おでかけ時に、体力を回復しようとする場面について教えてください

おとく子さん

1680日前

①休憩する②休憩場所を探さなくてはいけない

ぽんじょー

1680日前

①コーヒーを飲む②コンビニが見つからないときがある

にゅき

1680日前

①休憩する、こまめに水分補給する　②特に不十分だと感じることはありません。場所によっては、外出先でトイレがなかなか見つからないのは不便ですが。。

きんとと

1680日前

①休憩する　②小さな子供がいるとそうも行かないことも多い

ことり

1680日前

①休憩する②休憩できる場所がない時がある

マルコ

1680日前

①座る。休憩する。水分摂取する。糖分を摂る。リポビタンDとかを摂取する②無理なら寝る。

ヒナコ

1680日前

①休憩する、②できないことがある

ホネホネトリ

1680日前

1．休息、間食　2．ない　

ハナ

1680日前

①座る ②座る場所がないと困る

みゆ

1680日前

⓵ベンチに座る。カフェにはいる。②混んでいて座れないとき。

もん

1680日前

①疲れたらこまめにベンチなどで休憩する②混んでいてベンチが空いていないことがあって休憩できない

伊豆山

1680日前

何かを摂取するためカフェに入る。ベンチに座る。不十分に感じることはあまりない

ゆず

1680日前

①カフェなどお店で少し休憩する②特にありません

いちご

1680日前

①休憩をする②近くになかったり、入れなかったりする

k-1

1681日前

①水分補給と休憩をこまめに入れる。②休める場所がみつからないこともある。

ななむすび

1681日前

①カフェなどで休憩することです②混雑しているとき、別の店が近くにないなど、不十分だと感じます

桜咲く

1681日前

①カフェで休む ②近くになかったら混んでると座れない

みと

1681日前

①ベンチ等に座って飲み物を飲む　②座る場所がなくて立ったままのときがある

Neroly

1681日前

①座れる場所を探して休憩、②休める場所がみつからないときがある

そら

1681日前

①水分補給 ②持ち運びに手間がかかる

きさのりもん

1681日前

①カフェで休む②混んでいて入れないことがある

ちゃちゃこ

1681日前

1カフェで休息2人が多すぎる

サン

1681日前

①カフェで休憩②カフェが混んでいる・・・。

さとちゃんだ

1681日前

①ベンチに座る　②探してもベンチがないときがある

mamimu

1681日前

①カフェに入って一休みする　②混んでいると座れない

ぽこ

1681日前

①移動中に休む ②やっぱり疲れます

ゴンタ

1681日前

①移動の中で運動を心掛ける②運動量として十分とは言えない

みったま

1681日前

①椅子に座って休憩する　②数が少ない

やんこ

1681日前

①座る　②場所がない

いっし～

1682日前

①座る　②ベンチがないこと

lemon

1682日前

⓵カフェで一息つく②お金がかかる

たろきち

1682日前

①休憩場で休む②休憩スペースが狭い

べんとーず

1682日前

①カフェでお茶を飲むか、ペットボトルのお茶を買う②荷物があると、カフェに入りにくい

750963

1682日前

①休憩場所で休む②場所がない

とま

1682日前

①なるべく徒歩で移動する②荷物が多くなると徒歩は難しいこと

りく

1682日前

①喫茶店やカフェに入ります②お金がかかること

nanj

1682日前

①おやつを買ったりジュースを飲んだりする ②特になし

ユイ

1682日前

①カフェなど座れるところを探す　②混んでいてよけいに疲れることがある

リュウ

1682日前

①カフェに行く。②お金がかかってしまうこと。

ロミ

1682日前

①持参した飴やチョコレートを食べる ②特にないです

かも

1682日前

1カフェに行く2お金がかかってしまう

はすぼー

1682日前

①飲み物を飲みながら休憩。②気軽に休めるスペースが少ない

包子

1682日前

①カフェに行く　②特になし

とよ

1682日前

①疲れている時は少しでも仮眠をとるようにしています。 ②あまり寝すぎると逆に疲れてしまうことです。

アーサー

1682日前

①座って水分や糖分補給 ②場所が限られていて見つけるのに時間が掛かる。

ぽんきち

1682日前

①寝られるところであれば昼寝。お菓子を食べる。飲み物を飲む②でも疲れる

キーン

1682日前

①カフェで休憩②お金がかかる

wahaha1

1682日前

①特に夏場に水分補給が遅れて、気が付いたらふらふらになっていることが多い。とにかく日陰か建物の中に入って水分補給をする。　②周りに日陰も建物もない時がある。

ポイ太郎

1682日前

①カフェやベンチで休む ②長時間はなかなかいずらい

ted

1682日前

①カフェで休憩、車で出かけてたら車で休憩　カフェは混んでいる、車は季節によって温度が快適でない

ふじ

1682日前

①長距離運転したときに、パーキングエリアやコンビニによって休憩する　②眠くても眠れない時がある

ノンシュガー

1682日前

➀ 途中でコンビニに寄り、飲み物などを購入。➁ 特にありません。

みみ

1682日前

①休憩スペースに座って飲み物を飲む②空調、椅子、飲み物がなかなか揃わない

口下手

1682日前

①水を飲む②荷物が増える

鉄砲百合

1683日前

①コンビニでお茶を買う。カフェやファストフード店で休憩。　②お店が見つからなかったり、混んでて入店しずらいときもある。

るる

1683日前

①旅行時はパートナーがいるので、移動中の車内で運転を交代しながら、仮眠をとらせてもらう。また、喫茶店やコンビニで飲料を買って飲む。②もともとの体力がないため疲れやすい。普段の体力向上トレーニングが必要

ぬー

1683日前

①疲れたらカフェなどで座って休憩する②混んでいてどこも入れない時もある

ぼ

1683日前

1.ドリンクや間食を持参 2.荷物が増える

1860

1683日前

①旅行先でジョギングをします。そして、疲れたら入浴。その上でバイきんぐディナー 体重がジョギングとサウナでは十分におちない。

さくらもち

1683日前

①休憩する　②入りたい店がすぐに見つからなかったり混んでたりするかもしれない

シーチャン

1683日前

①時々走ったり、自転車ででかける②途中で雨が降るときが困る。天気予報をみて雨なら車で行く

easy

1683日前

①飲み物をのむ②お金がかかる

isobide

1683日前

①無理をせずに早く休む事 ②吸収の良い飲料や食品を携帯していないのが不十分だと思います。

sawan

1683日前

①どこかに腰かけて水分を補給する　②腰かけられるところがみつからないこともある

ひむ

1683日前

①水分や糖分を摂る、ベンチに座る　②座れるところがなかなか無い

まろにゃん

1683日前

①水分補給②休める所が無い。

sa-chan

1683日前

①おやつや飲み物でリフレッシュ②休憩する場所がない

やなっぷ

1683日前

①水分補給、ベンチで座って休む ②座れるスペースは基本混んでいて休憩できないことがある。

みちゃ

1683日前

①水分補給、座って休む②座るところがないと困る

hinoko

1683日前

①水分補給とトイレ休憩、②たまに甘いものを水分補給して余計につかれることがある。

無敵のムテ吉

1683日前

①適度に休憩を取る。とくに長時間車の運転をするとき②それでも回復しないことがある

てるる

1683日前

①おやつ、水筒の持参。②休めるベンチがない。

こうじ

1683日前

①外出先で休憩出来る場所を調べて考えておく。②カフェ等がなく公園くらいしかない場合、親子連れ等で人が多い場合使えない事です。

よったん

1683日前

①移動時間や子供が落ち着いているときに少しでも昼寝すること②周りに子供を見てくれる人がいたり、子供がわめいていると休めない

ichigo

1683日前

①カフェで休憩②混んでいるとすぐ座れない

たつもとちまき

1683日前

1)旅程の終盤に日帰り温泉を入れておく　2)帰宅がとても遅くなる。予定が押して結局寄れなかったりする

モンブラン

1683日前

①カフェ等で一休みです　②大して効果がない

アボカド

1683日前

①飲み物や飴、補助食を携帯　②定時的に摂取できていない

tr207

1684日前

①ある程度時間を取ってゆっくり休憩②効果が乏しい

えりい

1684日前

①途中でカフェに入る②ない

みるみる

1684日前

①喫茶店など座れるところ ケーキなどの甘いものを食べる②場所によっては 休憩できるところがない

えい

1684日前

①お茶を持参する。水分補給 ②重い、かさばるので小さなものしか持てない

Kokorozasi

1684日前

①お茶をのんだり、座ったりする ②椅子が少ない

東西

1684日前

①座って休憩する　②公共の場所が少ないこと

うっちー

1684日前

①カフェ等でお茶をする ②近くにそう言ったお店がないとき

ひろろ

1684日前

①甘い物を食べる②近くにお店がない時

さとっこむすめ

1684日前

①座る、水分補給　②座る場所が未設置のところが多い

ラッキーボーイ

1684日前

①水分補給②長時間はもたない

kouson44

1684日前

①気休めですが、栄養ドリンクを飲んでいます。②あまり効果が感じられない事です。

えみえみ

1684日前

①喫茶店に入る②喫茶店が満員で入らず探しに歩いて疲れることがある

焼鈍

1684日前

①座れる場所を探しておく，カフェ等に入る②カフェが混雑していて利用できない

まるまる

1684日前

１．座れるところを探して休む。２．急いでいるときは休めない。

あーちゃん

1684日前

①ベンチに座る。飲み物を飲む。 ②人が沢山いると座れない

ちこ

1684日前

①ベンチや休憩所を探して座る、カフェに入ってひと息つく②混んでいて座れなかったり、ちょうど良いお店が無かったりする

るん

1684日前

①お茶して休憩する②特になし

K

1685日前

①カフェで休憩する ②混んでいて入れないことがある

akkirii

1685日前

①休憩場所に行ってしばらく休む。②人がいっぱいで座れないときがあります。

たかさん

1685日前

①電動キックボードを持っていく　②特にない

johnny25

1685日前

①歩く距離を長めにする。 ②上半身の筋肉低下の懸念。

ららら

1685日前

①ベンチに座って休憩、水分補給②なし