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鍋に関するアイデア募集

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年齢 16 歳 〜
  • 20/03/26
  • 20/04/02 (22:00)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
マーケティングリサーチ
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

ACT ACT

インターネット上に公開 by マーケティングリサーチ ACT 食品・外食

健康のために【食生活】で気を付けていることは何ですか??詳しく教えてください!

495コメント
琴音

琴音

2日前

野菜をたくさんとる。

投稿ID : 18185600

ヨヨ

ヨヨ

2日前

納豆や飲むヨーグルトを取る 具沢山味噌汁を飲む

投稿ID : 18185567

なまもの

なまもの

2日前

バランス。厚生労働省の勧める内容を「参考に」しています。

投稿ID : 18185127

くろ

くろ

2日前

野菜を食べる、鉄分が摂れるものを食べるようにしている

投稿ID : 18185029

milly

milly

2日前

バランスのよい食事。腸内環境を改善するために、なるべく発酵食品をとること(ヨーグルト、納豆、キムチ、甘酒など)

投稿ID : 18184833

krkk-0

krkk-0

2日前

野菜、納豆、ヨーグルトをとるようにしている。

投稿ID : 18184398

uffufjikd

uffufjikd

2日前

なるべく腸内環境を増やすようにしています。

投稿ID : 18183632

つん

つん

3日前

できるだけ野菜を食べるようにしています。

投稿ID : 18183227

うめぼし

うめぼし

3日前

加工食品をできるだけ避けて、野菜や肉魚をバランスよく食べる

投稿ID : 18182737

sawan

sawan

3日前

緑黄色野菜や発酵食品を多くとること

投稿ID : 18181933

トウガ

トウガ

3日前

納豆やヨーグルトなどの発酵食品を毎日摂取するようにしている。

投稿ID : 18181694

ぽんじょー

ぽんじょー

3日前

納豆とヨーグルトを毎朝食べる

投稿ID : 18181355

みん

みん

3日前

野菜をバランスよく摂る。塩分控えめ。夜遅くに食べないように気を付けています。

投稿ID : 18180963

ted

ted

3日前

朝は甘酒とタンパク質を。夜だけ発酵食品、野菜、豆や豆腐を食べるようにしている。昼は適当。最近、マーガリンをやめました。

投稿ID : 18180558

おとく子さん

おとく子さん

3日前

発酵食品の摂取、野菜を多く食べる

投稿ID : 18180489

スウ

スウ

3日前

ヨーグルトは砂糖不使用の物を食べる

投稿ID : 18180080

ANCHUN

ANCHUN

3日前

緑黄色野菜をとること。冷たいものより温かいものを食べること

投稿ID : 18179558

みと

みと

3日前

よく噛んで食べて食べ過ぎないようにする。夕飯は炭水化物を控えめにする。

投稿ID : 18179517

KYC

KYC

3日前

夕食に炭水化物を食べない

投稿ID : 18179356

えりい

えりい

3日前

ご飯を毎日食べるため、おやつなど間食で糖質を取りすぎない

投稿ID : 18178279

けお

けお

3日前

バランスよく食べる。野菜とタンパク質をしっかりとる(炭水化物は意識しなくても簡単にとれるので)

投稿ID : 18177884

きんとと

きんとと

3日前

一度の食事でなるべく多くの食材を摂れるようにメニューを工夫する。野菜から先に食べる。

投稿ID : 18177838

Maruko

Maruko

3日前

和食中心にする

投稿ID : 18177266

えみえみ

えみえみ

3日前

バランスの良い食事を取る

投稿ID : 18177160

ミヤ

ミヤ

3日前

毎日野菜を食べることと食べ過ぎないことです。

投稿ID : 18177112

ちえり

ちえり

3日前

腹八分目にする、旬のものを食べる、バランスよく食べること。

投稿ID : 18177049

TY9

TY9

3日前

野菜を毎日食べる

投稿ID : 18176917

mamemi

mamemi

3日前

いろいろな食材を食べるように気をつけている(栄養バランスを整えるため)

投稿ID : 18176509

saku

saku

3日前

食べ順を意識しています

投稿ID : 18175438

1太郎

1太郎

3日前

毎食野菜を摂るようにすることです。サラダを食べるようにしています。あとは、調味料をかけ過ぎないことです。

投稿ID : 18175335

ぶらんけっと

ぶらんけっと

3日前

食べたいものを食べる

投稿ID : 18175007

プレコ

プレコ

3日前

一度の食事で多品目とること

投稿ID : 18174648

ひむ

ひむ

3日前

野菜を中心に、いろんな食材を食べること

投稿ID : 18174585

こうくうりゅうみ

こうくうりゅうみ

3日前

できるだけ薄味、よく噛んで食べる、腹八分目

投稿ID : 18174513

無敵のムテ吉

無敵のムテ吉

3日前

野菜を多く摂取するよう心掛けています。

投稿ID : 18174196

jpeg

jpeg

3日前

三食たべること、塩分

投稿ID : 18174101

なめこ

なめこ

3日前

三食しっかり食べる。野菜中心。一汁五菜前後を並べる。

投稿ID : 18174067

じゃすみん

じゃすみん

3日前

色々な食材を食べるようにしている

投稿ID : 18173963

K

3日前

野菜をしっかり食べる

投稿ID : 18173858

小園安名

小園安名

3日前

お肉を食べない日を週に1〜2回作ります。豆腐や野菜をメインに作るようにしています。

投稿ID : 18173847

mocha

mocha

3日前

いろいろな産地やメーカーの様々な品目をいただくこと

投稿ID : 18173433

テディ

テディ

3日前

野菜を多くたべる

投稿ID : 18173358

まめ

まめ

3日前

スーパーやコンビニで惣菜を買わない。冷凍食品食べない。肉の加工食品(ソーセージなど)食べない、トランス脂肪酸含むパン買わない。旬の野菜を食す、食事の時間は楽しく過ごす、しっかり噛んで食べる。など。

投稿ID : 18173294

小豆

小豆

3日前

旬のものを食べる。

投稿ID : 18172840

ぴか10429

ぴか10429

3日前

野菜をしっかり食べれるようにしている

投稿ID : 18172797

みやこ

みやこ

3日前

野菜や発酵食品を多くとる、塩分や脂は控えめにする

投稿ID : 18172774

ヒナコ

ヒナコ

3日前

栄養バランスを考える、塩分控えめ

投稿ID : 18172731

だ

3日前

野菜を多くとる

投稿ID : 18172591

たか

たか

3日前

毎日野菜をとる

投稿ID : 18171842

ムーミンミン

ムーミンミン

3日前

毎日野菜摂る、炭水化物は夜には摂らない、腹7分目

投稿ID : 18171625

大福

大福

3日前

炭水化物控えめ、野菜多め

投稿ID : 18170516

チャン

チャン

3日前

野菜多め

投稿ID : 18169828

トモ

トモ

3日前

炭水化物と脂質は控え、野菜と良質のタンパク質は積極的に摂取する。腹八分目を心がける。

投稿ID : 18169457

みな

みな

4日前

脂身の少ない肉にする なるべく根野菜と葉物野菜の両方を使う 国産干し椎茸を大量にストックして頻繁に使う

投稿ID : 18168308

mogmama

mogmama

4日前

野菜を多めに取り入れている。子供たちがスポーツするので鶏肉もよく食べる。

投稿ID : 18168082

ぽんきち

ぽんきち

4日前

野菜と動物性たんぱく質を取る 味噌汁は出汁をとる

投稿ID : 18167628

まいきゅー

まいきゅー

4日前

まず食材をきれいに洗う

投稿ID : 18166959

sunaco

sunaco

4日前

しっかり三食食べる。時間もできるだけ毎日同じ時間に食べる。必ず野菜を入れる。腹八分。

投稿ID : 18165682

まめみるく

まめみるく

4日前

ご飯、メイン、副菜、汁物は最低限作る。丼ものの回数は減らす。

投稿ID : 18165043

ペンギン

ペンギン

4日前

よく噛む、食べ過ぎない

投稿ID : 18164513

mkmk

mkmk

4日前

食べすぎない

投稿ID : 18164430

フー

フー

4日前

野菜をなるべく摂る、塩分控えめ、揚げ物を続けて出さない。

投稿ID : 18163374

まぁ

まぁ

4日前

最低週に一回は必ず魚を食べる。 朝ごはんは必ず納豆ご飯。

投稿ID : 18163271

Taku_2020

Taku_2020

4日前

おなかに良さそうな物を食べる。食物繊維、ヨーグルト、納豆、、、

投稿ID : 18162992

しゅん

しゅん

4日前

野菜から先に食べる。早食いを避けるために、一口入れたら箸を一旦置いてしっかりと噛む。

投稿ID : 18162909

ちょうかん

ちょうかん

4日前

唐揚げとか、ビールとか、常識の範囲で好きなメニューにしても良いけど、腹八分目にする。

投稿ID : 18162555

ろー

ろー

4日前

野菜、たんぱく質、炭水化物の順に摂取し、炭水化物の量は少なめにする。油は良質な油を極力摂取する。野菜はドレッシングをかけない。ジュース類は果汁100%であっても飲まない。果物も極力食べない。

投稿ID : 18161659

あと

あと

4日前

暴飲暴食はしない なるべく腹八分目

投稿ID : 18161262

にここ

にここ

4日前

塩分を控えて余計なソースは使わないようにしている

投稿ID : 18160558

ts.

ts.

4日前

野菜をなるべく食べる、塩分を少なめにする

投稿ID : 18160144

アボカド

アボカド

4日前

低塩分、高タンパク質、低脂肪。

投稿ID : 18160072

ぢゅんこ

ぢゅんこ

4日前

野菜を意識して食べる、糖質量を少なめにする、おからを食べる

投稿ID : 18159776

Hanna

Hanna

4日前

野菜をたくさんたべる

投稿ID : 18159553

なる

なる

4日前

食べ過ぎないこと。野菜を食べること。

投稿ID : 18158696

鉄砲百合

鉄砲百合

4日前

食べ過ぎない、腹八分目を意識。塩分控えめにする。

投稿ID : 18158584

ながっち

ながっち

4日前

家族が肉好きなので、なるべく野菜を多目に取るように意識している。

投稿ID : 18158001

り

4日前

農薬の少ない野菜や果物を食べる、良質の油を摂取する

投稿ID : 18157866

とん

とん

4日前

野菜を毎日食べる

投稿ID : 18156283

ほこり

ほこり

4日前

・炭水化物を最後に食べる(肥満防止) ・納豆を1日2パック食べる(これで血圧が20下がった) 

投稿ID : 18155391

りかさん

りかさん

4日前

野菜 タンパク質 バランスよく 塩分を取りすぎない。

投稿ID : 18155358

愛良

愛良

4日前

野菜をたくさん摂る。味を濃くしない。

投稿ID : 18155329

mutsu7272

mutsu7272

4日前

調味料をかけすぎない、脂っこいものを食べすぎない、夜はご飯のおかわりは控える、野菜をたくさん摂る、家族と楽しく食べる

投稿ID : 18155214

tr207

tr207

4日前

減塩と栄養バランスを意識している

投稿ID : 18155213

ぴよすけ

ぴよすけ

4日前

栄養バランスがよくなるようになるべく品数を多く色々なものを食べる、発酵食品を継続して摂取する。あまり冷たいものを食べ過ぎない。塩分を摂りすぎない。

投稿ID : 18155119

とうもころし

とうもころし

4日前

野菜とかのバランスは取れていると思うので、濃すぎない味を食べるようにしています。

投稿ID : 18155108

lemon

lemon

4日前

野菜・タンパク質・炭水化物、余裕があれば温かい汁物を毎食摂るように心がけています。

投稿ID : 18154957

申し訳ない

申し訳ない

4日前

ヨーグルトと鯖缶を食べている

投稿ID : 18154908

mic

mic

4日前

野菜を多めにバランスよく食べる。魚と肉を同じくらいの頻度で食べるようにする。

投稿ID : 18154873

T

T

4日前

なるべく野菜を食べる。

投稿ID : 18154856

つば十郎

つば十郎

4日前

バランスのよい食事をとる

投稿ID : 18154817

らむ。

らむ。

4日前

食物繊維を多く摂る。糖質をとりすぎない

投稿ID : 18154689

しずく

しずく

4日前

野菜中心に、バランスよく食べること。そして、欠食せずに、毎日決まった時間に食べるようにすること。

投稿ID : 18154669

kurukurumawaru

kurukurumawaru

4日前

野菜をたくさん摂る。一日30品目。夜は少なめに、また炭水化物を極力取らない。

投稿ID : 18154416

さくらもち

さくらもち

4日前

添加物の入ったものはなるべく食べない、野菜・納豆・ヨーグルトを食べる。

投稿ID : 18154384

キキ

キキ

4日前

炭水化物の摂りすぎに注意。青魚を出来るだけ生で食べる。後は肉と野菜のバランス。肉は鶏の胸肉がメインで食べます。

投稿ID : 18154377

さーちゃん

さーちゃん

4日前

炭水化物、野菜、魚をよく食べる。 一番は、野菜

投稿ID : 18154252

ピヨリン

ピヨリン

4日前

バランスの取れた食事 タンパク質をとる 野菜を多めにとる

投稿ID : 18154167

kanata

kanata

4日前

旬の野菜をしっかりとる。参加しやすい油をとらない、精製したものや添加物を摂らないようにする

投稿ID : 18154073

ものまね

ものまね

4日前

プロテインでビタミンの一部を補っている、キノコ類を積極的に取り入れている

投稿ID : 18154019

ポムっち

ポムっち

4日前

夜22時以降は何も食べない。

投稿ID : 18153871

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