コロナ太りに関して気になること、工夫していることを教えてください。

ヒナコ

1344日前

①yes、②途中までは頑張れていたが、やっぱり運動量が減ってきた。食べている自覚がある。③なるべく頑張って運動する。

天然水

1344日前

①yes②今着ている服がきつい。少し動いたらしんどくなる。顔が丸い。③お風呂上りにストレッチ。床を拭いたりお風呂の浴室の壁を洗ったり家事を運動として率先してするようにしている。

000

1344日前

①yes②健康によくない、見た目が悪くなるのが嫌③動画でヨガなど運動する。お菓子などを食べないようにする

あやろん

1344日前

①YES②パンツがきつくなった③筋トレ、ウォーキング

たんぽぽ

1344日前

はい・・運動を頑張って、やっと現状維持

さとちゃんだ

1344日前

①No

halekurani

1344日前

①YES ②自信をもって洋服を着れない ③体型が目立たない服でごまかしがち

ライフ

1344日前

①Yes②健康によくない、着たい服が着られない、見た目が悪い③食事を見直す、なるべく動くようにする

ひむ

1344日前

①Yes　②健康に良くない、見た目が悪くなる　③食べすぎに気をつける

ゆみゆみ

1345日前

①Yes ②見た目が醜くなってきたから　③なるべく間食を控えるようにする

ほたち

1345日前

①Yes②お腹に肉がついてきた③常にお腹に力を入れるように意識している

ゆーちん

1345日前

①YES②おなかまわりのぜい肉が落ちない③ストレッチ

まいたけ

1345日前

①YES②体が重たく家事をするのがつらい③ネットなどで情報得ながら自分なりに続けられるように気を付けいている。

ちえり

1345日前

①YES②運動量が減っているから③甘いものの間食を減らす。

ao.er

1345日前

①No

sakura

1345日前

①No です。仕事の状況に変化がないのでむしろ痩せました。

k-1

1345日前

①No。時間ができて、筋トレやHIITをするようになり、むしろ痩せました。

よっさん

1345日前

①No　普段から運動していました。今はウォーキング、縄跳び、階段を使うを追加したので、割りと好きに食べても太りませんでした。

あい

1345日前

①No

みと

1345日前

①Yes　②健康によくない　③なるべく階段を使う。よく噛んで食べて食べ過ぎを防ぐ。

sa

1345日前

①No

とんとん

1345日前

①NO　外出する事の方が多いので。

ハツマル

1345日前

①NO　そんなに自宅にこもっているわけではないので。

は

1345日前

①ＮＯ

ラッキー君

1345日前

①No

天屋

1345日前

①Yes、②体が重くなって、動作が緩慢になった、③毎食のトマトを食べること

だいすけ

1345日前

①yes ②体によくないのと少しお腹が出るだけでしんどくなります ③お酒を飲むときのおつまみを減らしました

カツオ

1345日前

1. Yes　2. 自粛期間を経て運動不足や体力低下が深刻だと感じた　3. 間食は休日のみ

ひろみ

1345日前

①いいえ

小園安名

1345日前

①Yes　②服がきつくなってきた　③ヨガ

きんとと

1345日前

①Yes　②暑さの中マスクを着用してのウォーキングが辛くて最近できていないから　③自宅での軽い運動、間食をナッツに変えた

団子虫

1346日前

①noです。

akkirii

1346日前

①No

easy

1346日前

1Yes2太るのが嫌だから３家の中で運動する

みー

1346日前

①イエス②自分が許せない③糖質制限

M

1346日前

①yes②ジムを休会中なので、運動量が激減。③規則正しい生活。床掃除。

たっくんママ

1346日前

①Yes②見た目が悪くなる③食べ過ぎないようにする

so

1346日前

①No

ちぽぽ

1346日前

①yes②健康的ではない③ながら運動

A

1346日前

①YES②身体が重いと実感する③食事に気をつけている

マリア

1346日前

①yes ②デブになる ③なるべく食べないようにする

プレコ

1346日前

①Yes②服が着られなくなった③間食を一切やめた

無敵のムテ吉

1346日前

①Yes　②もともと太りやすい体質なので自粛していると更に太りそうだから

jasmine

1346日前

①no 気にならない。変化なし。

co-listen

1346日前

①NO

唐 辛子

1346日前

①Yes ②動きが鈍くなった気がします。　③簡単なストレッチ等をするようにしている。

ミロ

1346日前

①yes ②体が重い　③歩くようにしている

TY9

1346日前

1　Yes　2　体型が崩れるとみっともないから　3　できるだけ体を動かす

はづき

1346日前

①NO

純子

1346日前

①No

bling bling

1346日前

①Yes ②健康診断で血糖値が高かったから ③甘いものを控える

いっし～

1347日前

①yes ②太るのが嫌だから　③摂取カロリーの把握

dajjo28

1347日前

1　はい 2　実際、７kgほど増えたから 3　カロリー計算をして節制している。元に戻った。

amai

1347日前

①はい②自前の洋服がきつくなった③３食の内２食は軽めにしている

みかん姫

1347日前

①Yes(自分ではなく周囲について) ②不健康な人が増加することによって、病院が混雑する、医療費が増えるなど。結果的に自分が利用したいときにサービスが受けられないかもしれないという不安があります ③なし

ニコニコ

1347日前

①Yes ②コロナ感染を気にして、外で思いきり運動することができないから。　③室内での筋トレ、足踏みを行って代替的な運動としています。

まいまい

1347日前

①Yes　②外出の頻度が減ったため。健康にもよくないし太ってきた見た目に不満を持ちそうだから。③自宅でのストレッチを行う、毎日の食事で野菜を多く取り入れる。

秋はサンマ

1347日前

①YES ②家に籠り出掛ける頻度が少なくなるので ③なるべく外に出て歩く、スーパーなどに歩いて行く

あお

1347日前

①No ②特にありません②特にありません

おとく子さん

1347日前

①yes②お菓子を食べる量が増えたから③工夫はしていない

ゼミナス

1347日前

①No

YM

1347日前

①yes ②動かなくなったから ③休日になるべく散歩する、おやつを控える

なつ

1348日前

①はい②太ったのを気にしているというより、動かないので、運動不足が気になります③動くようにはする

けいすけ

1348日前

①NO

いり

1348日前

①yes ②運動する機会が減って、健康に良くない。体が重くなった。よく転ぶようになった。 ③日常生活のなかで積極的に動くようにしている。

kingofmc

1348日前

１、Yes.２、動きが悪くなったような気がします。３、朝必ずロードワークを１５分行なっています。

Smile!

1348日前

YES　見た目が悪い　ウォーキング

ぴー

1348日前

➀Yes　②健康に良くない、太ってきた　③家でストレッチなど

ユ子

1348日前

①No

じゅん

1348日前

①YES②見た目が悪い③ボクシングやダンスのゲームして体動かす

sawan

1348日前

①Yes　②健康によくないと思うので　③食生活に気をつける　出来る範囲で体をうごかす

ふじこ

1348日前

①Yes　②一目にさらされる機会が無くなったことで気を引き締められなくなるから　③毎日の食事と運動を気を付けている。

うめっしゅ

1348日前

①YES②売っている服が細身の体に合うものばかりだから。持っている服も痩せていた時のものでこれ以上太ると着るものがなくなる。③ストレッチ、ダンス、筋トレです。あとは夜遅くにアイスなどを食べないようにしています。

しんちろ

1348日前

①ＹＥＳ②おなか周りが太い③酒を控える

エクリュ

1348日前

①YES ②身体が重くなる、着たい服が着られない ③夜ご飯は軽めにして夜遅くは食べない

若葉

1348日前

①いいえ。生活はそんなに変わってないので家でできる運動をしている。

green

1348日前

①イエス②自宅にいると運動不足になる。体に良くない③散歩に出かける、家を掃除する。

カフェラテ

1348日前

①はい②健康に良くない③運動したいと思っている

龍

1348日前

①いいえ　

mamimu

1349日前

①YES　②見た目が良くない　③食事制限、自宅で筋トレ

みる

1349日前

①Ｎo

kurumi

1349日前

①YES　②在宅勤務や外出控えが増えると運動不足になるので　③ストレッチ、食事で調整

くますけ

1349日前

①Yes ➁見てくれが悪くなる ③自宅でできる筋トレと食事制限をしている

まんぷく

1349日前

①はい②健康に悪い③人が密集しない所はなるべく歩く

さくらん

1349日前

①気にしている②健康に良くない③ストレッチ、筋トレ

眠い

1349日前

1いいえ 3宅トレ

miyuki57

1349日前

①Yes②見た目悪くなるし服がきつくなると困る③出来るだけ何処にでも歩いて行く。あえて遠くのスーパーまで行く。

クッキー

1349日前

①はい②老けて見られる③ジムに行ってる

たつもとちまき

1349日前

1)はい　2)毎月の検査の数値に影響がある　3)手詰まりで困ってる

鎌倉人

1349日前

①はい ②健康面です ③運動をしようとは思うのですが、

にじいろ

1349日前

①Yes ②着たい服がきれない、周りの目が気になる ③食事制限

yayaya

1349日前

①はい②今まで太ったことがなかったから③夜は6時以降たべない

あいおな

1349日前

①No

Ｒika

1349日前

①yes②体重が激増した③ハンドクラップなどユーチューブ動画で家で運動できるところはしてる。

まみ

1349日前

①YES②体型変化③スパイス料理を積極的に取り入れています

ラッキーボーイ

1349日前

①No

べんじゃみん

1349日前

①Yes②医者から改善勧告が出た③食事など

のぞみ

1349日前

①すごく気にしています。②運動不足は健康に良くないだから。着たい服が着れなくなるのは困るから。③家の中での筋トレやマッサージ

やなっぷ

1349日前

①はい②シルエットが悪くなった③糖質制限

cl

1349日前

①no 食べても太らない体質なので