「運動しなきゃな」と思っている人、お話聞かせてください

みと

1480日前

①スカートやパンツがきついと感じたとき　②暑い　③疲れるから

さとちゃんだ

1480日前

①階段を上がるのが昔よりしんどく感じたから　②運動する余力がない　③時間が取れない

ちえり

1480日前

①体重が増えてきたとき。②時間がない。③すぐに飽きたり挫折してしまう。

そら

1480日前

①体重の増加 ②仕事が忙しい ③飽きっぽいから

ふなっきー

1480日前

①健康診断の数値が悪く、医者から「運動」を勧められている。日々計測している「体重」の増加。②今の日常生活に新しいものを習慣として取り入れることが難しい。③自制心、克己心の弱さ。それに尽きます。

まりしょう

1480日前

1.体脂肪がきになるので2.ほかのことで忙しい2　3.面倒くさい

てる

1480日前

①体重増加、健康のため　②面倒くさがり、心の弱さ　③なまけものなんだろうな

あゆ

1480日前

①体重と体脂肪が増えたので②小さい子がいる③時間がなかなかとれずめんどくさいので

せい

1480日前

①現在病気療養中だから体力をつけなきゃと思います　②③面倒臭いと思うことがあるから

kanata

1480日前

①下半身の肉付きがきになるので②面倒なので③ついつい億劫になるので。

あかる

1481日前

①体重が増えた　②子どもが小さいのでジムやウォーキングなど家から出ることが出来ないし、室内フィットネスも子どもが寄ってくると危ない　③上記

easy

1481日前

1太った２面倒だから３暑いから

無敵のムテ吉

1481日前

①コロナの影響で体力・免疫力アップをしなければならないと思ったから②仕事で疲れた後はやる気が出ない③時間がないときがある

みか

1481日前

①過去最高体重だから②長続きしない、やめたら始めるまでに腰が重くなってしまって、行きたくなくなってしまった。要はそこまで切羽詰まってないのでは③意志が弱いから続かない。

Mmm

1481日前

①体重増加②子育て中③すぐに疲れる

sawan

1481日前

①体力が落ちた、と感じることが増えたので　②そもそも運動が苦手なので　③すぐ疲れてしまうので

めっちゃん

1481日前

①お腹が気になるし、動いてないから運動不足を感じる②コロナが怖くてウォーキングを再開できない③疲れやすいから

さくら

1481日前

①職場での動く範囲が狭くなったから　②通勤で往復1時間近く歩くので良いかな、と思う　③休みの日は休みたいと思うので

はづき

1481日前

①休みはだらだら過ごしてるから②家事、子育てが疎かになってしまいそうだから③疲れてしまう。

ひむ

1481日前

①体力や健康を保つため　②時間がとれない　③疲れている

clutch

1481日前

①体系が醜くなってきたのと将来の健康の為　②性格　③特になし

happa

1481日前

①太った。体力が落ちた。可動域が狭くなった。すぐに身体がかたくなる ②ジムはお金がかかる。モチベーションが続かない。眠い。暑い、寒い、排気ガスなどで外に行きにくい ③ジムの費用が捻出できない。在宅勤務で仕事帰りにジムに寄れなくなりジムまでの道のりが億劫になった。

ライフ

1481日前

①体重が増えたり、筋力が落ちているのを感じた時②嫌いだから③嫌い、すぐに疲れる

猫さん

1481日前

①在宅勤務が多くなったから②コロナがあるから③楽しくないこと

ことり

1481日前

①太り過ぎている②面倒、時間がない③面倒

himajin

1481日前

１．体重が目標を超えた　２．運動すると筋肉痛とか起きそうだから　３．ほかにやることが多すぎるので

テニラ

1481日前

①おなかがたるみ始めた。②③自己責任だけど，家に帰ったらすぐにビールを飲んで，「明日から･･･」と思いはじめてしまう。

アルトサックス

1481日前

①筋力の衰えが気になるから②もともと運動は苦手だから➂もともと運動が苦手なのでなかなか続かないこと

サクラ

1481日前

①筋力体力の衰えを感じるので②暑い③暑いので

なり

1481日前

①筋力の低下②子供のお世話で時間がない②子供のお世話で決まった時間を作ることができあない

にじいろ

1481日前

①体重増加。体力低下。②やる気が出ない。③天候（雨、暑さ）

はる

1482日前

①筋力の低下②億劫③天候に左右される

ハツマル

1482日前

①肩こりや腰痛の改善のため。②運動する気にならないほどあちこち痛いから。③前に少し頑張ったけれど、ちょっとくらいやっても改善するどころか、逆に傷めてしまったから。

ぽこ

1482日前

①通勤で歩かなくなったこと ②暑さ ③楽しくないため

ゆずまる

1482日前

①太ってきた事。足や二の腕、お腹がぷよぷよしてきた事②運動音痴で運動に嫌な記憶しかない③楽しくないなと思ってしまう

あっちゃん

1482日前

①体重が増えた ②体調がよくない ③体調

みお

1482日前

①運動不足、体重の増加②めんどくさい③意志の弱さ

みっちぇるだー

1482日前

①太ってしまったのと、体が重くて気分がすっきりしない。②まとまった時間がとれない。なにから始めたらいいかわからない③隙間時間で運動しようとしても、隙間時間に他の事をしてしまう。

yume

1482日前

①体重が増えた②忙しい③めんどくさい

horihori

1482日前

①健康診断で保険指導 ②わざわざする時間と金が無い ③仕事が不規則

ゆっくんママ

1482日前

①子供の体力に体がついていかない　⓶運動する時間がない　③一人になれる時間がないから

やまり

1482日前

①太ってきて痩せない ②時間がとれない後回しになる ③ほかにやる事があって優先順位が低い為

まるまる

1482日前

１．軽い運動を習慣化しているがまだまだ体力がないと感じるし体重を減らしたいので。

アール

1482日前

①疲れやすく体力の低下を感じてきたから　②運動初心者過ぎて、何からどの位始めていいのか分からない　③心の弱さと、効果がすぐに感じられないと無駄なのかもと思ってしまう

みー

1482日前

①現在、妊娠中で安定期に入り、食欲が出て来たが、「これ以上体重は増やすな」と医師から言われているので　②ウォーキングをしようと思うが、外が暑すぎる／自然豊かな場所なので、蜂などの虫がたくさんおり、外を出歩くのがちょっと億劫　③「今日くらいはやらなくていいよね」を一度やると、続かなくなってしまう

キティ

1482日前

①おうち時間が長くなり、運動する機会が減り筋力が減ってきたと実感してきたから。　②毎日色々なことで疲れるとなかなかできずにいます・・。　③仕事、家事等での時間の無さ、やる前に疲れ切っている。

土・ぬー

1483日前

①心肺機能、筋力の低下②仕事と残業③波のある仕事量と残業の為、計画が立てられず習慣化できない

きみさん

1483日前

体重、効率的で動機に結び付いた習慣がない、時間繰りが難しい

Shiro

1483日前

①体力の低下を感じるから②産後で忙しい③優先度が低くなってしまう

pomu

1483日前

①太ってきた　②家で手軽に行いたいが、スペースがあまりない　③体調に波があり、やりたくないという気持ちが勝ってしまうことがある。

もっち

1483日前

①昨年よりもジョギングのタイムが悪くなっていること②疲労などを考えてしまい、前向きに運動できなくなってきた③疲労が残ってしまう。

yuri

1483日前

①全く運動してないし、体力が落ちていると感じるから②体力が落ちてるからこそすぐ疲れてしまうから③めんどくさいと思ってしまう

TSUBASA

1483日前

①自分は普段とても頭を使うコンサルの仕事に従事しております。そのせいか、帰宅後にそのまま就寝すると妙に頭も冴えており寝つきが悪く、翌日の体調に直接影響を及ぼします。そのため、少しでも頭の疲れを身体の疲れに変えて汗を流し心身共にほどよい疲労感を得ることが大事です。②仕事と家の往復による③頻繁な外出です

choco

1483日前

1体力をつけたいから2激しい運動はできない3すぐしんどくなる

くー

1483日前

①太ったから②コロナ禍以前は友人と一緒に行っていたが、今は一人だから根性がない③意志が弱い。なにを言っても言い訳その気になればできるはず。情けない性格だから、根性がないから。

DaDa

1483日前

①血液検査で『総コレステロール値が高め』だと知った・下腹部の出っ張りが気になり始めた②始めるけど続かない③三日坊主で怠惰な自分。

かいかい

1483日前

①体重が増えた ②仕事の後にさらにできる気がしない ③頑張っても続かない

まろたん

1483日前

①体脂肪率が気になってきたから②時間がない③面倒くさい性格

うり

1483日前

①妊娠で太ったのが戻らないから②子供に生活を合わせると、自分の時間がもてない③子供が邪魔してくる

ぴょん

1483日前

①すぐに疲れてしまうので、体力をつけたい②外見から入るタイプなので、その準備ができてない③服がない。

ねねこ

1483日前

①健康診断の結果を比べると着実に増えている体重とLDLコレステロール値に恐怖しています。あと鏡を見たとき　②ちゃんとした時間をとってやれない。色々ためしてみるが調子に乗って風邪をひいたりして挫折しています　③ジムはお金を払っていたからそれなりに続いていたけれどコロナ中は行けない　

さかな

1483日前

①体力の衰えと体重増加 ②股関節を痛めたことと仕事えpと家事育児で時間がないこと ③時間がない

えみえみ

1483日前

①運動不足だから②家事育児仕事で忙しく時間がない③時間がない

マチルダ

1483日前

①このまま年を取ってだらしない身体になりたくない②意志が弱い③意志が弱い

織部

1483日前

①風呂に入る前に自分のだらしない裸を見たとき ②家事育児仕事が忙しくて時間無い。疲れを翌日に残したくないと考えて実行に移せない。 ③時間がない

jpeg

1484日前

①ふとったため②暑い。面倒③意志が弱いから

かず

1484日前

①産後太り②やる気が出ない。暑さでしんどい③１人の時間を確保することが難しい。

ノンさん

1484日前

①産後太り ②育児で自分のトレーニングする時間や気力がわかない ③1人だと続かない　

したたん

1484日前

①腹が出てきた②面倒くさい③面倒くさい

ちょめ

1484日前

①妊娠出産で体型がくずれた ②、③家事子育てでクタクタで運動する気になれない、時間がない

大福

1484日前

①1年前の服が着れない　②暑い　③面倒に感じる

とん

1484日前

①よくつまずく。②面倒なので③飽きっぽい性格。

とろひめ

1484日前

①コロナでジムのレッスンがなくなったので ②コロナの影響 ③時間がなかなかとれない

ほたてちゃん

1484日前

1.デスクワークになったので　2.面倒なので　3.面倒臭い

イチカ

1484日前

１、集中力の低下で本が読めなくなったり、息がすぐ切れたり、座ってるだけでぐったりしだしたとき。２、体が痛いし間接が痛むのでその苦痛に耐えられない。３、一度の運動で起こるリスクのほうが多い（関節痛や強い疲労感など）

yasukun

1484日前

①筋力低下です。②食べている時間が増えたため、面倒くさくなってしまったのが原因ですかね。③運動をしようと思うが、考えるだけでダルくなりやらなくなりました。

コムコ

1484日前

①体が重い　②もともと運動が苦手　③日焼けするのが嫌だから。運動の為だけに外出するのが面倒

ponこつ

1484日前

①明らかに代謝が落ちている　体力がない②もともと好きじゃないから始めるきっかけがない③毎日生活していくだけで精いっぱい。さらに何かを始めようとする気力が生まれない。お金もない。

おとく子さん

1484日前

①痩せたいから②めんどくさいと思ってしまう③他のことで忙しいから

わか

1484日前

①産後の体形を戻したい②③運動が好きではない

K

1484日前

①キレイに服を着こなしたいから。②まとまった時間がなかなかないから。③何をしていいかわからない。

まる

1484日前

①体力の衰え　②始めても続かない　③自分に甘い

みきてぃ

1484日前

1、体力があきらかにおとろってきている。痩せたいから 2、めんどくさいし、何から始めたらいいか分からない 3、面倒

むー

1484日前

①ダイエットが上手くいかない ②汗をかくのが嫌いなのと外に出ること自体が面倒なので ③面倒くさがりなので

きりん

1484日前

①洋服が入らなくなった②仕事から帰ったら疲れて気力がわかない③今日は疲れたからいいやと一回休むと、そのあとの日には運動すること自体忘れています

さとっこむすめ

1484日前

①筋肉が衰えて全身たるんできた　②運動する時間帯に悩む　③心底、切実に思っていないから

ハナ

1484日前

①体力をつけるため。 ②時間がない。疲れるのが嫌で始められない。 ③時間がない。体を動かすことが嫌い。

初老のフリーマン

1484日前

①太り気味②面倒③時間と場所がない

リンダ

1484日前

①健康のため②体を動かすのが億劫③運動がきらい

やなっぷ

1484日前

①太ったから②ジムは続かないと思うし、お金もかかるから③めんどくさい

すたみな

1484日前

①体力がないから②苦手だから③苦手だから

あきっき

1484日前

①体形が崩れてきた、夜眠れなくなった②家事や仕事が忙しくてやる気が起きない③自分のやる気の問題だと思います

コメンターエス

1484日前

①体に疲れが取れにくい、体がだるい②理由をつけ面倒になる③もともと運動が好きではないので

ひよこちゃん

1484日前

①運動不足による体の不調②コロナでなるべく外に出たくない③家だとマンションなので下の階の迷惑になるのでできない

ヤーディア

1484日前

①最近の健康診断で過去最低だったから。 ②疲れて生活に支障が出てしまう ③自分の体力や目的にあった適切な負荷の量がよく分かっていないから。

やーまん

1484日前

①コロナ太りで体重増加②面倒になる③時間がない

まろん

1484日前

①服がきつくなった②コロナ感染が怖いのと、暑いので、なかなか外に出られない③やる気はあるのに、実際、面倒くさくてやらない。

hiro

1484日前

①体重増加②暑いので③飽きやすいので

なぴこ

1484日前

①体形が崩れてきた②コロナのせい③コロナのせい

banana

1484日前

①コロナで家にずっといて、全く体を動かしてなかったこと②少しはしたが、なかなか続かなかった③やってみるとまとまった時間がかかることがわかり、自粛も終わったためなかなかその時間を捻出できなくなった。