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| 年齢 | 30 歳 〜 59歳 |
|---|
- 20/02/19
- 20/02/26 (20:18)
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インターネット上に公開
スポーツ、レジャー、旅行、娯楽
226コメント
ウォーキングを日常的にしている方、達成感や成長実感を感じるための工夫を教えて下さい！
①ウォーキングを日常的にする中で、達成感や成長実感を感じるためにしている工夫、利用しているサービスを教えて下さい。
②上記をする上で、気になること、感じている違和感、諦めてしまっていることを教えて下さい。
やま～ん
1773日前
①ない。強いて言えば公園を何周したかくらい ②ない
投稿ID : 17755515
ちえり
1773日前
①ウォーキングの距離や時間、歩数を記録につける。②特にありません。
投稿ID : 17753010
きんとと
1773日前
①体重を計る ②さほど変動がない
投稿ID : 17752043
みと
1773日前
①早歩きの時間を増やして疲れ具合をみる ②疲れる
投稿ID : 17750175
ぁいう
1774日前
①記録すること。競うこと ②暑さ寒さ、家事仕事の忙しさ、自分のやる気のなさ…に負けてしまう
投稿ID : 17748525
k-1
1774日前
①記録をつける。②ちょっと面倒ですね
投稿ID : 17745560
かにされす
1774日前
①ウォーキングしたらポイントが貯まるアプリを使っている。②特になし
投稿ID : 17734166
ゆーちん
1775日前
①メモに記録をとる②なし
投稿ID : 17732712
えみえみ
1775日前
①万歩計をつける②思ったより歩数が進んでいないとがっかりする
投稿ID : 17732641
さとばば
1775日前
①スマホの万歩計のアプリを使う②正確でないように思う時がある
投稿ID : 17728706
nontan 501
1775日前
①万歩計で測ります。②その歩数でよいのか判断が浮かないこと
投稿ID : 17727201
hinoko
1775日前
①万歩計アプリを持ち歩いて、時々見る。②スマホが重い。身軽になりたいのに・・・
投稿ID : 17726824
タカシ
1776日前
①スマホのアプリを使う②スマホの電池が減る
投稿ID : 17726082
ポイ太郎
1776日前
①アプリを使う ②課金をしたくなってしまう
投稿ID : 17725995
からあげ
1776日前
①アプリの万歩計を使って、一万歩目指して歩いている。達成できるとやっぱりうれしい②忙しくて思うように歩けず達成できなかったときがっかりする
投稿ID : 17725686
わっち
1776日前
①とにかく「記録」をとる（歩行時間、歩数、体重推移）②データは正直（残酷）なので、自分のダメさ加減を思い知ることになる（恐れがある）。
投稿ID : 17725332
嫌味
1776日前
1距離など2特に無いです
投稿ID : 17725263
きわい
1776日前
体重を測ること。
投稿ID : 17725165
yayaya
1776日前
①体重をはかる②面倒くさい
投稿ID : 17724595
easy
1776日前
1記録する2ない
投稿ID : 17724304
ほむら
1776日前
1. 距離 2. なし
投稿ID : 17723361
ぴー
1776日前
➀万歩計を持つ ②なし
投稿ID : 17723257
くま
1776日前
①目標を決める②達成できないとやる気がなくなる
投稿ID : 17721755
まゆまゆ
1776日前
①達成感を思えるためにやってるわけじゃないです②いちいち目的意識など持たない。「もう少し歩こうかな」くらいな気持ちを持つだけでいい。
投稿ID : 17720575
まるまる
1777日前
１．ジムに入会、曜日を決めて毎週３回は行くという目標を立てている。２．嫌にならないように無理しない程度にしか歩かないので達成感もいまひとつ。
投稿ID : 17716489
ヒナコ
1777日前
①歩いた時間を手帳につける、万歩計を使っていたこともある、②使っている万歩計が正確か気になって以来使いにくくなった
投稿ID : 17715546
ハーク
1777日前
①万歩アプリ（今、自治体のものを利用中）グラフや現在の自分の歩数が全体の中でどれ位の順位なのかが面白い②家の中で歩き回る際の歩数は数字上、加算されても、運動としてはどうなんだろう？という疑問も。
投稿ID : 17713569
ハタハタマンボウ
1777日前
①万歩計や体重計（体脂肪計付） ②天候が悪いときは、つい休みがちになること。やっても大して変わらない時。
投稿ID : 17712499
AM
1777日前
①体組成計 ②数日休むと数値が戻ってしまうこと
投稿ID : 17712364
さすらいのきんさん
1777日前
①歩数計などで見える化②なし
投稿ID : 17711012
おや122
1778日前
どれだけ歩いたかアプリをいれる
投稿ID : 17709937
ハク
1778日前
①継続すること ②天候や体調に左右されること
投稿ID : 17709584
りんちゃん
1778日前
①タニタの体組成計で、筋肉量の変化を観察しています②ない
投稿ID : 17703120
tr207
1778日前
①特になし②特になし
投稿ID : 17702559
ぴょん
1778日前
①万歩計アプリ②特にない
投稿ID : 17698776
たくにゃん
1778日前
①体重と体脂肪率をグラフにして残しています ②けっこう面倒くさいかも
投稿ID : 17698554
けお
1778日前
①体重を計る ②ないです
投稿ID : 17698388
spomh
1778日前
①歩数アプリ②もっと詳細なデータが出るものを使ってみたい
投稿ID : 17698045
ビッケ
1779日前
目標歩数や時間を決める。②とくに無い
投稿ID : 17696623
たつもとちまき
1779日前
1)東海道・中山道・地元の街道など、昔の街道筋を歩く 2)資料が少なく自分でコースを同定してから歩き始めなければならない。交通機関がなく帰って来れなくなる場所が時々あり、どうコース割りするか工夫が必要
投稿ID : 17696200
ゆーみん
1779日前
①スマホで歩数計測 ②特になし
投稿ID : 17695171
ひなた
1779日前
①万歩計を使う ②継続する事
投稿ID : 17694483
またさく
1779日前
①万歩計アプリ②正しく計測されてない時はかなりショックです
投稿ID : 17694199
まっさ～ん
1779日前
①万歩計で目標の歩数に届いたら、途中の自販機で飲みたいジュース買って良し②お金が微妙になくなる
投稿ID : 17693573
うー
1779日前
継続すること
投稿ID : 17692693
ゴルゴンゾーラ
1779日前
1 スマホの万歩計アプリ 2 スマホを持ち歩くのが苦痛
投稿ID : 17691839
kurukurumawaru
1779日前
①少しずつ距離を延ばす ②特にないです
投稿ID : 17691224
ma4622
1779日前
①アプリを使って積算距離を必ず確認する②忘れてたらちょっと更改
投稿ID : 17691145
ベンチプレス23
1779日前
①三日坊主にならないようにする②継続することが大事
投稿ID : 17690859
bling bling
1779日前
①スマホの万歩計を使う ②万歩計が正確ではない。うっかりスマホを振ると歩数が増えてしまう。
投稿ID : 17690116
たんぽオジサン
1779日前
①万歩計アプリで記録②それでも残念ながら痩せません
投稿ID : 17689702
pokolsky
1779日前
①体重管理 ②減らない
投稿ID : 17689497
すいか
1779日前
①体重計に乗る②大して変わらない気がする
投稿ID : 17687365
しま
1779日前
①ダイエットを目標に据える ②なかなか効果が表れない点
投稿ID : 17686643
トム君
1779日前
１自己満足のみ ２なし
投稿ID : 17686346
ショージン
1779日前
①スマホの歩数計アプリ②目標を決めても達成できない事です。
投稿ID : 17684360
源助
1779日前
①体重計に乗って記録する。 ②維持できるだけまし
投稿ID : 17684331
がっちゃん
1779日前
ドラクエウオークを相棒に楽しんでいますが、レベルが挙げ辛くなってしまったためゲームの目標を保ち続けるのは結構難儀ですね。レベルが低い頃は夢中で歩き回っていましたが。
投稿ID : 17684144
はまなみ
1779日前
①コークオンアプリ。歩数によってスタンプが貯まり、自販機でジュースが買える。 ②特にない
投稿ID : 17683622
もん
1779日前
①今日は何周するなど目標を決めて行う②疲れてしまい達成できないともやもやする
投稿ID : 17683158
あひる君
1779日前
①ドラクエウォーク、コークオンをモチベーションにする。 ②バッテリーへのダメージが気になる。
投稿ID : 17682871
きき
1779日前
①スマートウォッチが目標数を達成すると知らせてくれるのが嬉しい ②スマートウォッチをつけ忘れないようにする
投稿ID : 17682572
うみな
1779日前
①スマホの歩数計②スマホを持ち歩かないと計測されない。
投稿ID : 17682569
しろみん
1779日前
①万歩計のアプリ ②目標達成は難しい
投稿ID : 17682567
四十雀
1779日前
①きちんと体重管理をしている ②特にはなし
投稿ID : 17682225
きょう
1779日前
①アディダスのランニングアプリをウォーキングの設定にして距離と時間、ルートを記録する ②特になし
投稿ID : 17682074
minnie26
1779日前
①万歩計アプリの導入 ②家での歩数など細かいことがわからない
投稿ID : 17682073
いちごぱんつ
1779日前
①万歩計で数値化する②時になし
投稿ID : 17682059
sakura
1779日前
①子供にほめて貰う ②子供がめんどくさそう
投稿ID : 17681995
momokan0303
1779日前
①歩いた距離を表示する。②特にない
投稿ID : 17681898
団地クライマー
1779日前
１．毎日活動計に乗る ２．つい忘れてしまう
投稿ID : 17681845
ジョージ
1779日前
①スマホの歩数計です。体重も入力できるので変化が分かりやすいです。②特にないです。
投稿ID : 17681342
レッド
1779日前
①特になし➁なし
投稿ID : 17681330
みるみる
1779日前
①距離目標を決めている。 ②特に無し
投稿ID : 17681041
のびたん
1779日前
①スポーツウォッチで記録を付けアプリで確認している②老眼がきているので、裸眼ではあれこれと確認しづらい
投稿ID : 17680904
チョコミント
1779日前
①特に利用しているものはない②特になし
投稿ID : 17680704
変なおじ
1779日前
①時間を計っています ②目標より遅れていると信号が変わったとたんに安全確認をしないで飛び出しそうになります
投稿ID : 17680669
もえ
1780日前
1.体重を定期的に測ること 2.ウォーキングは即効性がないので忍耐力が必要なこと
投稿ID : 17680340
もももぐたん
1780日前
①早めに歩く。コーヒーを飲んでから始める。 ②続かないこともある。
投稿ID : 17680040
かよちん
1780日前
①歩数計で確認する ②特にありません
投稿ID : 17680026
マダムK
1780日前
①アプリの歩数計で測る ②特にないです
投稿ID : 17679863
ユキ
1780日前
歩くコースを変えている
投稿ID : 17679842
M
1780日前
①毎朝体重をはかる ②あまり数値が変わらない
投稿ID : 17679838
yonyonn
1780日前
①山や空や鳥を眺めながらウォーキングをしている②ない
投稿ID : 17679826
vinokourov
1780日前
①アプリに記録する②特に違和感はないです。
投稿ID : 17679597
xingzi
1780日前
①距離や時間を決めて行う ②同じルートになってしまうこと
投稿ID : 17679439
strawberry
1780日前
①ウォーキングをしたら手帳に印をつける②たまに記入を忘れてしまうことがある
投稿ID : 17679259
あみーご
1780日前
１．歩く以外は何もしていません ２．特にありません
投稿ID : 17679247
マル
1780日前
①長距離にチャレンジ②無い
投稿ID : 17679229
さかな
1780日前
1.計測アプリを使う2.たまにアプリの不具合がある
投稿ID : 17679073
スウ
1780日前
①商業施設まで歩いてポイントを付けに行く②物は買わずポイント付与のみなので店員の目が気になる
投稿ID : 17678777
ぼん
1780日前
①距離を伸ばす②ない
投稿ID : 17678739
ゆうくん
1780日前
①距離を少しずつのばす②疲れる
投稿ID : 17678688
セルシィ
1780日前
①体重計に毎日乗る②あまり変わらない
投稿ID : 17678644
ちぐまる
1780日前
①アプリを使う②特にない
投稿ID : 17678589
mamimu
1780日前
①活動量計を携帯している ②機能を使い切れていない
投稿ID : 17678524
SK
1780日前
アプリで歩数などを計測している
投稿ID : 17678471
小鈴
1780日前
①歩数計を持ち歩いて日々記録する②たまに★を忘れる
投稿ID : 17678435
こねこ
1780日前
①体調によっての距離やルートを決めてます。 ②調子がよければよく動けます。反対にあまり距離が取れない時もあります。
投稿ID : 17678384
ぬるぽ侍
1780日前
①数値目標を設定する。 ②特にない
投稿ID : 17678359