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- 15/03/11
- 15/03/25 (10:54)
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食品・外食
100コメント
アンチエイジングのために食べているものありますか？
しばらく前からアンチエイジングのための食品やサプリメントの新製品がどんどん出ていますが、アンチエイジングを意識して食べている、もしくは飲んでいるものはありますか？
りん
3328日前
アンチエイジングに効果あるのか知りませんが、意識して摂るのはきな粉、アボカド、納豆、ゴマです。
投稿ID : 61370
きんたくん
3328日前
豆腐に豆乳
投稿ID : 61369
ハルソラ
3328日前
豆乳、ごま、はちみつを食べています。
投稿ID : 61368
sora79
3328日前
アーモンド
投稿ID : 61363
yumi
3328日前
食塩不使用の無添加アーモンドとくるみを毎日おやつ代わりに食べています。毎朝シリアルにヨーグルトをかけて食べています。
投稿ID : 61358
まーさま
3328日前
サプリからは取らず、食品からとるようにしている。緑黄色野菜、淡色野菜、肉、魚、キノコ、海藻など。順番的には野菜から食べ始め⇒肉⇒ご飯。
投稿ID : 61355
たけまる
3328日前
「孫子は優しいよ」のヨーグルト以外です。豆、胡麻、米、わかめ、野菜、魚、椎茸、芋。
投稿ID : 61352
ピロ太
3328日前
納豆と豆腐は毎日のように食べてます。
投稿ID : 61351
のんぴ
3328日前
やさいは意識して食べてます
投稿ID : 61350
miho
3328日前
お豆腐をよく食べるようにしてます。
投稿ID : 61349
しゅうさん
3328日前
ヨーグルトは特に意識的に取るようにしています。 あと果物・野菜ジュースや納豆・キムチなどの発酵食品。 必要な栄養素が不足しないように心がけています。
投稿ID : 61346
CJ
3328日前
飲むヨーグルト系はいろんな種類飲んでます。R-1が特に良いです
投稿ID : 61342
hanako
3328日前
豆類 豆腐や納豆 あと毎朝ヨーグルトも食べてます
投稿ID : 61341
おかっち
3328日前
青汁の豆乳割を飲むようにしてます
投稿ID : 61340
メロディ
3328日前
豆乳、胡麻、アサイー、甜菜糖です。あとは旬のフルーツを毎日必ず食べます。最近はビタミンCを意識してせとかを毎日食べています。
投稿ID : 61335
dada
3328日前
野菜（無い時は野菜ジュース）と豆腐や納豆を意識して食べるようにしてます。
投稿ID : 61334
MiDo
3328日前
バランスのよい献立。 夕御飯は一汁三菜は作るようにしています。
投稿ID : 61329
ろくちゃんの
3328日前
あんまり効果を感じられないのですが(^^;;コラーゲンとかヒアルロン酸の入ったドリンク。食事は野菜が好きなので、料理に肉を入れ忘れて家族に怒られます(^^;;
投稿ID : 61325
おきょんちゃん
3328日前
一日３０品とまではいかなくてもなるべく多く野菜、海藻、豆、果物、乳製品、肉、魚をバランスよく食べるようにしている。「まごはやさしい」を意識してカラフルに作って食べています。
投稿ID : 61322
パカパカパーティー
3328日前
ヨーグルトを毎朝食べる。
投稿ID : 61317
koko
3328日前
やっぱり、大豆イソフラボン・・・ 豆乳、納豆、豆腐などなど・・バランスよくですね！
投稿ID : 61316
あゆ
3328日前
胡麻です。安くて手軽にとれるので、料理に混ぜたりご飯にかけたりしています。
投稿ID : 61315
やし
3328日前
ゴマを沢山食べます
投稿ID : 61314
そろちゃん
3328日前
鶏皮…コラーゲン豊富 豆腐…大豆のイソフラボン
投稿ID : 61312
じんこちゃん
3328日前
バランスの良い食事に気をつけてます。特に菌活してます(笑)
投稿ID : 61307
Ayapon
3328日前
六穀米食べてます。
投稿ID : 61305
sisぽ
3328日前
ヨーグルト、納豆とかでしょうか。効けばいいな、と思いながら…。
投稿ID : 61304
bura4123
3328日前
亜麻仁油。テレビで紹介されていたので試してみました。結構値段は高いですが、味は結構気に入っています。おいしい。
投稿ID : 61298
まみぃまま
3328日前
雑穀米、海藻、アサイー
投稿ID : 61297
りんご
3328日前
野菜ジュース、ヨーグルト、チーズ、牛乳でしょうか？ビタミンＣゼリーも。
投稿ID : 61296