「自炊をしたいけどできない・続かない」という方、お話を聞かせてください

さとちゃんだ

1577日前

①忙しくて時間がない、外食はおいしい　②外食を控える、弁当は買わない　③自炊メニューは飽きるので困る

Purin

1577日前

①家族が作ってくれるから②なし③楽しいと思わない

にじいろ

1577日前

①仕事から帰宅したらすぐ食事したいと思うから　②材料を買って使わなければいけない義務感を持たせる　③それでも使わなかったときにもったいない

Nafissa

1577日前

①帰宅すると疲れきっている、作ろうと思っても惣菜が目に入ってしまいついつい購入してしまう。 ②野菜等、傷みやすいものをいつも目の届くところに置いておく ③疲れに抗ってもやること自体がストレスになる

まりしょう

1577日前

1.子供に手がかかるから２.節約をする意識を付ける3.思うようにならないこと

せい

1577日前

①親がしてくれるから　②親がいない時は自分で作るようにしています　③料理が苦手なのでレパートリーが少ない

プレコ

1577日前

①子供が小さいから②子供が寝ているときや他の人が見ているときに、下ごしらえをする。③コロナ禍の影響で、自分以外に見てくれる人が誰もいない。

たまごかけ

1577日前

①面倒、時間がない。結局1人分だとそこまで費用が安くない ②特にしていない ③費用面

みか

1578日前

①面倒臭いと思ってしまう。買えばいいと思ってしまう。②節約で貯金しようと思うように③やっぱり買いものが増えてしまう。惣菜を買いたくなってしまう。

モリアーティー

1578日前

①料理をやらせてくれない ②自分から立候補する ③断られる

ひむ

1578日前

①めんどくさい　②していない　③手間と時間がかかる

雨宮

1578日前

①家のキッチンが狭くて、使いずらい②とくになにもしていません③せまさはどうしようもない。

サクラ

1578日前

①自分の為だけに作るとなると作るのが億劫 ②モチベーションを上げるために料理動画を見る ③見て満足してしまう

Mmm

1578日前

①レパートリーがない ②ネットで検索します ③味付けが薄くなる

ちい

1579日前

①作る気力がわかない。一人分を作るのが面倒くさい ②手間がかからないもの、カット野菜など時短につなげられるものは利用する。 ③作るものが偏る

やまり

1579日前

①時間がない ②なるべく手のかからないものにする ③食材の買い出しがしんどい

みー

1579日前

①仕事のストレス・疲れで自炊をする気力がないこと　②余裕があるときに材料を買っておく・調理工程がシンプル（切って焼くだけ！など）な料理をつくる　③材料を買ったものの、やる気が出ずに食材を傷ませてしまうことがあり、困りました

Shiro

1579日前

①時間的な余裕が無い②少しずつ出来る範囲でやる③無理な時もある

むっ

1580日前

①めんどう②特にしていません③台所は暑いのであまり好きじゃないです

pomu

1580日前

①体力的、時間的余裕がない ②あまり凝りすぎない　cookdoなどをつかったりする ③味付けで、塩小さじ何杯と言われるとハードルがあがる

yuri

1580日前

①めんどくさいと思ってしまう②作れる料理から始める③そればっかになってしまう

ラッキーボーイ

1580日前

①手間がかかる、面倒②なし③なし

えみえみ

1580日前

①やる気②食材を買ってくる③結局食材が無駄になる

マチルダ

1580日前

①料理のセンスがない、苦手意識がある②とりあえず毎日頑張る③献立が思いつかない

ベビースター

1580日前

そもそも買い物行く気にならない

かず

1580日前

①レシピを考えるのが嫌になる②特になし③毎日のことなので疲れる

イチカ

1581日前

１、前に家に虫が侵入してきたトラウマ（掃除不足ではなく家の老朽化）２、何も。３、工夫していないので何もない

きみさん

1581日前

①とくに思い当たらない ②簡単な調理にする ③とくに思い当たらない

きりん

1581日前

①不慣れで疲れるし時間がかかるので面倒だから②本を買ってみています③レシピ本をみてその材料をそろえるのが面倒

やなっぷ

1581日前

①めんどくさいから時間かかるし②野菜カットして冷凍しておく。③めんどくさい、自分の味に飽きる

ひよこちゃん

1581日前

①野菜をカットするのがら面倒くさい②カット済み野菜を購入する③特にありません。

KAZ-TAN

1581日前

①自炊できる環境が一切ないから　②③特になし

初老のフリーマン

1581日前

①めんどう ②買い物を自分で ③時間が無い

ヤーディア

1581日前

①準備や片付けに時間がかかる ②時間があるときに下ごしらえをしておく ③結局それも面倒に思えてしまう

やーまん

1581日前

①面倒、時間がかかる②コンビニに寄らない③レパートリーがない

なぴこ

1581日前

①時間が無い②休日に野菜の下ごしらえをして冷凍③面倒くさい

banana

1581日前

①自炊のハードルが高いこと②半調理の状態の食材をいくつかストックしておくこと。例えば、玉ねぎをあらかじめ使う分以上に多めに切って余った分を冷蔵・冷凍保存しておく。下ゆでは時間のあるときにまとめてやる。野菜は時間のあるときに洗っておく。③先の献立が決まっていないので、切り方など少し迷うことがある。

夕星

1581日前

1.時間がない、仕事して家に帰ってもう寝たい。 2.特にしていない。 3.量の多いパックや丸の野菜は使いきれないので買えない。

ゆみゆみ

1581日前

①暑くて育児もしてるのでゆっくり買い物に行って食材の調達ができない　②料理雑誌を読んで自分のやる気を奮い立たせる　③それでもやる気が出ない時は出ない。

きこりこ

1581日前

①買い物に行くところから面倒 ②作る曜日を決める ③特にない

ホネホネトリ

1581日前

1．家族の理解　2．現状ではできない　3．余分な経費がかかる

きょっこ

1581日前

①仕事で帰宅が遅い　②特にしていません　③特にしていないです

ゆり

1581日前

①楽しくないから。 ②キッチン グッズを新調してみる

mitsuki

1581日前

①慌しくてゆとりがない②レシピサイトに登録　③特にないです

幸せバター

1581日前

1。一人前を作るより中食した方が安い。2同じ野菜を使いまわす3つい忘れて腐らせる

みる

1581日前

①作ってくれる人がいること②積極的に台所に立つ③時間がない

スロエン

1581日前

①時間がない。疲れている ②家族に宣言してとりかかる（期待は裏切れない！） ③いつの間にか調味料の期限が切れてしまっていることがある

眠し

1582日前

1 メニューが分からない 2 栄養が必要と体に教えこむ 3ないです

twain

1582日前

①自分の気持ちにゆとりがない、時間に追われる ②たくさん作って小分けして、冷凍する ③レパートリーが刷新できず、マンネリ化しやすい、挫折への道に

立国三中新

1582日前

①自身の不器用さ（特に包丁使った下ごしらえ）で時間がかかりすぎる　②いかに包丁を利用を抑えつつ各種の下ごしらえをてきぱきできるか　③包丁を使わない分、カットなりが雑になったり、使う素材が特定のものに偏りがち。

so

1582日前

①手間②なし③なし

眠い

1582日前

1.寮なのでキッチンが共有 2.していない 3.なし

きいろ

1582日前

① 面倒なので ②無理になにもしていない ③なし

マユ

1582日前

①面倒くさがり屋だから ②していない ③なし

you5245

1582日前

①めんどくさいといった感情があるからではないでしょうか？ ②賞味期限の短い商品を買っています ③仕事が遅く終わったときとかが特にめんどくさいので作らない傾向にあります

くるみ

1582日前

1，面倒くさい。2，レシピサイトを見て自分でも作れそうな物を探す。3，なし

ラックパパ

1582日前

①面倒くさい②自炊の楽しみを見つける③少量で安価な食材が見つからない。

けーるん

1582日前

①コンビニが多く、すぐに弁当を買ってしまうこと②野菜などの食材を買って使うように努めています③自炊よりも外食の方が美味しく感じてしまうこと

ひろみ

1582日前

①料理本を買って献立を研究しています②特にありません

きんとん

1582日前

①実家なので頼っている　②休みの日だけでも作る　③特になし

エムロック

1582日前

①ほかの人が家事をやっているから。 ②特にありません。 ③特にありません。

ぺんぺん草

1582日前

①面倒くさがりで根性がないからだと思う②生野菜サラダなど手間がかからないものを作ってなんとか習慣つける③サラダしか作らないようになる…

まいら

1582日前

苦手　レパートリーがない　時間がない

ぽに

1582日前

1.材料が余ったり多く必要だったりする 2.日にちを決めて作る日を宣言する 3.1品ずつ作るせいで効率が悪くて時間がかかる

もちこ

1582日前

①料理が苦手で、一食つくるのに時間と体力をとても消費してしまう ②レシピアプリを入れておいて、作ってみたい料理を保存してモチベーションを上げる ③保存だけして満足してしまう

あや

1582日前

①仕事終わりに自炊となると時間が遅くなる ②予めご飯を炊いておく ③スーパーが少し遠いので持って帰るのが大変 　思ったよりお金がかかる

ルイ

1582日前

①料理苦手なことです②これといってありません③考える事で頭が疲れることです

バクツ

1582日前

①億劫になること②決めた時間を守る③面倒くさい

keimix222

1582日前

①夏場の暑さ、②料理サイトや番組をみる、③特になし

ぶぅ

1582日前

①面倒になる②週末に作り置きする③パターン化する

S

1582日前

①疲れている時は洗い物がいや②1ヶ月の食費を決める③計画的に買い物する

匿名

1582日前

①めんどくさくなる②レパートリーを増やすこと③たまに違うものを食べたくなるから外食はやめられないと思う

A

1582日前

①パターンを作るのが大変②時間をかけないようにする③それでも同じようなメニューになってしまう

みいな

1582日前

①毎日の献立が面倒で②レシピアプリ見てみる③上手く仕上がらない時困る

みな

1582日前

①育児、家事、仕事の両立が上手くできていない。②休日に作り置きなどをして、平日の負担を減らす。③休日にゆっくり休めない。

Kyusaiya

1582日前

①実家暮らしで炊事をすることがない。冷凍食品やレトルトなど簡単に食べられるものがあるので、面倒になりがちな料理にこだわることがない②していない③工夫をしていないため、将来的に食費が高くついて困りそうな予感はしている

みや

1582日前

①帰りが遅くて時間がないから ②とりあえず、朝だけでも作る ③時間がかかる

ぺけ

1582日前

①面倒②レトルトや、食材をきって絡めて炒めるだけのソースをたくさん活用する③メニューが定番化する

jpeg

1582日前

①やる気。スキルがない②時短を考える③結局同じメニューになる

ヨヨ

1582日前

１　メニューがマンネリ化すること ２　前日にメニューを決めておく ３　家にある野菜とあう料理を探すのが大変

あい

1582日前

①とても面倒くさい、調理自体に時間がかかってしまい他の事をしたくなくなる②特にしていない③工夫は特にしていない

くろねこ君

1582日前

①献立を考えられなくなる。　②　１人ではなく、家族と食べるようにする　③　時間が合わない

きたかぜ

1582日前

①調理をするのが面倒だし最後に皿洗いをしないといけないのが嫌。②ないです③工夫できていない

マリア

1582日前

①面倒くさい、仕事で帰りが遅いので時間がない ②していない ③工夫できていない。

キッズ！

1583日前

①何から手を付けて良いか分からず、アドバイザーもいないから。②何も出来てません。③特にありません。

bling bling

1583日前

①忙しくて時間がない　②短時間で作れるものを考える　③メニューにバリエーションがなくて続かない

mob

1583日前

①下準備、洗い物が面倒②下ごしらえしてあるものを買う③価格が高い

さつき

1583日前

①忙しい ②休みの日の作り置き ③休みの日に予定が入ると結局作るのが億劫になる

hitn

1583日前

①面倒 ②してない ③なし

イビチャ

1583日前

①面倒くさい。 ②特にない ③洗い物が大変

りっちゃ

1583日前

①茹でる、煮る、焼くなど、調理の大半が暑さとの戦い②毎日お味噌汁を作るようにすると自然とおかずも和食寄りにヘルシーになる③子供の好き嫌い

としちゃん

1583日前

①献立が少ない。②していない。③アイディアが浮かばない。

運命の乙女Rx

1583日前

①実家暮らしなので、自炊することがそもそもない。 ②たまに自炊することがあるから習慣の日課にする。 ③特にありません

だんこ

1583日前

①そもそも料理が嫌い ②節約を意識してなるべくそのために自炊をするようにしている ③料理が嫌いなので、すること自体が苦痛

ごま

1583日前

１褒められない ２しっかり予習する ３下準備

トゴさん

1583日前

①夕方ご飯を作る時間に間に合わない。準備が面倒 ②していないです ③特にありません

まつ

1583日前

①片付けが面倒なところ、メニュー決めになれないと手間取る ②片付けが苦手なので食洗器を購入しました、メニュー決めと調理はそんなに苦にはならないので試行錯誤楽しんでいます ③メニュー決めにたまに悩むこともあります。困ったらオイシックスの宅配で調理の簡単なキットを頼みます。

しんちろ

1583日前

①面倒②朝早く起きる③面倒

ジョイ

1583日前

①面倒くさい②していない③ない

ふるら

1583日前

①レパートリーが少ない②簡単なメニューにする③決まったメニューになってしまう