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スポーツ、レジャー、旅行、娯楽
399コメント
日々の定期的な運動をするシーンにて、気になっていることを教えてください
日々の定期的な運動をするシーンにて、気になっていることを教えてください
（散歩、軽いランニング、柔軟体操、ヨガなど）
※コロナ文脈とは関係なく「気になっていること」を教えていただけると有難いです
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日々の定期的な運動をするシーンにて、気になっていることを教えてください
（散歩、軽いランニング、柔軟体操、ヨガなど）
※コロナ文脈とは関係なく「気になっていること」を教えていただけると有難いです
さとちゃんだ
1584日前
やり過ぎてしまったとき、かえってどこかおかしくならないか気になります。
投稿ID : 20456322
junjun
1584日前
ながら運動なので、忘れがちです。
投稿ID : 20456275
まんぷく
1584日前
ウォーキングなどの外で行う運動の際、日焼けが気になるが、あまり着込むと暑い。日焼け止めも汗を掻くと気持ち悪いし効果も落ちそうで、良い対策がない。
投稿ID : 20455698
みと
1584日前
暑い日、寒い日、雨の日に外に出るのがつらいこと。
投稿ID : 20455323
みる
1584日前
自宅での運動はスペースが狭く、音が響くこと。
投稿ID : 20455114
あきこ
1584日前
マスクをしながら、ランニングは息苦しいこと
投稿ID : 20453697
mokka
1584日前
部屋が広くないので動作が限られる
投稿ID : 20452935
天屋
1585日前
最近、日の出が遅くなってきたこと
投稿ID : 20452216
フジ
1585日前
膝の痛み
投稿ID : 20451981
だいすけ
1585日前
ウォーキングをしていますが、終わった後の洗濯が気になります
投稿ID : 20451743
ちぃ
1585日前
犬の散歩。暑くて外に出られない。
投稿ID : 20451155
札幌で単身赴任している群馬県民
1585日前
ウォーキング。マスクをして歩いていると熱中症になりそうで困っている。
投稿ID : 20451147
ヒナコ
1585日前
頑張らないと甘えが出てしまう
投稿ID : 20450536
ひろみ
1585日前
時間がありません。
投稿ID : 20450324
小園安名
1585日前
毎日続けていても効果を実感出来ないこと。
投稿ID : 20449783
so
1585日前
体力低下
投稿ID : 20446887
ひむ
1585日前
疲れているときは、やる気が起きない
投稿ID : 20446870
k-1
1585日前
毎日やってもなかなか効果が見えないこと
投稿ID : 20446463
ちぽぽ
1585日前
暑くてサボりがちになることです。
投稿ID : 20446151
気分屋さん
1585日前
特に気になるところはない
投稿ID : 20445040
マリア
1585日前
暑くて外出が億劫
投稿ID : 20444526
あい
1585日前
仕事して帰宅後すぐ入浴するのが好きだが、運動したいタイミングはそれより遅い時間なので、結局また汗をかいてしまう。
投稿ID : 20444180
easy
1585日前
暑いとやる気が出ない
投稿ID : 20444162
無敵のムテ吉
1585日前
自己流で筋トレをやっているので効果が出ているのかわからないこと。
投稿ID : 20444006
みや
1585日前
後から入ってきた人がどんどん上手くなる
投稿ID : 20443886
ハツマル
1585日前
テレビで教えているようなストレッチや筋トレをすることがありますが、軽い椎間板ヘルニアがあるので、こんなポーズをして悪くならないのかな、と思うことがあります。
投稿ID : 20443265
しんちろ
1585日前
体力が落ちている
投稿ID : 20443068
ちえり
1585日前
最近は暑すぎてやる気が起きないことです。
投稿ID : 20442554
aki
1586日前
天候や気候。最近は暑すぎて熱中症の心配もしなくてはならない
投稿ID : 20440115
ブラックマ
1586日前
暑いので、あまり長く出来ないこと。
投稿ID : 20439917
きんとと
1586日前
ウォーキングにしても筋トレにしても自分にとって最適な負荷量が分からない。やりすぎてどこか痛めるのも嫌だし、効果の薄いものをダラダラやるのも非効率的だしなど色々考えてしまう。
投稿ID : 20438654
bling bling
1586日前
外でマスクなしでランニングしている人とすれ違う時、呼気が気になります。
投稿ID : 20437943
ラッキー君
1586日前
暑くて時間を掛けられない
投稿ID : 20437002
さとっこむすめ
1586日前
早朝ウォーキングで、起きてすぐいきなり行っているが体に負担になっていないか気になる。
投稿ID : 20436423
とらねこ
1586日前
効果があるのかいまいちわからない
投稿ID : 20436174
TAKESHI
1586日前
効果がなかなか出てこないのが気になります。
投稿ID : 20435721
amai
1586日前
脚がむくみこと むくみの原因の一つが運動不足らしいが。
投稿ID : 20435506
TY9
1586日前
靴の底がすり減ってきて、足に負担がかかっていないか気になる
投稿ID : 20433325
タケシタイガー
1586日前
最近、めっきり体力が落ち、運動を楽しみにくくなった
投稿ID : 20430971
jasmine
1586日前
汗をかきやすくなる。 体にとっては良いことだが、普段も夏に汗ダラダラになるのが難点。
投稿ID : 20430041
にっしー
1586日前
お腹周りの脂肪を落としたくて腹筋ローラを使っているが、使い方のコツがつかめない事
投稿ID : 20427356
mamimu
1587日前
ウォーキングをしているがどれくらいの時間や強度だとやりすぎになるのか気になっている
投稿ID : 20423146
あお
1587日前
ちゃんと鍛えられているか不安です
投稿ID : 20423001
にゅき
1587日前
自宅内で筋トレをしていますが、今の時期は宅内も暑くてただ汗をかいているだけなのかちゃんと筋肉が鍛えられているのか判断が難しいことです。
投稿ID : 20422775
おとく子さん
1587日前
効果がなかなか出ないこと
投稿ID : 20422229
藤岡豊
1587日前
暑すぎる気温と周りの目です。知り合いに会うと嫌だなと思います。
投稿ID : 20421774
団子虫
1587日前
夏で暑いので自宅内でジョギングをしていますが、ランニング用の靴を履かずに走って身体に良いのかどうか気になります。
投稿ID : 20420828
まいまい
1587日前
夏は気温が暑すぎるので、なかなか外でのウォーキングなどがしづらい。ダイエットも兼ねて運動しているが、効果がすぐにわかりづらいのでモチベーションが下がる時もある。
投稿ID : 20420606
いり
1587日前
暑すぎる気温。周りの目。知り合いに会った時気まずくなる。
投稿ID : 20418479
ヒロ氏
1587日前
運動のやる気がなくなること
投稿ID : 20412026
じゅん
1587日前
体がなかなか痩せてくれない
投稿ID : 20410016
sawan
1587日前
夏は日差しと暑さが気になってつい運動をさぼってしまうこと
投稿ID : 20409793
きたかぜ
1587日前
体を引き締めるために週３回はランニングをしているけど、体を痛めることがあってケガを防ぐ方法を知りたい。
投稿ID : 20409402
ふじこ
1587日前
運動強度として、どうやったら一番効率よく負荷が高い運動をできるのか。短い時間で最大限の効果を得られるのか。
投稿ID : 20408946
ぴー
1587日前
夏は暑すぎて何もしたくなくなる。
投稿ID : 20407977
蒼い閃光
1587日前
猛暑日に於いてランニング中に体力を過信して思ったより体力を消耗してしまい未帰還になってしまわないか心配になる。
投稿ID : 20404997
ねねこ
1588日前
本当はご飯やお風呂の前に軽い運動をしたいけれど帰ってからだと遅くなってしまって外に出るのは物騒だし、明日の準備しないとと思うと結局すべてすませてから本当に軽い物しかできないこと
投稿ID : 20398126
らららん
1588日前
ランニングしたいなあと思うけれど、なかなかできない。
投稿ID : 20396076
Neroly
1588日前
疲れている時に多少無理して頑張って運動することが体にいいことなのかどうか気になります
投稿ID : 20392565
くますけ
1588日前
筋トレやランニングをしているが、効果的に行えているのか自分ではわからないところ
投稿ID : 20392480
A
1588日前
サイクリングでマスクを外していると白い目で見られる点(熱中症対策で外しているとはいえ)
投稿ID : 20390136
yayaya
1588日前
やり方があっているのかわからない
投稿ID : 20388873
malu
1588日前
続かない、とにかく続かない。
投稿ID : 20387095
スマートさん
1588日前
自分に甘くサボることを探している
投稿ID : 20386022
モグヤ
1588日前
下腹部引き締めとヒップアップ筋トレを行っているが、フォームが正しいのか、効果が出ているのか2か月もたっているのに分からないこと
投稿ID : 20385749
魚
1588日前
縄跳びをする際に、十分なスペース確保が難しい。
投稿ID : 20385543
らっと
1588日前
きちんと必要な筋肉が使えているか。
投稿ID : 20385229
犬好き
1589日前
続かない
投稿ID : 20384193
にじいろ
1589日前
十分な場所がない。自宅は狭いのでスペースが確保できず体を十分に伸ばして運動することができない、自宅近くの外でランニングしようにも道路が狭かったり人が多かったり坂道が多かったりで、満足のいく運動ができない。
投稿ID : 20382112
mic
1589日前
仕事で疲れるとどうしても運動する気になれず、休みがちになってしまう。
投稿ID : 20380645
かいちん
1589日前
夜にウォーキング。マスクしてない人が多い。
投稿ID : 20376937
ann
1589日前
時々散歩をするのですが、夏場は暑くて歩けないことと、コースが限られてだんだん飽きてくるのが気になります。
投稿ID : 20375807
まいたけ
1589日前
続けられない。
投稿ID : 20375395
ぶりき
1589日前
継続をするのが難しい
投稿ID : 20375204
ひろりぼっち
1589日前
続けられるかどうか。
投稿ID : 20374353
マユ
1589日前
継続
投稿ID : 20374279
よしひろみ
1589日前
継続が難しい
投稿ID : 20372820
梨と蜜柑
1589日前
筋トレを続けるコツ
投稿ID : 20371891
jpeg
1589日前
将来にどれくらい良い影響になるのか不安
投稿ID : 20371608
トゴさん
1589日前
継続が難しいです。
投稿ID : 20371152
まゆきら
1589日前
筋トレのモチベーションが上がらない時のルーティンがあったら知りたい。
投稿ID : 20371053
ポムっち
1589日前
自宅で効率よく短時間で筋トレする方法
投稿ID : 20369129
つっきー
1589日前
家で効率よく筋トレをする方法
投稿ID : 20367816
カドケン
1589日前
筋トレ どこまでが適正な回数かわからないこと、またスクワットなど正しいフォームか確認しづらいことです。
投稿ID : 20367401
ハンス
1589日前
散歩できるルートが限られていること。
投稿ID : 20367106
Otama
1589日前
部屋で筋肉トレーニングをしているが、ジムのマシーンと比べるとものすごく非効率なのではないかと思う
投稿ID : 20367000
Chichi
1589日前
散歩に行った途中で、予期せずデパートや商業施設に入ることがあるが、ラフすぎる格好をしているし、ウォーキングシューズを履いているので少し恥ずかしい。
投稿ID : 20366859
まくろ
1590日前
有酸素運動とパワー系の運動を両方やる必要があるのはわかっているものの、筋トレが退屈だしおもしろくないのでやりたくない。筋肉のトレーニングを有酸素運動の中で済ませられないかと思う。
投稿ID : 20366177
yasukun
1590日前
ランニングなどで今まで攣ったことが無かったのに攣ることが多くなっていることです。攣るのは心臓が弱っているのかもです。
投稿ID : 20363566
りら
1590日前
自分の体力が年々低下してきて試合に勝てないくなっている
投稿ID : 20362734
ヤーディア
1590日前
運動量と消費量の関係。
投稿ID : 20361796
にあ
1590日前
柔軟体操 めんどくさい
投稿ID : 20361573
ぽんじょー
1590日前
部屋で筋トレをしているので熱中症が気になる
投稿ID : 20361523
tree3271
1590日前
疲れが溜まりやすい。
投稿ID : 20360640
のり男3
1590日前
夏は熱中症に注意なので、日中は運動は控える。
投稿ID : 20360526
yume
1590日前
家での筋トレを行っているが、やはり有酸素ジョギングとかをしないとダイエットには意味ないかなと思うこと。
投稿ID : 20360016
プリンたい
1590日前
散歩中、足の裏がつる。
投稿ID : 20359708
きゃりこ
1590日前
ジョギングしているとき、膝関節への負担をかけているのですり減らしていないか心配になる。
投稿ID : 20358439
ざっきぃ
1590日前
運動に伴う消費カロリー
投稿ID : 20358291
よち
1590日前
自分のスポーツに適した柔軟、準備体操、整理運動。
投稿ID : 20358157