朝（起床～出勤完了まで）に、ビジネスマンとして自分を高める上で気になっていること/困りごとについて

まそ

1667日前

①朝だるい ②なんとか奮い立つ

ぽんじょー

1667日前

①ニュースチェックをしているが、時間が足りない②Googleホームで聞く

ss

1667日前

１、通勤時間が無駄。２、勉強をする。

魚

1667日前

①時間に余裕がない ②早く寝る

たき

1667日前

①時間に余裕がない②早く寝てスッキリ起きるようにする。

1太郎

1667日前

①通勤の時間が憂鬱なこと②音楽を聞く。

無敵のムテ吉

1668日前

①休み明けは憂鬱②生活のためと言い聞かせる

ぼ

1668日前

電車が混んでいると車内でやろうとしたことができない場合がある

pemo

1668日前

①新聞が読み切れないことがある。②早起きするようにする。

さとちゃんだ

1668日前

①時間に余裕がない　②早起き

チャン

1668日前

①仕事が嫌なので、高める気にもなれない　②開き直っている。

k-1

1669日前

①出勤中に音声学習しようとしているけど、なかなか集中できないこと。②車に乗ったら、自動的に流れるようにしている。

さくらもち

1669日前

①時間がない　②一つ一つの動作を早くするようにする

もっこりはん

1669日前

目じわ　アイクリーム

akkirii

1669日前

①テレビニュースや新聞をチェックする時間が足りない。②早起きして時間を作る。

だいすけ

1669日前

①年齢とともに、体が起き切るまでに時間が掛かるようになってきた ②決まった時間に寝るようにし、決まった時間に起きるようにしていますが、疲れ具合によってはできない

kurukurumawaru

1669日前

①時間の余裕がない。スマホなどしょうもないことに時間を費やしています。　②スマホの電源を切る。

えんどう

1669日前

①髭剃り負けになる ②軟膏とかを塗る

じゃい

1669日前

①時間のなさ②早起きを心掛ける

spomh

1669日前

①ニュースの網羅②足りない

きんとと

1670日前

①やりたいことはあってもやる時間が確保できない　②通勤中の時間を有効利用する

Tim

1670日前

①気持ちがのらない②悩み事が何か見つめ合うようにする

はねむらさき

1670日前

①ニュースだけじゃなくて雑談のネタになるようなコラムを読む。②時間に限りがある。

ふるら

1670日前

①朝起きるのが苦手なので時間の余裕がない②夜早く寝る

ろー

1670日前

①時間の余裕を持ち、しっかりと朝食を食べたり身だしなみを整えたいが時間がない。②早く起きればよい。

mkmk

1670日前

①服選びが面倒　②同じタイプの服を買ってしまう

ちえり

1670日前

①時間的に余裕がない②早起きに努めるようにしている

TY9

1671日前

①時間に余裕がない②早起きする

えみえみ

1671日前

①子どものお世話が大変で余裕がない②電車の中で日経電子版を読む

ポインポイン

1671日前

1.ストレッチ 2.特にないです

takadajyunjii

1671日前

１グルーミング２相手はどう見てるかと

なおん

1671日前

①会社にいきたくない。②明るい曲をきく。

bonsai

1671日前

１）瞑想 ２）特になし

とよ

1671日前

①ルーティンを決めていますが、それでもバタバタしてしまいます。 ②自分自身の目標を忘れないように言うようにしています。

やわやわうどん

1672日前

①もっと勉強しなければ ②朝起きたら、30分講義を聞く癖

うにたん

1672日前

運動が持っと必要 なかなかできない

べびころりん

1672日前

１－朝刊に目を通す　　２－寝坊してしまう時があるｙ

みかん

1672日前

①時間のない朝に日経新聞を一通り読む②早めに出勤し作業までの時間に読む

かず

1672日前

①起きたら身体をほぐす②なし

m.

1672日前

1 スイッチを入れ替えること 2 いつまでもスイッチが入らない

ねこうさまる

1672日前

①鏡を見ると自分の寝癖にがっかりしてしまう　②早めに起きて身支度の時間を多めにとっています。

ハッシー

1672日前

①二度寝をたまにしてしまう ②なし

たか

1672日前

①時間がない②早起き

寿

1672日前

①時間の余裕がない②早起き

アーサー

1672日前

①時間がない②早起き

いぬこ

1673日前

①ニュースを見る。②通勤電車の中で読んで朝の時間を有効活用。

カレン

1673日前

①テレビでニュースチェック　②準備しながらなのでじっくり見られないこと

トゴさん

1673日前

①ニュースを見ること。勉強すること。読書すること。 ②家ではできないので、会社にいくまでに開いている場所が必要。

たった

1673日前

１．ニュースをみる ２．早く起きるのが難しい

マロン

1673日前

①時間が限られている　②優先順位をつける

ミニー

1673日前

①ニュースは必ず見る②時間がなくてゆっくり見れない

えりい

1673日前

①会議の日は気分が上がらない②会議後に好きなコンビニスイーツを用意する

ぽこ

1673日前

①情報交換したい ②時間がない

セルシィ

1673日前

①ニュースをじっくり見たい②時間がない

源助

1673日前

①ニュースは欠かさず見る　②世の中の動きくらいはつかみたい

ちゃちゃ

1673日前

①日を浴びる

シーチャン

1673日前

①ニュースを見る②テレビを見続けてしまう事

晴

1673日前

①最強の寝癖がたまにいること②頭全濡らし

ゆみゆみ

1673日前

①時間がない②早起きしてなるべくするようにする

せい

1673日前

①新聞を読む　②時間がないこと

こっぷ

1673日前

①新聞　ニュースを見る②時間が足りないことです

ichigo

1673日前

①テレビでニュースを見る②自分の知りたい情報の時間帯でないときがある

みろたん

1673日前

①ニュースを見る②特に無し

kosirouk

1673日前

①気分が乗らない日が多い②ストレスがたまる

Ｒさん

1673日前

①本当なら新聞でもゆっくり読みたい　②電車内ではニュースを見る

ひより

1673日前

本を読む時間や勉強する時間を取りたい。

変なおじ

1673日前

①空がどんより曇っていたり雨降りだった時 ②雨にまつわる歌を歌って気晴らし

ひろろ

1673日前

①早く起きる②早く寝る

りく

1673日前

①体が常に疲れていてすっきりしない②睡眠はとるようにしています

ショージン

1673日前

①ルーティンを決めて行動する②雑用が多い

運命の乙女

1673日前

早寝早起き。友達との遊ぶ時間が限られてしまう

jpeg

1673日前

①頭がどれだけシャキッとするか。②どうも、自分は仕事に向いていないんではと思ってしまう。

にここ

1673日前

１朝シャキッと起きて行動できるか２夜早く寝るしかない

xingzi

1673日前

①今日何をやるかを考えて出社すること　②とくになし

マロン

1673日前

①１日の段取りを頭の中で確認②他のことがおろそかになる

wahaha1

1673日前

①夜、深い睡眠がとれないので、朝起きた時がむしろ疲れている。　②鼻の通りがよくなるように飲み薬や点鼻薬を使っている。

usamaru

1673日前

①そもそも朝に時間がほとんどない②体の負担になるくらいならやらないのも選択肢だと思っている

かいかい

1673日前

①子供の支度などを一緒に行うので忙しさのあまり自分の支度がしっかりできない ②早起きして時間の余裕を作るようにはしているが、なかなか起きられない

ひろちゃん

1673日前

国際ニュースをチェックする

さかな

1673日前

1.ニュースを見る2.時間がなくて見れない

Seven

1673日前

①　情報に目を通す。通さないと不安。 ②　見落とすと更新されてしまう。

ますかっと

1673日前

1.時間に余裕を持つ 2.早起きができない、、テキパキ動けない

おとーり

1673日前

1.時間と準備にゆとりを持たせたい。2.朝が苦手なことです。

ジョージ

1673日前

①子供の世話と掃除でそれどころではない②ニュースや新聞などじっくり読めたら最高ですね。

サイトー

1673日前

①眠気がとれない②移動開始を見越して早めに起きる。

そら

1673日前

①家を出る前になるべくたくさんの家事をこなしておきたくて時間がない②早く起きる

もえ

1673日前

1.子供の世話におわれ、家事や自分のことがおろそかになる 2.前夜にできるだけ準備しておく

くるみ

1673日前

目覚まし鳴っておきるが、寒いのですぐ布団から出られない。

むみあみ

1673日前

①バタバタして準備したくないけど結局バタバタになってしまう②なかなか早起きできない

kingofmc

1673日前

１、冷え込んだ朝は布団から出にくい。２、早めに目覚めて布団の中で瞑想する。

ぬっきー

1673日前

①早起きができない。 ②早く寝る。

shouten

1673日前

①その日の仕事のスケジュールや手順を、頭の中で考える、②メモをする

さっちん

1673日前

①気分が晴れない　②楽しいことを考える

池上雪王

1673日前

体操したいが、気温、時間等で実施できない

ドテカボチャ

1673日前

髪の毛の寝癖。

たんぽオジサン

1673日前

①以前は1時間ほど勉強に充てていたが、犬を飼い始めてからは散歩に代わってしまった②もう１時間早起きしてということもトライしていますが、冬場は負けますね。

ゆうれんあすか

1673日前

筋トレです。どんなに忙しくても睡眠不足でも

kyorotiyama

1673日前

１．髪のセット、服の選択、２．服を選ぶのにその日の天気や気温を考えなければならない

つかさ

1673日前

①十分な睡眠がとれているかどうか ②お風呂でストレッチをして、寝る前の飲食を控えている

玲子

1673日前

1.夜のお仕事なので出勤完了までが非常に長いです。肝心の仕事のとき最も良いコンディションに持っていくこと。 2.よく食べて熟睡する。肌と髪を美しく保つこと。