女性の方で、若い頃との体の変化（不調や不快な感覚）を感じる方にお聞きします。

よっすぃー

1633日前

1、45歳くらいから 2、肩が痛い 3、40肩だと思ったので、無理せずゆっくりストレッチなどでほぐした

an

1633日前

１40代になってから ２全体的に動きが遅くなった　３定期的に運動する

きさのりもん

1633日前

1.30代後半から 2.肌がかぶれやすくなった 3.かゆいところにはワセリンを塗るようにしている

さくらもち

1633日前

1.40歳くらい　2.肌が弱くなってきました。金属アレルギーが出て、汗にもかぶれるようになりました。3.アクセサリーの素材を選んだり、できるだけ汗をかかないようにしています。

ふうみん

1633日前

①43くらい②肩がこる③塗り薬やマッサージ機を使う

けお

1633日前

140くらい 2 ステーキとか揚げ物を食べるとすぐ胃もたれする 3 胃薬を飲む

りぼん

1633日前

1.35くらい2.頭痛になりやすい3.薬を飲みます

えりい

1633日前

①25歳くらいから②生理のとき、下痢になりやすい③体を冷やさないようにしている

もん

1633日前

①40歳ぐらいから②疲れやすくて頑張りがきかない③無理はしないでゆっくりすごす

みゆ

1633日前

⓵40歳過ぎてから。②気力が続かなくなった。特に目。③休めるときに休む。睡眠をしっかりとること。

ぽこ

1634日前

1.20代 2.疲れやすい 3.無理をしない

なめこ

1634日前

①30過ぎてから②手荒れする様になった。体力が無くなり疲れやすい。③ハンドクリームを使用するようになった。体力は仕方ないと諦めています。

にゃ

1634日前

１・30すぎ ２．疲れやすい ３．寝る

みか

1634日前

1，20代後半、30になったくらい2，夜勤明けは寝なくて大丈夫だったが、寝なくてはダメになった。腰など疲労で関節がいくつか痛くなる。太った、胃痛3，眠いときは寝るしかない、痩せたいとは思うがなかなか。

きぃ

1634日前

①20代から②以前より疲れが取れない③睡眠時間をしっかりとって体を休めること

ミル

1634日前

①35歳くらいから ②遊びに出かけた時、全身がだるい感じになる ③休む

にき

1634日前

１40すぎて。2、油っこいものを食べた後、胃もたれ。３、何もしてません。

strawberry

1634日前

１、40歳になってから　２、少し出かけた後など、疲れやすくなったと感じます。体全体　３、休める時はゆっくり休む

ねこうさまる

1634日前

①35歳くらいから　②年中　下半身が冷えを感じる・膀胱炎に直ぐなる　　年中腹巻・レッグウオーマーをしています

り

1634日前

①あさわ代半ばくらい②疲労が抜けない、下腹部が痛くなりやすい、ひどい肩こり③無理しない、体をあたためる

伊豆山

1634日前

１、３０代後半。２、飲酒とあぶらっこいモツとか食べたときに気持ち悪くなった。その次の日も続いたとき。３、おさまるまで特に何もしない。食べない。

のわるーな

1634日前

①30代半ばあたり。②胃腸が弱くなった。③ひどいときはお医者さん、あとは市販薬で対処してます

チャン

1634日前

1.3年前　2.疲れやすい、膝が痛い、肩こりがひどい　3.あきらめている

きんとと

1634日前

①30歳くらい　②生理周期に合わせて便秘・体重増加・イライラ・眠気が酷くなった　③軽い運動やストレッチを続けている、酷い時は家事の手を抜く

なつき

1634日前

1.30歳を超えてから　2.痩せにくくなった、頭痛が出やすくなった　3.鎮痛剤を服用

あと

1634日前

1出産後からなので30代2腰回り　ジーパンを履くのが嫌いになった3諦める

lemon

1634日前

1二十歳を超えてから。2以前より疲れやすくなった。3なるべく疲れないように心がけている。

かず

1634日前

①２５歳　②肌の乾燥が一気に感じるようになった　③化粧水、保湿

ちゃちゃ

1634日前

１２０歳以降２腰に肉がつく３太りやすいのでダイエット

リリー

1634日前

1.40代に入って、2.冬になると肘が痛くなるようになった。3.手首にサポーターをして冷やさないようにすると楽になります。

Hanna

1634日前

①28くらい ②全体的に疲れが取れにくくなった ③休む

ライフ

1634日前

１、20代後半２、疲れやすくなった、ＰＭＳが始まり酷くなった３、漢方や薬を飲むようになった。睡眠をより取るようになった。

Ce

1634日前

①20代後半②疲れやすくなった。胃がもたれやすくなった。③食べ過ぎないようにする。

りんご

1634日前

30歳くらいから 腰痛が酷くなった 病院に行く、クッションを買う

ぽんきち

1634日前

1　４０代　２自分の体臭が変わった　３柿渋石鹸など使う

ハツマル

1634日前

１．40代半ば　２．気力ややる気が起きなくて、今までテキパキこなしていた事が、できなくなったり時間がかかるようになった。いろんなサプリを試したりしましたが、これといったものはありません。

うみな

1634日前

1.50代くらい2.夜中に目が覚める3.また寝る

みな

1634日前

①４０代前半　②首や腰が痛む　③カイロプラクティックに通う

ハク

1634日前

１、40代くらいから　２、膝が時々痛むように　３、筋力をつける体操などをするように

そら

1634日前

①35歳くらいから。②首や肩が凝りがひどくてなかなか眠れない・食事の後の胃もたれ。③湿布を貼って寝る・脂分を減らし、全体的な食べる量も減らす。

がっつり

1634日前

140歳以降 2肩や腰の痛み　胃の不調 3飲み薬や貼り薬で対応している

タロー

1634日前

30代後半から。足がむくんでしまう。疲れやすい。お風呂でマッサージするようにしてます。

ちえり

1634日前

①30歳くらいから。②腰痛です。③ストレッチをしたりしています。

6太郎

1634日前

1、28歳2、疲れやすい、胃もたれ３、運動して体力作り、脂っこいものを控える

なる

1634日前

１：４０歳ぐらいから。２：鼻。匂いに敏感になりました。３：香水やたばこのにおいがするところに行くと、昔よりも気持ち悪くなるので、近寄らないようにしています。

チョコミント

1634日前

①４０代に入った頃から②食べていないのに太る③こまめに動くようにしているが最近はもう諦めている

うまうま

1634日前

①３０代になってから ②脇汗が凄く、服を着ていても染みてわかるぐらい ③スプレーなどで予防

mimomimo

1634日前

1.４０歳代から　2.疲れがとれにくくなった　3.特別何もしていない

えみえみ

1634日前

1、25歳くらい2、無理が効かない、オールすると風邪をひく3、無理をしないように休む

団子虫

1634日前

①25歳くらいから。②全体的に疲れやすくなりました。③こまめに休んだり、無理をしないように心がけています。

眠り猫

1634日前

1 30ぐらい2 太りやすく、むくみやすくなった。3 生姜を飲んだり、マッサージに行ったりしてます。

pemo

1634日前

①40歳くらいから②低気圧が近づくと頭痛になる。③耳ヨガをする。

りえちゃん

1634日前

①40歳位～②腰が痛くなる③湿布を貼ったり、酷くなると整体に通っています

唐 辛子

1634日前

1、40代に入ってから　2、老眼が始まった　２、手元はメガネをずらして見ている。　

nendo

1634日前

①40代半ばくらいから。②手の爪がもろくなってきた。ネイル等は何もしていませんが、爪が少し伸びてくると何かに引っ掛けて欠けやすい。③爪を伸ばさないようにする。

xingzi

1634日前

①35歳くらい　②疲れが取れない　疲れ目　③体を休ませる

wasabi

1634日前

1.30代から 2.体を曲げるのが辛くなった。筋を傷めやすくなった。 3.無理な態勢をとらない

März

1634日前

①35歳　②頭痛が週一かそれ以上　③目を酷使しないように気を付けるか、軽く運動したり、適度に水分を補給したり

とん

1634日前

①28歳くらいから②仕事後に首や肩こりが酷い③湿布を貼る

カレン

1634日前

①25歳くらいから　②疲れやすくなった　③休日はゆっくり休む

おとく子さん

1634日前

①30歳ころ②体が疲れやすくなった③ヨガをしている

まみむ

1634日前

①24歳くらいから、急に痩せづらくなりました　②今まで贅肉がつきづらかったお腹周りが気になるようになりました　③糖質を減らすようにしています

あ

1634日前

33くらい お尻がたれてきた どうもしない

ひな

1634日前

①40になる直前から②足が痛くなるし疲れやすくなった③スケジュールを詰め込まないようにした

ぴよすけ

1634日前

①３０歳になったくらいから②顔、季節の節目くらいに敏感肌になり、いつものスキンケアが合わなくなる③敏感肌用に変えるか、つける数を減らして落ち着くまでオールインワンにします。

AM

1634日前

①30代　②眠気がひどい　③早く寝るようにする

meagn

1634日前

①40代頃から　②寝付きが悪い、疲れが取れない、肩こり　③お風呂に入ってなるべく早く寝る

coco

1634日前

1:30代半ば2全身疲れがとれない。すぐに疲れる。3無理しない

ちー

1634日前

①40代から②めまい、動悸、髪や肌③食事を気を付けるようにしている。

まあちゃん

1634日前

①40歳になってからです。②耳鳴り、疲れやすい、眠りが浅い③サプリメント、運動です。

べびころりん

1634日前

1-４０代から　　２－疲れやすくなった。夜あまり起きていられない　　３－早めに寝る

ゆんゆん

1634日前

①３５歳を過ぎて②疲れやすくなったし、髪や肌の老化が気になるように③食事と睡眠に気を付けている

ぴー

1634日前

１．40代後半　２．上半身が暑い、どっと汗をかく　３．こまめに拭く、涼しい場所に行く

とうもころし

1634日前

1.35くらいから　2.疲れが取れない　3.栄養ドリンクやサプリメント

じゅん

1634日前

①30歳ぐらい②傷の治りが遅い③薬塗るか自然に任せる

あのまり

1634日前

①４０代半ばから②歩いていると、ひざが痛むようになった。③無理に歩かないようにしたり、休憩を入れたり、筋肉を付けたりしている。

夏みかん

1634日前

１、４０代後半から　２、なかなか疲れが取れず、四十肩になったり腰痛になったりした　３、ひどかったら整形外科に行ったり、マッサージを受けたりしている

ya

1634日前

1 25過ぎてから　2たくさん動くと疲れやすい　3お風呂に入る

ラパン

1634日前

1、45才くらいから　2、ひざや腰が痛くなりやすい　3、無理をしないようにするぐらいです

Arc

1634日前

①33歳くらいから②耳鳴りが止まなくなりました③なるべく気にしないようにしていますが、対処はできていません

sawan

1634日前

①40歳くらいから　②睡眠障害、感情の浮き沈みが激しくなった　関節の痛み　③こまめに休息をとり、無理をしない

ふなこ

1634日前

①46歳位　②足腰の痛み　③マッサージ

なまもの

1634日前

１、４３歳 ２、毎日、お腹が張る。 ３、マッサージと横になり力を抜く。

モコ

1634日前

①40歳②膝が痛む③よく歩く

桃佳

1634日前

1.40代　 2.まず目、かすむ　歯はボロボロ　普通に歩くことが億劫になる　何かにつかまるように歩く

ay

1634日前

①25くらいから ②疲れやすい、冷えやすい、肩凝りや頭痛がひどい ③漢方を飲む

きのこ

1634日前

①40歳くらいから ②生理痛はないけど、排卵期や生理前の不調(肩や首がこったり、頭痛がある) 暑さ寒さが辛い めまいがある ③病院で薬を出してもらう 無理しない

さっちぃ

1634日前

1３５歳のころ　２，疲れやすくなって無理が利かなくなった　3休息睡眠を十分取る。

まる

1634日前

①40代半ば。②更年期による不調や睡眠障害。③病院でホルモン剤を処方してもらったり、入眠剤を服用したりして対処。

もっこりはん

1634日前

1.30くらいの出産後 2.太腿、尻周りが痩せなくなってきた 3.コロナを利用して、自宅ジム

ミーコ

1634日前

①25歳前後　②疲れが取れにくくなってきた　③休めるときにしっかり休む

碇

1634日前

1 20歳頃から　2 頭痛　3 薬を飲む　それでも治らない時は、ひたすら耐える

easy

1634日前

1．25歳くらい2疲れやすくなった。胃が弱くなった。２予定をいれるとき無理しないようにする

kurukurumawaru

1634日前

1. 35歳くらいから　2. 見た目は絞れても、体重が減らない　3. 諦めています。

まるま

1634日前

①23歳くらい②家の前の坂道を自転車で最後まで登れてたのが、最後まで登れなくなった③あきらめている

ははみ

1634日前

①30代後半から②めまいが増えた③無理はせずに休む

小豆

1634日前

①40歳代半ば。②お腹、特にへその下がぽっこりしてきた。③同時期から腰痛もあるので、姿勢が悪くなりがち。骨盤を立てるようにして、丹田を意識する。

ナナシの人間さん

1634日前

①20代後半くらいから②シャンプー後、髪が抜ける量が多くなったように感じる③対処しなければと思いつつ何もできていません