妊娠中、食事に対する意識に変化はありましたか？あった場合はその変化についてもお答えください。

ペンギン

1662日前

カフェインをとらなかった、そのときのみ。

唐 辛子

1662日前

無性に辛いものが食べたくなり、結構辛い物を食べていた。我慢するストレスより、食べてスッキリの方がいいと思ったから。辛いものは今でも好きです。

ろびん

1662日前

葉酸をとろうと意識した。お酒やカフェインをとらないようにした。3食バランス良くたべることを意識した。

じゅん

1662日前

妊娠を希望した時から葉酸サプリを飲み始め、その後も母乳終わるまで飲む。産科から体重増えるペースが少し早く、炭水化物を取りつつカロリー制限を言われたので、お菓子は食べなくなった

りえちゃん

1662日前

ジャンクフードは食べない。

せいにゃ

1662日前

あった 極力バランス良く食べた

チョコミント

1662日前

つわり中は何も食べたくなかったが、フライドポテトだけは大丈夫だった。体重増加やジャンクフードであることは気になったが、倒れるよりはマシなので好きなものを食べた。

なめこ

1662日前

妊娠中に制限がある食べ物(うなぎやマグロ等)を全く食べなくなった。少しなら食べていいとなっていたが、食べて不安になるのが嫌だったので。

がっつり

1662日前

悪阻がひどくて特にご飯の炊きあがりの臭いがダメだった。

krkk-0

1662日前

カフェインは一切とらなかった。そのため、今でもコーヒーは飲まなくて、むしろ苦手になった。

パム

1662日前

朝ごはん抜きの生活していたけど、3食規則正しく食べるようになった。以来ずっと3食続けています。

そら

1662日前

はい。生卵、お刺身、アルコール、甘いものは食べなくなりました。逆に貧血予防や葉酸摂取の観点から、小松菜やブロッコリーはよく食べました。今はアルコール以外は普通に摂取しています。

みち

1662日前

塩分をあまり摂らないようにした。 しょうゆが苦手になった。 塩でシンプルな味付けが好きになった。

Tim

1662日前

カフェイン、アルコールはとらなかった。

an

1662日前

魚をよく食べるようになりました。辛いものが苦手になり全く食べなくなりました。 現在は元の通り何でも食べます。

ちえり

1662日前

血糖値があがらないように、甘いものは控えるようにしていました。

nontan 501

1662日前

辛い物等刺激物や塩辛い物は食べなくなりました。果物はたくさん食べました。今は継続してないです。

碇

1662日前

カフェインを取らないように気をつけました。今はコーヒーも好んで飲んでいます。

ひな

1662日前

血糖値が上がらないように気を付けた

ぢゅんこ

1662日前

レバーは嫌いなので、ほうれん草や小松菜、プルーンをいっぱいたべてた。お寿司は生ものなので避けた。カレーやキムチは刺激物なので避けた。

easy

1662日前

生の魚介類はあまり食べなくなった フルーツをよく食べるようになった 今は継続していない

ミーコ

1662日前

塩分や生ものは控えた

もももぐたん

1662日前

塩分を控えるようになった。

まる

1662日前

貧血が酷かったので、ほうれん草やレバー、プルーンなど苦手な食材を意識して食べてました。レバーやプルーンは、出産後、一切口にしてません。

とみぃ

1662日前

塩分を控えて、大好きなチョコも1日少しにした。

みな

1662日前

つわり中は苺ばかり食べて後半は食べ過ぎないように注意　コーヒーとアルコールは飲まない

ちー

1662日前

とにかく匂いに敏感になって、食事よりも飲み物が飲めなくなった。水の匂いやお茶の匂い等気になってのどが渇いても飲めなかったです。今は普通に飲めます。

みる

1662日前

塩分や栄養バランスに気を使うようになりました。果物、ぜんざい、チョコレートを特に好むようになりました。今でも好きです。

キティ

1662日前

やたらと甘いものを食べるようになって太ってしまいました。産後は元に戻りました。

ビッケ

1662日前

鉄分、カルシウムを意識して摂った。今は少し減った。