自身かご家族が在宅ワークをしている方、工夫していることがありましたら教えてください！

り

1691日前

ドアを閉めて、音がなるべくしないように工夫する

ゆ

1691日前

足マッサージ機

けい

1691日前

できるだけ静かにすごす

りく

1691日前

お互いがストレスにならないように適度な距離感を家族ととる

ちえり

1691日前

静かな環境を作るように努める。宅急便等も仕事時間外に設定をする。

kurumi

1691日前

定期的に休憩時間をとってストレッチなどする

lemon

1691日前

なるべくそれぞれの部屋にこもる。

syscon

1691日前

仕事に集中できる環境、スペースを提供する

ぴよ

1691日前

お互いなるべく視界に入らないようにする。それが平和です。

mkmk

1691日前

太るので食べすぎない！

もふもふ

1691日前

成果の残る仕事と、残りにくい仕事のバランスをとる。チームへの情報共有を丁寧に行う。

タックン

1691日前

自宅でできる仕事がかなり限られているのでできるだけ家でできる簡単な仕事を持ち帰り余った時間で家族サービスしている。

さとちゃんだ

1691日前

こまめに休憩を取る。長時間ぶっ続けだと、後で疲れるから。

じゅん

1692日前

リラックスしてやる

無敵のムテ吉

1692日前

規則正しい生活を送る。ずっと家にいるとダラダラとしてしまうから

easy

1692日前

個室で仕事する。気が散るから。

パンナコッタ

1692日前

旦那の普段は朝早く残業が多いため平日は子供との触れ合いがまったくなかったが、在宅ワーク中は昼ご飯・晩御飯を一緒に食べたり、お風呂・寝かしつけで存分に触れ合ってもらってる。

sawan

1692日前

生活のリズムは崩さない

yokoi

1692日前

夫が在宅ワーク、私は育児休業中。夫が仕事中は私も家計簿つけたり掃除をしたりして家事をし、夫の休憩時間と休日は私ものんびり過ごしてオンオフの切り替えを同じタイミングにしてます。

akkirii

1692日前

ひと区切りしたらラジオ体操をしてメリハリをつけるようにしています。

マイヤー

1692日前

時間のリズムを崩さないようにしている。家事等今までやってなかった事をやって、ダラダラしないようにしている。

ANCHUN

1692日前

体が怠けるのが嫌なため、体のラインがはっきりでるスポーツウェアに着替えて、化粧はしないが髪の毛はセットしてメリハリをつけています

カミツレ

1692日前

邪魔にならないよう、なるべく音を立てないようにしている。

u

1692日前

外のキッズがうるさいので、窓を閉めてロフトで行なっている

まあちゃん

1692日前

打ち合わせ時以外は、イヤホンをして、子供の会話、生活音など聞こえないようにしています。

もりり

1692日前

人のいない部屋でする

kou

1692日前

規則正しい生活を心がけている。ダラダラしてしまいそうだから。

べいすた

1692日前

部屋着でリラックスして仕事をする。

いちご

1693日前

毎日同じ時間にする。

Mioken23

1693日前

椅子ではなく床に座りっぱなしなので、定期的にストレッチ

プレッツェル

1693日前

テレビのない部屋でする。パソコンの回りには余計な物を置かない。

yosora

1693日前

コーヒーを出すようにしている。

momo

1693日前

昼休みに自宅なのでキッチンで調理して家族に昼食を出さねばならないので事前に11時半から下ごしらえしておき手早く出すようしている

やまねこ

1693日前

日に当たりたいので、外でパソコンを使います。

シルライン

1693日前

バルコニーで仕事ができるようにしています。

みろたん

1693日前

コーヒーやチョコレートなどで気分転換出来るよにしている

ゆうかりん

1693日前

休憩のためにベランダに出てストレッチします。太陽光を浴びるとリフレッシュします。

るる

1693日前

道路族の騒音を少しでも軽減するために耳栓をする。

りんちょ

1693日前

休憩に筋トレしてリフレッシュする

スラッガー

1693日前

授業の様に、5分から10分の休息を入れています。その方が効率が落ちないからです。

Moody津村

1693日前

Internetの通信速度が、早い早朝にしています。

よぴ

1693日前

オンライン会議はいいが，相部屋には申し訳ないと感じている

赤いバイク

1693日前

仕事に集中するため固定電話と個人携帯を留守電対応にし、なるべく職場と同じように配置する。

ひー

1693日前

着替えて、軽く化粧する。 気持ちの切り替えの為に。

aaa

1693日前

耳栓を使います

きりま

1693日前

子供が小さくて広げて出来ないので、キッチンでやったり立ってやっている

べんとーず

1693日前

傍らにお茶とミントタブレットを用意する。気分転換を大事にしている。

そら

1693日前

通勤時よりも規則正しい生活を意識して生活する

cherry

1693日前

部屋を分けて作業している。ひとりはリビング、一人は洋室。

なおすけ

1693日前

仕事中はお互いにヘッドホンをつけて、リモート会議などの邪魔にならないようにしている

チャン

1693日前

仕事の邪魔にならないように、こっちからは絶対に声をかけない。

zoo

1693日前

コーヒーやチョコレートなど気分転換になるものを用意しておく

こもり

1694日前

空気の入れ替えをして気分を変える

めんま

1694日前

私生活との区別がつきにくいので、なるべく仕事場に近い空気を作れるようにします。

ともっち

1694日前

昼寝する

ゆるる

1694日前

テレビや音楽などは消す。

くりすまりん

1694日前

社用メールを読める環境がタブレットのみなので、タブレット用のキーボードとマウスを導入

淳

1694日前

部屋を明るくして、なるべく省エネルギー、風通しいい場所をやる

札幌で単身赴任している群馬県民

1694日前

日中はパソコンのインターネットが繋がりにくくなる。最近異様に早く目が覚めるので早いうちに仕事を始める

minnie26

1694日前

スマホは離してPCにのみ向き合うようにする

ぽぴ

1694日前

椅子をいいものに変える。集中力が上がるので。

nontan 501

1694日前

リビングで仕事をしているのでTV会議や電話が鳴ったら、仕事の迷惑にならないように、子供を含めTVを消したり静かにします

ショージン

1694日前

仕事をダラダラ続けず決まった時間に休憩を入れる。リフレッシュを兼ねるため。

しんしん

1694日前

自分の部屋でやる

まる

1695日前

話しかけないようにしてます。

どんすけ

1695日前

スマホを見ないようにする

きんとん

1695日前

部屋でやる

ぴょん

1695日前

自分のパソコン周りを視界に入る範囲を仕事モードにさせる。家族がテレビなど見てても、自分のいる位置は見えないとこにする。少しでも集中するため。

もぶ

1695日前

自分が休みの時は子供を連れて実家にいく

ブラック羽川

1695日前

近くに仕事に関係のないものを置かない

やまこ

1695日前

集中して行い時間の確保

ポイ太郎

1695日前

部屋の一角を区切る

えみえみ

1695日前

仕事に関係ないものは手の届く場所に置かない

AK

1695日前

スマホを見ないようにする

まるまる

1695日前

なるべく仕事している部屋に入らない。仕事の邪魔になるから。

はるっきー

1695日前

会社の人とネットで話しているときに家族の物音に気を使うようにしている

けお

1695日前

ついだらだらしそうになるので、普段職場で食べないようなお菓子は食べないようにしています。休憩も職場の時と同じ感じで取ります。

じゅりくん

1695日前

首が痛くならないように、パソコンの代を用意した

キンパチ２世

1695日前

ずっと家にいると水分をあまり摂らないので、意識してお茶を飲むようにしています。

てんろく

1695日前

すぐに眠くなるので休憩しながらストレッチをする

てる

1695日前

静かにする　イヤホン使用

くままきちゃん

1695日前

オンライン会議してない時間内に最低限の掃除や食事の下ごしらえ　wifi環境が一番よいリビングが仕事場所になっていて、会議中はリビング近辺立ち入り禁止だから

ジーコターヤ

1695日前

少しでも早くたくさんのものを作るために高額な機械を購入した

もえ

1696日前

散らかった時点でできるだけ早く片付けることです

ひろ

1696日前

子供を連れて外に出る 集中できないだろうから気を遣って

sep

1696日前

仕事をすると散らかるので、仕事終了時には机の周りの整理整頓をする。

ＫＩＹＯ＊ＫＩＹＯ

1696日前

部屋をキレイにすること

ベンチプレス23

1696日前

ワークしやすい環境作りを心掛けること

なな

1696日前

気が散らないように静かにするようにしています。

かどぴ

1696日前

電話しているときは近寄らない

ラックパパ

1696日前

家族の部屋には近づかない。

ぽん

1696日前

メリハリ。昼休み（昼食と昼食後休息）や20分位の休憩（ティータイム）を取る。ダラダラ仕事しない。コンプライアンスに反する長時間労働にならないためと仕事終わりに以前同様プライベートな時間を持つため。

サイトー

1696日前

集中を切らさないように、休憩時間を集中力が切れたときに効率的にとる。

bitter-sweet

1696日前

オンオフの気持ちの切り替えを心掛ける

みかげ

1696日前

仕事時間にラジオをかけている。時報が入るので時間のメリハリがつくので。

miyuki57

1696日前

仕事中につまめるおやつを充実させる。テレビ会議中は戸を閉めて静かにする

strawberry

1696日前

一日のスケジュールをしっかり立てて取り組む。だらだらしてしまわないように。

you5245

1696日前

趣味の部屋をとりあえずの仕事部屋にしました

ポインポイン

1696日前

集中できるよう仕事部屋を作りました。

chi_yu

1696日前

仕事に集中したい時はYouTubeで音楽を慣らすことで家族に自分の状態をそれとなく伝える。（うるさいから静かにして、と言う代わり）