名のウォーキング。 ②何となく。目標を定めると必ず挫折するのが私の性格なので。 ③基本週２回ほど。１回あたり３０分～１時間ほど。
投稿ID : 17179042
たくにゃん
1732日前
①バドミントン ②運動不足解消でした ③週１で20年くらい
投稿ID : 17179040
ショコラ
1732日前
①ジムとウォーキング②ゆるい目標ですが設定しました③週1-2回、数年
投稿ID : 17179033
ma4622
1732日前
①ウォーキング②健康診断で先生に怒られた③週4で10年
投稿ID : 17179032
熱盛たらこ
1732日前
①ウォーキング ②何となくガソリン代節約のため③週2～3回で数年
投稿ID : 17178988
みやこ
1732日前
①ランニング、ウォーキング ②なんとなく ③週に一回、5年以上
投稿ID : 17178984
kukuku
1732日前
①ウオーキング、ジョギング ②なんとなく ③週に３～５回で、１０年以上前から。
投稿ID : 17178964
ジョージ
1732日前
①ウォーキングと子供とサッカーの練習②体重マイナス５キロ③週２で１年間
投稿ID : 17178951
変なおじ
1732日前
①ウォーキング ②最初は交通費の節約が目的でした ③毎日20年以上
投稿ID : 17178946
マロン
1732日前
①サイクリング ②何となく（友人から誘われて）➂9年
投稿ID : 17178943
さとちゃんだ
1732日前
①ウォーキング ②何となく始めた ③週一で5年間
投稿ID : 17178930
xingzi
1732日前
①ストレッチ スクワット ②何となく ③週５ 数年
投稿ID : 17178928
たけこば君
1732日前
①ジム、ランニング、ウォーキング ②具体的目標はないが、なんとなくではありません ③週5で1年、それ以前は週2～3で3年程度
投稿ID : 17178923
えみえみ
1732日前
①ヨガ②なんとなく③週一の頻度で5年ほど
投稿ID : 17178920
夏みかん
1732日前
①ウォーキング②お腹周りが重くなって来たので凹ませたい③週２日くらいで数年間
投稿ID : 17178904
仁美さんの旦那
1732日前
①平日の夜は、自宅でエアロバイク漕ぎや自重運動、週末にジムで水泳とマシン運動、春から秋にかけては、時々早朝に奥さんとジョギングやウォーキングもします ②特になし ③もう10年以上
投稿ID : 17178899
りんご
1732日前
①ウォーキング ②結婚式出席の為 ➂週５の頻度で2年間
投稿ID : 17178892
ミーコ
1732日前
①ウォーキング ②ドラクエウォークがサービススタートしたのでそれとともに歩くということをメインに始めました ③週2・3回で4か月ぐらい
投稿ID : 17178875
団子虫
1732日前
①ウィーキングやランニング、ストレッチです。②夏バテを期にどうせなら7キロは痩せたいと思い、始めました。③自宅での20分間の軽いランニングは毎日して4ケ月です。
投稿ID : 17178871
TY9
1732日前
①ウォーキング②何となく③週二回、二年くらい
投稿ID : 17178858