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掲示板概要
- 20/07/08
- 20/07/15 (09:35)
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インターネット上に公開
食品・外食
596コメント
「食事で免疫アップ」と聞いて思いつくワード、食材や栄養素などご自由にお答えください(複数回答可)
【記入例】
乳酸菌、納豆、発酵、ビタミン、リコピン、ポリフェノール、カルシウム、チョコレート、ヨーグルト など
ぶわ
1396日前
ヨーグルトなど発酵食品、青魚、きのこ類
投稿ID : 19757676
ネオ
1396日前
ヨーグルト
投稿ID : 19756952
YU★
1396日前
乳酸菌、納豆、肉魚
投稿ID : 19756003
プレコ
1396日前
ヨーグルト、納豆、味噌
投稿ID : 19755432
β
1396日前
乳酸菌、アミノ酸、ビタミンE
投稿ID : 19755358
無敵のムテ吉
1396日前
納豆・ヨーグルト・乳酸菌
投稿ID : 19755168
そら
1396日前
ヨーグルト
投稿ID : 19754891
K77
1396日前
納豆、もずく 前者はタンパク質、後者は酢を取り入れることにより体の中をすっきりさせる働きを促進してくれそうなので。
投稿ID : 19754345
lemon
1396日前
納豆、ヨーグルト、ビタミンC
投稿ID : 19753162
なな
1396日前
乳酸菌、リコピン、プロテイン、ビタミン、コラーゲン、鉄分
投稿ID : 19753060
さとちゃんだ
1396日前
納豆、ヨーグルト、乳酸菌
投稿ID : 19752943
くろ
1396日前
納得、酵素、ビタミン
投稿ID : 19752503
しまりん
1396日前
プロテイン
投稿ID : 19752331
kanata
1396日前
発酵、味噌、納豆、麹、ひしお、梅干し、ポリフェノール、ビタミンD、和食
投稿ID : 19752030
くなはな
1396日前
納豆、発酵食品
投稿ID : 19749477
ななむすび
1396日前
昆布、フコイダン
投稿ID : 19749463
小園安名
1396日前
発酵食品、乳製品、ビタミン
投稿ID : 19748945
にゅき
1396日前
納豆、キムチ、ヨーグルト、乳酸菌、発酵食品、ビタミン、アミノ酸
投稿ID : 19748284
ライフ
1396日前
乳酸菌、納豆、ショウガ、にんにく。
投稿ID : 19746093
さとっこむすめ
1396日前
発酵食品、乳酸菌、鶏肉、青魚、納豆、ぬか漬け、キムチ、味噌汁、アミノ酸
投稿ID : 19745498
あと
1396日前
納豆 ヨーグルト 発酵 ビタミン
投稿ID : 19745200
きんとと
1396日前
ヨーグルト、キムチ、ぬか漬けなど乳酸菌を含んでいる食材。
投稿ID : 19744812
れいちぇる
1396日前
味噌、ヨーグルト、乳酸菌、ビフィズス菌、わかめ、食物繊維、
投稿ID : 19744616
ベンジャミン
1397日前
ビタミンCが良いと聞いたことがある。後、体を温めるのも良さそうなので生姜とか。
投稿ID : 19742938
かっしゃん
1397日前
味噌、納豆、キムチ、ヨーグルトなどの発酵食品
投稿ID : 19742909
小豆
1397日前
味噌、ヨーグルト。発酵食品全般は免疫力をアップさせるというイメージがあります。
投稿ID : 19741552
鉄砲百合
1397日前
発酵食品、ビタミンD、食物繊維。納豆、ヨーグルト、甘酒、トマト、ブロッコリー。
投稿ID : 19740397
k-1
1397日前
ヨーグルト、納豆、コロストラム、乳酸菌
投稿ID : 19736883
サミィさん
1397日前
ヨーグルト、納豆、キムチ
投稿ID : 19736484
カツオ
1397日前
野菜全般、ヨーグルト、納豆
投稿ID : 19735910
pan
1397日前
納豆、キムチ、卵、ねばねばした野菜
投稿ID : 19735815
ヒナコ
1397日前
バランスの良い食事
投稿ID : 19735623
krkk-0
1397日前
ヨーグルト、納豆。
投稿ID : 19733095
春麗
1397日前
納豆、発酵品、乳酸菌、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、豆乳、ヨーグルト、緑黄色野菜、ポリフェノールです。
投稿ID : 19732877
ひむ
1397日前
納豆、ヨーグルト、発酵食品
投稿ID : 19732850
ゆうひらい
1397日前
乳酸菌、ビタミン、カルシウム、ポリフェノール
投稿ID : 19732644
Betty
1397日前
納豆、乳酸菌、緑黄色野菜
投稿ID : 19731308
たちこん
1397日前
納豆
投稿ID : 19729531
ちえり
1398日前
乳酸菌、納豆、きのこ、ヨーグルト。
投稿ID : 19726391
珈琲
1398日前
乳酸菌。納豆。
投稿ID : 19725803
choko
1398日前
皮膚や粘膜を健康に保つために、ビタミンA,C,Eを意識して摂取する。野菜、果物、藻類。 腸内環境を整えるために、乳酸菌を含む食品や発酵食品、食物繊維が豊富な食品を意識して食べる。ヨーグルト、キムチ、漬け物、納豆。野菜、果物、藻類、こんにゃく、きのこ。
投稿ID : 19725594
ポイ太郎
1398日前
発酵食品、サプリ
投稿ID : 19725163
純子
1398日前
発酵食品、オリゴ糖、食物繊維
投稿ID : 19723480
にじいろ
1398日前
しょうが、納豆、ヨーグルト
投稿ID : 19722545
ゆず
1398日前
ニンニク 生姜 納豆 梅干し
投稿ID : 19722456
sawan
1398日前
納豆 乳酸菌 発酵食
投稿ID : 19721924
チャン
1398日前
キノコ類
投稿ID : 19721767
ma
1398日前
納豆 乳酸菌 鉄分
投稿ID : 19721729
ながっち
1398日前
乳酸菌、発酵食品
投稿ID : 19721333
とろ
1398日前
納豆、おくら、などのネバネバ系
投稿ID : 19720532
ぴよん
1398日前
ヨーグルト、納豆、ニンニク
投稿ID : 19720401
アレレ
1398日前
どんな食事でも好き嫌いなくバランスよく食べる。抗酸化作用のあるビタミンACE。発酵食品や水溶性・不溶性食物繊維で腸内環境を整える。動物性・植物性たんぱく質をしっかり摂る。
投稿ID : 19720162
あんこ
1398日前
ブロッコリー、乳酸菌、発酵食品
投稿ID : 19719559
モグヤ
1398日前
乳酸菌、発酵食品、ビタミン、鉄分、マグネシウム、緑黄色野菜
投稿ID : 19719490
さくらもち
1398日前
ヨーグルト、納豆、きのこ
投稿ID : 19719415
らとな
1398日前
ヨーグルト ビタミン ポリフェノール でも、一番はバランスの良い食事だと思います。
投稿ID : 19719408
meagn
1398日前
乳酸菌、キムチ、赤ワイン、ポリフェノール、納豆
投稿ID : 19718616
あゆ
1398日前
乳酸菌 納豆 ヨーグルト キムチ
投稿ID : 19718467
せい
1398日前
納豆、ヨーグルト
投稿ID : 19718319
wansa
1398日前
納豆、ヨーグルト
投稿ID : 19718147
hinoko
1398日前
納豆、ヨーグルト、発酵食品
投稿ID : 19717350
もりん
1398日前
乳酸菌、ポリフェノール、発酵食品
投稿ID : 19716754
かるび
1398日前
ヨーグルト 発酵食品
投稿ID : 19716115
easy
1398日前
納豆 ヨーグルト
投稿ID : 19716084
ゆーちん
1398日前
乳酸菌、納豆、味噌、ビタミン、アミノ酸
投稿ID : 19715537
あんころ
1398日前
お野菜、発酵食品！
投稿ID : 19715256
しかうさぎ
1399日前
発酵食品。納豆。ネバネバ食品。山芋。ヨーグルト。キムチ。
投稿ID : 19714134
誠実おさるさん
1399日前
野菜全般、ヨーグルト、オリーブオイル、グルコサミンなど。
投稿ID : 19713287
まつつ
1399日前
納豆 キムチ ヨーグルト 味噌等の発酵食品
投稿ID : 19712944
たみこ
1399日前
納豆、魚、色が濃い野菜
投稿ID : 19712260
nagu
1399日前
ヨーグルト、納豆
投稿ID : 19709938
みかん
1399日前
納豆、ヨーグルト等の発酵食品。
投稿ID : 19709638
ラッキー君
1399日前
ヨーグルト、納豆、キムチ
投稿ID : 19708961
tr207
1399日前
ヨーグルト キムチ
投稿ID : 19708642
碇
1399日前
ヨーグルト 納豆
投稿ID : 19708343
よっさん
1399日前
たんぱく質、ビタミン、乳酸菌、食物繊維、なんでも、バランスよく摂取したいです。
投稿ID : 19708103
ぴー
1399日前
ヨーグルト、納豆
投稿ID : 19707689
しーぷぷぷ
1399日前
納豆、ヨーグルト、野菜全般、甘酒、バナナ
投稿ID : 19707679
まろん
1399日前
納豆、ヨーグルト、キムチ、緑黄色野菜、根菜類
投稿ID : 19707620
syagi7
1399日前
乳酸菌、ビタミン、みそや納豆などの発酵食品、甘酒、ヨーグルト、トマト、かんきつ類、キウイ。
投稿ID : 19707421
まゆきら
1399日前
ヨーグルト、納豆、発酵食品
投稿ID : 19707218
あっぷる
1399日前
乳酸菌
投稿ID : 19707143
りらっくす
1399日前
ヨーグルト、納豆、キムチ、バナナ、みかん、キウイフルーツ、緑茶、にんじんジュース、トマトジュース、アーモンド など
投稿ID : 19706810
あぷりこっと
1399日前
ヨーグルト 納豆
投稿ID : 19706738
ぽんきち
1399日前
納豆 ヨーグルト
投稿ID : 19706687
まめみるく
1399日前
納豆、乳酸菌、ヨーグルト、キムチ、発酵食品
投稿ID : 19706393
あゆみ
1399日前
納豆、ヨーグルト、かぼちゃ、発酵食品、乳酸菌
投稿ID : 19706033
だいこん
1399日前
ビタミンC 乳酸菌 ポリフェノール
投稿ID : 19704821
やまこ
1399日前
納豆、ヨーグルト
投稿ID : 19704607
ラグノフ
1399日前
腸活。 腸の状況が良くなる乳酸菌や発酵食品は好んで食べます。
投稿ID : 19704213
いつもありがとう
1399日前
ビタミン、リコピン、緑黄色野菜、発酵食品
投稿ID : 19703942
ゴンタ
1399日前
納豆、緑茶、キムチ
投稿ID : 19703871
sa-chan
1399日前
ショウガ、にんにく、たんぱく質、カルシウム、ミネラル。
投稿ID : 19702150
すな
1399日前
ビタミン 発酵食品
投稿ID : 19701866
べあ
1399日前
きのこ 発酵食品
投稿ID : 19701772
まこ
1400日前
納豆などの発酵食品
投稿ID : 19701263
ラパン
1400日前
発酵食品（納豆、醤油、味噌）、ポリフェノール、腸内環境
投稿ID : 19701080
サブロー
1400日前
発酵食品各種、栄養バランス
投稿ID : 19700629
ぽんじょー
1400日前
乳酸菌、ビタミン、納豆、ヨーグルト
投稿ID : 19699917
みるこ
1400日前
発酵食品、腸内フローラ、腸活
投稿ID : 19698591