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〇〇
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strawberry
3243日前
特にしていません。少し心がけた方がいいのかな？とは思っていますが。
投稿ID : 857398
こづこづ
特に何もしていません。必要ないと思いますので。
投稿ID : 857389
れむ
している。ダイエットのときとか。
投稿ID : 857364
がっつり
少々ロカボに嵌っています。健康のためとダイエット目的で。
投稿ID : 857363
こだま
してます。同じカロリーでも糖質が多いと太りやすいとフィットネス雑誌に載っていたので。
投稿ID : 857352
へぼ剣士
特に何もしてません。
投稿ID : 857341
こん
まだしていません。
投稿ID : 857340
いけ
してませんが朝に食べる様にしてます
投稿ID : 857328
くまじろう
ご飯よりもなるべくおかずをたくさん食べるようにしてます。
投稿ID : 857326
おとーり
今のところしていません。
投稿ID : 857320
ぷーたら
糖質制限というほどではありませんが、どうしても炭水化物を多くとりがちなので、極力、甘いものや炭水化物は減らすように心掛けています。
投稿ID : 857318
mofu
特にしていません。糖尿病ではないので。
投稿ID : 857313
ドリア
特にしていません。
投稿ID : 857288
内田
以前お米のごはんなどを無意識に1週間ほど食べなかった時に、高熱が出るわ尿から糖がが出るわでひと騒動ありました。なので、制限はかけてません。
投稿ID : 857274
ほそみちろ
制限というほどめくじら立てていませんが、なるべくとらないように気をつけています。先のことを考えて健康のため。体型よりも体質改善のため。
投稿ID : 857262
あめ
制限していません。そこまで気にしていないから。
投稿ID : 857254
じんこちゃん
糖質制限になるのか分かりませんが…（汗）夕ご飯の時に炭水化物は出来るだけ摂らないようにしています。ビールもいつも飲むものは糖質70%オフを飲んでます(単に味か好きなので)これ以上太らないようにです（泣
投稿ID : 857250
ゆうこりん３９
痩せていた頃はまったく気にもしていませんでしたが、２年前から生活が変わって気にしなくてはならない体型になってきたのでなるだけ注意していますが、現実はむなしいかもしれません。
投稿ID : 857230
takadajyunjii
夜だけ、体形維持のため、炭水化物、糖質控えています
投稿ID : 857213
ろくちゃんの
痩せ型なので全く気にしてなかったのですが、血液検査での中性脂肪を指摘され「甘いもの気をつけて」と言われました。甘いものが好きで、無いとかなりのストレスなので制限してません。禁止と言わるまでは(^^;;
投稿ID : 857192
わかむらさき
今のところ制限はしてないが、パスタや甘いものが好きなので、ゆくゆくはしなければいけないのかなとも思っている。
投稿ID : 857185
kiki
制限していませんが、取りすぎには注意しています。
投稿ID : 857181
あんず
とくに意識してはいませんが、普段の生活で、コーヒーはブラックで飲んでいたり、甘すぎるものは苦手だったりします。
投稿ID : 857176
かばちゃん
本当はした方が良い年齢なのですが実践できていません。チューハイだけは糖質ＯＦＦのものを飲んでいます。
投稿ID : 857156
Lightning II
糖質カットするとストレスがたまり止めた時に反動が大きそうなのでカットまではしませんがかるーい制限であれば気をつける／意識するレベルで実施しています。
投稿ID : 857150
よっちゃん
なるべく糖は少なくしています、健康のために。
投稿ID : 857136
あいこ@雪国
万年ダイエッターなので制限はしてませんが節制はしてます。糖質を減らせば確実に体重に変化は出ますが糖質をカットし続けるなんて(>_<)美味しいものが食べたいから続けられないです。適度にセーブしつつが◎
投稿ID : 857133
ままじろ
日中はかなりお菓子を食べるので無駄かもしれませんが、夜はできるだけ炭水化物は食べないようにしています。それと、夜は19時以降食べないようにしたら、6キロ痩せ、現在も維持しています。
投稿ID : 857132
so☆
太ったかなと思ったらたまに天然甘味料にかえます。
投稿ID : 857131
ペンギン
していません。特に気にしていないからです。
投稿ID : 857129
ウエジュ
しています。コーヒーに砂糖をいれてません。
投稿ID : 857115
kaz
特にはしていないが、糖分はあまりとっていない。
投稿ID : 857091
1コメント
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strawberry
3243日前
特にしていません。少し心がけた方がいいのかな？とは思っていますが。
投稿ID : 857398
こづこづ
3243日前
特に何もしていません。必要ないと思いますので。
投稿ID : 857389
れむ
3243日前
している。ダイエットのときとか。
投稿ID : 857364
がっつり
3243日前
少々ロカボに嵌っています。健康のためとダイエット目的で。
投稿ID : 857363
こだま
3243日前
してます。同じカロリーでも糖質が多いと太りやすいとフィットネス雑誌に載っていたので。
投稿ID : 857352
へぼ剣士
3243日前
特に何もしてません。
投稿ID : 857341
こん
3243日前
まだしていません。
投稿ID : 857340
いけ
3243日前
してませんが朝に食べる様にしてます
投稿ID : 857328
くまじろう
3243日前
ご飯よりもなるべくおかずをたくさん食べるようにしてます。
投稿ID : 857326
おとーり
3243日前
今のところしていません。
投稿ID : 857320
ぷーたら
3243日前
糖質制限というほどではありませんが、どうしても炭水化物を多くとりがちなので、極力、甘いものや炭水化物は減らすように心掛けています。
投稿ID : 857318
mofu
3243日前
特にしていません。糖尿病ではないので。
投稿ID : 857313
ドリア
3243日前
特にしていません。
投稿ID : 857288
内田
3243日前
以前お米のごはんなどを無意識に1週間ほど食べなかった時に、高熱が出るわ尿から糖がが出るわでひと騒動ありました。なので、制限はかけてません。
投稿ID : 857274
ほそみちろ
3243日前
制限というほどめくじら立てていませんが、なるべくとらないように気をつけています。先のことを考えて健康のため。体型よりも体質改善のため。
投稿ID : 857262
あめ
3243日前
制限していません。そこまで気にしていないから。
投稿ID : 857254
じんこちゃん
3243日前
糖質制限になるのか分かりませんが…（汗）夕ご飯の時に炭水化物は出来るだけ摂らないようにしています。ビールもいつも飲むものは糖質70%オフを飲んでます(単に味か好きなので)これ以上太らないようにです（泣
投稿ID : 857250
ゆうこりん３９
3243日前
痩せていた頃はまったく気にもしていませんでしたが、２年前から生活が変わって気にしなくてはならない体型になってきたのでなるだけ注意していますが、現実はむなしいかもしれません。
投稿ID : 857230
takadajyunjii
3243日前
夜だけ、体形維持のため、炭水化物、糖質控えています
投稿ID : 857213
ろくちゃんの
3243日前
痩せ型なので全く気にしてなかったのですが、血液検査での中性脂肪を指摘され「甘いもの気をつけて」と言われました。甘いものが好きで、無いとかなりのストレスなので制限してません。禁止と言わるまでは(^^;;
投稿ID : 857192
わかむらさき
3243日前
今のところ制限はしてないが、パスタや甘いものが好きなので、ゆくゆくはしなければいけないのかなとも思っている。
投稿ID : 857185
kiki
3243日前
制限していませんが、取りすぎには注意しています。
投稿ID : 857181
あんず
3243日前
とくに意識してはいませんが、普段の生活で、コーヒーはブラックで飲んでいたり、甘すぎるものは苦手だったりします。
投稿ID : 857176
かばちゃん
3243日前
本当はした方が良い年齢なのですが実践できていません。チューハイだけは糖質ＯＦＦのものを飲んでいます。
投稿ID : 857156
Lightning II
3243日前
糖質カットするとストレスがたまり止めた時に反動が大きそうなのでカットまではしませんがかるーい制限であれば気をつける／意識するレベルで実施しています。
投稿ID : 857150
よっちゃん
3243日前
なるべく糖は少なくしています、健康のために。
投稿ID : 857136
あいこ@雪国
3243日前
万年ダイエッターなので制限はしてませんが節制はしてます。糖質を減らせば確実に体重に変化は出ますが糖質をカットし続けるなんて(>_<)美味しいものが食べたいから続けられないです。適度にセーブしつつが◎
投稿ID : 857133
ままじろ
3243日前
日中はかなりお菓子を食べるので無駄かもしれませんが、夜はできるだけ炭水化物は食べないようにしています。それと、夜は19時以降食べないようにしたら、6キロ痩せ、現在も維持しています。
投稿ID : 857132
so☆
3243日前
太ったかなと思ったらたまに天然甘味料にかえます。
投稿ID : 857131
ペンギン
3243日前
していません。特に気にしていないからです。
投稿ID : 857129
ウエジュ
3243日前
しています。コーヒーに砂糖をいれてません。
投稿ID : 857115
kaz
3243日前
特にはしていないが、糖分はあまりとっていない。
投稿ID : 857091