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203コメント
【コロナの影響で在宅（テレワーク）でお仕事をされていて、眼精疲労にお悩みの方にお伺いいたします。】
どのような対応策・改善策をとっているかお知らせください。
※～を買った、～を止めたなど、どのようなことでも構いませんので、具体的お知らせください。
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どのような対応策・改善策をとっているかお知らせください。
※～を買った、～を止めたなど、どのようなことでも構いませんので、具体的お知らせください。
さとちゃんだ
2082日前
目薬をさす、たまに目を休める
投稿ID : 18601167
liver
2082日前
目の周りをあったかいタオルでほぐしています
投稿ID : 18597400
ちえり
2082日前
ブルーライトカットの眼鏡の使用です。
投稿ID : 18592852
無敵のムテ吉
2083日前
首・肩のコリからくる疲労が多いのでボルタレンを首や肩に塗っています。
投稿ID : 18586271
ニック
2083日前
ブルーライトカットのシートを購入しました。
投稿ID : 18585237
ポムっち
2083日前
目薬を定期的にする。
投稿ID : 18583695
うさぎ
2083日前
睡眠時間を増やす。定期的に外を眺める。
投稿ID : 18572324
バビル
2084日前
ロートZを定期的にさしています。
投稿ID : 18566255
easy
2084日前
目薬をつかう
投稿ID : 18561346
レンチャン
2084日前
ドライアイ用の目薬を購入した。定期的に目を休めたりマッサージをします。
投稿ID : 18561057
なな
2084日前
定期的に遠くを見るようにしているが、家の窓から見るしかなく、変な人にならないよう注意している
投稿ID : 18558337
ないんちぇ
2085日前
目薬をさす。ブルーライトカットのメガネを使用。
投稿ID : 18555125
あと
2085日前
目薬を購入した
投稿ID : 18548926
ＬＯＶＥ
2085日前
仕事の時間以外でPCに触れる時間を減らした。
投稿ID : 18548637
ゆるる
2085日前
目薬を買った
投稿ID : 18548014
ムーミンミン
2085日前
約1時間起きに休憩を入れる。遠くの景色を見る。
投稿ID : 18545803
なかみ
2086日前
家にあるヘッドマッサージグッヅやホッアイマスクの利用
投稿ID : 18538999
もりり
2086日前
遠くを見る 目をつぶる
投稿ID : 18538165
まるま
2086日前
蒸気でホットアイマスクを買ったのと目薬も毎晩欠かさずさすようになった
投稿ID : 18535428
ジーコターヤ
2086日前
定期的に遠方凝視する
投稿ID : 18535363
みーこ
2086日前
目薬を買いました
投稿ID : 18533405
むに
2086日前
温タオルで目を温める
投稿ID : 18533060
はるみん
2086日前
時間を空けたり、目薬を利用してます
投稿ID : 18527864
おとーり
2086日前
定期的に遠く見てボーっとしたり目をマッサージしたりです。
投稿ID : 18525362
きゅうりん
2086日前
目薬、ホットアイマスクとか買うようになった
投稿ID : 18523042
ribbon
2087日前
湯船につかる。
投稿ID : 18519515
よっしー
2087日前
窓の外を見てリフレッシュする
投稿ID : 18518786
ショージン
2087日前
めぐりズムを購入して仕事の合間に目を温めてます。
投稿ID : 18518583
もえ
2087日前
仕事の後に、メグリズムをしています。
投稿ID : 18517597
晴
2087日前
画面の照度を調整している。
投稿ID : 18517292
たかさん
2087日前
お昼と夕方の2回目を温めるようにしている
投稿ID : 18516537
かもねぎ
2087日前
出来るだけ目の休憩をさせるようにしています。
投稿ID : 18516341
mogmama
2087日前
目薬や目を温めるマットを使用。マッサージ。
投稿ID : 18516026
mutsu7272
2087日前
主人は気分転換に朝と夕方に散歩に行くようにしています。それで目も少し休まるようです
投稿ID : 18515887
キティ
2087日前
目を休めるヨガ（眼精疲労をなくすヨガ）がネット上にあったので、それを参考に時々やっています。
投稿ID : 18515726
NoaryMarrok
2087日前
不幸中の幸いで眺望が良いので、天候の良い日は思いついたら富士山を遠望することにしている。
投稿ID : 18515185
ken37
2087日前
小田原のかまぼこの里で買ったいくら風保冷剤が入ったアイマスクで温めたり冷やしたりしてます。
投稿ID : 18515120
やわやわうどん
2087日前
なるべくパソコンしない
投稿ID : 18515087
ゆー
2087日前
一定時間がたったら立って歩いたり簡単なストレッチや気分転換を行う。ずっと座りっぱなしは良くないのでひと段落ついてなくても一度離れて体や目を休める
投稿ID : 18514517
えい
2087日前
眼精疲労用の目薬を買いました
投稿ID : 18514485
瑶子
2087日前
会社にいると人の目があってやりにくいが、、自宅なので頻繁に伸びたり、軽いストレッチをしたりしている。
投稿ID : 18514359
sa
2087日前
目薬をさす
投稿ID : 18513935
matsuko
2087日前
あえて小さいスマホで会議に参加する。他は対策できていません。
投稿ID : 18513927
えみえみ
2087日前
目薬をさす、窓の外に目をやる
投稿ID : 18513923
ひるちゃ
2087日前
PCメガネをしています。
投稿ID : 18511756
マロン
2087日前
目薬をさす
投稿ID : 18511660
かどぴ
2087日前
目の洗浄をはじめた
投稿ID : 18511436
YN
2087日前
目薬を買った
投稿ID : 18511127
Ｒさん
2087日前
こめかみのマッサージをします。ホットタオルでたまに目を温めています。
投稿ID : 18510955
しったー
2087日前
時々外を見て目を休める。同僚に電話して、仕事の話をするフリをして目を休める。
投稿ID : 18510749
きぃ
2087日前
目薬をよくさすようにしている
投稿ID : 18510633
にここ
2087日前
ちょうじかん凝視したいように気をつけている、乾燥に注意している
投稿ID : 18510466
mi
2087日前
夜遅くまで仕事しないようにする。目薬をさす。
投稿ID : 18510362
aki
2087日前
なるべく休憩をとるようにしています。 こんな時だからあまり根詰めて仕事することもないのかなぁと
投稿ID : 18510295
たろきち
2087日前
目薬を使用する。
投稿ID : 18509828
ケンサク
2087日前
目薬
投稿ID : 18509519
Moody津村
2087日前
疲れたら仮眠を取ります。
投稿ID : 18509513
adar
2087日前
コロナ以前からSOHO在宅。ある程度はあきらめていますが、休憩時に高額な目薬を使うようになりました。
投稿ID : 18509327
アイルー
2087日前
目薬、肩のマッサージ。
投稿ID : 18509057
i
2087日前
目薬やアイマスクを買った
投稿ID : 18509022
kosirouk
2087日前
定期的に目薬を使用
投稿ID : 18508909
こうし
2087日前
目薬を頻繁にさすようにしています。
投稿ID : 18508741
猫さん
2087日前
ビタミン剤を飲む
投稿ID : 18508313
よっちゃん
2087日前
目薬や目のホットアイマスクなど目の疲労に効果的な物を買いました
投稿ID : 18507820
haruka
2087日前
目のマッサージ、画面を暗くする
投稿ID : 18507481
赤いバイク
2087日前
自宅で一日中パソコンと睨めっこしているので、蒸しタオルで目の周りをホットパックします。指で目の周りのツボも押します。スマホやテレビなどを見る時間を減らします。
投稿ID : 18507443
いるか
2088日前
時間外はなるべくパソコンやスマートフォンを見ない
投稿ID : 18507189
1860
2088日前
ホットアイマスクをかいました。
投稿ID : 18507046
TK
2088日前
目薬をさす頻度を増やした
投稿ID : 18506984
ゆ
2088日前
アイシング
投稿ID : 18506689
さかな
2088日前
目薬を使う、目を閉じて目を休ませる
投稿ID : 18506450
らったった
2088日前
眼精疲労にいい、第三類医薬品飲んでます。
投稿ID : 18506396
みぃやん
2088日前
ブルーライトカットのメガネを買った
投稿ID : 18506271
しろしろ
2088日前
ブルーライトメガネをする。普通のメガネでも一定の効果あり。また、パソコン自体の発光を暗くする。パソコンから、距離を取る。定期的に休憩をするなどの方法をして披露を軽減しています。
投稿ID : 18505734
おじさん
2088日前
ブルーベリーのサプリメントを買って飲んでますが効いてる気がしませんね。ただの気休めですね。
投稿ID : 18505671
ichigo
2088日前
蒸気でアイマスクを買って、夜に使っている
投稿ID : 18505525
まる
2088日前
特に改善のためにしていることはありませんが、目薬の使用頻度が増えました。
投稿ID : 18505122
まあゆき
2088日前
マッサージしたり、寝る時にめぐリズムを使う
投稿ID : 18504622
minnie26
2088日前
目薬を使うだけ
投稿ID : 18504127
すぬ
2088日前
自宅から遠い景色を眺めることにしています。後はテレワークなので疲れたらすぐ近くのベッドで横になります。
投稿ID : 18503973
souta
2088日前
足つぼを押す
投稿ID : 18503854
とん
2088日前
2時間に一回は休憩で目を閉じる。ベランダで空を見る。
投稿ID : 18503792
かじかじ
2088日前
ホットアイマスクを買って目を休めます。
投稿ID : 18503593
ヌマッチ
2088日前
目の回りのマッサージをする
投稿ID : 18503304
sep
2088日前
夜間疲れることが時々あり目薬を差す
投稿ID : 18503274
ねこうさまる
2088日前
市販の目薬を頻繁にしています。
投稿ID : 18503041
suzune
2088日前
支給されているPCの画面小さいので、モニタを購入した
投稿ID : 18502762
カーター
2088日前
休憩する 目薬をさす
投稿ID : 18502212
ベンチプレス23
2088日前
眼精疲労に効果のあるサプリメントを摂取する。
投稿ID : 18502123
インジウム
2088日前
目薬を疲れたらさすようにしています。
投稿ID : 18501929
ひろ
2088日前
目薬しかしていなく、対応に困っている
投稿ID : 18501917
きなり
2088日前
目薬をさす
投稿ID : 18501823
MA
2088日前
休憩を取るようにしている
投稿ID : 18501775
ローラリン
2088日前
蒸しタオルを顔全体に広げる。
投稿ID : 18501419
Otama
2088日前
アリナミンの眼精疲労に効果がありそうなタイプの商品を買った
投稿ID : 18501333
トゴさん
2088日前
眼精疲労から頭痛がくるので、こめかみをマッサージしている。 定期的に休憩をとっている。
投稿ID : 18501323
淳
2088日前
UVカットスマホやパソコン専用メガネを買った、
投稿ID : 18501260
ベビースター
2088日前
目薬の頻度が増えた あとは身体を動かすようにしています
投稿ID : 18501203
ふなこ
2088日前
あずきのちからと目薬
投稿ID : 18500865
750963
2088日前
ブルーライトカットのメガネを買った
投稿ID : 18500811