人間関係で気を使ったり、遠慮をしたり、ストレスを感じる方、その発散にどのようなことをしていますか？

タカシ

1811日前

①カラオケ②特にない

もふもふ子

1811日前

①一人でダラダラする。ネットで似たような考えの人の意見を読む(ブログなど)。 ②苦手な人(性格が合わないのではなく、社会性やモラルが欠落している人)は違う世界の人と思って割り切っています。

えみえみ

1811日前

①スイーツを食べる②太る

まま

1811日前

①家族以外に誰とも接しないようにしてひたすら携帯ゲーム、勉強 ②２歳児と24時間一緒にいるので一人になるのは無理。一人になりたい(なったらなったで寂しいのかも)

ネモ

1811日前

①戦争ゲームで他のお城を燃やす　②逆にやられて余計にストレスがたまる

無敵のムテ吉

1811日前

①美味しいもの食べる。寝る②本当にストレス発散できているか疑問

よこちょこ

1811日前

①美味しいものを食べて気持ちとお腹を満たす②太ることを気にするストレスが代わりに生まれる

k-1

1811日前

①筋トレする。②時間が取れない日もある

にゅき

1812日前

①音楽を聴いたりカラオケに行く、ゲームする、気の合う友人と出かける　②お金と時間がかかるので、あまり頻繁にはできない点

のり男3

1812日前

①美味しい物を食べて寝る。②特になし。

ぶーたん

1812日前

1.お風呂やトイレなど、1人の環境でぶつぶつ言うことが多いです。2.忙しかったり疲れたりしているとそこへ行く機会が減ったり、いる時間が減るから十分できなくなる。

pemo

1812日前

①癒やしの音楽を聞いて深呼吸すること。②それをする時間があまりないこと。

ころ

1812日前

①とにかく寝る②とくにない

きんとと

1812日前

①Youtubeで海外のバラエティ番組を見る　②効果は一過性で仕事の日になると元に戻る

ななむすび

1812日前

①猫と遊んでいます②猫が楽しそうにしてくれているので感謝しています。違和感などは特にありません。

ゴンタ

1812日前

①家に持ち越さないように心がけている②仕事上かかわらないといけないので

スウ

1812日前

①ため込んで、ある時その相手に直接大爆発してしまう②その場は非常にスカッとするが後から非常に気まずくなる

1太郎

1812日前

①風呂場で歌う②声が漏れないか心配なこと。

ジョー

1812日前

①Youtubeでお笑いを見るなど、笑ってストレスを発散する ②飽きてくる

みもり

1812日前

①友達にグチる②聞く人がその話を聞いて疲れているだろうなーと思うこと

sawan

1812日前

①有料で人に相談しています　②お金がかかりますね

サファイア

1812日前

①カラオケで歌う②会社が始まるとまたストレスはやってくる

Y

1812日前

①寝る②根本的な解決にはならない

デザイン・ん

1813日前

①家族に聞いてもらう。②聞き流してると思っても指摘しない

みん

1813日前

①家族や友人に話を聞いてもらう。②嫌なことはなるべく考えないようにするが、また繰り返されるので結局忘れられない

まりちゃん

1813日前

①深く考えない、好きなことをする、もしくはカウンセリングで吐き出す➁違和感などはないです。

ゆーちん

1813日前

①子どもと遊ぶ②週末しかできない

さとちゃんだ

1813日前

①アニメ鑑賞　②観る時間がない

せい

1813日前

①ゲーム　②逆にストレスになることがあります

マサカズ

1813日前

①大声で叫ぶ ②壁ドンされる

ぽんじょー

1813日前

①ゲーム②没頭しすぎて寝るのが遅くなること

TY9

1813日前

①漫画喫茶に行く②読みたいものが他の人に取られてるとストレス

くぅ

1813日前

①ストレスに感じたことを人に話す ②人間関係とはストレスが溜まるもの

ぴー

1813日前

➀コンビニスイーツを食べる　②原因の解決にはならない

ひむ

1813日前

①気晴らしに散歩したり、趣味に没頭します　②ふとしたことで思い出してストレスを感じる

dokko

1814日前

①甘いものを食べる。寝る。②一時的にはいいけれど解決にはなっていない。

おとく子さん

1814日前

①スイーツを食べる②太ってしまうこと

たくにゃん

1814日前

①何もしてないというか出来ません　②何か良い方法はないのかなと思っていること

ちえり

1814日前

①好きなものを食べたり、好きな音楽を聴いたりする。②特にありません。

博

1814日前

ジムに行ってサンドバックをたたきます

M

1814日前

①仲良しとランチで愚痴、愚痴、愚痴 ②近くに知ってる人が居ないか確認必須

ヒナコ

1814日前

①コーヒーやお菓子、②発散できるものとできないものがある

ぴょん

1814日前

①全然別の人（友人など）と話をする②話をする時間があまりない

るん

1814日前

①ドカ食い②特になし

東西

1814日前

①食べて飲んで寝る　②考えこんでも意味がない

sayuri

1814日前

①歩きながらあんなことやこんなことを妄想する②根本解決には至らないので出勤時間をずらす、会わなくて済めばそう気にもならず過ごせる

たんぽオジサン

1814日前

①嫌な奴のことは考えない。忘れるようにする。②ふとした時に思い出すことがあり苦笑いしてしまう。

ポムポムプリン

1815日前

①音楽を聴く②なし

みょん

1815日前

①家でひとりゆっくりする。家族でおいしいものを食べる。②フェードアウトできる関係なのにできず①で発散してる気になっての繰り返し。よく考えてしまうと自己嫌悪に陥る。

mutsu7272

1815日前

①家で美味しいお菓子を食べる、本当に仲のいい友達に軽く愚痴る②人間関係の問題は残ったままなので、油断すると本質は解決しておらずモヤモヤする

ひな

1815日前

①ひたすら寝る。②それでも解消せず、心のバランスを崩した。

ころん

1815日前

①大好きなデザートを食べる②太る・食べ過ぎ

uffufjikd

1815日前

①食べ放題思いっきり食べる　②いつも食べ過ぎてしまう

ぽんきち

1815日前

①よく寝る　肉を食べる　②逃避してるだけで解決はしない

marupon

1815日前

①好きなものを食べる ②太った。

団子虫

1815日前

①好きな音楽を聴きながら運動します。②根本的な解決にはなっていないなと思っています。

ヤーディア

1815日前

①特にない。それを見つけたい。 ②特にない。

キキ

1815日前

①映画鑑賞→１人カラオケ→１人バー ②他人と関わると多かれ少なかれストレスを感じるのは仕方がないと諦めている。

もももぐたん

1815日前

①甘いものを食べる ②太る

まろたん

1815日前

①美味しいものを食べる②太る

アーサー

1815日前

①飲みに行く②愚痴を吐くこと

かにされす

1815日前

①美味しいものを食べる。②お金がかかる。

くもまれ

1815日前

趣味。時間がかかる

DaDa

1815日前

①ヒーリング耳にしながら、とにかく眠る(夢の世界に逃げる)②日中でも寝てしまうので自律神経のバランス崩れ、それが弊害となっている。

ヒトッチリ

1815日前

①お菓子を食べる②太りやすくなる

ポムっち

1815日前

①戦争映画を見る ②特になし

ベンチプレス23

1815日前

①汗をかく運動をする。②特にありません。

ライム

1815日前

①お菓子を食べて寝ます②太る

クマさん

1815日前

①家で体幹トレーニングやストレッチ・マッサージで体を動かして発散する ②疲れているときはできない、マッサージは他人にしてもらいたいが、お金がかかる

みー

1815日前

①家で夫に愚痴る②申し訳ないと思うので、我慢すると悪化すること

みゆ

1815日前

⓵好きな音楽を聴く。趣味に没頭して忘れるよう努力する。②根本的な解決にはならないこと。

あお

1815日前

1好きなスイーツを食べる　2太る

うこきんちゃん

1815日前

①寝る②愚痴をすすんてききたい人はあまりいないと思うので、人に聞いてもらうこともなく自己完結。

電動こけし

1815日前

１パチンコ２一人の時間を楽しめる

super-fielder

1815日前

①旅行等でぼーっとする。何も考えない時間を作る。 ②スケジュール、費用の問題

tomo友

1815日前

①一人の時間を設ける　②特にないです

まあ

1816日前

①瞑想　何度も繰り返し思い出してはイライラするので忘れる努力をする ②頭をからっぽにするのがすごく難しくて、またぐるぐる考えてしまうこと。

しま

1816日前

①愚痴を聞いてもらう ②余計なことを言っていないか気を付ける

もも

1816日前

①気の合う人に聞いてもらう　②相手に負担を負わせていたら申し訳ない

KYC

1816日前

①温泉に行ってぼーっとする②お金がかかる

ちゃちゃこ

1816日前

1通勤を自転車か車に変える。人に会いたくないから2ぶつぶつ言ってないか

Katy

1816日前

①気に食わない相手に直接言う。角が立ちそうな場合は上司を通して言う　②言った程度が相手は変わらない。

Tim

1816日前

①ゲーム②家にこもる

とんとん

1816日前

①おやつを、食べる②太る

いぬでした

1816日前

⓵大音量でロックを聴く。②ヘッドホンだと耳が痛くなる。スピーカー出すと時間などの制約がある。

おまんじゅうのパパ

1816日前

１、カラオケ　２、なし

まるまる

1816日前

１．日記に書いて発散。２．解決はしない。

うずしお

1816日前

①飲酒②寿命が縮む

まい

1816日前

①おやつを食べながらゲームをする　②なし　

ゆうくん

1816日前

①ギャンブル②負けるとお金がなくなる

TAMA

1816日前

1カラオケに行く２お金がかかる

うさぎ

1816日前

①大好きなスイーツを食べます。 ②お金がかかる

にき

1816日前

①好きな物を食べる②ふとる

そうちゃ

1816日前

①ゲーム②目が疲れる

みお丸

1816日前

①食べてストレス発散　②太る、お金がかかる

Moody津村

1816日前

①DRIVEです。②毎年支払う自動車税が、高い。

Ｋ

1816日前

①家族に愚痴る②聞かされる側のストレスになっていないか心配

じゅんじ

1816日前

①寝る。愚痴アプリに書く。②問題は手付かずで残ってるから、一時的な棚上げにしかならないこと。

やま

1816日前

①たくさん睡眠をとる。②根本的な解決にはならない。

ラムネ

1816日前

①　旅に出る　②　お金がかかるので気軽に行けない