更年期症状について教えてください。

小園安名

1630日前

①イライラする、憂鬱になる、指先が冷たい、人前に出ると体がほてる、汗が沢山出る、疲れやすくなった、なかなか眠れなくてすぐ目が覚める②常にどれかの症状が出てる③飲み薬④アロマセラピー⑤姉2人

みな

1631日前

①頭痛　関節痛　かゆみ　②日常的に　③カイロプラクティック　④漢方　⑤同年代の友人

milly

1631日前

①めまい、吐き気　②疲れているとき　③横になる　④漢方　⑤ママ友

ハツマル

1632日前

①ホットフラッシュ、気分の落ち込み　②ちょっとした小さなことでもストレスに感じた時。③治るのを待つしかない。④病院でのホルモン療法　⑤高校の同級生

小豆

1632日前

①イライラ感、腰痛や腹痛などの骨盤内の不快感。②仕事中。立ち仕事なので。③今までは鎮痛剤のみでしたが、最近は漢方薬を始めました。④無。⑤職場の同年代の同僚（女性）。

あおぞら

1632日前

①めまい、吐き気、肩こり　②年に1回くらい急に　③市販品を飲む　④処方薬やホルモン療法　⑤友人

まいたけ

1632日前

①イライラすることが増えた②自分がミスした時。③漢方薬を飲んでいる。 ④特にない。⑤夫、病院の先生。

gomadore

1632日前

①指の痛み②基本的には動かせば痛い。キーボードを打つのも痛い。③大豆製品を多めにとるようにはしている。④大豆成分のサプリ。痛み止めの薬。⑤同じ症状で悩んでいる友人。

mi

1633日前

①冷え性が酷くなった ②いつも ③温活 ④漢方薬 ⑤同年代の友人

mezame

1634日前

①、年中くら～っとします。②、座っているだけで、こみ上がってくるようなものを感じます。③、息をはいて、体の力を抜きました。④、病院にはいかず、お薬も飲まず、鉄分のサプリメント摂ってました。お仕事を引退した後だったので、きつい時はのんびり過ごしました。⑤、更年期仲間の友人たちです。

みふま

1634日前

1生理不順2こないとき3特になし4特になし5旦那 母

チャチャ

1634日前

①熱くなる　②生理前　③漢方を飲む　④なし　⑤友人

こはるママ

1634日前

①ほてり、イライラ、躁鬱 ②生理前後、季節の変わり目 ③漢方薬治療、整体(カイロプラクティック)、ホットヨガ ④岩盤浴 ⑤カイロプラクティックの先生、漢方薬局の先生、同級生

アール

1634日前

①だるさ、無気力②睡眠不足の時③昼寝、夜早めに寝る。栄養ドリンクを飲む④サプリメント、漢方薬や市販薬を服用する⑤同年代の友人

ぽんきち

1634日前

①生理不順　不正出血　だるい　②生理前　生理後　③不正出血が続いたら婦人科へ行く　④漢方　ホルモン療法　⑤無

桃佳

1634日前

①のぼせ、イライラ、肌の乾燥など　②ストレスがたまっている時　③無　④女性ホルモン補充療法　⑤医師の友人

reomama

1635日前

①顔がほてる。②突然　③何もしない　④外へ出かける　⑤友人

ミロ

1635日前

①眠りがあさい ④薬を飲む 上記以外はなし

てるる

1635日前

①ホットフラッシュ　②急にくる　③着衣を脱いだり着たり　④無　⑤友人、娘

きょっこ

1635日前

①やる気が起こらない、疲れが取れない、体がだるい、顔が火照る　②仕事を終えて帰宅した時　③のんびり構える　④特になし　⑤特になし

ビッケ

1635日前

①やる気が出ない。イライラ②知らないうちに③漢方④⑤友達

キティ

1635日前

①火照り、暑さを感じる　②普段、普通にしている時　③着るものを薄手にしたり、更年期用のサプリを摂っています。　④ホルモン療法　⑤実母

レノア

1635日前

➀無気力、頭痛②夫が休みの時、雨の時③頭痛薬を飲む、昼寝する④ストレス解消⑤夫、知人

ぽん

1635日前

①ホットフラッシュ。②予想できない。③濡れタオルをあてる、拭く。④無。⑤姉妹。

うさぎ

1636日前

①火照り。汗が止まらない。②朝。③命の母を飲んでいる。④無　⑤母

ハッピー

1636日前

1.自律神経の乱れ、めまい、不眠。 2.毎日いつも。 3.この症状に効くサプリを見つけ飲んでる。 4.病院へ行く。 5.親、友人、恋人。

さくらちゃーん

1636日前

①ほてりやすいし、汗をかきやすい②夜布団に入っている時③特にない④漢方⑤いない

ぴち

1636日前

①イライラする　②生理前　③そういう時期だと意識して怒りを抑えるようにしています。④飲み薬　⑤母親

ゆっちん

1636日前

①首から上が汗びっしょりになる ②座っているとき ③汗を拭いてじっとしている④無し⑤母親

Runa

1636日前

①ほてり②不定期③冷房、水分補給 ⑤主人

おとく子さん

1636日前

①汗がたくさん出る②立っているとき③小まめに拭く④漢方薬⑤母親

はいはい

1636日前

①急に背中がカ～ッと熱くなる ②時にかかわらず ③無 ④漢方薬や命の母を飲む ⑤母

M

1636日前

①②熱いものを飲んだりすると、身体中が火照る。特に額の髪の境目からの汗が凄い。③なし。④なし。⑤なし。

ハク

1636日前

①不眠、動悸、イライラ　②ストレスがあるとき　③ストレッチ・ヨガなど　④漢方　⑤友人

miyuki57

1636日前

①急に暑くなったり寒くなったりする。②生理前は頻度が増えるような気が③低用量ピルを飲んでいる④婦人科でパッチを貼ってもらう⑤同年代の友人や同僚

カフェラテ

1636日前

①②緊張した時、ストレスがかかった時③気持ちを落ち着けで休む④命の母を飲む⑤同世代の友人

mamimu

1636日前

①倦怠感、早朝覚醒　②常に　③カフェインレス生活　④ホルモン剤投与、サプリメント摂取　⑤無

chi_yu

1636日前

①イライラしやすくなった、人にきつくあたるようになった ②自分のペースを乱された時 ③あまり人と接しないようにする、心理的な距離をとって衝突を避ける ④無 ⑤無

みー

1636日前

①イライラや頭痛・食事時に妙に暑くなる　②生理前だと思う　③特にない　④命の母やホルモン療法　⑤母や友だち

ほたち

1636日前

①だるさ、不安感②ストレスが強いとき③規則正しい生活④ストレッチ⑤主人

泣き虫

1636日前

①ホットフラッシュ ②突然、滝のような汗が出てくる。 ③手首を流水で冷やし、または、出先ならトイレなどで体を拭く ④素直に婦人科に行くのが一番かと・・・私は行きませんでしたが。 ⑤友人、姉妹、母親

こり

1636日前

①火照り、悪寒、腰痛、めまい、耳鳴り ②緊張したり焦ったりした時？よくわからない。 ③ハーブティーを飲む、漢方薬をのむ ④産婦人科に行く、等 ⑤配偶者、友人

hifumi4567

1636日前

①ほぼ無い。気付かぬ間に山を越していたかも知れない。②不安③特になかった。食事に気をつけていたくらい④瞑想やヨガ⑤相談はされたが、したことはない。

アレレ

1636日前

①どうき・めまい・ホットフラッシュ。②忙しい時・屋外から室内に入るとき。③漢方薬服用。④家族。

ケロッピー

1636日前

①ほてり、イライラ②日中③漢方薬④ホルモン療法⑤無

まみりん

1636日前

①動悸がすることがある ②無 ③少し休む ④無 ⑤主人

はる

1636日前

1.イライラする 2.生理前〜整理中 3.なるべくゆったりと過ごす 4.母

kyk

1636日前

①気もちの浮き沈みが激しい ②生理前 ③呼吸法・ヨガ ④薬物療法 ⑤友達

ごま福

1636日前

➀感情の起伏が激しい。マイナス思考に傾く　②生理周期　③気持ちを閉じる、人とかかわらない　③婦人科外来で診察治療　➄更年期掲示板で不特定多数のひとの書き込みを読んだり書いたり

るる

1636日前

①頭痛、肩こり、吐き気②自律神経の乱れ③規則正しい食生活を心がけています④適度な運動、漢方薬⑤家族や友人

カチ

1636日前

①今はない。②筋腫で子宮を摘出した時はちょっとあった。③その時は飲み薬と張り薬が出た。④無。⑤友人。

まつざわ。

1637日前

①頭痛、面倒、ダルい、やる気が出ない②生理前後③漢方薬⑤母親、同級生、年上の同僚

にゃん

1637日前

①情緒不安定②常に③④ない⑤無

みんみん

1637日前

①めちゃくちゃ太ってきた　②いつも　③運動、食事に気をつける　④薬を飲む　⑤なし

nao

1637日前

①ホットフラッシュ②1時間に一度くらいの頻度で起こるがどんな時かは分からない③ない④ない⑤同年代の友人

mimi

1637日前

①感情の起伏 ②イライラしたとき ③ウオーキング ④したいことをする ⑤友達

たぬたぬ

1637日前

①ドライアイ、肩こり首こり ②ちょっと疲れたときに。 ③眼科で処方された目薬と、軽いストレッチ。 ④漢方薬 ⑤友人やパート仲間や母親。

cocco

1637日前

①排卵痛 ②排卵日や前後の日 ③特になし ④イソフラボンの摂取 ⑤母親

まむぇもん

1637日前

①いらいら、汗かき、倦怠感 ②ストレスがたまったとき、仕事中 ③規則正しい生活 ④薬を飲む ⑤母親

ハワイアン

1637日前

①ホットフラッシュ②突然です！③涼しい部屋で休む④首筋を冷やす⑤同年代の友人達

go

1637日前

①生理不順。③サプリ。④更年期外来。⑤無。

idon

1637日前

①イライラが多い、情緒が不安定②生理前③なし④ホルモン治療⑤いない

とろ

1637日前

1.急にカーっと暑くなり汗がでる 2.夕方になりやすい。 3.漢方をのんでいる。 4.ホルモン注射 5.会社の人と話す、

sara

1637日前

①めまい 動悸 息切れ 精神的な不安定②少し身体を動かした時③特にないです④サプリメント⑤職場の同僚です

こじりゅうこちゃん

1637日前

①睡眠の質が悪い②季節の変わり目③なるべくリラックスする、整体に行く④ヨガ⑤学生時代の友人

レガ

1637日前

①体がだるくやる気がしない　②休みの日　③寝る　④サプリ　⑤同年代の友達

CAT

1637日前

①２年前から口の中が酸っぱい(こういう症状もあるそうです)②ストレスを感じる時③ガムを噛む④ホルモン治療⑤友達、家族

ブエナイデア

1637日前

①倦怠感②仕事終わり③休日は出かけて気分転換、睡眠④適度な運動⑤同年代の友人、母

mirol2222

1637日前

更年期は過ぎましたが、私の場合は、全く症状も不具合も不快感も無くて、快適でした。

ステラ

1637日前

①生理不順　②年中　③婦人科受診で漢方処方と対処療法　④ホルモン補充療法　⑤婦人科医師

ポンスケ

1637日前

①いらいらする。すごく疲れて動けなくなる。突然眠くなる、眠れない ②子供と言い争ったとき。一日の終わり ③特になし ④サプリなど ⑤友達

匿名

1637日前

①ホットフラッシュ・アレルギーが酷くなった②起きてる時、全般③病院で勧められたサプリ・漢方薬・塗り薬④特にな⑤婦人科のお医者さん

ふくみみ

1637日前

①頭だけ熱い②日常③婦人科の診察を受けて薬の処方④イソフラボンの含んだものを食べる⑤同じぐらいの年齢の職場の同僚

かずまる

1637日前

①無 ②無 ③無 ④大豆イソフラボンを摂る。 ⑤無

あーちゃん

1637日前

もう終わりましたが。①体が火照った(とにかく暑かった)②特に決まっていなかった③ありません④しりません⑤同世代の女友達。

てる

1637日前

①不眠　②ストレスが多い日　③薬　処方薬　④市販薬　⑤同年代の知人

うたなつ

1637日前

①ほてり、発汗②昼夜とわず③特になし④市販の薬を飲む⑤家族、職場の同僚

団子虫

1637日前

①身体が重い、頭痛が酷い。②いつもなのですが、酷い頭痛は生理前が多いです。③糖質制限したり、コーヒーをやめてカフェインレスコーヒーにしています。④婦人科に相談する。⑤親、姉妹です。

まる

1637日前

①生理不順、ホットフラッシュ、イライラ。②時を選ばず突然来ます。③軽いうちは命の母などを服用、酷くなると婦人科でホルモン剤を処方してもらっていました。⑤同年代の友人。

ヨーキーさん

1637日前

①不安・緊張・うつ・イライラなど、精神的に不安定。その他疲労感、動悸、ホットフラッシュなど。②ストレスがある時。③安定剤を飲んでいる。④ホルモン剤を飲む。⑤妹。

カモミール

1637日前

①頭痛②決まっていない③市販の頭痛薬を服用④なし⑤友達、姉妹。

よすっち

1637日前

①不眠、動悸②疲れた時③処方薬をのむ、市販薬も併用。④食事療法⑤友人

チョコミント

1637日前

①イライラ、めまい、のぼせ②心配事がある時や気圧の変化が激しい時、生理前後③とにかくゆっくり横になる、気持ちを落ち着ける④婦人科を受診して薬を処方してもらう、漢方薬を飲むなど⑤同年代の女友達、母親

りえちゃん

1637日前

①イライラする。つかれやすい②生理前③ゆっくりする④病院で薬をもらう④会社の人

もえたんママ

1637日前

①体温が高くなる（手や顔がほてる）　②出かける前や外出先　③特にない　④医薬品（命の母Aなど）　⑤同年代のママ友

みいな

1637日前

①のぼせ②湿度多い時③除湿④漢方⑤無い

さっちぃ

1637日前

①生理が不定期　②時期は関係ない　③特になし④漢方⑤母親

yonyonn

1637日前

①イライラ②疲れているとき③無④無⑤夫

からあげ

1637日前

①顔がほてる、イライラする②疲れている時③特に何もしていない④病院でホルモン剤を処方してもらう⑤会社の同僚や友達

にゃらん

1637日前

①暑い。汗をかくようになった ②食事後は特に汗をかいてる ③無 ④首筋を冷やす ⑤主人

himitsunoakko

1637日前

①冷え、めまい②疲れた時、寝不足の時。③睡眠をとる。休む。無理をしない。大豆を摂る。④命の母⑤ママ友達

ぼん

1637日前

①排卵期、生理前後②疲れたとき③命の母④婦人科⑤なし

まーちゃん

1637日前

①ひどい肩こり、頭痛②生理前③命の母を飲む④同年代の友達

DaDa

1637日前

①ホットフラッシュ・不眠症・頭痛・胃腸の調子が悪い・年に数回、突然襲われる立っていられないほどの不快感(吐き気・めまい)②旅行の最中や人と会う予定前になりやすい(プレッシャー)③病院で漢方薬を処方してもらう④適度な運動⑤家族・医師

唐 辛子

1637日前

①毎日ではありませんが、手先が痺れる　②朝方　③特に何もしていない　④なし　⑤なし　

こすずめ

1637日前

いきなり暑くなります。1人だけなので、季節問わず扇風機を独り占め。 ママ友とワイワイわかるわかると話してストレス解消。後、キレやすくなる。

みみ

1637日前

①汗をかく、ほてり②少し動くと汗が止まらない、汗が引いても顔がほてっている③特になし④命の母を飲む⑤しいていえば母

ロミ

1637日前

①ホットフラッシュ　②お風呂上りや緊張した時が多いかな？　③漢方を飲んでます　⑤友達

ひーちゃん

1637日前

１耳鳴りです２疲れてるとき３我慢４ないのです５主人くらい

ぱるる

1637日前

①冷え②寒い日に多い③衣類で調節する　お風呂でよく温まる④なし⑤同年代の友