女性に聞きたい！「喉のケア」って日頃からしていますか？

がっつり

1552日前

うがいと、飴をなめることとマスクぐらいです。

にき

1552日前

調子が悪くなったらマスクをします。病院にいったらうがい薬ももらいます。

うみな

1552日前

日ごろからしています。冬の乾燥する時期だけ。外出するときにのど飴をなめます。

ことり

1552日前

調子が悪くなった時だけのど飴を舐めてマスクしてます。

nina

1552日前

うがいの励行くらいですね、飴は普段からなめますよ。

ちえり

1552日前

うがいをすること、外出時はマスクをつける、加湿器を利用して乾燥状態にさせないことに気をつけています。

りんご

1552日前

のど飴を舐める 寝る時にマスクをする

sawan

1552日前

しています。元々喉が弱いので、マスクうがいのど飴は必須です

ぢゅんこ

1552日前

してます。のどあめ日常から舐めてますし、喉が痛くなる前に保湿の為マスクもつけてます。

みやこ

1552日前

うがい、マスク、加湿器を使ってケアしています

さとばば

1552日前

うがいとかのど飴をなめたりするくらいです。

ジェリー

1552日前

ケアをしています。特に冬場は、うがい薬で頻繁にうがいをするほか、ミスト機能がある空気清浄機を使用しています。

唐 辛子

1552日前

乾燥する冬は意識しています。マスクをして潤いを保つようにしたり、のどにいいものを摂取したりするようにしている。

小春

1552日前

喉が弱いので普段から喉に良いとされる蜂蜜を積極的に摂取しています。ホット蜂蜜レモンをよく飲みます。

xingzi

1552日前

うがい　その他は違和感を感じたときにスプレーやのど飴を舐めています

えみえみ

1552日前

うがいをするくらいです

まる

1552日前

うがいとエアコンによる乾燥を避けるためにマスクを着用するくらい。のど飴は常に持ち歩いています。

ぴーこちゃん。

1552日前

うがい、水分摂取、はちみつ100%の飴

ぴょん

1552日前

はい。まずはうがいをすごくしてます。気になったらうがい薬も使うし。部屋は加湿器２台にバスタオルも干して、マスクして寝てます。

デザイン・ん

1552日前

調子が悪くなった時だけです。のど飴を舐めます

ミーコ

1552日前

痛いときにのど飴をなめるぐらいです

ヒロミニ

1552日前

うがい、マスク、のど飴。

mamimu

1552日前

普段は自宅で加湿しているだけ。劇場や音楽ホールで不用意に咳き込んだりしないようにのど飴を舐めることはある。

may

1552日前

痛みなどがある時だけで、普段はしていません

カノ

1552日前

感想が気になるときにのど飴を舐める

yuka.

1552日前

全くしていません。のど飴は食べますが、味が好きで食べているので喉のケアと言うことはできません。

夏みかん

1552日前

のど飴を舐める、水分を少しずつ取るなど普段から気を付けている　特に秋〜冬は喉を痛めやすいので

ショコラ

1552日前

喉が弱いので意識的にしています。のど飴、うがい、マスク、スカーフ。

ぴよすけ

1552日前

生徒さんと接する職場なので、日頃から喉には気を使って、のど飴は年中意識してなめて、加湿器もデスクに置いています。

ハツマル

1552日前

調子が悪い時だけ飴やトローチをなめます。