朝（起床～出勤完了まで）に、ビジネスマンとして自分を高める上で気になっていること/困りごとについて

まそ

1711日前

①朝だるい ②なんとか奮い立つ

ぽんじょー

1711日前

①ニュースチェックをしているが、時間が足りない②Googleホームで聞く

ss

1711日前

１、通勤時間が無駄。２、勉強をする。

魚

1711日前

①時間に余裕がない ②早く寝る

たき

1711日前

①時間に余裕がない②早く寝てスッキリ起きるようにする。

1太郎

1711日前

①通勤の時間が憂鬱なこと②音楽を聞く。

無敵のムテ吉

1712日前

①休み明けは憂鬱②生活のためと言い聞かせる

ぼ

1712日前

電車が混んでいると車内でやろうとしたことができない場合がある

pemo

1712日前

①新聞が読み切れないことがある。②早起きするようにする。

さとちゃんだ

1712日前

①時間に余裕がない　②早起き

チャン

1712日前

①仕事が嫌なので、高める気にもなれない　②開き直っている。

k-1

1713日前

①出勤中に音声学習しようとしているけど、なかなか集中できないこと。②車に乗ったら、自動的に流れるようにしている。

さくらもち

1713日前

①時間がない　②一つ一つの動作を早くするようにする

もっこりはん

1713日前

目じわ　アイクリーム

akkirii

1713日前

①テレビニュースや新聞をチェックする時間が足りない。②早起きして時間を作る。

だいすけ

1713日前

①年齢とともに、体が起き切るまでに時間が掛かるようになってきた ②決まった時間に寝るようにし、決まった時間に起きるようにしていますが、疲れ具合によってはできない

kurukurumawaru

1713日前

①時間の余裕がない。スマホなどしょうもないことに時間を費やしています。　②スマホの電源を切る。

えんどう

1713日前

①髭剃り負けになる ②軟膏とかを塗る

じゃい

1713日前

①時間のなさ②早起きを心掛ける

spomh

1713日前

①ニュースの網羅②足りない

きんとと

1714日前

①やりたいことはあってもやる時間が確保できない　②通勤中の時間を有効利用する

Tim

1714日前

①気持ちがのらない②悩み事が何か見つめ合うようにする

はねむらさき

1714日前

①ニュースだけじゃなくて雑談のネタになるようなコラムを読む。②時間に限りがある。

ふるら

1714日前

①朝起きるのが苦手なので時間の余裕がない②夜早く寝る

ろー

1714日前

①時間の余裕を持ち、しっかりと朝食を食べたり身だしなみを整えたいが時間がない。②早く起きればよい。

mkmk

1714日前

①服選びが面倒　②同じタイプの服を買ってしまう

ちえり

1714日前

①時間的に余裕がない②早起きに努めるようにしている

TY9

1715日前

①時間に余裕がない②早起きする

えみえみ

1715日前

①子どものお世話が大変で余裕がない②電車の中で日経電子版を読む

ポインポイン

1715日前

1.ストレッチ 2.特にないです

takadajyunjii

1715日前

１グルーミング２相手はどう見てるかと

なおん

1715日前

①会社にいきたくない。②明るい曲をきく。

bonsai

1715日前

１）瞑想 ２）特になし

とよ

1716日前

①ルーティンを決めていますが、それでもバタバタしてしまいます。 ②自分自身の目標を忘れないように言うようにしています。

やわやわうどん

1716日前

①もっと勉強しなければ ②朝起きたら、30分講義を聞く癖

うにたん

1716日前

運動が持っと必要 なかなかできない

べびころりん

1716日前

１－朝刊に目を通す　　２－寝坊してしまう時があるｙ

みかん

1716日前

①時間のない朝に日経新聞を一通り読む②早めに出勤し作業までの時間に読む

かず

1716日前

①起きたら身体をほぐす②なし

m.

1716日前

1 スイッチを入れ替えること 2 いつまでもスイッチが入らない

ねこうさまる

1716日前

①鏡を見ると自分の寝癖にがっかりしてしまう　②早めに起きて身支度の時間を多めにとっています。

ハッシー

1716日前

①二度寝をたまにしてしまう ②なし

たか

1716日前

①時間がない②早起き

寿

1716日前

①時間の余裕がない②早起き

アーサー

1716日前

①時間がない②早起き

いぬこ

1717日前

①ニュースを見る。②通勤電車の中で読んで朝の時間を有効活用。

カレン

1717日前

①テレビでニュースチェック　②準備しながらなのでじっくり見られないこと

トゴさん

1717日前

①ニュースを見ること。勉強すること。読書すること。 ②家ではできないので、会社にいくまでに開いている場所が必要。

たった

1717日前

１．ニュースをみる ２．早く起きるのが難しい

マロン

1717日前

①時間が限られている　②優先順位をつける

ミニー

1717日前

①ニュースは必ず見る②時間がなくてゆっくり見れない

えりい

1717日前

①会議の日は気分が上がらない②会議後に好きなコンビニスイーツを用意する

ぽこ

1717日前

①情報交換したい ②時間がない

セルシィ

1717日前

①ニュースをじっくり見たい②時間がない

源助

1717日前

①ニュースは欠かさず見る　②世の中の動きくらいはつかみたい

ちゃちゃ

1717日前

①日を浴びる

シーチャン

1717日前

①ニュースを見る②テレビを見続けてしまう事

晴

1717日前

①最強の寝癖がたまにいること②頭全濡らし

ゆみゆみ

1717日前

①時間がない②早起きしてなるべくするようにする

せい

1717日前

①新聞を読む　②時間がないこと

こっぷ

1717日前

①新聞　ニュースを見る②時間が足りないことです

ichigo

1717日前

①テレビでニュースを見る②自分の知りたい情報の時間帯でないときがある

みろたん

1717日前

①ニュースを見る②特に無し

kosirouk

1717日前

①気分が乗らない日が多い②ストレスがたまる

Ｒさん

1717日前

①本当なら新聞でもゆっくり読みたい　②電車内ではニュースを見る

ひより

1717日前

本を読む時間や勉強する時間を取りたい。

変なおじ

1717日前

①空がどんより曇っていたり雨降りだった時 ②雨にまつわる歌を歌って気晴らし

ひろろ

1717日前

①早く起きる②早く寝る

りく

1717日前

①体が常に疲れていてすっきりしない②睡眠はとるようにしています

ショージン

1717日前

①ルーティンを決めて行動する②雑用が多い

運命の乙女

1717日前

早寝早起き。友達との遊ぶ時間が限られてしまう

jpeg

1717日前

①頭がどれだけシャキッとするか。②どうも、自分は仕事に向いていないんではと思ってしまう。

にここ

1717日前

１朝シャキッと起きて行動できるか２夜早く寝るしかない

xingzi

1717日前

①今日何をやるかを考えて出社すること　②とくになし

マロン

1717日前

①１日の段取りを頭の中で確認②他のことがおろそかになる

wahaha1

1717日前

①夜、深い睡眠がとれないので、朝起きた時がむしろ疲れている。　②鼻の通りがよくなるように飲み薬や点鼻薬を使っている。

usamaru

1717日前

①そもそも朝に時間がほとんどない②体の負担になるくらいならやらないのも選択肢だと思っている

かいかい

1717日前

①子供の支度などを一緒に行うので忙しさのあまり自分の支度がしっかりできない ②早起きして時間の余裕を作るようにはしているが、なかなか起きられない

ひろちゃん

1717日前

国際ニュースをチェックする

さかな

1717日前

1.ニュースを見る2.時間がなくて見れない

Seven

1717日前

①　情報に目を通す。通さないと不安。 ②　見落とすと更新されてしまう。

ますかっと

1717日前

1.時間に余裕を持つ 2.早起きができない、、テキパキ動けない

おとーり

1717日前

1.時間と準備にゆとりを持たせたい。2.朝が苦手なことです。

ジョージ

1717日前

①子供の世話と掃除でそれどころではない②ニュースや新聞などじっくり読めたら最高ですね。

サイトー

1717日前

①眠気がとれない②移動開始を見越して早めに起きる。

そら

1717日前

①家を出る前になるべくたくさんの家事をこなしておきたくて時間がない②早く起きる

もえ

1717日前

1.子供の世話におわれ、家事や自分のことがおろそかになる 2.前夜にできるだけ準備しておく

くるみ

1717日前

目覚まし鳴っておきるが、寒いのですぐ布団から出られない。

むみあみ

1717日前

①バタバタして準備したくないけど結局バタバタになってしまう②なかなか早起きできない

kingofmc

1717日前

１、冷え込んだ朝は布団から出にくい。２、早めに目覚めて布団の中で瞑想する。

ぬっきー

1717日前

①早起きができない。 ②早く寝る。

shouten

1717日前

①その日の仕事のスケジュールや手順を、頭の中で考える、②メモをする

さっちん

1717日前

①気分が晴れない　②楽しいことを考える

池上雪王

1717日前

体操したいが、気温、時間等で実施できない

ドテカボチャ

1717日前

髪の毛の寝癖。

たんぽオジサン

1717日前

①以前は1時間ほど勉強に充てていたが、犬を飼い始めてからは散歩に代わってしまった②もう１時間早起きしてということもトライしていますが、冬場は負けますね。

ゆうれんあすか

1717日前

筋トレです。どんなに忙しくても睡眠不足でも

kyorotiyama

1717日前

１．髪のセット、服の選択、２．服を選ぶのにその日の天気や気温を考えなければならない

つかさ

1717日前

①十分な睡眠がとれているかどうか ②お風呂でストレッチをして、寝る前の飲食を控えている

玲子

1717日前

1.夜のお仕事なので出勤完了までが非常に長いです。肝心の仕事のとき最も良いコンディションに持っていくこと。 2.よく食べて熟睡する。肌と髪を美しく保つこと。