専業主婦の方にお聞きします。マインドフルネスに取り組んだことがありますか？

nao

1969日前

①５０代②どんなものか知らない

るん

1970日前

①30代②取り組んだ事はありません

まつざわ。

1970日前

①40代②知らないです。

ゆき

1970日前

①31②ない

ハツマル

1970日前

①50代　②テレビで見て興味をもったから。③やらなければならない事がいっぱいあるときは、気がせいて落ち着けない。

ふじこ

1970日前

①３３歳 ②仕事で存在を知って興味をもって ③劇的とはいえないまでも、何となくすっきりした気分。病は気からというが、メソッドに納得感をもってやるのが良いと思った。

sawan

1970日前

①50代　②googleの記事を読んで自分もやってみようと思って　③習慣化するのは難しい

ぺぎー

1970日前

①30代 ②ない

みーこ

1970日前

①20代 ②初めて聞きました

みる

1970日前

①50代②取り組んだことはありません

nendo

1970日前

①50代半ば　②意識して正しく取り組んだことはありません。

あこスケ

1970日前

①４０代　②お金もかからないし、興味があるので　③続かなかったです

とみぃ

1970日前

①30代②③やったことありません

愛理

1970日前

①３０代　②気持ちを落ち着かせるのに有効だと思ったから　③それに取り組むために、時間を作ることが大変だと思った。

ハク

1970日前

①50代　②テレビで紹介されていたのを観たので、ちょっとやってみましたが　③習慣化させるまでには、至りませんでした

ぺこ

1970日前

①29　②雑誌で読んでみて簡単そうだと思ったから　③３日坊主の人は続かない

ラパン

1970日前

①50代②ありません

ゆずまる

1970日前

①28②周りの人の勧め③自分が思っているよりも絶え間なく情報処理している事に気付きました

M

1970日前

①60②ないです。

とらねこ

1970日前

①40代 ②やっていません　③ありません

ヒナコ

1970日前

①40代。②本を読んで、自分にプラスになるならと思って。③まずはとにかくやってみようと思って始めてみたものの、全然続きませんでした。

みと

1970日前

①40代　②テレビで見てやってみたいと思った　③マインドフルネスに取り組むためのマインドフルネスが必要と思うくらい続かなかった

ts.

1970日前

①27②ありません

じゅん

1970日前

①30代②③今は必要ないので取り組んだことはありません

なる

1970日前

①４０代②義理家族のせいでストレスがたまって苦しくなったから③効果が出ない

テディ

1970日前

1.30代 2.あります。ストレスで呑気症になったから 3.続かない。暇

にゅき

1970日前

①30代　②取り組んだことはありません。　③特に必要性を感じたことがありません。

こりん

1970日前

①３０代　②取り組んだことない　③必要を感じない

チョコミント

1970日前

①４０代後半②イライラ何も手に付かない状態が嫌だったから③自分と向き合う方法の一つだと学んだ。が、なかなか効果は実感できない。

mamimu

1970日前

①４０代　②手軽にできそうだったので　③やったあとのすっきり感は確かに感じた。習慣化には至らず。