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自動車、バイク、自転車
347コメント
「マイカーでの移動時間」を活かしてダイエットを成功させる方法・アイディアについて
「マイカーでの移動時間」を活かしてダイエットを成功させるとしたら、
どんな方法・アイディアがあるかについて、考えついたことを教えて欲しいです
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「マイカーでの移動時間」を活かしてダイエットを成功させるとしたら、
どんな方法・アイディアがあるかについて、考えついたことを教えて欲しいです
うみな
1688日前
車内で大きな声で歌う。
投稿ID : 18708842
おとく子さん
1689日前
骨盤を立てて良い姿勢で運転
投稿ID : 18707342
ぽんじょー
1689日前
骨盤クッションをシートに乗せて運転する
投稿ID : 18706600
眠り猫
1689日前
マニュアル車に変えるのが良いと思います。足が痩せそうです。
投稿ID : 18705373
こなこな
1689日前
よい姿勢を保つ。
投稿ID : 18704501
ぬるぽ侍
1689日前
背筋を伸ばす
投稿ID : 18704053
kinoko
1689日前
運転がおろそかになるとまずいので姿勢を正すぐらいしか思いつかない。。
投稿ID : 18703473
あじさい
1689日前
正しい姿勢で運転
投稿ID : 18703425
さとちゃんだ
1689日前
暖房全開にして、サウナスーツを着て運転する。
投稿ID : 18702380
LUM
1689日前
夏場エアコンを切ってサウナ状態にする。パワステを切って腕力を使う。
投稿ID : 18702375
ポムっち
1689日前
姿勢をよくする
投稿ID : 18702193
ぴーや
1689日前
腹筋に力を入れる
投稿ID : 18702090
takt
1689日前
エアコンを使わない。夏は汗をかいて、冬は寒さに震えてエネルギーを消費する。
投稿ID : 18701502
みと
1689日前
窓を閉めてカラオケ。
投稿ID : 18700518
すーmama
1690日前
姿勢を良くする
投稿ID : 18697465
ひかりん
1690日前
腹式呼吸法
投稿ID : 18697358
じゃい
1690日前
安全のために余計なことしない法が良いと思う
投稿ID : 18695063
souta
1690日前
歌をうたう・発声練習をする。ただし周りに車が居ない時。見られると恥ずかしいので。
投稿ID : 18694228
とま
1690日前
公園に立ち寄る時間をつくり、15分のウォーキング
投稿ID : 18694075
よこすん
1690日前
腹圧を入れる
投稿ID : 18693172
むみあみ
1690日前
呼吸法を整える
投稿ID : 18691384
it
1690日前
運転中にシックスパッドをつけておく。
投稿ID : 18691362
プレッツェル
1690日前
背筋を伸ばして運動する。
投稿ID : 18691218
ルビィ
1690日前
姿勢を良くして、腹筋を鍛える為にお腹に力を入れる
投稿ID : 18688785
リュウ
1691日前
姿勢を良く保ちながら運転する。
投稿ID : 18686992
lemon
1691日前
安全運転の妨げになるから、そのアイディアはやめといた方がいい。
投稿ID : 18685027
きんとと
1691日前
運転中に口にするものを低カロリーのものにする。
投稿ID : 18683181
プッチー
1691日前
やらない方がいい。まずは安全運転に徹すること。
投稿ID : 18681578
むに
1691日前
姿勢を良くする
投稿ID : 18680644
ちえり
1691日前
姿勢よく保ったまま運転すること。
投稿ID : 18679457
sawan
1691日前
正しい姿勢で運転するだけでそうでないよりは変わってくると思う
投稿ID : 18677810
mokka
1691日前
痩せるための知識を綴った本の朗読やセミナー類の音声を聞いてやる気の向上
投稿ID : 18677521
akkirii
1691日前
停車中お腹を引っ込めて腹式呼吸
投稿ID : 18672725
miso
1692日前
お腹に力を入れて、背筋を伸ばす
投稿ID : 18669593
せい
1692日前
姿勢を直す
投稿ID : 18668751
ちゃん
1692日前
赤信号の時は、足や腕など脂肪の多いところを揉む。リンパが滞る部分をマッサージする。など。
投稿ID : 18666957
みかん
1692日前
ガムを噛んで空腹を紛らわす。
投稿ID : 18666428
ポルチッタ
1692日前
腹式呼吸。
投稿ID : 18665008
じゅん
1692日前
お腹に力入れて鍛える
投稿ID : 18664676
easy
1692日前
お腹をへこませる
投稿ID : 18664548
無敵のムテ吉
1692日前
運転に集中しているのでラジオから情報を得る位です。
投稿ID : 18664527
にき
1692日前
背筋を伸ばして運転をする。
投稿ID : 18663057
南インドカレー
1692日前
ラジオで情報を得る
投稿ID : 18662819
小鈴
1692日前
たまに停車して歩き回る
投稿ID : 18662516
マロン
1692日前
正しい姿勢で運転する。座席が、痩身マッサージチェアになってる。
投稿ID : 18659408
たろきち
1692日前
深呼吸を繰り返し腹筋を鍛える。
投稿ID : 18659391
さくまさむね
1692日前
振動で腹筋を鍛えるバンドを巻いて運転する
投稿ID : 18658771
フー
1692日前
車のシートにあまり痛くないツボシートを取り付けて、運転中刺激される。
投稿ID : 18657573
クリスマスローズ
1693日前
運転中にダイエットってどんなことをするのか見当もつかない。事故をおこさないように余計なことは考えずに運転してほしい。
投稿ID : 18656464
シゲ
1693日前
運転に集中しましょう。
投稿ID : 18656415
カミツレ
1693日前
腹筋を意識して座る。意識して姿勢を正すだけで効く。
投稿ID : 18656212
トッシー
1693日前
何か食べたいと思った時に、ガムで我慢する。
投稿ID : 18656070
ゆ
1693日前
カフェインを飲む
投稿ID : 18655828
ぴょん
1693日前
自分が運転するなら、基本運転に集中したい。その中で、飲食物をダイエット効果があるものとかにしたい。
投稿ID : 18655528
ぽんきち
1693日前
姿勢をよくする 間食はしない
投稿ID : 18655482
Ｒさん
1693日前
発声しながら運転
投稿ID : 18655120
若葉
1693日前
姿勢をよくする。歌うなど。
投稿ID : 18655089
®️
1693日前
ひたすら歌う
投稿ID : 18654816
狸狐
1693日前
座っている間に足を浮かせる
投稿ID : 18654740
らん
1693日前
姿勢を良くする
投稿ID : 18654334
Kokorozasi
1693日前
お腹に力を入れて運転する
投稿ID : 18653823
シーチャン
1693日前
腹式呼吸
投稿ID : 18653788
コスメ大好き
1693日前
呼吸を整える
投稿ID : 18652774
もりり
1693日前
駐車場を遠くに止めて歩く
投稿ID : 18652635
Ｒika
1693日前
水をひたすら飲みまくる
投稿ID : 18652060
ひもの
1693日前
呼吸法
投稿ID : 18651905
ぴよ
1693日前
腹筋を使って思い切り歌う
投稿ID : 18651551
ケケヨン
1693日前
強化クラッチカバーに交換してパワステとブレーキのサーボ(マスターバック)を殺したら結構スリムになると思う。
投稿ID : 18651450
怜
1693日前
背もたれを使わない
投稿ID : 18651435
わんころもち
1693日前
社内で食べられるoneハンドフードだけで食事を済ませる
投稿ID : 18651105
ないとう
1693日前
背もたれを使わず、腹筋と背筋だけで姿勢を保つ
投稿ID : 18651099
YU★
1693日前
歌う
投稿ID : 18651080
いちご
1693日前
姿勢を気をつける。お腹をへこます。
投稿ID : 18650625
しのゆう
1693日前
移動時は水のみ。歌を歌う！
投稿ID : 18650607
カレン
1693日前
姿勢を良くする
投稿ID : 18650281
sep
1693日前
クラッチ付きの乗用車に乗る。左足の運動にもなるしエネルギー消費にもなる。
投稿ID : 18650212
サイトー
1693日前
歌を歌ってカロリー消費
投稿ID : 18650162
鯉太郎
1693日前
職場の遠くに駐車場を借りる。
投稿ID : 18649708
rbd
1693日前
自分を戒める
投稿ID : 18649460
はる
1693日前
腹式呼吸を意識する。
投稿ID : 18649453
にいやん
1693日前
おなかを引っ込めたり、出したりして動かしている
投稿ID : 18649289
もよ
1693日前
歌を全力で歌う
投稿ID : 18649250
やまねこ
1693日前
歌を歌いながら運転する
投稿ID : 18649235
きなり
1693日前
つぼ押しダイエット
投稿ID : 18649225
ヨヨ
1693日前
姿勢をよく運転します
投稿ID : 18649169
Hanna
1693日前
姿勢をキープする
投稿ID : 18649034
まぁ
1693日前
大声で歌う。顔ヨガ。
投稿ID : 18649024
笑う子
1693日前
腹式呼吸を意識する。
投稿ID : 18648860
レモンパフェテリア
1693日前
運転しながらスポーツジム探す
投稿ID : 18648834
とよ
1693日前
姿勢良くお腹に力を入れて、へこませた状態で運転することですね⭐︎
投稿ID : 18648817
すいか
1693日前
ドローイング
投稿ID : 18648815
a
1693日前
顔面体操
投稿ID : 18648681
睡蓮
1693日前
背筋を伸ばして、腹筋を意識しながら運転する
投稿ID : 18648560
よっちゃん
1693日前
腹式呼吸などを実践してみる
投稿ID : 18648498
匿名
1693日前
信号待ちでもも上げ
投稿ID : 18648310
さかな
1693日前
お腹を使って歌う
投稿ID : 18648193
こっぷ
1693日前
姿勢を正して、腹筋や背筋を意識して座ること
投稿ID : 18648124
jpeg
1693日前
大声で歌う
投稿ID : 18648042
ショコラ
1693日前
呼吸法。
投稿ID : 18647977
mic
1693日前
姿勢を良くする、腹筋をしめる
投稿ID : 18647972