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ライフスタイル
533コメント
コロナ太り対策をしている方に伺います!
①外出自粛の影響で体に変化はありましたか?(体重や体格など)
②コロナ太り対策をしている方は、どんなことをしていますか?
③食品で買うようになったもの、控えるようになったものがあれば教えてください。
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①外出自粛の影響で体に変化はありましたか?(体重や体格など)
②コロナ太り対策をしている方は、どんなことをしていますか?
③食品で買うようになったもの、控えるようになったものがあれば教えてください。
ポインポイン
1696日前
1太った 2トレーニングと夕飯に米抜きにしてます 3買うようになったのはキムチ、買わなくなったのは特にないです
投稿ID : 18633511
おとく子さん
1696日前
①太った②食べ過ぎない③発酵食品、乳製品の摂取をする
投稿ID : 18633287
ぽんじょー
1696日前
①増えていない②switchリングフィット③ストレス軽減の為チョコレートが増えている
投稿ID : 18633194
なるときんとき
1696日前
①今のところ変わらない②人が少ない時間でのウォーキング③買うようになったのは野菜、ノンアルカクテル。控えるのはお菓子
投稿ID : 18632928
ちえり
1696日前
①変わりません②間食を減らす③チョコレート類。
投稿ID : 18632187
きんとと
1696日前
①体重は変わっていないが心なしかぷよぷよ感が増えた気がする ②買い物のついでにウォーキングと自宅での体幹トレーニング ③チョコやスナック菓子は控え、代わりにガムやキャンディを買うようになった
投稿ID : 18631658
みかん
1696日前
①痩せました②夜遅くに食べない、バランスのよい食事をとる、ストレッチする③免疫力アップのために納豆を買うようになりました。
投稿ID : 18631397
TK
1696日前
①変化なし②筋トレやストレッチをするようにしている③なし
投稿ID : 18631183
サファイア
1696日前
①変化なし②サイクルトレーラーを買い、運動している③特になし
投稿ID : 18631171
無敵のムテ吉
1696日前
①変化はないです②体を動かすようにしています③特にないです。
投稿ID : 18630647
かっしゃん
1696日前
①変化は感じない②食べ過ぎない、子供と一緒に遊ぶ③口恋しい時に食べがちだった小分けのお菓子を買わなくなりました
投稿ID : 18630193
さとちゃんだ
1696日前
①変化なし ②暴飲暴食はしない ③肉類は控えめになった
投稿ID : 18629900
ひむ
1696日前
①変化はない ②間食を控える ③チョコレートを控えた
投稿ID : 18629149
タルタルン
1696日前
①太った ②先日より夕食抜きにしてます ③もやしはいつもより多用しています。
投稿ID : 18627839
若葉
1696日前
①お腹が出てきた ②なるべく散歩に行くなど運動する ③特になし
投稿ID : 18625978
ひるちゃ
1697日前
①体重は増えていないが運動不足というのは感じる。 ②毎日3km程度ランニング ③特になし
投稿ID : 18625807
Shaun
1697日前
①変わりなし
投稿ID : 18625708
ぶりき
1697日前
①太った ②買い物の際に車を使わずに片道4キロ程度なら歩くようにしている。それをやりだしたら、元に戻ったし、体が締まった。③スナック菓子、ファストフードは買わない
投稿ID : 18625433
Bearlife
1697日前
①自粛の直前から自宅でできる筋トレを始めていて、それを継続していたら痩せた ②プランク、スクワット ③買うようになったもの:鶏むね肉・豆乳・めかぶ 控えるようになったもの:甘い物
投稿ID : 18624787
ピヨリン
1697日前
①あまりない ②栄養バランスに気をつける ③特にない
投稿ID : 18624680
ことり
1697日前
①変化なし②散歩やジョギング③なし
投稿ID : 18624321
ポルチッタ
1697日前
①やや増えた。 ②なるべく身体を動かす。糖分を取りすぎないように気をつける。 ③こんにゃく製品を買うようになりました。 控えたいものはチョコレートやスナック菓子。ただ、ストレスで食べ勝ち。
投稿ID : 18623403
sawan
1697日前
①変化なし ②夜寝る前に食べない ③納豆を増やしました
投稿ID : 18623338
なす野 おしんこ
1697日前
①体重が増えました。②野菜を多く取るようにしています。③特にないです。
投稿ID : 18622823
あやろん
1697日前
①変化なし②夜ご飯は炭水化物控えめ③特にない
投稿ID : 18621482
ひよっこ
1697日前
①変化なし。運動量は減っているが、その分食べられなくなったので ②なるべく近所をあるく③特になし
投稿ID : 18621229
キキ
1697日前
①5キロ増えた。②牛乳をスキムミルクに変更。海藻、キノコ類を出来るだけ摂取。③買うようになったもの:納豆、ヨーグルト、スキムミルク。控えているもの:スナック菓子、洋菓子。
投稿ID : 18620174
milly
1697日前
①変化なし ②なるべく動くようにしている ③家での気分転換のために、お菓子を買うようになった。
投稿ID : 18617208
ぴー
1697日前
➀まだない ②家の中でできる運動をする ③特になし
投稿ID : 18616999
k-1
1697日前
①変化なし。②腕立て、腹筋、背筋、スクワット。③スイーツがストレスで増えました。
投稿ID : 18616303
ぴょん
1697日前
①下半身に肉がついた気がする。②お風呂上がりの体操③野菜を多くとり、肉を控えめに。
投稿ID : 18615381
プッチー
1697日前
①太った②間食はしない③カロリーの少ないものを選ぶようになった
投稿ID : 18615046
sa
1697日前
1.変化なし 2.特に何もしていない 3.お酒を減らすように意識している
投稿ID : 18614404
しま
1698日前
①変化なし ②ドカ食い防止のため、小腹がすいたら何か一つまみで済ましています。 ③甘いもので糖分補給するようになりました。
投稿ID : 18613527
みー
1698日前
①今のところ変化なし②踏み台昇降・少し食べる量を控える③特にない
投稿ID : 18613112
jpeg
1698日前
①若干増えた ②家の中を歩いている。③甘いものが気分転換に必要になってきた。。。、
投稿ID : 18612686
えんどう
1698日前
①変わらない②お菓子を食べすぎない③スイーツ
投稿ID : 18610861
鉄砲百合
1698日前
①便の出ない日が増えて、お腹が重く感じる ②こまめに動く ③アーモンドやクルミ、ナッツ類を買うようになった。甘いお菓子はなるべく控えるようにしてます。
投稿ID : 18610723
ぽんきち
1698日前
①体が重くなってきた ②トランポリン ラジオ体操 ③買うようになったものは寒天 控えてるものは特にないです
投稿ID : 18608356
眠り猫
1698日前
①太りました②アイスを1日一つにしてます。今日からです。③アイスのストックが増えました。つい食べちゃいます。
投稿ID : 18608354
zoo
1698日前
太った ストレッチ お菓子
投稿ID : 18606987
ふじ
1698日前
①太った②朝の散歩③特にない
投稿ID : 18606492
いちご
1698日前
①太った②ストレッチ③お菓子
投稿ID : 18605669
さっちゃん!
1698日前
①太った②夕食を早い時間に食べる③バナナとヨーグルト
投稿ID : 18604451
lemon
1698日前
⓵太った②家で積極的に体を動かす③特になし
投稿ID : 18603027
ラパン
1698日前
①あまり変化なし②おやつを控えめにして、時間を決めて運動をするようにしています③控えるようになったのはスイーツ類です
投稿ID : 18602978
tomo友
1698日前
①痩せました ②ずっと家にいるので一日一食にして、なにかと筋トレやストレッチをしています ③買うようになったのはヨーグルトで、控えるようになったのはチョコレートです。
投稿ID : 18599698
pemo
1698日前
①太りました②自転車通勤にしました。③特にありません。
投稿ID : 18596170
kanata
1699日前
①体重は少し減りました②チョコなど嗜好品を控える、ストレッチをする③お菓子は控えています。
投稿ID : 18593222
シーチャン
1699日前
①あまり変化なし②おやつを食べないようにしている➂ポテチ
投稿ID : 18590940
うみな
1699日前
①少し体重が増えた②間食を控えて運動する③甘いものを控えるようになった
投稿ID : 18590541
akkirii
1699日前
①今のところ変化なしです。②ストレッチ、筋トレ、スクワットをしています。③ヨーグルトは増えました。控えるようになったものは特にないです。
投稿ID : 18589951
kataoka
1699日前
①太った ②家で筋トレ ③特にない
投稿ID : 18585133
wansa
1699日前
①ない ②買い物に行く際遠回りして歩く距離を増やす ③ない
投稿ID : 18584018
ポムっち
1699日前
①太る②自宅で自重トレーニング、ジョギング③間食は完全にやめた
投稿ID : 18583236
はまぴー
1699日前
①体重の増加②家の中でできるエクササイズをすること③お菓子を買わないようにしています
投稿ID : 18581928
aya
1699日前
①やや太ったかも②食べすぎないようにしている③在宅時間が増えたのでスナック菓子を買う機会が増えた
投稿ID : 18581752
くま
1699日前
①ない ②人の少ない早朝にランニング ③特にない
投稿ID : 18579727
easy
1699日前
1ある2筋トレ3お菓子、パン
投稿ID : 18576194
くもまれ
1699日前
1ないです、2筋トレ、3ない
投稿ID : 18574752
みんみん
1700日前
①太った ②食事の回数を減らした ③特になし
投稿ID : 18572839
ななむすび
1700日前
①ありました②腹筋ローラーをしています③特にありません
投稿ID : 18571431
包子
1700日前
①体重が少し増えた ②筋トレ(スクワット、プランク)③特になし
投稿ID : 18571376
hifumi4567
1700日前
①変わらない。片付けを始めたら少しだけ減った。②主食玄米にスーパー大麦ともち麦を混ぜ、パンや総菜の調理時にオオバコ粉やおからパウダーをこっそり混ぜている(家族が嫌がるから)
投稿ID : 18569844
からあげ
1700日前
①体重が増えた②スクワット③乾麺など保存がきくもの、お菓子は増えました
投稿ID : 18569727
takadajyunjii
1700日前
1なし2ヨガマットでストレッチ、ダンベル、室内ウォーイング3特になし
投稿ID : 18569609
tsumahiro
1700日前
①今のところ変化なし(コロナ以前の問題…)②散歩③今のところ、変化なし
投稿ID : 18569567
spomh
1700日前
①筋肉が落ちた感じがする②量を気を付ける③炭水化物をたくさんとるようになってしまった
投稿ID : 18569352
まめまめ
1700日前
1、変化なし。2、甘いものを食べ過ぎない。3、刺身など買わなくなった。
投稿ID : 18568163
いっし~
1700日前
①少し痩せた ②半身浴 ③とくになし
投稿ID : 18567913
晴
1700日前
①なし②ジョギングなどの汗をかく運動③ヨーグルトを食べるようになった
投稿ID : 18567850
みるしるくる
1700日前
①あまり変化がない ②食べる前にトマトジュースを飲む ③トマトジュースとヨーグルトの購入量が増えた。
投稿ID : 18566526
しわの間
1700日前
①慢性満腹感 おなかが出てきた②週一で絶食 盛り付ける食器を小さくして量を減らした③ドライブスルーを使わなくなって外食の総菜の購入が減った
投稿ID : 18566342
たちこん
1700日前
①特にない。②スクワットをたまにする。③納豆の買いだめ。
投稿ID : 18565783
wahaha1
1700日前
①体重は若干増えたぐらい。ただ緩んだ感じで、腹囲が膨らんだ。 ②気が付くと腹筋をしているが継続できない。 ③特にない。
投稿ID : 18565572
ちこ
1700日前
①変わらない②家で縄跳び、筋トレ③特に無い
投稿ID : 18564878
パンand
1700日前
①自分は痩せましたが子供が太りました。②子供の食事管理 ③きゅうりを買うようになって、アイスを控えるようになった。
投稿ID : 18564743
キンモクセイ
1700日前
①太りました ②体を動かす仕事を選択している ③特にないです
投稿ID : 18564110
yasu
1700日前
①太りました ②夜9時以後はなるべく食べないようにしている ③お菓子、アイスを買うようになった。
投稿ID : 18563777
てるけん
1700日前
①太った②やむを得ず出勤する際には,一駅前に降りて歩く③お菓子系
投稿ID : 18563753
るん
1700日前
①太った②していない③お菓子を買うようになった
投稿ID : 18563561
しい
1700日前
①少し太りました ②軽い散歩 ③なし
投稿ID : 18563558
elle
1700日前
①体力の衰え ②筋トレ ③なし
投稿ID : 18563478
ポイ太郎
1700日前
ふとった していない お菓子
投稿ID : 18563129
Mia2011
1700日前
①5週間で2キロ太りました ②間食をしないように注意はしているのですが・・・ ③特にありません。
投稿ID : 18562874
yayaya
1700日前
①太ったきがする②ストレッチ③なし
投稿ID : 18562431
みるこ
1700日前
①太ったような気がする ➁間食はできるだけ控える ➂お菓子の代わりに果物を食べる
投稿ID : 18560813
うめ
1700日前
①太った ②散歩と室内で運動 ③甘いものが増えた
投稿ID : 18560773
750963
1700日前
①太りました。②散歩③甘いもの
投稿ID : 18560443
えりい
1700日前
①なし②ストレッチなど軽く運動をする③ヨーグルトや納豆など免疫力を上げるものが増え、インスタントラーメンなどはカロリーが高いものは減った。
投稿ID : 18560407
まるぽこ
1700日前
①太った ②家でストレッチや運動をしている ③低カロリーのお菓子を意識して買うようになった
投稿ID : 18559517
わんこ&野鳥
1700日前
①体重は変わらないが体脂肪率が上がった ②家の中でスクワットや階段の上り下りをする ③特にない
投稿ID : 18559320
ごま
1700日前
1増えた 2ウォーキングする 3なし
投稿ID : 18558535
団子虫
1701日前
①体重は減りました。②自宅内筋トレです。③プロテインです。お菓子を控えています。元々身体が弱いので運動不足による免疫力低下でコロナにかかるのが怖くなったので…。
投稿ID : 18558024
Syupl
1701日前
1 変化なし 2特に対策していません。3子供が家にいるので、パンやパスタをよく買います。
投稿ID : 18557406
たろきち
1701日前
①太った②米を減らす③白米
投稿ID : 18557272
さかな
1701日前
①太った②野菜中心、炭水化物少な目にする③納豆、白米
投稿ID : 18557067
小僧
1701日前
①太りました ②特に何もしていません ③カップラーメンをいつもより買うようになった。スーパーの総菜を買う頻度が多くなりました。
投稿ID : 18556940
えみえみ
1701日前
①太った②間食をなるべくしない③カロリーの高いチョコを控え、カロリーの低いチョコレートを買うようになった
投稿ID : 18556293
なな
1701日前
①太った ②筋トレ、スクワット ③お菓子などは控える
投稿ID : 18556098