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飲料
100コメント
35～55歳の女性の方へ！ダイエットの体験談をお聞かせください。
①10代や20代の頃と比べて、ダイエットは難しくなっているでしょうか？
②35歳以降のダイエットで、キツいと思うことはなんでしょうか？
些細なことでもいいので、教えてください！
よろしくお願いいたしますm(__)m
りえちゃん
1509日前
①はい。難しい②なかなか痩せない。
投稿ID : 20426631
malu
1509日前
①はい ②若い頃と同じことをしても痩せない。長続きしない。
投稿ID : 20426105
唐 辛子
1509日前
①難しくなっています ②食事を減らしただけでは痩せない。
投稿ID : 20426026
ぴー
1509日前
➀はい ②運動しても20代と同じ内容では痩せない
投稿ID : 20425823
愛理
1509日前
①はい ②若い頃と同じ筋トレをしても、引き締まりにくいこと。そして、疲れやすいこと。
投稿ID : 20425637
かんきつ
1509日前
1.いいえ 容易になった 2.痩せない原因が病気かもしれないこと
投稿ID : 20425585
りーしゃん
1509日前
①いいえ、むしろ若い時より食欲がコントロールできるので。②運動量と基礎代謝の低下で、太りやすい。
投稿ID : 20425293
sara
1509日前
①はい ②そもそも基礎代謝が落ちている気がします
投稿ID : 20425241
はねむらさき
1509日前
①20代のころより代謝が落ちているのか前よりも痩せずらい気がする。②前にくらべると痩せずらいのでとにかく頑張るしかないと思う。
投稿ID : 20424846
Natsu
1509日前
①はい。なかなか結果に表れない。 ②結果が出ないのでなかなか続けられない
投稿ID : 20424695
みんみん
1509日前
①なっています②昔はすんなり体重が落ちたのに、今ではなかなか体重が落ちにくい
投稿ID : 20424247
ミル
1509日前
①はい ②何をしても体重が落ちない（むしろ増える）
投稿ID : 20423786
ちえり
1509日前
①はい②20代の時にやっていたダイエットと同じことをしても痩せないこと。
投稿ID : 20423755
hrmt
1509日前
①はい ②体重が落ちにくい・体型への結果が見えにくい
投稿ID : 20423578
みと
1509日前
①はい ②痩せにくいうえに、気を緩めるとすぐに戻ること
投稿ID : 20423458
きんとと
1509日前
①はい ②食事制限をちょっとやったくらいでは体重に変化が出ないこと。長い期間がかかるし、その間我慢が続くので辛い。
投稿ID : 20423368
むくこ
1509日前
①はい ②脂肪より筋肉が落ちていくのが難しいです。体重を減らせばいいというわけではないので。
投稿ID : 20423343
まる
1509日前
①若い頃にダイエット経験がないので比較できません。②40代以降のダイエットは食事管理＋運動は必須。いかに筋肉量を増やして代謝を上げるかが課題。代謝が落ちていると結果が出るまでに数年かかる。10年かけてリバウンドしない体作りに成功しました。もちろん今も継続中です。
投稿ID : 20423284
みゆ
1509日前
①はい。②代謝が悪く、続けても効果が実感できないことです。
投稿ID : 20423234
coco
1509日前
①変わらないです②あまり痩せすぎても、年に見えたり貧相に見えるから難しい
投稿ID : 20423206
にき
1509日前
①痩せません②家族の食事を作るのでどうしても同じ物が食べたくなる。食事量を減らしても痩せない。
投稿ID : 20423108
おとく子さん
1509日前
①はい②食事制限をしても、昔のように体重が減らない
投稿ID : 20422866
やどかり
1509日前
①難しい②食事制限をしても効果が出ず、いつもより運動しても体重に反映されず、やる気が続かない、楽しくないこと。
投稿ID : 20422769
mamimu
1509日前
①難しい ②多少運動や食事制限したくらいでは体重が落ちないこと
投稿ID : 20422667
みふま
1509日前
①やせにくい②やせないから萎える
投稿ID : 20422206
ぴよすけ
1509日前
①難しいです②簡単に体重が落ちないです。筋トレをしてもやり方が悪いのか一人では効果が出ないのでジムとエステを併用しています
投稿ID : 20422115
団子虫
1509日前
①元々体力がないのにさらに効果が見えづらくなっているので、無理のないダイエットを調べないといけないです。②食事制限だけでは痩せないことです。
投稿ID : 20422105
小町
1509日前
1.かなりなっている2.食事制限の効果がまるでない。筋トレがきらいなのでどうにもならない。
投稿ID : 20422058
シャルル
1509日前
①体力や時間に余裕がないので運動系のものは継続が難しいこと ②体力面が劣るのでそれ以外でやるのがいいがあとは食事制限系統しかないからけっこう辛い
投稿ID : 20422015
koyu
1509日前
①なっている②代謝が悪いので、食べる量を減らしても体重が減らない
投稿ID : 20422011