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掲示板概要

料理に関するアイデア募集

掲示板参加条件

性別 女性
子供の有無
  • 20/03/16
  • 20/03/23 (18:51)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
コンサルティング
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

CCP CCP

インターネット上に公開 by コンサルティング CCP ライフスタイル

家族の栄養バランスを意識した食事を心がけている人教えて下さい。

126コメント

①栄養バランスの良い食事の効果はどのように実感していますか?(例:「健康診断の結果をみる」など)
②その際に気になること、感じている違和感などを教えて下さい。

いく

いく

17日前

①体調を崩さず日々元気で過ごせる②いろいろ食材を揃えるのが大変 外食するとどうしても味付けが濃い物を食べてしまう。

投稿ID : 18060666

ぴよ

ぴよ

17日前

①毎日体重計に乗る②カロリー抑えめなヘルシーな献立にするとすぐお腹がすく

投稿ID : 18056884

mimomimo

mimomimo

17日前

①健診結果での異状なしの一言 ②栄養バランスが悪い食事をしていても長寿の人を多く知っている

投稿ID : 18055510

はるみん

はるみん

18日前

①特にありません②メニューに困る

投稿ID : 18054757

り

18日前

①体調が良い②手間暇がかかり、疲れているときには作れない

投稿ID : 18051355

ミニー

ミニー

19日前

①体調が良い。 ②特にない

投稿ID : 18049725

かりん

かりん

19日前

①家族の体調が良い②特になし

投稿ID : 18048830

michita

michita

19日前

①便秘気味だと感じる時は、野菜をたくさん食べたりします。②家族でも同じように食べていてもおなかの調子が違うこと。

投稿ID : 18048442

しわの間

しわの間

19日前

①誰も病院に行かないほど健康②食べ過ぎないように量の調節が成長に合っているか気になる

投稿ID : 18047984

りさ

りさ

19日前

①体重・便通・体調②知らないところで間食している気がする。

投稿ID : 18047083

easy

easy

19日前

①体調が良い、病気にならない②今のやり方で将来も大丈夫か気になる

投稿ID : 18047068

リリー

リリー

19日前

1.体調や肌の調子が良い。 2.料理をするが年と共に負担になる。

投稿ID : 18046994

もえたんママ

もえたんママ

19日前

①ない ②健康診断での数値がよくならない

投稿ID : 18046126

りえちゃん

りえちゃん

19日前

①野菜を毎食とるようにしてるから、便秘にならない。 ②野菜が高いときは困る。

投稿ID : 18046121

えみえみ

えみえみ

19日前

①風邪をひかない②栄養バランスがとれているのか正直わからない

投稿ID : 18043865

きりさ

きりさ

20日前

①体型②家で食べるのは朝食と夕飯だけだからあまり参考にならない

投稿ID : 18040571

ぴあのん

ぴあのん

20日前

①実感することはないです②とくにない

投稿ID : 18039765

nontan 501

nontan 501

20日前

①家族が風邪などにならないこと。②子供の野菜嫌い解消にはならないこと

投稿ID : 18039376

きな粉

きな粉

20日前

①体調が良い、風邪を引かない 便秘をしない②いつまで元気でいられるか

投稿ID : 18038918

ペンギン

ペンギン

21日前

①風邪をひかないこと②ないです

投稿ID : 18030241

ちえり

ちえり

21日前

①肌の調子や体重の増減など。②特にありません。

投稿ID : 18029680

あと

あと

21日前

①体重の増減②太ったことを内緒にされる時

投稿ID : 18028599

Jun

Jun

21日前

①日頃の体調②なし

投稿ID : 18026748

もやしすきだもんね

もやしすきだもんね

21日前

①風邪をひかない ②ないです

投稿ID : 18026321

yonyonn

yonyonn

22日前

便秘がない。コレステロール値は高いまま。

投稿ID : 18017516

Yudumama

Yudumama

22日前

①毎日家族が笑顔で過ごしているとき②本当にバランスいいかどうかはわからない

投稿ID : 18013155

まーちゃん

まーちゃん

22日前

①病気になりにくくなったかどうか②特になし

投稿ID : 18012000

ゆーちん

ゆーちん

22日前

①翌日の調子や熱を出しにくいこと②ないです

投稿ID : 18011722

カレン

カレン

23日前

①日々の健康状態、風邪をひきにくいなど ②特にありません

投稿ID : 18010087

ぷっぷる

ぷっぷる

23日前

①実感はしていないが皆病気していない。子どもは10年ほど病院に行っていない。 ②無農薬や無添加にこだわるのでエンゲル係数・・

投稿ID : 18009048

デイジー

デイジー

23日前

①こどもたちがきちんと成長していること。②身長体重は増え方が分かりますが、知能や情緒面は…結果は数十年後でしょうか。

投稿ID : 18008304

あおぞら

あおぞら

23日前

①家族全員病気知らず ②特になし

投稿ID : 18007034

まこと

まこと

23日前

①元気なこと ②ほんとにだいじょうぶなのか

投稿ID : 18004897

rin

rin

23日前

①好き嫌いがあまりない。 ②特にない

投稿ID : 18004667

ponこつ

ponこつ

23日前

①変に太ったり痩せたりしない、だるそうにしてない、気力や体力がある ②ダメな時は何食べたって駄目だ。

投稿ID : 18004011

もももぐたん

もももぐたん

23日前

①体調が良いこと ②子供が食べても太らないので、足りているのか心配になる

投稿ID : 18003850

himitsunoakko

himitsunoakko

23日前

①毎日元気に働ける。体重維持している。②歳とってもこのままいけるか?

投稿ID : 18003337

わた

わた

23日前

①健康診断の結果を聞く②本当に日頃の食事だけが結果に繋がっているのか

投稿ID : 18002936

ロミ

ロミ

23日前

①病気をしない ②食費がかさむ

投稿ID : 18002340

ちー

ちー

23日前

①風邪になりにくい ②食費がかさむ

投稿ID : 18002280

りんきみ

りんきみ

23日前

(1)毎日元気で過ごせること(2)食事の効果かどうかは分からない。

投稿ID : 18002263

ケロ

ケロ

23日前

①元気に過ごせていること ②いろんな食材買わなくちゃいけないので食費が高くつくこと

投稿ID : 18001668

ころ

ころ

23日前

①毎日健康でいられること②食事の効果が大きいかどうかわからない

投稿ID : 18001462

よっすぃー

よっすぃー

23日前

①健康診断の結果。同居の母の「骨量が多く元気なのは栄養が良いから」と医師から言われたらしい。嬉しかった ②でも子供が同じものを食べてて病気もせず元気なのに細い。体質だろうが気になる。

投稿ID : 18001050

an

an

23日前

①最近いつも体調が良いと感じるとき②もっと良くしたいと思っているが現状のままなこと

投稿ID : 18001010

オデ子

オデ子

23日前

①家族の心身が健康であること②料理が酷く苦手な主婦を20年以上務めているが、夫も子供達も健康で食欲も旺盛。案外テキトーな食事でもなんとかなるもんだと思い始めている。

投稿ID : 18000900

sam

sam

23日前

①実感はあまりないけれど子どもがすくすく大きくなってるから大丈夫かなと

投稿ID : 18000880

春よこい

春よこい

23日前

1風邪を引きにくい2食事の効果かはわからない

投稿ID : 18000568

Peppy

Peppy

23日前

①風邪を引きにくくなったと感じた時②ない

投稿ID : 18000208

はな

はな

23日前

①みんなの体調や自分の肌の調子②ない

投稿ID : 18000091

ぢゅんこ

ぢゅんこ

23日前

①肌の調子が良い ②特にない 

投稿ID : 17999622

dokko

dokko

23日前

①家族が体調を崩していない事②特になし

投稿ID : 17999446

クローブ

クローブ

23日前

① かなり意識しているけれどあまり効果を感じられない。 ② 買うものがマンネリ化してくる。

投稿ID : 17999051

ミルルン

ミルルン

23日前

①野菜をたくさん摂るようにしているので家族が便秘にならない ②好みの野菜が限られているのでメニューを考えるのに困ります

投稿ID : 17998346

かっこ

かっこ

23日前

①健康診断で良好②特になし

投稿ID : 17998144

みる

みる

23日前

①子どもたちが自宅通いのときは健康だったのに、下宿を始めてから風邪をひいたり肌が荒れたりしている。②自炊するにしても、旬なものよりも日持ちのする同じような食材しか買っていない。

投稿ID : 17998143

アンカレッコ

アンカレッコ

23日前

⓵毎日元気に過ごせる ②特になし

投稿ID : 17998090

きさのりもん

きさのりもん

23日前

①口内炎が出にくい、風邪をひかないなど②特にない

投稿ID : 17998007

いつもありがとう

いつもありがとう

23日前

1.病気をしない 2.特に違和感などない

投稿ID : 17998004

さかな

さかな

23日前

1.風邪をひかない、健康でいること2.このまま良い食事を作りたいなと思う

投稿ID : 17997975

まるまる

まるまる

23日前

1.健康で風邪をひかない、便秘にならない。2.おいしさや好みとのバランス

投稿ID : 17997890

ぽんきち

ぽんきち

23日前

①イライラしなくなる ②料理は面倒

投稿ID : 17997885

ヒミコ

ヒミコ

23日前

①顔色や機嫌など観察する②特になし

投稿ID : 17997872

mikan

mikan

23日前

一汁三菜を意識している。 肉や卵の主菜に、具沢山のお汁、野菜多めの副菜2つとしている。 一品は生野菜を使う。

投稿ID : 17997823

まゆみ

まゆみ

23日前

①効果はよくわからない。②特になし

投稿ID : 17997765

tomtom

tomtom

23日前

①残念ながらあまり感じていない ②食事だけではなかなか効果がでない

投稿ID : 17997657

はるちゃん

はるちゃん

23日前

①お通じ、体重、体調。②頑張っても結果にでないこともある。

投稿ID : 17997541

あおねこ

あおねこ

23日前

子どもは成長の度合い、大人は体重や血液検査の結果で確認している。ビタミンやミネラルは肌にも影響するのでそれも気にする。

投稿ID : 17997540

Miyu mama

Miyu mama

23日前

①体型 ②特にない

投稿ID : 17997528

はかりめどん

はかりめどん

23日前

①便通が良い時②腸内環境が良くないと調子が悪くなる

投稿ID : 17997522

あざらし

あざらし

23日前

1 体調を崩さない、体力が持続している 2 特になし

投稿ID : 17997387

コズイコズイ

コズイコズイ

23日前

野菜、海藻、肉魚、キノコ、など毎日万遍なく食卓に乗せるようにしています。 食べ過ぎて太りそうです。

投稿ID : 17997192

愛ちゃん

愛ちゃん

23日前

①風邪を引かない②本当にバランス良い食事かは分からない

投稿ID : 17997166

ゆう

ゆう

23日前

旦那の年一回の健康診断で悪玉コレステロール値が減ったかどうか。 冷凍食品をお弁当に入れるのをやめ、野菜を多めに取り入れるよう意識しているが、本当にこれであっているのかどうか。

投稿ID : 17996885

てる

てる

23日前

①その日の体調 ②季節による影響に対応する方法

投稿ID : 17996649

karurun

karurun

24日前

①顔色、体調の様子 ②カロリー計算までしている訳ではないので、もしかしたらたまにオーバーしているのかも?と思った事はある。

投稿ID : 17996561

もすらん

もすらん

24日前

①食事だけではわからないと思います(睡眠やストレスなども関係あるだろうし)②ちょっとした変化がわかればバランス意識するのを楽しめるんだろうなぁ!

投稿ID : 17996381

nacchan

nacchan

24日前

①お腹の調子や肌の調子 ②塩分がとりすぎてないか

投稿ID : 17996342

ニャンコ

ニャンコ

24日前

①体型の維持 血液検査の数値②野菜不足になっていないか

投稿ID : 17996336

田吾作

田吾作

24日前

①アクティブに活動していても疲れ知らずで元気。食事のせいだけではないかもしれませんが。②レパートリーがそう多くないので飽きているかも。

投稿ID : 17996238

ローラリン

ローラリン

24日前

①どんな料理でも野菜を必ずつける。味付けは 薄味にしている。 ②美味しいかどうか?

投稿ID : 17996094

おにぎり

おにぎり

24日前

疲労なく活動できるか 外食ではなく家庭の和食がいいと思うが毎日大変

投稿ID : 17996013

フー

フー

24日前

①翌日の体調やお通じ ②特にない

投稿ID : 17995973

ひめ

ひめ

24日前

1 体重の変化 健康診断の結果 2 特にない

投稿ID : 17995949

ナンシー

ナンシー

24日前

①健康診断の結果が良い。②美味しく作ると食べ過ぎてしまうこと。粗食が良いとは思っているが。

投稿ID : 17995877

Smile!

Smile!

24日前

メニューがテーブルに全部並んだ時 より栄養バランスの良い食事にするにはどうしたらよいかさらに考えています

投稿ID : 17995576

ショコラ

ショコラ

24日前

①血液検査の値がオールA ②でもお腹はポッコリ

投稿ID : 17995413

せいにゃ

せいにゃ

24日前

①お腹かちょうどいい②少なくないか

投稿ID : 17995194

atyo29

atyo29

24日前

1.家族が風邪をひかない 2.ない

投稿ID : 17995189

マロン

マロン

24日前

野菜キノコ中心にバランスよく作る 体調が良好  違和感はない

投稿ID : 17995141

やまこ

やまこ

24日前

1彩りをよくすること、肉メイン、魚メインを一日おきにつくること。2野菜が足りていない

投稿ID : 17995041

きわい

きわい

24日前

①便通②本人に聞くだけなので本当か分からない。

投稿ID : 17995025

べびころりん

べびころりん

24日前

1-家族の健康  2-楽しんでやろうと思っている

投稿ID : 17994887

yayaya

yayaya

24日前

①彩りと野菜をたっぷり使えてるか②偏り

投稿ID : 17994874

まいてい

まいてい

24日前

①健康診断の結果②いないところでお菓子や間食をする

投稿ID : 17994872

三温糖

三温糖

24日前

①色合い良くできると、見た目も華やかで満足 ②特に赤と黒の食材、偏ってる気がする。

投稿ID : 17994625

ゆうこりん

ゆうこりん

24日前

家族皆んなが病気をせずに、元気でいること。

投稿ID : 17994581

ゴロー

ゴロー

24日前

1 あまり風邪をひかない 2 特になし

投稿ID : 17994425

なめこ

なめこ

24日前

①花粉症の症状が軽くなった。②3食しっかり食べているせいか、太り気味になってしまった。

投稿ID : 17994380

M

M

24日前

①健康診断の血液検査。ジムのそたい検査は不足栄養素が出る。②結果が良すぎるくらいです。

投稿ID : 17994189

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