「自分のための時間」を確保するために、どのような工夫・取組みをしていますか？

ネモ

1789日前

①テキパキと行動する　②なかなか思い通りにいかない

サト

1789日前

①仕事は定時で帰る。家事を時短する②家事が不十分になる

春まき

1789日前

1効率よく仕事をこなす2特になし

sawan

1790日前

①早起きして時間をつくる　②眠い

ヤーディア

1790日前

①何となくでも何時までに何をやるか決めて行動する。 ②急な予定が入ると、当初の予定が崩れる。

ことり

1790日前

①家事を早く終わらる。早起きする②ゆっくりできない。眠い

taemi

1790日前

①計画を立てて行動する。 ②急な予定が入ったりする。

カフェオレ

1790日前

①予定を入れない、用事を早く終わらせる、子どもを早く寝かせる②時間を作るために、あわただしく動いて疲れる時がある

きんとと

1790日前

①休日の朝にグダグダ二度寝しない　②冬の間は難しい

KYC

1790日前

①予定を入れない②やっぱり予定が入ってしまう

niwaka

1790日前

①隙間時間を有効活用する。②忙しいと隙間時間も作れない。

しらたま

1790日前

①睡眠時間を削る②健康、美容のために良くないとは思う

えみえみ

1790日前

①家事を時短する②時短できることが限られる

kyorotiyama

1790日前

１．早起き、２．夜更かしできない

おとく子さん

1790日前

①早く起きて時間を確保する②寒い日はなかなか起きられない

やまこ

1790日前

子供をはやく寝かしつける。一緒にねてしまうのがおおい

1太郎

1790日前

①自分の部屋を快適なところにする②物がどんどん増えていって、掃除もあまりできず、環境が悪くなってること。

無敵のムテ吉

1790日前

①自分の家事を早く終わらせる②もっと時間がほしいです。

ニャンコちゃん

1790日前

①家事や掃除などは、無理をせず毎日少しずつ片付けていく。②それでも時間が足りない時がある事

はるちゃん

1790日前

①家事をとっとと終わらせてゆっくりする時間をとる。②家事なんていくらだってやることはある。手抜きをしているような罪悪感を感じることがある。

美有

1790日前

1家事をマッハで終わらせる　2特にない

ひむ

1790日前

①効率よく活動する　②なかなか捗らない

bling bling

1790日前

①睡眠時間を削る　②結局自分の時間が思うように作れない

さかな

1790日前

家事を手抜きする、罪悪感気がある

サファイア

1790日前

①無駄なく時間を使い終わらせることを終わらしてから自分の時間にする②特になし

はねむらさき

1790日前

１．なるべく自分の仕事は早めに手をつけて早めに終わらせるようにする。２．１人暮らしなので特にない。

haruharu

1790日前

1一人の時間をつくる、周りの人に協力してもらう2なし

くま

1790日前

①妻の機嫌をとっておく②妻の機嫌が悪い

モンブラン

1790日前

①家事を早く終わらせる　②忙しい事です

めしこ

1790日前

①休みの前の日に家事を少し多めにやっておく ②特になし

kurukurumawaru

1790日前

①早く仕事を終わらせる　②終了時間間際に仕事が舞い込んでくることが多い。

Bb

1790日前

①帰宅後ゆっくりせず、先に家事を済ませる②予定外に電話がかかってきたりすると時間をとられる。

さとちゃんだ

1790日前

①密室状態にする　②なし

あひる君

1791日前

①ギリギリに出勤し、定時に帰る。 ②時間内に終わるように仕事を進めるが、色々な要素でうまくいかないこともある。

ニック

1791日前

①仕事のスピードを上げる。　②疲れてしまう。

タカシ

1791日前

①一人になる時間をつくる②特にない

しず

1791日前

①家事の時短 ②特にない

まい

1791日前

①家事を猛スピード終わらす　②なかなかできない　

ゆず

1791日前

①なるべく同時間に用事を済ませる②特にない

YKHKSG

1791日前

①マネジメント②ない

りょ

1791日前

①妻と次月の空いている日を確認して、フリーの日をお互いに作る。②それでも一ヶ月で2〜3日なので、少ない。

くもまれ

1791日前

①集中すること②手間がかかる

ポムポムプリン

1791日前

①早く起きる②すぐ眠くなる

kanata

1791日前

①仕事は定時で終わらせる②電車やバスが遅れて困ることがある。

まるまる

1791日前

①それ以外の時間は予定を決めて行動する。 ②子どもと話し始めると長いので予定がずれる。

K77

1791日前

① 仕事は必要以上にせず、拘束時間を短くする ② どうしても対応しなくてはならない仕事があるときは①のような配慮ができない。

pemo

1791日前

①家事を時間を決めて早く終わらせる。②気になるテレビを見てしまうと家事を始められない。

nico_chang

1791日前

①ささっと家事を終わらせる　②後回しにして忘れてしまうことがある

けお

1791日前

①家事を手早く終わらせる ②やることが多いと思うように終わらせられない

ちょん

1791日前

①やるべきことをメモしておく　②メモを見るのを忘れる

ぼっくり

1792日前

仕事の段取り、協力出来ない人がいる

ちえり

1792日前

①ダラダラ過ごさずにやるべきことをサッと終わらせること。②特にありません。

たくにゃん

1792日前

①家事をまとめて終わらせること　②まとめてやるので一時的に汚い印象があります

おまんじゅうのパパ

1792日前

１、仕事を効率的にこなす

口下手

1792日前

①夜更けをする　②寝不足になる。

キンパチ２世

1792日前

①夕食のおかずを出来合のものにする ②お金がかかる。

M

1792日前

①家事のルーティン化。②ない。

ぴょん

1792日前

①やるべきことを整理しておいて、黙々と進める。②だいたい家族に中断されて、自分の時間は減ってしまう。

かにされす

1792日前

①お風呂にはゆっくり入り自分の時間を確保している。②することが限られる。

TY9

1792日前

①飲み会を断る②会社の人と親交を深める機会を逸すること

みったま

1792日前

①早起きする　②前の日に遅く寝ていたら睡眠不足で昼間が辛い

Jennifer

1792日前

①常に手を動かすようにする　②ぼーっとして時間だけが過ぎていく。意識が弱い。

shouten

1792日前

①仕事を効率よくする、出張時での飲み会に参加しない、②他人の面倒を見ないといけなくなる。

yayaya

1792日前

①みんながねしずまってから②自分もねてしまう

なしお

1792日前

①家事を早めに終わらせる ②なかなか思うようにはいかない

秋はサンマ

1792日前

①タイムリーに休暇を取る　②休暇に合わせて仕事をうまく進めなければならない

にっくす

1792日前

①不必要なことはスルーする。②価値観が違う人がいると面倒。

はるみん

1792日前

①家事を早く片付ける②手抜きしてしまう

たく

1792日前

1早起き 2睡眠不足

まいきゅー

1792日前

①家族と干渉しあわない　②楽です

ミスト

1792日前

①早起きしたり、早めに仕事を終わらせたりする。②朝に早く起きると仕事の効率が悪くなる気がする。

aya

1792日前

①やるべきことを早めに片付ける。 ②特になし

にここ

1793日前

有給をとる。 たまった用事をすませるのであっとゆうまにおわる。まとまった休みがとれない

雨宮

1793日前

①定期的に有給を使う。一人の時間を確実に作る。②金がない。有給がとりづらいとき

りら

1793日前

①仕事をしない②お金が厳しい

小僧

1793日前

①家にいない②特にないです

ぽんきち

1793日前

①家事をとっとと終わらせる　②細かいところの掃除がおろそかになる

きりま

1793日前

①子供を早く寝させる②たまに一緒に寝ちゃう

ぴー

1793日前

➀家事をさっさと終わらせる　②後で大変になる

syagi7

1793日前

①家事を項目別に行う曜日を決めて1日当たりの作業量を減らす。日々の調理時間が短くなるよう下準備をまとめて行う。数日分作ってアレンジしながら食卓に出す。 ②それでも足りない。

ランスロット

1793日前

①夕食後の食器洗い、洗濯もの干しの家事は夫婦二人で手分けして行って早く終わらせる。

ペンギン

1793日前

①家事の効率化を考える②先延ばしになってしまうこと

えりい

1793日前

①行きたくない誘いは断る②行きたくなくても全ては断れない

アルトサックス

1793日前

①１日のスケジュールのルーティンはある程度決めておくこと ②イレギュラーな出来事があったらスケジュールが崩れてしまうこと

ひよっこ

1793日前

掃除や洗濯は時間を決める。しなくてもいいものは目をつぶる。 急ぐと失敗して、時間がかかる、

チョビ

1793日前

①スケジュールを作ります　②予定外の用事が入ることがあること

シャチ

1793日前

①家事を効率よくすませる②出来ない事もある

団子虫

1793日前

①一日のスケジュールを頭で考えて無理をせず明日できることは明日に回して時間を作ります。②次の日にいっぱいいっぱいになって後悔してしまうことがあります。

ま

1794日前

①旦那に子供を預ける ②突発的に行動をとれない

キティ

1794日前

①家事で手を抜けるところは抜く。　②どうしてもやらなければいけない家事もあるので、自分の時間が取れないときもある。

miso

1794日前

①自分の部屋に入る②特になし

さばつな

1794日前

①長時間拘束されるような誘いは断る②人間関係に軋轢が生じる可能性がある

ニコニコ

1794日前

①1日のタイムスケジュールを作成しています。　②予定をキツキツにしてスケジュールを組むと疲れるため、ある程度余裕を持たせた計画になるようにしています。

わかこ

1794日前

①家族を早く寝かせる ②自分が寝不足

まーちゃん

1794日前

①早起きをして家事を済ませる②寝不足

ひー

1794日前

1. 残業しない　2. ありません

bluenoah

1794日前

1.残業せず早く帰る。　2.仕事次第

ゆーちん

1794日前

①家事や仕事をささっと済ます②なし

みぃやん

1794日前

一、無理に予定を入れないニ、あまりにも暇な時は無駄に出かけてお金使っちゃう

DaDa

1794日前

①家族みなが出払った一人きりの静かな時間。自分なりの有意義な時間に充てる②あっという間に時間が過ぎて部屋が暗いな…と思うと夕暮れ。インドア派なので日の光浴びず、家族以外の人との会話が無いことに気づく。