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医療、薬、健康食品
100コメント
新型コロナウイルスの脅威や不安によって、あなたが健康であるために、食生活や運動で重視するものは？
あなたが健康的な生活を維持するために、食生活もしくは運動という生活習慣に関して、重要視するキーワードやコロナ禍を機に始めた食生活・運動の行動における選択基準などを教えてください。
例：運動も食生活も「免疫力」というキーワードに寄与できる行動を始めた・意識している
TAKESHI
1419日前
バランスのいい食事をすることで免疫力をつけれるようにこころがけるようにしています。
投稿ID : 19451591
クリーム
1419日前
免疫力をつけるために乳酸菌を摂る回数を増やした。
投稿ID : 19451532
みと
1419日前
頑張り過ぎないこと。疲れると体調を崩したり続けられなくなるので、できる範囲でゆったりと取り組むようにしている。
投稿ID : 19451523
おとく子さん
1419日前
免疫力がつく食材の摂取、運動を続ける
投稿ID : 19451470
オペラ座の怪人
1419日前
ちょっとずつ継続して運動する
投稿ID : 19451415
変なおじ
1419日前
体力をつけるためにたっぷり食べて体温を高く保つため小まめに体を動かすよう心掛けています。
投稿ID : 19451407
べびころりん
1419日前
バランスのとれた食生活を送るようにしています
投稿ID : 19451400
さっちぃ
1419日前
持続できる食べ物や運動をすること
投稿ID : 19451384
ぽんじょー
1419日前
一時的ではなく、運動を続けること
投稿ID : 19451363
べいすた
1419日前
犬と散歩する事
投稿ID : 19451362
あじかん
1419日前
運動して免疫力をあげる
投稿ID : 19451326
mamimu
1419日前
ストレスフリーであること 健康を意識しすぎる食生活も味気ないし運動し過ぎで疲れても免疫力が下がるそうなので
投稿ID : 19451324
やま～ん
1419日前
1人でできる運動やヨーグルトや納豆、味噌と言った発酵食品で免疫力が上がりそうだからいつも積極的に取るようにしています
投稿ID : 19451316
nontan 501
1419日前
無理をしない程度の運動や、免疫力を上げるような食品を摂るように心がけています
投稿ID : 19451303
まる
1419日前
運動して体力をつけること。代謝が上がると、自ずと免疫力もアップします。おかげさまで、自粛期間中もコロナ太りとは無縁でした。
投稿ID : 19451292
りえちゃん
1419日前
ヨーグルトや発酵食品を食べるようにしている。家にこもりがちなので、筋トレをしている
投稿ID : 19451242
ぬりい
1419日前
満腹にしないで、腹八分めを家族にも実践させて免疫力をつけるようにしています
投稿ID : 19451204
ひろちゃん
1419日前
免疫力を向上させる食生活を心がける
投稿ID : 19451182
sihouette
1419日前
運動不足の解消、かつ食べすぎないこと
投稿ID : 19451162
チョコミント
1419日前
食べ過ぎないこと こまめに動くこと インフルエンザの季節も来るので体力をつけるためにも移動は徒歩で行う
投稿ID : 19451095
TY9
1419日前
運動不足解消のため休日はできるだけ屋外で体を動かす
投稿ID : 19451087
KAZ-TAN
1419日前
野菜ジュースを1日1回必ず飲むようになった。食生活の偏りが出てきたので、気をつけないといけないと思っている。
投稿ID : 19451067
667RRN
1419日前
納豆を毎日食べるようになった 1日1万歩歩いている。
投稿ID : 19451038
ショコラ
1419日前
断然「免疫力」！ 以前から発酵食品を意識して摂っていたけど、毎日必ず、量も以前より多めに食べている。
投稿ID : 19451025
とみぃ
1419日前
免疫力を高めるために毎日納豆を食べる
投稿ID : 19450977
カーター
1419日前
糖質を気持ち少なめにする（糖質制限ほど極端にはへらさない）
投稿ID : 19450975
むくこ
1419日前
毎日のラジオ体操と、免疫力を上げる食材を食べることです。
投稿ID : 19450956
やどかり
1419日前
見えないウイルスを取り込んでしまったときに、いかに早く体から「出す」「排出する」ことができるかで、重症化するリスクを減らせるのではと思っているので、便秘になったりしないよう、水分や食物繊維の摂取、適度な運動には気を使っている。
投稿ID : 19450929
リリー
1419日前
免疫力を高めるために海苔や発酵食品を毎日とる。ストレス解消と体力維持のためダンスとヨガを続ける。
投稿ID : 19450912
hyt
1419日前
免疫力をつける食品をとるようになった
投稿ID : 19450883