コロナウィルスによる自粛生活での不満・ストレスは？解消法もあわせて教えてください！

ゴンタ

1701日前

不満:ジムが休業で運動できなくなった。特に何もしていない。

まーちゃん

1701日前

ご飯の支度ばかりしているような気がすること。週に1度くらいはお総菜を買って済ませる。

ぽんじょー

1701日前

不満は外食できない、ストレスはゲームをする

おとく子さん

1701日前

自由に外出できないこと、スイーツを食べてストレス発散

KOSHI

1701日前

不満：1日中、家族全員いるので、自分の時間が全く無い　解決法：今の生活が永遠に続くわけじゃない、と自分に言い聞かせて、我慢するしかありません

あきな

1702日前

外食が出来ない！美味しいものが食べられない！！→解消法…自分で作るしかない(´；ω；｀)食べたいものをその食べたい気分の時に作る！

さとちゃんだ

1702日前

不満：家にこもってるので、運動不足　⇒解消法：たまに、サイクリングをする

ニコニコ

1702日前

外食にいけないので、いつも家でテレビや動画視聴、ゲームなど行うことが限られてしまうことが少しストレスです。まれに部屋で筋トレをして気分転換をしています。

したたん

1702日前

不満：ライブ、イベント、スポーツ観戦などができない 解消法：動画で過去の映像を観る

りら

1702日前

不満：かぞく離れ離れ。あえないこと。解消法はないけれど、日々一生懸命生きています。

mamimu

1702日前

狭い家で夫が在宅勤務しているので自分の趣味の活動（楽器）ができなくてストレス。今は仕方ないと諦めて音楽理論の勉強をしている。

ヒナコ

1702日前

勝手な人の言動を見聞きすること。不快になったり不安を煽るだけに思えるニュースや記事は見ない。

ANCHUN

1702日前

ストレスや疲れはないですが外に出れない不満は家でのダンスで解消しています

ぽっくり満腹

1702日前

普段はいない家族とずっと一緒にいる。機会が有ればスーパーに買い物、人通りの少ないところを散歩。昼寝、朝早くから在宅勤務するから何か、眠たい。

ムーミンミン

1702日前

ストレスはありませんが、こまめに動く様にしています

こうじ

1702日前

散歩がろくに行けないので運動不足。室内でストレッチしてる。

オカッパ

1702日前

家族の昼食を考える事。なるべく手間のかからない献立を考える

きんとと

1702日前

不満：家にいる時間が長くなることでメディアに触れる時間が長くなり暗いニュースを見る機会が多くなった　解消法：雑学系の本を読んだりして現実逃避

kosirouk

1702日前

不満：三食自宅で食べるようになり妻がめんどくさがる

みと

1702日前

不満：外食せずに家で食事をするので料理を作る回数が多く献立を考えるのも調理するのも大変　解消法：惣菜の素を使う。スープを数日分いっきに作る。

DaDa

1702日前

家族が在宅するようになり自分の個の空間&時間が無くなった→解決策というか寝ることに逃避している。

あのまり

1702日前

不満→スーパーで買い物をするのに、荷物が多くても、ひとりで行かないといけないのが不満。解消法→何度も行くしかないですが、行くほどに私自身の感染リスクが高まるので解決にはならないです。

ぴー

1703日前

不満：友達とわいわいおしゃべりしたい　解消法：SNSでおしゃべり

lemon

1703日前

不満：パソコンやスマホを見る時間が長くなり、目が疲れやすい。いつまで続くのか不安になる⇒解決法：ホットタオルで温める、体を大きめに動かす。

k-1

1703日前

不満：散歩しにくい空気感がある。　⇒解消法：自宅で筋トレしまくる

ひるちゃ

1703日前

テレワークとジム閉鎖で極度の運動不足。→家の周りをランニングしています。

nontan 501

1703日前

不満：食事など家事の時間が増えた。解消法：好きな漫画を読む、ゲームをする

ゆ

1703日前

ドライブ出来ない　コロナ収束

みる

1703日前

友人や親戚に会えない。解消法: LINE、電話、FaceTime、ZOOMなどで会話や楽しい動画をやり取り。

mkmk

1703日前

家族の外出欲求を鎮める　家族に納得してもらうよう話し合う

ライフ

1703日前

外出できないのでストレス発散ができない。甘い物を食べる。

り

1703日前

1人の時間が少ない、部屋が常に荒れて片付けてもすぐに子どもが散らかす。美味しいものを食べる、1人の時間をつくる

mogmama

1703日前

日課だったウォーキングを自粛中なので、運動不足解消のため子供たちと庭や部屋で体を動かす。

1太郎

1703日前

父が家にいて、好きなテレビや撮りためた録画が消化できないこと。自分の部屋でプラモデルを作ってます。

ひよっこ

1703日前

ジムが閉鎖された。運動不足。解消法としては散歩くらいだが、これは不要不急の外出になるのだろうか。

takt

1703日前

気分転換に外出することができない。

えい

1703日前

自炊しなければいけない、友達に会えない。テイクアウトや出前、LINE

眠り猫

1704日前

1人になんとかしてなる。ストレスを感じたら、トイレに入る

無敵のムテ吉

1704日前

外出が減り運動不足になったこと。人気のないところでウォーキング・室内でトランポリン。

トッシー

1704日前

外出できない。好きなテレビが見られない。以前、読んだ小説など、再度読んでいる。

はなこ

1704日前

外食を避けてるので毎日の自炊に疲れてきた。旦那が夜勤で一人の夕飯の時は自分が好きなもの作って堪能してストレス発散してる。

みやじ612

1704日前

夫と子供が家にいるので好きなテレビが見られない。こっそりおやつを食べてストレス解消

にっしー

1704日前

外に行かないので、筋トレで汗を流して、シャワーを気持ちよく浴びる

akkirii

1704日前

ジムが休業になったので運動不足です。家でスクワットやストレッチをして解消しています。

MT

1704日前

友人とご飯を食べに行けないこと。少し高いスイーツを買ってプチ贅沢をすることでストレスを解消しています。

pemo

1704日前

ゴルフ場に行けなくて運動不足。人のいない時間に散歩するくらいしかない。

みかん

1704日前

外食にいけず家族の食事を毎回準備しなくてはいけないのがストレスです。解消法は、甘いお菓子を食べて癒されることです。

さかな

1704日前

ヨガ教室に行けないので家でストレッチする。音楽ライブに行けないので無料配信の動画を見てる

バムちゃ

1704日前

ゴロゴロする時間が増えて脂肪がついた気がすること。テレビを見ながらストレッチや簡単な筋トレをする。

きさのりもん

1704日前

家族が常に家にいてひたすら家事に追われている。解消法はないので、自分が民宿か寮のスタッフだと思うようにして過ごしている。

しのゆう

1704日前

車のなかで歌う、ポケモンGO

めんべい

1704日前

ニュースを見るたび憂鬱になるのであまり見ないようにしている

ミル

1704日前

友達と会ったり、外出ができないのが不満です。解消法はありません。

包子

1704日前

不満：一人暮らしのため誰かと何気ない会話が出来ない　解消法：電話する　好きなものを食べる

tsumahiro

1704日前

仕事と生活必需品購入と通院以外のすべての行為ができないこと。解消法として、飲み仲間とLINEを始めた（いままでLINEはあえて使わないでいたが）

はる

1704日前

外出が出来ない。解消法：眠たくなったら、すぐに寝る

ひむ

1704日前

家にこもりがちで滅入ってくる。家の周りを散歩する。

みー

1704日前

出かけられないことや食費が上がったことなどです。解消できているか分かりませんが、買い物の時に普段より景色を眺めたり食費に関してはなるべく手作りするなどしています。

Hana

1704日前

不満：旅行に行けなくなったこと→解消法：家での楽しみを考えるようになった

めかぶ

1704日前

不満：外に出られない事。友人に会えない事。解消法：家族や友人の為にマスクを縫う事。

ぬるぽ侍

1704日前

外出する時一々マスクをしなければならないこと 諦めるしかない

easy

1705日前

ジムにいけないこと　とりあえず家でできる運動をする

すー

1705日前

ともだちに会えない。買い物に気軽に出歩けない。

あぷりこっと

1705日前

休校になったので課題がたくさん出たこと→YouTubeをみながらコツコツやる

らいち

1705日前

料理をするのが面倒でも外食できない。 →テイクアウトする。

もぶ

1705日前

休日にどこへも行かれない。自分だけではない、と思う

まるまる

1705日前

自由に外出できない。世間にはもっと大変な人が沢山いると自分に言い聞かせる。

えみえみ

1705日前

夫が毎日家にいるのと、休園にになった子どもの世話

なまもの

1705日前

不満：公園が近いので毎日早くから子供がにぎやかな事。 解消法：窓を閉めて、好きな音楽などを流す。 不満：TVが新型コロナのことだらけ。 解消法：録画した番組を見る、リアル視聴は避ける。

milly

1705日前

とにかく朝から晩までひとりの時間がないこと、常に他人にペースを乱されること：たくさん寝る、風呂に入る

だいすけ

1705日前

これだけ家族と長い時間いることがなかったので、意見の違いなどによるストレス→話す時に我慢して考えてから話すようにしています　諦めてこっちが一歩下がるようにしています

ぽちゃマッチ

1705日前

どこにも出かけられないこと。ウォーキングのコースをいろいろ変えて楽しんでいます

ユ子

1705日前

気軽に出かけられないので、家でひたすら動画を見ている。

キッズ！

1705日前

父親との意見の食い違い。我慢するしかないと感じてます。

らとな

1705日前

不満　外出するだけ、悪のような報道が多い。 これはある程度事態が収まらないとダメだと思う。

ＬＯＶＥ

1705日前

不満：家族で、マスクのことでやたら騒ぐのがいて困っている。→解消法：特にないが、自粛も５月に入れば、多少なり変化はあるものと思っている。

モッチー。

1705日前

運動不足　自宅内でスロージョギング

もりり

1705日前

外出できない、食べることでリフレッシュ

ぴょん

1705日前

家族の生活リズムがバラバラで、ごはんもバラバラでずっとキッチンに立ってる気がする。動画などを見たり、早く寝たりして自分の時間を作る。

くもまれ

1705日前

運動不足。筋トレ

かも

1705日前

外に出れないのでお菓子を食べて発散してる

ひらかと

1705日前

一人の自由気ままな時間が減った⇒気にせず自分のペースを保つように心を広く持つ

ぽんきち

1705日前

気軽にでかけられない　⇒よく寝る　ネットで欲しいものを検索する（買うまではしない）

ぴょん吉

1705日前

ゆっくりお風呂につかる

あじさい

1705日前

自由に外出できない→時々散歩に行く

くろまめ

1705日前

時間を持て余している→ゲームを買った

souta

1705日前

マスクが嫌いなので、外出時のストレスがすごい

ふじ

1705日前

①外食ができない。飲みに行けない。運動ができない。②家での飲む量が増えた

Syupl

1706日前

子供の兄弟喧嘩。子供と一緒に庭で、走る。

モンブラン

1706日前

①出かけられない。外で咳をするとにらまれる　②趣味に没頭する

ゆんゆん

1706日前

①出掛けられないこと。買い物も、感染に気を使うからしんどい。②面白い動画を見て気分転換する。

funfan

1706日前

旅行に行けない。友人に会えない⇒解決法はない

サファイア

1706日前

同僚と食事やカラオケ、スポーツができない。解消法は家で寝ることしかない

みちゃ

1706日前

1人の時間がなくなった。 甘いものをこっそりたべる。

miso

1706日前

家族と過ごす時間がストレス。なるべく自分の時間を作る事にしています。ウオーキングをしたり、部屋にこもったり。

まろたん

1706日前

不満、スポーツジムが休業になり楽しみがない。youtubeでフィットネス動画を見てりる

ポインポイン

1706日前

運動不足。人の少ない時間に家付近でランニング

Katy

1706日前

ジムに行けないのでリフレッシュができない

ルキ

1706日前

明らかに自粛していない人がいることがあ不満です。　解消法は思いつきません。

オペラ座の怪人

1706日前

外に散歩に行けない。家で動画を見てエクササイズ