仮眠について教えてください！

ヒロ

1396日前

昼食の後。仕事中は仮眠をとることはない。

らっと

1396日前

自分はまだ必要はないのですが、職場の高齢になってきた男性はお昼休みに15分ほど椅子で仮眠しています。疲れが溜まるんだろうなと思います。自分は夜しっかり寝るようにしているので大丈夫です。

ポンスケ

1396日前

オフィスではお昼の後に少し自席でうとうとします。テレワークの時は運動不足か眠くなりません。

ショージン

1396日前

昼食後に20分くらい取るようにしてます。

ゆーさん

1396日前

仮眠をしたいですが、実際はできていないです。

信

1396日前

週2くらいで昼休みに15～20分ほど仮眠をとるときはあります。ただ、その時間以外はどんなに眠くてもひたすら我慢です。

スーギー

1396日前

仮眠はお昼ご飯の後に30分から1時間取るようにしている。

さっちぃ

1396日前

午後によくありますが、仮眠は取れません

りらっくす

1396日前

仮眠は昼食後に30分程度取るようにしています。

ろーる

1396日前

やっぱりお昼ご飯のあとのデスクワークは眠くなるので、頭をスッキリさせるために15分ほど昼寝します。オフィスでは昼休みに休憩スペースのソファに座って、自宅では眠くなったときにリビングのソファに座って仮眠します。

clutch

1396日前

仕事中稀に眠気に襲われることはあるが、仮眠はとりにくい環境である

レンチャン

1396日前

あります、特に食後の午後です。でも実際に仮眠を取ったことはないですね。

まくちん06

1396日前

いいえ。そんな短時間で寝られないので。

YU★

1396日前

していない　

klatllim

1396日前

いいえ　仮眠するつもりでガチで寝てしまうので仮眠しない

tomato21

1396日前

眠くなるでしょうね。寝たら体だるくなるでしょう！

きれい

1396日前

仮眠はかえって疲れる！

sihouette

1396日前

あります、一日１回、１５分くらいです

トゴさん

1396日前

あるが、寝続けてしまうため仮眠は取らない

MS

1396日前

業務の合間にたまに30分くらい仮眠をとる。

easy

1396日前

昼休憩のときに10分から３0分くらい寝るときがある　週1回くらい

みゆ

1396日前

お昼休みしかできません。仮眠したくてもできません。急激な眠気におそわれたときは、席をたって気分転換をします。

おかしげ

1396日前

午後からの時間で少し仕事の流れが止まると仮眠をとりたくなります。しかしながら職場で仮眠の概念はなく、決まった休憩も院内PHSを持っているので実質ありません。

シャルル

1396日前

お昼休憩の後は眠くなることが多いけど休憩時間が長くないので寝てる暇はないです

たき

1396日前

あります。水曜とか金曜など少し疲れがあるかなという時。 テレワーク中は20分だけアラームをかけて仮眠をとったりしてました。

みかん

1396日前

昼食後は仮眠をとりたくなりますが、実際はとれないので我慢しています。

TY9

1396日前

仮眠というか、昼食後などに意図せず30分近くうとうとしてしまうことがある　月数回

しま

1396日前

仮眠を取りたくなることはありますが、さすがに日中のオフィスでは取れないので、一度席を外して気分転換をしています。

koyu

1396日前

仮眠したくなるときはあるが、実際にはできる状況にない。

マリコ

1396日前

ランチの後、たいていしばらくして眠くなるので、席へ戻ると同時に強制的に少し眠るようにしています。