コロナの影響でリモートワークする方が増えました。パソコンワークが増えて起こった体の不調は何？

ちゃちゃ

1629日前

①筋トレ②らくらくで運動できる

にここ

1629日前

肩こり２定期的にストレッチするじかん

Hanna

1629日前

肩こり①ストレッチ②マッサージチェア

えみえみ

1629日前

肩こり①ヨガ②マッサージチェア

トウガ

1629日前

手首の痛み、目の疲れ①適度な休息②リクライニングチェアと机

キティ

1629日前

①時々休んでストレッチ　②質の良い椅子に座るとだいぶ楽になりそうです。

ひな

1629日前

手の腱鞘炎、肩こり、目が悪くなった、目の疲れがひどい、腰が痛い①こまめに休憩をとる②解決グッズが欲しい

まみむ

1629日前

①運動不足で少し太ってしまった気がするので、エクササイズをしています　②賃貸でも振動や音を気にせず運動できる器具

sep

1629日前

目の疲れと肩こり　①散歩とたいそう　②ときどきブルーベリーを摂取。

仁美さんの旦那

1629日前

①マウスの使いすぎで右手の手首と人差し指などに痛みが頻繁に出るようになったので、角度やフィット感を変えられるマウスを購入しました　②それでもまだ腱鞘炎気味なので、トラックボールを購入しようかと検討

夏みかん

1629日前

肩と首のこり　①時々体を動かす　②ぶら下がり健康器具が欲しい

TY9

1629日前

首の凝り①揉んだり回したりしている②専用の体操

ミーコ

1629日前

①腰が疲れる　②簡単にできるストレッチ法

そら

1629日前

肩こり①肩を回す、ストレッチ②ストレッチポール

Ｒさん

1629日前

①ホットタオルで目を温める　②姿勢も悪くなりがちなので、パソコンデスクを買うか検討中

秋はサンマ

1629日前

肩と首周りが凝る　①定期的に休憩、首周りの運動・背伸びをする　②最適姿勢の机と椅子・最適な照明

ぬりい

1629日前

目が疲れるし前かがみの姿勢が多いので腰が痛いです。いろいろストレッチもしていますが、なかなか改善しません。外にでて歩くことの重要性が非常にわかりました

トゴさん

1629日前

画面が小さくて目が疲れる。肩こり、腰痛 ①ノビをする。ストレッチ。自分でマッサージ ②マッサージ機、体をひっぱってのばしてくれるもの

ちえり

1629日前

腰痛です。①ストレッチ②バランスボールのようなストレッチ器具。

えい

1629日前

肩こり、腰痛、腱鞘炎。ドライアイの悪化 ①ストレッチ、椅子の購入、効果の高い目薬の購入 ②温湿布

りんご

1629日前

腰痛が酷くなった 階段の上り下り ほしいもの、座椅子クッション

もりり

1629日前

1肩、腰がつかれる、伸びるようにする 2疲れないいす

ムーミンミン

1629日前

①ストレッチ ②疲れない椅子

監査くん

1629日前

肩こり:①毎日のラジオ体操とストレッチ②電動マッサージャー

信

1629日前

目が疲れる　①目薬を頻繁に注している、ブルーライトカットの眼鏡をかけている　②思い浮かばない

ジョージ

1629日前

おしりや腰が痛い①ストレッチ②クッション？や座布団？

ゆ

1629日前

1ストレッチ2座椅子

ribbon

1629日前

眼精疲労　①湯船にゆっくりつかる、肩もみしてもらう　③ブルーライト用のめがね

まあちゃん

1629日前

①腰に違和感、目がかすむ。②目はサプリメントで少しは効果がある気がしています。腰は体操か歩くしか、浮かばないです。

tos

1629日前

①目が疲れるので一日の終わりに温めています。②電子レンジで温めるアイマスクを使っています。