朝（起床～出勤まで）の時間で、ビジネスマンとしてより良く過ごすために気になっていることを教えて下さい

TAMA

1479日前

①1日のスケジュールを確認する②早く起きる

uffufjikd

1479日前

①少し早起きできるようにする②寝つきや睡眠の質を高める

ふるら

1479日前

①朝食をしっかり食べる②朝早く起きる

はねむらさき

1479日前

①ニュースをチェックすること。②時間には限りがあること。

きんとと

1479日前

①朝食を抜かないで済むように早起きする　②前日に夜更かししない

akkirii

1479日前

①限られた時間の中でニュース等に目を通すこと。②早起きする。

mkmk

1479日前

①早起きする、前日の夜は食べすぎない　②早く寝る

あじさい

1479日前

①新聞を読み、ニュースを見る②他のできる準備を前日にすませておく

ぽんじょー

1479日前

①スムーズに起きること②起きられるように夜更かしをしない

pemo

1479日前

①新聞をしっかり読むこと。②早起きする。

さとちゃんだ

1479日前

①身だしなみがちゃんとしているか　②服を前日に準備しておく

レガ

1479日前

①朝食をしっかり食べること　②特にない

ちえり

1480日前

①その日にすべきことを確認すること。②特にありません。

mkt5014

1480日前

①朝風呂入って身なりを整えたい ②時間を取れない

bonsai

1480日前

１）その日のスケジュールを確認 ２）特になし

TY9

1480日前

①新聞を読みたいが時間に余裕がない②早起きする

AM

1481日前

①身だしなみ　②前の晩までにできる事はやっておく。

m.

1481日前

１　身だしなみを整える ２　どうしても治らない寝癖との戦い

1太郎

1481日前

①身だしなみのチェックがちゃんとできてるか不安②合わせ鏡で見る

ichigo

1481日前

①嘲笑を欠かさない②早めに起きる

えみえみ

1481日前

①子どもの準備でそれどころではない②早めに起こす

みかん

1482日前

①朝ごはんをしっかり食べる②時間に余裕を持った行動をする

k-1

1482日前

①早く起きる。②早く寝ることを心がける。

せい

1482日前

①早起きすること　②眠気が強く二度寝することがあります

ぴょん

1482日前

①朝ごはんを食べて、最低限のニュースを頭に入れる。②在宅ワークで適当になっている。

xingzi

1482日前

①ニュースのチェック　②時間が限られているので気になることは通勤時間にスマホでチェックします

takt

1482日前

①アラーム音が鳴っても起きられないことがある。 ②睡眠のサイクルを考えて、1回目のアラームから少し経った時刻に2回目のアラームをセットしている。

ゆるる

1483日前

①早起きする②時々辛い

gachon

1483日前

①余裕をもった時間で起きる事 ②早く起きる

いっし～

1483日前

①早起き ②次の日の楽しみを作る

晴

1483日前

①ネットニュースチェック②通勤で見れるようにする

ポルチッタ

1483日前

①今日、やる事をチェック。忘れ物をしないように気をつける。 ②重要な事はスマホにメモ。忘れ物防止の為、前日もしくは朝イチで準備。

たき

1483日前

①いつもギリギリになってしまうので、アクセサリーとか付け忘れる。 ②アクセサリー置き場を変える。（目のつく位置に）

たかさん

1483日前

①一日の行動を確認する時間が取れない ②少しだけ早起きをする（できないことが多いけど）

一燈照隅

1483日前

①お弁当を作る時間の確保 ②作りおきはする。

おとーり

1483日前

1.きちんとした身だしなみができているか。2.出発前に5分の余裕を作れるように。

カミツレ

1483日前

①時間に余裕をもって行動したい②前日に済ませられる家事は済ませておく。

Taku_2020

1483日前

①朝食をゆっくり食べられない　②頑張って早起きして時間を作る

i

1483日前

1忘れ物をしない 2時間より早めに着くようにする

変なおじ

1483日前

①冬の早起きは目が覚めていても体が動いてくれません ②ラジオ体操

チョコミルク

1483日前

身だしなみ、スキンケアなど

ミドリジャージ

1483日前

①起きても眠い、疲れが取れない②早く寝るようにしている。

Taka

1483日前

①忘れ物をしない②余裕をもって起きる

ts.

1483日前

①間に合うかどうか②早めに家を出る

Seven

1483日前

①風呂にするか、シャワーだけにするか ②目覚めの感覚で、悪いとぼーっとしている時間が長い為シャワーしか選択肢が無い

くまこ

1483日前

①早起き ②ストレッチするための時間を取りゆっくり過ごす

むみあみ

1483日前

①もっと早く起きて、焦ったりせずに過ごしたい②そう思っていてもなかなか早起きできない

ひろろ

1483日前

①出社に遅れない②早く寝る

safari78

1483日前

①ストレスを出来る限り溜め込まないようにしている。 ②その日その日で処理出来ることは片付けるように心掛けている。

tcmchc

1483日前

①余裕も持って出勤する。②快便とは言えないことが度々で、朝から憂鬱な時が多い。

God Father

1483日前

①ニュースの確認②早く起きる

つかさ

1483日前

①現在の時事確認と天候 ②起床時間を早めに設定しています

たらえ

1483日前

①勉強や情報収集したいが多くの時間をとろうとするも睡眠時間が削られる。 ②早く寝る。睡眠の質をあげる。

いぬこ

1483日前

ルーティーンを作る

かじかじ

1483日前

①その日の天気、天候　②テレビ画面に当日の天気が流れるように設定している。

minnie26

1483日前

①情報収集の時間が少ない②電車内でできる限り調べて出社する

はる

1483日前

①髭剃り②剃り残しができてしまう。

ちゅん

1483日前

①帰ってきたとき更に疲れないように朝の片付けがすっきりできているか？ ②ラジオを聴きながら情報を得ながら朝仕度して片付けて出勤

ユキ

1483日前

①寝不足②通勤中に寝る

こんちゃん

1483日前

1電車の中などでニュースを読むようにしている 2ネットにつながりにくいことがある

まりり

1483日前

気持ちの切り替えと情報収集のためカフェに寄る事

sa

1483日前

1.準備の時間があまりない　2.少し早く起きるように意識している

zoo

1483日前

ニュースを見る時間がない 少し早めに起きればいいのだが、難しい

ラックパパ

1483日前

①情報収集の時間が少ない②電車の中で調べる

かっすん

1483日前

①身支度の時間が少ない。②余裕をできるだけもつようにする。

りょうやじじ

1483日前

①朝のニュースを見る時間。②定時に起きるようにしている。

ベンチプレス23

1484日前

①新聞を読む時間がない。②時間に余裕をもつ

i_1043

1484日前

①ニュース観て情報を取り入れる。でもテレビのニュースだと観たい時間帯はバラエティ企画の時間なので出勤までに全部見れない。 ②ネットニュースを観る。

masarino

1484日前

①朝スッキリ起きれない。 ②バス通勤のサイズ、一眠り。

ayaka

1484日前

①朝からたくさん食べたいが、準備が大変　②大きめのパンを買う

さかな

1484日前

①朝忙しくてニュースや新聞を読む時間がない②早く起きるか、昼休みにニュースをチェックする

もぶ

1484日前

①忙しすぎて朝食が食べれない②お菓子をつまむ

KKY4603

1484日前

①極力無駄な時間を省きたい。 ②毎朝決まった時間に決まったことをし、家の中の導線もほぼ同じ。

かず

1484日前

①ニュースを見る時間が少ない②通勤電車の中でYou Tubeでニュースを見る

にこ

1484日前

1一日笑顔で2不安の払拭

kukuku

1484日前

①時間が足りずに慌てること。②時間にゆとりをもって食事や準備をするように意識している。

だいこん

1484日前

①ネットでニュースを見ます。②なるべく時間をかけない。

ダービージョッキー

1484日前

身だしなみ

kurukurumawaru

1484日前

①ゆっくり新聞を読みたいが、つい寝坊してします　②目覚ましを早めにかけていますが、効果ないです。

ケンサク

1484日前

①ビジネスマンがよくわからない②とくになにもしていない

月矢

1484日前

1.ニュースの確認。脳トレ 2.時間の確保

よっちゃん

1484日前

①世の中で起こっていることをチェックすること②時間の確保

Hiroki

1484日前

①本と新聞を読む時間の確保②無理しないでポイントで読む

にっくす

1484日前

①通勤時間が長いので出勤までに疲れてしまう。②なるべく夜更かしをしないようにする。

きさのりもん

1484日前

①時間ギリギリに慌てて家を出る羽目にならないように、時間に余裕をもって準備したいと思っている。②朝準備が終わるまではスマホを見ないようにしているが難しい。

りこ

1484日前

①通勤電車でニュースアプリを読む、英語の記事を一つ読む②読む記事が偏る、混む通勤電車だと周りへの迷惑もあり携帯を出せない

東西

1484日前

①身だしなみ、口臭ケアや清潔感にこだわる　②毎日のことなのでない

はるっきー

1484日前

①通勤電車で必ず座る　②始発駅までの定期券を自腹で買って、始発駅まで戻って確実に座る

幸せバター

1484日前

①満員電車②職を変えた

てんろく

1484日前

①目覚めをよくする方法がしりたい②早寝する

ムー

1484日前

①目が覚めにくい ②珈琲を飲むようにする

KOSHI

1484日前

①家事育児が忙しすぎて、時間が無い ②眠いけど5時に起きる

チャン

1484日前

①眠気が取れない　②コーヒーを飲む

チョビ

1484日前

①胃腸の調子　②毎日牛乳とヨーグルトを摂取する

とたか

1484日前

髪型の崩れ。くしでなおす

こや

1484日前

①日の目をあびる②早く起きる

たろきち

1484日前

①妻の機嫌です。　②妻を褒める。

アコードワゴン

1484日前

1出すべきものだすこと。２常日頃から乳酸菌を摂取するようにしています。

YU-KI

1484日前

①妻の機嫌 ②家の家事を出来るだけして出勤する。

あきちん

1484日前

①職場仲間とのコミュニケーションの会話②ニュースを見て情報収集している