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掲示板概要
- 20/05/11
- 20/05/18 (16:41)
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インターネット上に公開
食品・外食
532コメント
コンビニやスーパーでお惣菜やお弁当を購入する際、健康のために意識することはありますか。
例えば『品目数をできるだけ多くする』『サラダや野菜の多いメニューにする』『フルーツやヨーグルトをプラスする』『がっつりメニューでも野菜があるものを選ぶ』など。
あぷりこっと
1454日前
カロリーが高そうなものは選ばないようにしてます
投稿ID : 18814294
kokon
1454日前
野菜が多めに入っているものにする
投稿ID : 18813475
あゆ
1454日前
なるべく野菜が多いものを選ぶ
投稿ID : 18812888
もん
1454日前
なるべく幕の内弁当のようないろんなおかずが入っているものを選びます。あとは野菜煮物などが野菜が多く入っているものを選びます。
投稿ID : 18812131
おとく子さん
1454日前
サラダをプラスする
投稿ID : 18811420
そら
1454日前
野菜入りのスープを一緒に買う。
投稿ID : 18810630
みと
1454日前
サラダや野菜ジュースをプラスすることはありますが、次の食事で気を付けようと思って健康を気にせず買うことも多い。
投稿ID : 18810260
rii
1454日前
サラダや野菜ジュースをプラスする
投稿ID : 18809812
ちえり
1454日前
お弁当なら野菜が多そうなものを選びます。
投稿ID : 18809349
ぽこ
1454日前
野菜の多いもの、油ものの少ないものを選びます。
投稿ID : 18808731
saku
1454日前
品数が多いお弁当を選ぶ
投稿ID : 18808622
ntm
1454日前
野菜が入ったものを選ぶ
投稿ID : 18808192
キンパチ２世
1454日前
保存料や化学調味料の有無
投稿ID : 18807872
みかん
1454日前
お弁当を買うときは野菜のおかずが添えられているものを買います。お惣菜は自宅で野菜のおかずを作って一緒に食べています。
投稿ID : 18807838
ゴンタ
1454日前
食材の劣化状態
投稿ID : 18807773
funfan
1454日前
総菜、弁当だけでは意識しない。別にサラダ購入
投稿ID : 18807763
kenbo
1454日前
できるだけ薄味で揚げ物類が少ないものにして、サラダなどを追加して栄養バランスを取るようにします。
投稿ID : 18807042
しい
1454日前
野菜は必ず摂るようにします。
投稿ID : 18806466
wahaha1
1454日前
お弁当は、味付けの濃いおかずが多いのでご飯を食べ過ぎることが多い。できるだけご飯の量の少ないものを選ぶ。
投稿ID : 18806377
junjun
1454日前
いろいろなお惣菜が入っていて、バランスの良いお弁当を選びたいです。
投稿ID : 18806290
うさパン
1454日前
野菜がたくさん入っているもの
投稿ID : 18806203
mic
1454日前
揚げ物など油を多用したものは選ばない、サラダを必ず買う
投稿ID : 18806100
たろきち
1454日前
カロリーの低い弁当を買う
投稿ID : 18806038
lemon
1454日前
野菜、タンパク質、炭水化物が一度の食事で摂れるように心がける。
投稿ID : 18805764
ちゃー
1454日前
サラダを買う
投稿ID : 18805657
さとちゃんだ
1454日前
ありません。食べたいものを買います。
投稿ID : 18805430
扶桑富嶽
1454日前
雑穀米使用など素材にこだわったものを選ぶようになった。
投稿ID : 18804671
ポイ太郎
1454日前
野菜が多いものを選ぶ
投稿ID : 18804343
とま
1454日前
サラダもプラスして購入する
投稿ID : 18804312
milly
1454日前
ない、好きなものを選ぶ。
投稿ID : 18804265
ネオ
1454日前
なるべく野菜が多めの物を選ぶ。
投稿ID : 18804015
かずっぴ
1454日前
揚げ物少なめで野菜が摂れる
投稿ID : 18803943
比叡金剛榛名
1454日前
野菜が多めのものや雑穀使用などヘルシー感有るものを選びます。
投稿ID : 18803795
トマム
1454日前
ありません
投稿ID : 18803462
ぽっくり満腹
1454日前
意識することは有りません。理由はどれも、五十歩百歩だと思うからです。
投稿ID : 18803365
uribou2tai10
1455日前
昼食のお弁当を購入した時は、野菜ジュースを必ず購入する。夕食のお惣菜を購入する時は、直近に出来上がった商品を購入する。時間が経った商品は購入しない。
投稿ID : 18803118
pemo
1455日前
なるべく野菜が取れるもの。
投稿ID : 18802877
ぼ
1455日前
脂っこい物だけでなく野菜がとれる物を選ぶように意識
投稿ID : 18802697
ユイ
1455日前
バランス弁当みたいなのがあったらそっちを選ぶようにしている
投稿ID : 18802037
みい
1455日前
揚げ物が多いお弁当は避けます。
投稿ID : 18801877
みったま
1455日前
揚げ物少なめ、野菜多め
投稿ID : 18801624
てる
1455日前
なるべく低カロリーで品数の多い和食弁当になる
投稿ID : 18801348
かも
1455日前
ヨーグルトを買う
投稿ID : 18801232
suito
1455日前
サラダなど野菜の多いもの、もしくは野菜ジュースやサラダを別につけます。あとはデザートにゼリーなど果物をつけたり。
投稿ID : 18801205
唐 辛子
1455日前
たくさんの食材を使用しているもの、添加物が少ないものを選ぶ
投稿ID : 18800179
気分屋さん
1455日前
油っこくないものを選ぶ
投稿ID : 18797975
アーサー
1455日前
揚げ物ばかりの弁当は避ける。
投稿ID : 18797809
tcmchc
1455日前
肉や脂っこいものは避けて買っている。
投稿ID : 18797100
プレコ
1455日前
魚がメインのもの、野菜が多いもの
投稿ID : 18796601
みみ
1455日前
肉、魚、野菜がバランス良く食べれるもの
投稿ID : 18796597
ニャンコ
1455日前
野菜がある物
投稿ID : 18796214
ここ
1455日前
魚が入っていて、カロリーの低いものを選びます。
投稿ID : 18795155
もぶ
1455日前
特に意識していない
投稿ID : 18794467
Neroly
1455日前
栄養バランスがよい、揚げ物など高カロリーは控える、添加物が少ない
投稿ID : 18794150
Ｋ
1455日前
野菜が多い
投稿ID : 18793905
よんさん
1455日前
揚げ物は選ばない
投稿ID : 18793570
小園安名
1455日前
野菜ジュースかトマトジュースを一緒に買うかサラダを足す
投稿ID : 18792688
isobide
1455日前
気休めですが野菜を多めにしています。
投稿ID : 18792607
シーチャン
1455日前
ないです。好きなものをたべます。
投稿ID : 18792359
NOK
1455日前
野菜がとれること。添加物が少ないこと
投稿ID : 18792232
さくらもち
1456日前
なるべく野菜が摂れるものにする、味付けの濃そうなものは避ける
投稿ID : 18791623
ショコラ
1456日前
おかずの品数と野菜が摂れるかは気にします。
投稿ID : 18791229
sa-chan
1456日前
お惣菜を利用する時点で健康を気にしません。
投稿ID : 18790787
りんご
1456日前
野菜が多いものを選ぶ
投稿ID : 18790508
無敵のムテ吉
1456日前
野菜の摂れるものを購入するかサラダを別途購入します。
投稿ID : 18790335
hinoko
1456日前
野菜が取れるものを選ぶ。
投稿ID : 18789979
きんとと
1456日前
野菜を使ったメニューであること。また、雑穀米や玄米などを使用したものがあれば優先して選ぶ。
投稿ID : 18789520
こづこづ
1456日前
野菜が出来るだけ多く取れるもの。品目数が多いもの。カロリーが高すぎないもの。
投稿ID : 18788684
こうじ
1456日前
野菜多めのメニューにするようになりました。
投稿ID : 18787749
ichigo
1456日前
野菜多め、炭水化物少なめのもの
投稿ID : 18786938
ぽんきち
1456日前
野菜多めのものを選びます
投稿ID : 18786374
しかうさぎ
1456日前
野菜が入っているもの。全体的にヘルシーな感じがするもの
投稿ID : 18785775
あのまり
1456日前
お弁当のパッケージにヘルシーなうたい文句が書いてあると、購入の選択肢に入ります。かなり意識しています。（カロリー控えめとか、一日分の野菜とか）
投稿ID : 18784825
アボカド
1456日前
栄養素や総菜の品数などのバランス。
投稿ID : 18784660
おひるね
1456日前
国産品が使われていること
投稿ID : 18783497
sawan
1456日前
野菜ができるだけ多くとれそうなもの
投稿ID : 18782863
レガ
1456日前
野菜が多めだったり、品数が多くとれそうなものを選ぶ
投稿ID : 18782657
カピカピ
1456日前
カロリーが高過ぎない、おかずの品数が多いものを選ぶ。
投稿ID : 18782529
ohana*
1456日前
野菜が採れるものを選ぶ
投稿ID : 18782394
すー
1456日前
バランスの取れた品数の多いものにする。味の濃そうなものは避ける。
投稿ID : 18782326
いちご
1456日前
カロリーを気にする。野菜も一緒に食べる。
投稿ID : 18781838
かなぶん
1456日前
私はお弁当を買わないのでわからないけど夫が頼んでもないのに買ってきてくれる時は毎回野菜を買ってくる。
投稿ID : 18781781
tr207
1456日前
塩分やカロリーが多いものは避ける
投稿ID : 18781557
よこちょこ
1456日前
カロリーや、メインは好きなものを選んでも、付け合せの惣菜は吟味して選ぶ。
投稿ID : 18780048
johnny25
1456日前
カロリーの低いもの。
投稿ID : 18779485
えい
1456日前
サラダも一緒に購入する
投稿ID : 18778174
みるみる
1457日前
揚げ物の入っていないものをえらぶ、炭水化物ばかりにならないようにする。野菜を追加で購入
投稿ID : 18777727
さとっこむすめ
1457日前
松花堂弁当のような和風で品目が多いものを選ぶ
投稿ID : 18776922
べいすた
1457日前
野菜が入っている。セブンイレブンでシーザーサラダを追加で買う
投稿ID : 18775364
ひろろ
1457日前
野菜が入っている。品目数が多い。
投稿ID : 18773664
なかみ
1457日前
コンビニは添加物が多いとよく耳にするので、スーパーの品数がたくさん入ったものを選択します。
投稿ID : 18773008
あやろん
1457日前
野菜を摂れるものをアラブ
投稿ID : 18771316
もふもふ
1457日前
全体のカロリー
投稿ID : 18770795
souta
1457日前
あまり何も考えず、食べたいもので選ぶ。
投稿ID : 18769653
ちこ
1457日前
健康面は意識せず食べたい物を選ぶが中にはカロリー表示してある物があるので、その時はカロリー控えめなお弁当に変える
投稿ID : 18769142
るん
1457日前
揚げ物はなるべく選ばないようにしています
投稿ID : 18768907
やす
1457日前
油ものが少な目、野菜の量が多いもの。
投稿ID : 18767925
aya
1457日前
健康面はあまり意識せず食べたいものを選んでます。
投稿ID : 18767523
ちえんこ
1457日前
野菜がたくさん取れるようにする、揚げ物を控える
投稿ID : 18766495
ミミソ
1457日前
品目の多いメニューを選びます
投稿ID : 18764895