商品開発やサービス改善に!アイデア・意見募集しませんか?

お知らせ モニタ向け改善:掲示板に回答しやすい画面に変更

この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。

掲示板概要

translation missing: ja.board.image.alt.templates.img-board334

掲示板参加条件

  • 20/06/26
  • 20/07/03 (16:27)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
ネット関連
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

あなたの声お届隊 あなたの声お届隊

インターネット上に公開 by ネット関連 あなたの声お届隊 医療、薬、健康食品

【腸活】の経験がある方。どんな腸活を行ったか、詳しく教えてください

297コメント
そら

そら

1日前

毎朝ヨーグルトを食べる

投稿ID : 19539584

kyk

kyk

1日前

食物繊維が豊富な物を摂取し、よく運動する

投稿ID : 19539548

いち

いち

1日前

①毎日R1ヨーグルトを飲んでいます。

投稿ID : 19539325

ヒナコ

ヒナコ

1日前

ヨーグルトを食べる

投稿ID : 19537101

TY9

TY9

1日前

乳製品の摂取

投稿ID : 19537048

プリン

プリン

1日前

ヨーグルトを毎日食べました。

投稿ID : 19536905

きんとと

きんとと

1日前

ヨーグルトか乳酸菌飲料を毎日摂取、キムチや納豆などもできるだけ普段の食事に取り入れるようにした。

投稿ID : 19536878

ちえり

ちえり

1日前

ヨーグルトや納豆などの発酵食品を食べる、腰を回すなどの運動。調子が悪いと思ったらサプリメントを摂取するなどです。

投稿ID : 19536720

まこ

まこ

1日前

朝起きて一番にコップ一杯の水を飲む

投稿ID : 19535474

まる

まる

1日前

ヨーグルト

投稿ID : 19533480

もけ

もけ

1日前

ヨーグルトを食べる

投稿ID : 19533205

運命の乙女

運命の乙女

1日前

逆立ちして、腸の動きを活発にした

投稿ID : 19532961

easy

easy

1日前

ヨーグルトを食べる。歩く。マッサージ。サプリ。

投稿ID : 19532275

さとちゃんだ

さとちゃんだ

1日前

ヨーグルトを定期的に食べる

投稿ID : 19532011

無敵のムテ吉

無敵のムテ吉

1日前

ヨーグルトや納豆を食べる

投稿ID : 19531752

ゆゆ

ゆゆ

1日前

ヨーグルトを食べる、整腸剤を飲む

投稿ID : 19530928

むじな

むじな

1日前

ヨーグルト、納豆、海藻など。ヤクルト1000(ヤクルトさん限定)、ヤクルト400でも微妙だった主人が、1000に変えてからは調子いいみたいです。自分はミルミルとソフール、カップでヤクルトやジョアで、1000はたまに飲みます。ソフールゆず復活、カップでヤクルト通年生産を希望します。

投稿ID : 19530563

koyu

koyu

1日前

ヨーグルトなどの発酵食品を食べる。

投稿ID : 19529383

ひむ

ひむ

1日前

ヨーグルト、納豆、乳酸菌飲料、食物繊維の多い野菜を摂る

投稿ID : 19529210

さくらもち

さくらもち

1日前

ヨーグルトを毎日食べてます

投稿ID : 19528880

とよ

とよ

1日前

納豆や豆腐など、菌が入ったのを1日に1回は食べています。

投稿ID : 19528343

あおぞら

あおぞら

1日前

マッサージ、サプリ、ヨーグルト、専用飲料など

投稿ID : 19527120

みと

みと

2日前

ヨーグルトを食べたり、ピルクルを飲んだ。

投稿ID : 19526350

ラッキー君

ラッキー君

2日前

ヨーグルトや食物繊維を多く摂る

投稿ID : 19524665

にゅき

にゅき

2日前

ヨーグルトや納豆、キムチ等といった発酵食品を積極的に摂っています。

投稿ID : 19523581

take

take

2日前

いろいろなサプリメントを飲みました。腸活の結果なのか平熱が36.5度になった。

投稿ID : 19522632

ぴょん

ぴょん

2日前

本格的なものではないのですが、水を多めに飲んだり、ヨーグルトを食べたり。

投稿ID : 19521816

ことり

ことり

2日前

毎日ヨーグルトを食べる

投稿ID : 19521557

akkirii

akkirii

2日前

毎日ヨーグルトや納豆を食べています。ストレッチも毎日続けています。

投稿ID : 19520987

ライフ

ライフ

2日前

乳酸菌を積極的にとったり、腸マッサージをする。

投稿ID : 19520690

みー

みー

2日前

豆乳やヨーグルト、オリゴ糖の摂取。お腹のマッサージです。

投稿ID : 19516677

アレレ

アレレ

2日前

水溶性と不溶性の食物繊維と酪酸菌を摂る。

投稿ID : 19515660

えみえみ

えみえみ

2日前

ヨーグルトを毎朝食べる

投稿ID : 19511755

あり

あり

3日前

毎日2リットルの水を読む、ヨーグルトを食べる

投稿ID : 19507068

mamemi

mamemi

3日前

腹巻き、食物繊維を意識した食事を摂る、整腸剤の服用

投稿ID : 19504051

Aloe

Aloe

3日前

ヨーグルトを毎朝食べる、

投稿ID : 19503595

よも

よも

3日前

大豆製品、野菜、発酵食品を増やすように気をつけている

投稿ID : 19503387

り

3日前

発酵食品をとる

投稿ID : 19502132

じゃい

じゃい

3日前

ヨーグルトを食べる

投稿ID : 19502020

れいちぇる

れいちぇる

3日前

腸のマッサージ。ヨーグルトやキウイ、オクラ、なめこ等を食べる。

投稿ID : 19499891

ゆき8こ

ゆき8こ

3日前

毎日のヨーグルト、エビオスを飲んだり、朝水を飲んだりしています

投稿ID : 19497583

tako-2

tako-2

3日前

断食

投稿ID : 19497403

なかみ

なかみ

3日前

サロンの腸活エステに通っていました。

投稿ID : 19497171

まるまる

まるまる

3日前

義母が作るきのこヨーグルトを毎日飲んでいる

投稿ID : 19489724

ゆさきち

ゆさきち

3日前

毎朝、ヨーグルトを食べるようにして、発酵食品を食事に取り入れるように意識しています。

投稿ID : 19489306

mutsu7272

mutsu7272

3日前

ヨーグルトを定期的に食べる、黒酢を飲む

投稿ID : 19486898

狐

4日前

腸に良い食事をとる

投稿ID : 19486139

nontan 501

nontan 501

4日前

食物繊維を多く含む食事や、ヨーグルトや納豆など発酵食品を多く摂るようにしています

投稿ID : 19485282

strawberry

strawberry

4日前

食事に気をつける、ビオフェルミンやヨーグルトを摂る、腸マッサージも少ししました。

投稿ID : 19484178

にあ

にあ

4日前

朝はヨーグルト 夜にヨガ

投稿ID : 19480881

変なおじ

変なおじ

4日前

寝起きの水分摂取とラジオ体操 根菜や海藻やキノコのサラダ 乳酸菌タブレット ウォーキング

投稿ID : 19480295

ひもの

ひもの

4日前

発酵食品をよくとるようにしている。

投稿ID : 19479338

まつざわ。

まつざわ。

4日前

ヨーグルトやヤクルトを飲むぐらいしかしてないです

投稿ID : 19477126

くまぞう

くまぞう

4日前

毎日機能性ヨーグルトを飲んでいる 肌荒れが改善し体重も減った

投稿ID : 19474655

団子虫

団子虫

4日前

毎朝のヨーグルトや納豆を食べる頻度を上げました。お腹を意識したストレッチも行っています。

投稿ID : 19474118

shuuchan45

shuuchan45

4日前

毎日ヨーグルトを食べるのと毎日のウォーキング。

投稿ID : 19471541

プレコ

プレコ

4日前

毎日ヨーグルトと、きのこを使った食事を食べています。

投稿ID : 19467720

tohru

tohru

4日前

所謂、発酵食品である味噌や大豆を原料とした製品の摂取。食物繊維の摂取(牛蒡やキャベツ)。キャベツは即効性が、牛蒡には継続性が有ると体感出来ている。適度な運動(私の場合は自転車に乗る事を、運動と意識して取組んでいる)を織り交ぜる事で、より効果的になっていると感じる。

投稿ID : 19467438

ニコニコ

ニコニコ

4日前

ビオフェルミンSを定期的に飲むようになりました。

投稿ID : 19466322

ゆるる

ゆるる

4日前

ヨーグルトを食べる

投稿ID : 19465862

もい

もい

4日前

納豆、ヨーグルトを食べる

投稿ID : 19465196

h-nyan

h-nyan

5日前

納豆、ヨーグルトなどを食べる、食物繊維を取る

投稿ID : 19460946

アルトサックス

アルトサックス

5日前

ヨーグルトや酢納豆を食べることです

投稿ID : 19459027

ぽんじょー

ぽんじょー

5日前

バナナ入れてヨーグルトを毎朝食べる

投稿ID : 19457223

ぽんきち

ぽんきち

5日前

ヨーグルトを食べる にがりを摂取

投稿ID : 19456535

メリッサ

メリッサ

5日前

今もしていますが、手作りカスピ海ヨーグルトを毎日食べることと浅漬けを食べることです。

投稿ID : 19456502

むめも

むめも

5日前

発酵食品を摂る

投稿ID : 19454782

じゃこ

じゃこ

5日前

ヨーグルトを毎日食べる

投稿ID : 19454644

おーい

おーい

5日前

オートミールやヨーグルトを食べる。

投稿ID : 19453597

yuri

yuri

5日前

毎朝納豆を食べるようにしてる

投稿ID : 19452790

ごん

ごん

5日前

納豆、キムチ、ヨーグルトなど発酵食品を日常的に食べるようにしている

投稿ID : 19451983

tree3271

tree3271

5日前

毎日ヨーグルトを食べている。

投稿ID : 19451707

ホネホネトリ

ホネホネトリ

5日前

繊維質のものを多く獲る。定期的に運動。竹踏みをする。

投稿ID : 19451456

さかな

さかな

5日前

ヨーグルト、麹を食べる

投稿ID : 19451256

べびころりん

べびころりん

5日前

食事は大豆製品と野菜を多め、くだもの適量。麦ご飯など。ヨガ。水分

投稿ID : 19451198

狸狐

狸狐

5日前

ヨガ。腸に刺激を与える動きを中心に行なった。

投稿ID : 19451083

さっちゃん!

さっちゃん!

5日前

ヤクルトを毎日飲む、納豆、キムチを食べる。

投稿ID : 19451000

けお

けお

5日前

ヨーグルト、納豆を食べる。お米にもち麦を混ぜて食べる。

投稿ID : 19450562

あじかん

あじかん

5日前

ヨーグルト・納豆を食べる

投稿ID : 19450496

扶桑富嶽

扶桑富嶽

5日前

もち麦を御飯に混ぜて食べたり、ヨーグルトを毎朝たべる。

投稿ID : 19449485

比叡金剛榛名

比叡金剛榛名

5日前

もち麦 おからなど腸活意識した食事をしています

投稿ID : 19449456

YU★

YU★

5日前

胃腸薬

投稿ID : 19449288

ぶりき

ぶりき

5日前

酪酸菌、乳酸菌サプリ服用。 お腹のマッサージ。

投稿ID : 19448853

ユウ.

ユウ.

5日前

ヨーグルトを食べる

投稿ID : 19448597

tomo友

tomo友

5日前

甘酒、乳酸菌ラブレを毎日飲む。一日一回だけ食後にヨーグルトを食べる。きのこ類をよく食べる。ご飯を炊く時に、もち麦を混ぜる。マッサージをする。

投稿ID : 19448538

ななむすび

ななむすび

5日前

ヨーグルトを毎日食べていました。

投稿ID : 19448373

しい

しい

5日前

ヨーグルトを食べる。

投稿ID : 19448135

ふるら

ふるら

5日前

ヨーグルトを食べる

投稿ID : 19447626

ぷるんちゃん

ぷるんちゃん

5日前

朝起きてぬるめのお湯を飲む

投稿ID : 19447520

碇

5日前

食物繊維の多い食事 腸を動かすストレッチ 運動 乳酸菌サプリメントを飲む

投稿ID : 19447159

ショージン

ショージン

5日前

整腸剤やヨーグルトなどを摂り入れて行いました。

投稿ID : 19447041

かんべ

かんべ

5日前

ヨーグルトや食物繊維の多いものを食べる。おなかのマッサージをする。

投稿ID : 19446987

しーぷぷぷ

しーぷぷぷ

5日前

ヨーグルトを食べる

投稿ID : 19446599

ポムっち

ポムっち

5日前

ヨーグルトを食べる。

投稿ID : 19446359

すーmama

すーmama

5日前

白湯を飲む

投稿ID : 19446270

Arc

Arc

5日前

おみそ汁や納豆、ヨーグルトを摂るようにしています。

投稿ID : 19445784

山野っち

山野っち

5日前

乳酸菌の食事をしています。

投稿ID : 19445720

あゆ

あゆ

6日前

ヨーグルトを食べる オリゴ糖をとる

投稿ID : 19445259

mitsuki

mitsuki

6日前

水を毎日2リットル以上飲む、マッサージ、食物繊維、乳酸菌をとる

投稿ID : 19444931

バビル

バビル

6日前

新ビオフェルミンを飲んだことがあります

投稿ID : 19444382

資料ダウンロード

こんな掲示板で意見募集中!