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海に関するアイデア募集

掲示板参加条件

年齢 30 歳 〜 59歳
  • 20/02/19
  • 20/02/26 (20:15)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
コンサルティング
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

CCP CCP

インターネット上に公開 by コンサルティング CCP スポーツ、レジャー、旅行、娯楽

運動した後、翌日などに疲れを残さないためにあなたが工夫されていることを教えて下さい。

355コメント

①運動することで体力を消耗しますが、疲れを後に残さないためにあなたが工夫していること、利用している製品やサービスを教えて下さい。

②上記をする上で、気になること、感じている違和感、諦めてしまっていることを教えて下さい。

やま~ん

やま~ん

41日前

①プロテインを飲む ②ない

投稿ID : 17755563

アボカド

アボカド

41日前

①食事の内容としっかり睡眠をとる②なし

投稿ID : 17754932

ぽんじょー

ぽんじょー

41日前

①入念なストレッチ②時間がかかる

投稿ID : 17753970

おとく子さん

おとく子さん

41日前

①湯船に浸かる②長湯になってしまう

投稿ID : 17753398

ちえり

ちえり

41日前

①運動後のストレッチです。②特にありません。

投稿ID : 17752994

きんとと

きんとと

41日前

①ゆっくりお風呂に浸かる ②無理した分だけリカバーがききにくくなってきた

投稿ID : 17751997

krkk-0

krkk-0

41日前

①入浴剤を入れてゆっくりお風呂に入る②ない

投稿ID : 17750502

れいちぇる

れいちぇる

42日前

①ストレッチをする②特にありません

投稿ID : 17745101

うずしお

うずしお

42日前

①風呂に入って寝る②ない

投稿ID : 17743720

テニラ

テニラ

42日前

①時間があれば温泉に行って,温冷浴してからストレッチ。時間がなければ,ストレッチのみ入念に。②特になし

投稿ID : 17742151

k-1

k-1

42日前

①スポーツドリンクを飲む。ストレッチをする。②特になし

投稿ID : 17741399

大豆

大豆

42日前

①ストレッチをして湯船につかる ②それでも疲れが残ることがある

投稿ID : 17737757

みと

みと

42日前

①ストレッチをする、ヴェレダのオイルでマッサージをする ②特にありません

投稿ID : 17736452

かにされす

かにされす

42日前

①お風呂にじっくりつかっている。②特になし

投稿ID : 17734174

ゆさきち

ゆさきち

42日前

①ゆっくり入浴、早めに休むこと ②以前ほど回復力がなく、疲れが抜けない

投稿ID : 17733355

ぢゅんこ

ぢゅんこ

42日前

1.よく寝ること 2.特にない

投稿ID : 17733284

ラッキーボーイ

ラッキーボーイ

42日前

1よく食べてよく寝る2なし

投稿ID : 17733208

はるちゃん

はるちゃん

42日前

①お風呂にゆっくりつかります。そして早く布団に入ります。②もう若くないから筋肉痛になるのは仕方ない。

投稿ID : 17732587

ばしけん

ばしけん

43日前

①筋肉を冷やし、マッサージをする②特になし

投稿ID : 17731810

ぁいう

ぁいう

43日前

①イミダペプチド=サプリメントか鶏むね肉で。酸っぱいものを摂取。炭酸系入浴剤を入れたぬるま湯入浴。とにかく寝る ②年齢的に、回復力が落ちていること

投稿ID : 17731697

kataoka

kataoka

43日前

①クールダウンをしっかりする ②時間がかかる

投稿ID : 17731268

まい

まい

43日前

①睡眠をしっかりとる②忙しいと、なかなかとれない

投稿ID : 17731211

chibi

chibi

43日前

①湿布やクエン酸をとる②金

投稿ID : 17731176

ショコラ

ショコラ

43日前

①睡眠をしっかり取る、アロマオイルのディフューズ、湯船につかる ②最近明け方トイレに起きて睡眠が分断される。

投稿ID : 17730967

なかみ

なかみ

43日前

①長風呂②顔が乾燥する。

投稿ID : 17730870

ぽんきち

ぽんきち

43日前

①早く寝る ②忙しくて早く寝れない時も多い

投稿ID : 17730365

みゆ

みゆ

43日前

⓵睡眠をしっかりとる。

投稿ID : 17730058

tofu

tofu

43日前

①足裏マッサージを念入りに行い、しっかりほぐす。お風呂でゆっくり温まる。 ②ほぐすの頑張りすぎて手が痛くなる

投稿ID : 17729402

pemo

pemo

43日前

①ゆっくりお風呂に入ること。早めに寝ること。②なかなか疲れがとれない。

投稿ID : 17729090

えっちゃん

えっちゃん

43日前

1、お風呂にゆっくり入って睡眠をしっかりとる 2、特にない

投稿ID : 17728911

信

43日前

①風呂にゆっくり浸かりながら筋肉をマッサージする ②それが疲れを取るために正しいのかは知らない

投稿ID : 17727349

nontan 501

nontan 501

43日前

①栄養ドリングを飲んで無理しすぎないこと。②休みがちになること

投稿ID : 17727160

ほむら

ほむら

43日前

1.なし 2.なし

投稿ID : 17726944

よこちょこ

よこちょこ

43日前

①寝る前に栄養剤を飲む、早く寝る、お風呂にゆっくり浸かって体をほぐす②栄養ドリンクの方が即効性があり効きそうだけど、カフェインがあるので飲めないから錠剤にしている

投稿ID : 17726774

ラッキー君

ラッキー君

43日前

①お風呂にゆっくり浸かる。②それでも疲れが残る。

投稿ID : 17726593

ゆるる

ゆるる

43日前

①マッサージ、早めに寝る②ない

投稿ID : 17726305

水玉ドロップ

水玉ドロップ

43日前

①振動ボールでほぐす。ストレッチする。②充電が面倒でよく忘れる。面倒で毎日できない。

投稿ID : 17725538

きわい

きわい

44日前

お風呂にゆっくり浸かる。

投稿ID : 17725170

りゅう

りゅう

44日前

①ゆっくりお風呂につかって沢山寝る②それでも多分疲れは残る。

投稿ID : 17724675

yayaya

yayaya

44日前

①着圧くつした②かたがつく

投稿ID : 17724487

とたみな

とたみな

44日前

①湯船に浸かりマッサージをする②それでもだるい時がある

投稿ID : 17724461

hifumi4567

hifumi4567

44日前

湯船につかってマッサージする。疲れているので面倒。

投稿ID : 17724310

easy

easy

44日前

1マッサージ、ストレッチ2面倒くさい

投稿ID : 17724298

コメンターエス

コメンターエス

44日前

①入念な入浴とストレッチ②ストレッチした箇所ではないところが筋肉痛になる

投稿ID : 17724047

タカシ

タカシ

44日前

①ストレッチです②特にない

投稿ID : 17723996

こうくうりゅうみ

こうくうりゅうみ

44日前

①できるだけ湯船につかる。 ②子どもがいるのでなかなかゆったり入ることができない。

投稿ID : 17723988

ポイ太郎

ポイ太郎

44日前

長めに風呂に入る 特にない

投稿ID : 17723966

からあげ

からあげ

44日前

①お風呂でしっかりマッサージを行う②めんどくさい

投稿ID : 17722939

ぴー

ぴー

44日前

➀お風呂でマッサージ ②効果抜群ではない

投稿ID : 17722568

くま

くま

44日前

①ストレッチをしっかりする②効果がわからない

投稿ID : 17721690

口下手

口下手

44日前

①湯船につかってマッサージ。②寝る時間が減る

投稿ID : 17721606

ひよこちゃん

ひよこちゃん

44日前

①湯船につかる②特になし

投稿ID : 17721193

やす

やす

44日前

エナジードリンク 気休めかもしれないが身体が楽に感じる

投稿ID : 17719516

むみあみ

むみあみ

44日前

1寝る前にストレッチ、柔軟をする2寝る時間が遅くなる

投稿ID : 17718034

嫌味

嫌味

44日前

長めに湯船に浸かり 汗をだし ポカリを沢山飲む

投稿ID : 17717780

まるまる

まるまる

45日前

1.早く寝る。よほど疲れたときは栄養ドリンクを飲んだり湿布を貼ったりする。2.それでも疲れが残ることはよくある。

投稿ID : 17716524

しょんた

しょんた

45日前

①プロテインを飲む、湿布を塗る、休む。②焼肉とか食べたいが、胸焼けしてあっさりしたものしか食べられないので疲れが残る

投稿ID : 17713329

miso

miso

45日前

①ストレッチする②面倒で適当にすませる

投稿ID : 17712617

AM

AM

45日前

①早く寝る。②深夜のテレビ番組を観られない。

投稿ID : 17712402

テディ

テディ

45日前

マッサージにいく お金がかかる

投稿ID : 17712101

yasu

yasu

45日前

①ゆっくりと入浴する、入浴剤も入れる ②入浴後すぐに寝るといいが、なかなか寝られないこと

投稿ID : 17711638

super-fielder

super-fielder

45日前

①湯船に入る ②毎日コツコツ運動するのがベストなのがわかってはいるが・・・

投稿ID : 17711031

さすらいのきんさん

さすらいのきんさん

45日前

①ゆっくりと入浴しマッサージ

投稿ID : 17711025

たんぽオジサン

たんぽオジサン

45日前

①よくお風呂に浸かる、早く眠る②食後すぐに就寝となってしまいますね。

投稿ID : 17710122

ハク

ハク

45日前

①お風呂にゆっくり浸かること ②時間がなくて出来ないことも多いこと

投稿ID : 17709611

だい

だい

45日前

①銭湯に行く ②特にない

投稿ID : 17709477

tr207

tr207

46日前

①風呂でリラックス②どうしても筋肉痛が残る

投稿ID : 17702597

ゆーちん

ゆーちん

46日前

①入浴剤②子どもがいてゆっくりつかれないときがある

投稿ID : 17701116

りんちゃん

りんちゃん

46日前

①アリナミン②ない

投稿ID : 17700851

ことり

ことり

46日前

①早く寝る②特になし

投稿ID : 17700015

まる

まる

46日前

①湯船につかる➁それでも疲れが取れない

投稿ID : 17698849

ヒロミニ

ヒロミニ

46日前

①お風呂でマッサージをする。②効き目があまりない。

投稿ID : 17698847

ぴょん

ぴょん

46日前

①お風呂につかる②特にない

投稿ID : 17698674

たくにゃん

たくにゃん

46日前

①運動後にお風呂に入ってお昼寝をしてます ②お休みの時間がもったいないこと

投稿ID : 17698581

fillinm

fillinm

46日前

①ストレッチ②時間がとりにくい

投稿ID : 17698062

おまんじゅうのパパ

おまんじゅうのパパ

46日前

1、ストレッチをしっかり 2、なかなかできない

投稿ID : 17696785

ジョアンナ

ジョアンナ

46日前

ストレッチ・めんどくさい

投稿ID : 17696459

ゆーみん

ゆーみん

46日前

①湯船でマッサージ ②ちょっと面倒くさい

投稿ID : 17695187

えみえみ

えみえみ

46日前

①早く寝る②やることがたくさんあり寝れない

投稿ID : 17694970

祭☆銀ちゃん

祭☆銀ちゃん

46日前

①ストレッチ②どこまでできているか

投稿ID : 17694954

ひなた

ひなた

46日前

①早くねる ②なし

投稿ID : 17694491

まっさ~ん

まっさ~ん

47日前

①キユーピーコーワゴールドを効いてるんか分からんけど一応飲む②ほんまに効いてるんかな…って疑ってしまう

投稿ID : 17693586

あのまり

あのまり

47日前

①睡眠、マッサージ②時間が取れないと睡眠不足になる

投稿ID : 17692900

さくらっちょ

さくらっちょ

47日前

①とにかく寝る②自分のやりたい事がなかなかできない

投稿ID : 17692140

Jun

Jun

47日前

①運動後のストレッチ②なし

投稿ID : 17691736

さすけ3世

さすけ3世

47日前

①湯舟にゆっくりつかる ② 即効性はない

投稿ID : 17691632

ラムネ

ラムネ

47日前

① 風呂に入るときに少しぬるめにして体を冷やす ② 冬場はできない

投稿ID : 17691561

ゴルゴンゾーラ

ゴルゴンゾーラ

47日前

1 風呂に使って早く寝る  2 体力回復に時間がかかる

投稿ID : 17691404

ベンチプレス23

ベンチプレス23

47日前

①運動前のウォーミングアップ運動後のクールダウンを丁寧に実施すること②特にありません。

投稿ID : 17690768

bling bling

bling bling

47日前

①ゆっくりお風呂に入る ②入浴時間がもったいない

投稿ID : 17690484

Masaki

Masaki

47日前

①睡眠を多くとること。 ②特にない。

投稿ID : 17690212

kokon

kokon

47日前

①お風呂にゆっくり入る②時間がないと短時間になる

投稿ID : 17690045

サファイア

サファイア

47日前

①バブを入れたお風呂に入る、甘い物を食べる②甘いものはお金がかかる

投稿ID : 17689496

pokolsky

pokolsky

47日前

①ストレッチ ②忘れがち

投稿ID : 17689485

ぐなっちゃん

ぐなっちゃん

47日前

①お風呂に浸かってマッサージする ②それでもしんどい

投稿ID : 17688473

すいか

すいか

47日前

①ストレッチをする②効果があるのかどうか半信半疑

投稿ID : 17687318

ハンター

ハンター

47日前

①入浴と栄養補給 ②なし

投稿ID : 17687168

関山

関山

47日前

①ストレッチやマッサージをする事ですね②その為の時間が取りにくいことです。

投稿ID : 17686859

きぬごし

きぬごし

47日前

①早く寝る ②特になし

投稿ID : 17686848

しゅん

しゅん

47日前

①お風呂につかり、マッサージをする。 ②特になし

投稿ID : 17686590

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