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ランニングに関するアイデア募集

  • 20/09/15
  • 20/09/22 (00:15)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
コンサルティング
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

CCP CCP

インターネット上に公開 by コンサルティング CCP スポーツ、レジャー、旅行、娯楽

身体の健康・若々しさを保つための「日々の運動」を行う上で、気になっている事

380コメント

下記について教えてください。
①身体の健康・若々しさを保つための「日々の運動」を行う上で、気になっている事
②上記を実現するために、あなたが取り組んでいる事(もしあれば)

たんぽっぽ

たんぽっぽ

4日前

①過激なことができない②サイクリングとウォーキング

投稿ID : 20779382

ニコニコ

ニコニコ

4日前

①激しすぎる運動はしないようにしています。 ②行うトレーニングや時間を固定化して、無理が生じないようにしています。

投稿ID : 20778797

雪経

雪経

4日前

①冬場はあまり運動しないことから、運動が足りているかが気になる。 ②なるべく冬場でも運動する。

投稿ID : 20778703

くみ

くみ

4日前

①継続する事。②サボった日があっても気にしないようにする。

投稿ID : 20778667

あきこ

あきこ

4日前

①なにをどれぐらいしたらよいかわからない、②ウォーキング、ランニング

投稿ID : 20778346

sawan

sawan

4日前

①継続するのが難しいこと ②できない日があっても気にしすぎないこと

投稿ID : 20777913

あんころ

あんころ

4日前

1 筋肉がつきにくくなった。 2プロテイン飲んでます!

投稿ID : 20777911

ちえり

ちえり

4日前

①なかなか継続できないこと②無理しない程度に行う

投稿ID : 20777670

きい

きい

4日前

①継続できるかどうか②無理をしないこと、楽しめることを意識する

投稿ID : 20776442

あばら

あばら

4日前

①正しいフォームでできているかどうか ➁youtube等で調べる

投稿ID : 20776213

ひむ

ひむ

4日前

①モチベーションが続かない、疲れる

投稿ID : 20776065

あぷりこっと

あぷりこっと

4日前

①時間がない ②ない

投稿ID : 20775540

arakuni

arakuni

4日前

①気温や天候次第で外に出られないこと ②なるべく家の中でも身体を動かす

投稿ID : 20774864

りょ

りょ

4日前

①基本、子どもと遊ぶことを運動としているが、身体にあった運動なのかはわからない。②特にない。

投稿ID : 20773528

にじいろ

にじいろ

4日前

①モチベーションが上がらず、やり始めるまでが時間がかかる ②毎日決まった時間にやるようにする

投稿ID : 20773388

無敵のムテ吉

無敵のムテ吉

4日前

①仕事で疲れた時は体を動かすまでに時間がかかる②疲れているときは運動量を減らす

投稿ID : 20773002

akkirii

akkirii

5日前

①天気が悪い日はさぼりたくなる。②屋内でできる運動も取り入れる。

投稿ID : 20772466

ss

ss

5日前

1、継続できない。2、ないです。。。

投稿ID : 20772310

さとちゃんだ

さとちゃんだ

5日前

①膝が痛むときがある ②無理をしないで適度にやる

投稿ID : 20772154

誠実おさるさん

誠実おさるさん

5日前

①運動する時間がない ②仕事で疲れすぎない。睡眠時間をしっかりととる。

投稿ID : 20772007

jasmine

jasmine

5日前

①翌日に残る疲れ ②運動も腹八分で終える

投稿ID : 20771783

あじさい

あじさい

5日前

①体調不良の時にやらないとそのままサボりつづけてしまう②ウォーキング

投稿ID : 20771694

k-1

k-1

5日前

①仕事が忙しいと、サボりたくなる。②運動するタイミングを決めています。

投稿ID : 20769265

きんとと

きんとと

5日前

①雨が続いたり気温が高すぎたりすると続けられない、1回サボると元に戻すのが大変 ②家でできる運動を取り入れる

投稿ID : 20767906

土・ぬー

土・ぬー

5日前

①仕事の時間の都合、運動出来ない時がある。②時間が出来た時は運動する。

投稿ID : 20765325

easy

easy

5日前

1さぼりたくなる2筋トレ

投稿ID : 20764682

うりぼー

うりぼー

6日前

①できるだけ長い期間継続すること ②ランニング

投稿ID : 20763840

jinjin

jinjin

6日前

①どんな運動が効果があるかわからない②足が弱りやすいと聞いたので、歩くことをしています。

投稿ID : 20763585

Y

Y

6日前

1やる気が起きない。続かない。 2アプリ等でやり方を教えてもらう

投稿ID : 20760357

ぴー

ぴー

6日前

➀天候に左右される、それを理由にサボってしまう ②必ず毎日するなど続かない目標は立てず休んでも良いことにする

投稿ID : 20758700

まい

まい

7日前

①続かない ②ない

投稿ID : 20749291

てんてこてん

てんてこてん

7日前

①続けなければ効果は無いとわかっていながら続かない事。 ②特になく続いていない。

投稿ID : 20749247

ゆゆ

ゆゆ

7日前

①続かない②やること決めてからやる

投稿ID : 20748682

おとく子さん

おとく子さん

7日前

①やる気がなかなか出ない②時間を決めて動く

投稿ID : 20746444

シーチャン

シーチャン

7日前

①継続してけがをしないこと ②週2回のバレーボール

投稿ID : 20745197

yuri

yuri

7日前

①運動が続かない②何もしてない

投稿ID : 20744400

まるまる

まるまる

7日前

1.ジムでウォーキングをしているが楽しくないのでやや苦痛。2.休日にハイキングや登山をする(楽しく運動できる)。

投稿ID : 20743945

トッシー

トッシー

7日前

①なかなか運動した成果が出ない。②サイクリング、ランニング

投稿ID : 20743091

haru1402

haru1402

7日前

①どのくらい運動すれば良いのかどうか。 ②疲れるほどまで運動せず、毎日短時間体を動かす。

投稿ID : 20740799

モグヤ

モグヤ

8日前

①特になし ②定期的に運動

投稿ID : 20738017

うみちゃん

うみちゃん

8日前

①疲れやすいこと、毎日継続できないこと②無理をしない、三日坊主でもいいから続けること

投稿ID : 20732248

団子虫

団子虫

8日前

①運動する前から疲れていること。②運動する前の運動をしています。

投稿ID : 20729019

ひーちゃん

ひーちゃん

8日前

1やりすぎていないか2ストレッチを―キングメインです

投稿ID : 20728984

じゅん

じゅん

8日前

①産後、毎日運動してるけどなかなか痩せない②家で運動、骨盤矯正の道具を使う

投稿ID : 20727502

しーぷぷぷ

しーぷぷぷ

8日前

①外で運動すると日焼けが心配②日焼け止めを塗る

投稿ID : 20724596

きみさん

きみさん

8日前

とにかく継続できること、運動を楽しむこと

投稿ID : 20723110

マロン

マロン

9日前

①紫外線。路肩駐車。②日焼け止めを塗る

投稿ID : 20722128

セブ

セブ

9日前

①足腰の衰え、②出来る限り散歩をする。

投稿ID : 20721825

よっさん

よっさん

9日前

①運動が苦手なので、ウォーキングをしていますが、歩きすぎがだめだと何かで読んだので気になります。②効率よいウォーキング方法を検索して実行します。

投稿ID : 20721620

ハツマル

ハツマル

9日前

①若い時と違って、軽いストレッチや筋トレでも筋肉を傷めてしまうことがある。②無理しない事。

投稿ID : 20721612

猫さん

猫さん

9日前

①どのような運動が一番効率がいいのか②ジムに通う

投稿ID : 20719554

ラムネ

ラムネ

9日前

① 時間がとれない ② やれるときはやる

投稿ID : 20718709

レガ

レガ

9日前

①我流でやっているので、正しい方法かどうかわからない ②youtubeを参考にしている

投稿ID : 20717560

純子

純子

9日前

①股関節の硬さ。可動域が狭いとケガをしやすいため、気になっています。 ②ストレッチや柔軟などを続けていますが、股関節だけやっても意味はなく、全身やろうとするととても疲れます。

投稿ID : 20717292

らとな

らとな

9日前

①続けられないと効果がないので、続けること。 ②無理をしないとこと。

投稿ID : 20717051

ヤーディア

ヤーディア

9日前

①長続きしない ②極力短い時間でも運動するようにする。

投稿ID : 20715692

Maruko

Maruko

9日前

①運動が続かない②時間を決めて習慣化させる

投稿ID : 20715500

キランズ

キランズ

9日前

①筋肉の低下 ②足踏み

投稿ID : 20713911

プリン

プリン

9日前

①長続きしない②一人での運動は長続きしないのでジムに通うことで周りの人たちに感化され頑張ろうと思うようにしています。

投稿ID : 20713238

いつもありがとう

いつもありがとう

9日前

1.長続きしない事 2.特にないけど、気が向いたときに少しずつやろうと思う

投稿ID : 20713051

ケン山田

ケン山田

9日前

①体が硬いので関節など傷めないか。②ストレッチで体を柔軟にしてから運動をする。

投稿ID : 20712980

たろ

たろ

9日前

汗をかく

投稿ID : 20711976

ちーず

ちーず

9日前

1.筋力低下 2.むりしない

投稿ID : 20710782

masayama53

masayama53

9日前

①体力が落ちているので無理に運動すると疲れてしまう ②日々のウォーキング

投稿ID : 20710241

ポイント太郎

ポイント太郎

9日前

1むりしない 2暑いときは運動しない

投稿ID : 20710203

Taka

Taka

9日前

①けがをしない②ストレッチはしっかりとする

投稿ID : 20709478

たんぽぽ

たんぽぽ

9日前

 ❶週3回、軽い筋トレに通っている。帰宅すると疲れて休憩タイムがいる。これで良いのかと思ってしまう❷電話予約などで、自分の仕事だと思って、絶対休まないと決めている

投稿ID : 20709408

ジョージ

ジョージ

9日前

①中々長続きしない ②ウォーキング、腕立て伏せ、ストレッチ

投稿ID : 20708880

まこ

まこ

9日前

①自分のやり方であっているのか不安②わからないなりに継続することで結果が出るか確認している

投稿ID : 20707556

sim

sim

10日前

①無理なく続けられること ②自宅でできることをやっています

投稿ID : 20706616

まみむ

まみむ

10日前

①外での運動は紫外線ダメージがきになる、汗によって汗かぶれしてしまう ②なるべく家の中でできる運動を考えています。

投稿ID : 20705849

you5245

you5245

10日前

①無茶をしてけがをしないようにしています。 ②始める前の柔軟体操はしっかりと行う様にしています

投稿ID : 20705706

ohtsu

ohtsu

10日前

①筋トレをしているが老化防止に繋がるか分からない②筋トレ

投稿ID : 20705549

タムタム

タムタム

10日前

①頑張りすぎて体を痛める②程々にして休み休み行う

投稿ID : 20705275

キッズ!

キッズ!

10日前

①日々の運動が果たして若さを保つ事に役立つのか疑問。②地道に生活のリズムを崩さない事。

投稿ID : 20705236

stormy

stormy

10日前

①継続が難しい ②できるだけ記録していく

投稿ID : 20705109

?=+%

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10日前

1.関節に違和感が出やすい 2.すぐに止め、アイシングする

投稿ID : 20705107

Yyyyy

Yyyyy

10日前

①継続が問題 ②頑張らない、ちょっとでもOKとする。

投稿ID : 20704658

Natsu

Natsu

10日前

①なかなか継続できないこと ②短めの動画を見ながら隙間時間で取り組むようにしている

投稿ID : 20704219

ルイ

ルイ

10日前

①天気に左右されます。雨の日は避けるので雨が続くとずっと運動不足になります②自宅でランニングマシンを買うなどの検討

投稿ID : 20703875

紺碧の仙人掌

紺碧の仙人掌

10日前

① 継続が難しい。 ② 出来る範囲での実行。

投稿ID : 20703816

ユイ

ユイ

10日前

①継続できない ②あまり無理せず少しずつ

投稿ID : 20703130

rurupo

rurupo

10日前

①継続できない②短時間でもいいからする

投稿ID : 20702856

ネロリ

ネロリ

10日前

①続かないこと②ない

投稿ID : 20702404

β

β

10日前

①続かない ②ストレッチなど少しずつする

投稿ID : 20702291

yasukun

yasukun

10日前

①節々に痛みが出始めたので続けたいが、一人では続かないことです。②妻を巻き込んで、目標を決めることから始めたいと思います。

投稿ID : 20701009

カネオ

カネオ

10日前

①週間天気予報を眺めつつ、週4のローテーション  ②ランニング

投稿ID : 20700982

きぬごし

きぬごし

10日前

①毎日できないこと②無理をしないでやる

投稿ID : 20700796

tachan

tachan

10日前

①適度な運動 ②無理しない

投稿ID : 20700692

りえちゃん

りえちゃん

10日前

①毎日出来ない。やりすぎると膝が痛くなる②隙間時間のストレッチ、筋トレ

投稿ID : 20700114

サファイア

サファイア

10日前

①体育館を借りる競技は借りにくい②なし

投稿ID : 20699980

Tobu

Tobu

10日前

①日々の運動ができないので、駅などでエスカレーターを利用せずに階段で上下の移動をしたりする。②駅の階段などをうまく利用する。

投稿ID : 20699862

いろは

いろは

10日前

①マスクして歩くこと②人を見かけたらマスクとつける。

投稿ID : 20698937

so

so

10日前

①コンスタントに行わない②なし

投稿ID : 20698841

sara

sara

10日前

①飽きてしまってやる気が出ない②頑張りすぎない

投稿ID : 20698775

ao.er

ao.er

10日前

①運動する時間がとれない②なるべく歩く

投稿ID : 20698517

ミルルン

ミルルン

10日前

①時間はたっぷりあるはずなのに先延ばしにしてしまうこと ②毎朝、家族を車で送る時にとりあえず玄関で簡単にストレッチをして今日は運動をするぞと気合を入れる。

投稿ID : 20698468

りんきみ

りんきみ

10日前

(1)適量の運動が良く分からない(2)毎日1時間位ウオーキングしている

投稿ID : 20698290

ぺんぺん草

ぺんぺん草

10日前

①甘えが出て、やらない日が出てしまう。どこまで負荷をかければ健康な肉体に改造されるのか ②平日のお昼休憩に25分は歩く。

投稿ID : 20698047

なつき

なつき

10日前

①ちゃんと効果のある運動になっているのか、継続するにあたって体に支障をきたさないか②きついと思うギリギリまで頑張る。時々運動しない日を設ける。

投稿ID : 20698046

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