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睡眠に関するアイデア募集

  • 20/09/15
  • 20/09/22 (19:53)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
コンサルティング
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

CCP CCP

インターネット上に公開 by コンサルティング CCP ライフスタイル

ご自身の睡眠環境(寝具・寝まき・部屋)について教えてください。

640コメント

以下について教えてください
①現在の睡眠環境(寝具・寝まき・部屋)などで、気になることや違和感は何かありますか?
②睡眠の質を上げるために、睡眠環境で工夫していることを教えてください

ことこと

ことこと

33日前

①ベッドの敷シーツを替えるのが面倒なのでもっと簡単に替えられないものか ②抱き枕を使っている

投稿ID : 20785836

眠り猫

眠り猫

33日前

①枕 合っていないるのか、肩こりがひどいので ②部屋を寝るときには、真っ暗にすること

投稿ID : 20785674

mikomiko

mikomiko

33日前

①部屋が狭いので夏場エアコンをかけると運転音が気になって熟睡できない ②寝る前は間接照明にする

投稿ID : 20785101

ぴ

33日前

①特になし②安い敷布団だと薄くて体が痛くなったり、低反発だと腰が痛くなるので、好みの厚さ・硬さのものを使っている。

投稿ID : 20784985

のり男3

のり男3

33日前

①部屋の通気性 ②お腹が冷えないようにタオルケットをかけて寝ています。

投稿ID : 20784890

つば十郎

つば十郎

33日前

1. 温度変化に対応できない 2. よい枕を使う

投稿ID : 20784756

コッペパン

コッペパン

33日前

①日によって寝心地がまちまちな点 ②必ず豆電気をつけて寝る

投稿ID : 20784435

リリアン

リリアン

33日前

1、接触冷感の枕カバーが何故か肌の油分を吸っている事。 2、スマホをできるだけ遠ざける。

投稿ID : 20784160

ぽん

ぽん

33日前

①特にない ②早く寝る

投稿ID : 20784127

ひむ

ひむ

33日前

①毛布や寝まきの調節が難しい ②締めつけの少ない寝まきにする

投稿ID : 20784116

さとっこむすめ

さとっこむすめ

33日前

①合う枕が見つからない ②マットレスを2段にしている。肌触りの良く調湿しやすい素材を選ぶ。

投稿ID : 20784032

おジャコ

おジャコ

33日前

①寝ても寝てもすっきりしない ②一番下にすのこ、マットレス、湿気取りマット、布団、シーツと四重構造にして寝ている。

投稿ID : 20783863

きんとと

きんとと

33日前

①枕が合っていない気がする ②部屋の照明を完全に落として寝る

投稿ID : 20783506

くるりん

くるりん

33日前

①枕の高さが しっくりしないです ②スマホを見ながら 横にならない様にしています

投稿ID : 20783467

あおぞら

あおぞら

34日前

①枕が柔らかすぎる ②睡魔がきてから寝る

投稿ID : 20783082

龍

34日前

①枕がイマイチ  ②限界まで起きて眠気を我慢

投稿ID : 20782971

やなっぷ

やなっぷ

34日前

①枕が合わない②首元と目元を温めるグッズを使ってます

投稿ID : 20782751

あばら

あばら

34日前

①低反発のマットレス。腰痛になったため高反発に変えたい。 ➁枕の高さをバスタオル等で調整している。

投稿ID : 20782235

まんぷく

まんぷく

34日前

①腰が痛くて高反発マットレス買ったが、結構沈んでしまい、効果わからず。 ②寒くならない様に掛け布団調整

投稿ID : 20781918

あぐーママ

あぐーママ

34日前

①特にない ②大き目のベットで寝る

投稿ID : 20781784

あゆ

あゆ

34日前

①最近はあついのか寒いのかよく分からず布団の選択が難しく風邪をひきそうになる②真っ暗にして寝る

投稿ID : 20781684

きたかぜ

きたかぜ

34日前

①気になることはない②枕とベットマットをいいものにした。

投稿ID : 20781130

ちえり

ちえり

34日前

①枕が合っているか分からない②空調を利用して温度を適切なものにする

投稿ID : 20779991

しい

しい

34日前

①枕の高さが合ってないように感じる ②ピローミストを使ってリラックスする

投稿ID : 20779926

桃太郎

桃太郎

34日前

①接触冷感のベッドパッドの吸湿性が良くなく、ペタペタするのが気になる②オーダーメイドの枕で寝る

投稿ID : 20779880

tamaru

tamaru

34日前

①特にないです。洗うのが手間がかかるくらい?②低反発のマットレス使用、なるべく寝るときは涼しく、防音室。

投稿ID : 20779754

doraemon

doraemon

34日前

①まくら②横を向いて寝る

投稿ID : 20779703

しょんた

しょんた

34日前

①マットの硬さが足りなくてソファーで寝てしまう。硬さはいいが尺が足りない。枕が合うものがない。②好きなドラマやテレビを見ながら寝る

投稿ID : 20779683

たんぽっぽ

たんぽっぽ

34日前

①特になし②ジェルベッドにしています

投稿ID : 20779351

sawan

sawan

34日前

①枕の高さがあっていない気がする ②寝る時は部屋をまっくらにする

投稿ID : 20779023

どんぐり

どんぐり

34日前

①枕があっていないが何がいいのか分からない ②スマホ等持ち込まない

投稿ID : 20778985

さとちゃんだ

さとちゃんだ

34日前

①マットがペシャンコになってきている ②大き目で、頭にフィットする枕を使っている

投稿ID : 20778812

kurukurumawaru

kurukurumawaru

34日前

①枕やマットレスの買い替え時が分からない ②よい枕とマットレス、羽毛布団を使用。

投稿ID : 20778174

やすっち

やすっち

34日前

①玄関やリビングよりも上の階にあり、夏は下の階に比べて気温が高くて寝苦しいので、もう少し快適な温度になって欲しい。エアコンをつけて寝るが体が冷えるのが心配。 ②エアコンの風向きを変えたり、かけるものをすこし厚めにする。

投稿ID : 20777771

akkirii

akkirii

34日前

①布団がくたびれてきたこと。②早寝早起きを心掛けています。

投稿ID : 20777306

ラックパパ

ラックパパ

34日前

①ベッドの固さが合わなくなった②枕の高さを調節しています。

投稿ID : 20777033

LCMS

LCMS

34日前

①枕が少し柔らかいこと②眠る90分前に入浴するようにしてます。

投稿ID : 20777011

easy

easy

34日前

1ベッドがせまい2遮光カーテンにする

投稿ID : 20776919

鉄砲百合

鉄砲百合

34日前

①飼い犬がベッドの真ん中を占領してて、睡眠中に寝返りができてる気がしない ②枕の高さ。ベッドサイドに無印良品のアロマストーンを置いてます。

投稿ID : 20776627

雨宮

雨宮

35日前

①急に寒くなったとき。風呂上りとおちついてからの温度差。②枕ポジション

投稿ID : 20774781

みかん姫

みかん姫

35日前

①ときおり寒いので年中毛布が必要 ②できるだけ疲れる→寝落ち

投稿ID : 20773875

トッチィー

トッチィー

35日前

①枕は高さと敷布団の柔らかさ ②何も考えないこと。

投稿ID : 20773682

wahaha1

wahaha1

35日前

①どう工夫しても、まくらの高さが合わないのに困っている。 ②その日その日で、しっくりくるように枕の高さを変えている。場合によっては使わない。

投稿ID : 20773518

sayuri

sayuri

35日前

①気になることはない。②枕を変えた。

投稿ID : 20773250

あぷりこっと

あぷりこっと

35日前

①枕の高さが高い ②睡眠導入BGM?みたいなものを少量で流す

投稿ID : 20773068

無敵のムテ吉

無敵のムテ吉

35日前

①妻や子供と一緒に寝ているが誰かが起きると目が覚めてしまうこと。②家族と就寝・起床時間を一緒にする

投稿ID : 20773044

jasmine

jasmine

35日前

①枕の高さ ②アイマスクをして光を感じないようにしている

投稿ID : 20772253

大福

大福

35日前

①ベッドが狭い ②部屋を真っ暗にする

投稿ID : 20772132

ぴよこ

ぴよこ

35日前

1なし2選択をよくする

投稿ID : 20771666

レン

レン

35日前

①枕の高さが合ってない気がする②お風呂上がってからはスマホやゲーム機の画面を暗めに設定して、なるべく遅くまで触らないようにしてます

投稿ID : 20771593

もけ

もけ

35日前

①枕が合わない気がする②部屋の温度

投稿ID : 20771515

しんちろ

しんちろ

35日前

①臭い②涼しくする

投稿ID : 20769713

まいこのとし

まいこのとし

35日前

①寝返りがしやすい枕がほしいなと思っています。 ②部屋を真っ暗にします。

投稿ID : 20769371

ごま

ごま

36日前

①枕が消耗してきたので交換した方がいいかも②休むギリギリまでPCを見ない

投稿ID : 20767311

ニコニコ

ニコニコ

36日前

①マットレスがへたってきたので購入を検討しています。 ②足元に間接照明を置いて眠ると、ぐっすり眠れます。

投稿ID : 20766019

ゴンタ

ゴンタ

36日前

①枕が変形してきて合わなくなってきている②眠たくなったらなるべくすぐに寝る…

投稿ID : 20765904

誠実おさるさん

誠実おさるさん

36日前

①高級なものに変えたいと感じています。 ②早寝早起き。

投稿ID : 20765810

りょ

りょ

36日前

①ないです。②早く寝ることです。子どもに何度も起こされるので。

投稿ID : 20765466

haru1402

haru1402

36日前

①少し枕が高いかな・・と感じることはあります。 ②寝るときはアロマテラピーをタイマーでつけておくようにしています。

投稿ID : 20765442

感謝

感謝

36日前

①枕がしっくりこない、部屋の温度、湿度は適切か気になる。 ②なるべく寝る前のスマホ等は控え、暗い環境で過ごしてから寝る。

投稿ID : 20764287

らいむ

らいむ

36日前

①枕の高さ、硬さ好みに合っていない。バスタオルで代用中。②真っ暗にする。

投稿ID : 20764175

jinjin

jinjin

36日前

①枕の高さに気をつけてます②枕と敷布団の柔らかさに気をつけてます

投稿ID : 20763685

mocha

mocha

36日前

①枕がちょっと高い ②暗くして寝る

投稿ID : 20762467

ゆっちん

ゆっちん

36日前

①部屋全体のにおいが気になる②枕はいいものを使う

投稿ID : 20762381

タケシタイガー

タケシタイガー

36日前

①ありません②瞑想に近い事をしています。自分を泥と思い込み、体から力を抜き、一瞬で眠りにつく技を持っています。

投稿ID : 20761976

すいはんきぴーぴー

すいはんきぴーぴー

36日前

①家族全員だとせまい ②部屋を暗くする

投稿ID : 20761800

こめさく

こめさく

36日前

①マットレスが薄くなった ②室内の温度や湿度を快適な状態に保つ

投稿ID : 20761779

Y

Y

36日前

1夏はズボンを履きたくない。災害などがあったら逃げる時困る。 2窓を開ける、扇風機をつけるなどして気温を整える

投稿ID : 20760727

watario

watario

36日前

①マットの弾力性がなくなってきた ②抱き枕が必需品

投稿ID : 20760447

シーチャン

シーチャン

36日前

①ない②パジャマはゆったりしたものを選ぶ

投稿ID : 20759218

meme

meme

37日前

①寝具の素材にこだわってます。②夏場はエアコンの風に直接当たらないように気を付けてます。

投稿ID : 20756443

マロン

マロン

37日前

①仰向けと、横向きでは、心地よい枕の高さやベットの柔らかが違う。②カーテンを開けておく

投稿ID : 20755594

ゆるり

ゆるり

37日前

①枕やマットレスが合わないのかもしれないと思うこと。朝起きると体が痛いため ②エアコンのタイマーをやめたこと

投稿ID : 20754388

たいがあきっず

たいがあきっず

37日前

①妻が冷え性なので睡眠時エアコン禁止。夏はリビングのソファーで寝ているのでからだが痛くなる。 ②テレビ見ながらうたた寝しないように眠くなった布団に入る

投稿ID : 20753823

クマさん

クマさん

37日前

①寝室の温度管理が難しいこと、起きたときに体が痛い事、街灯が近くにあり真っ暗にできない事 ②寝る前にスマホなどを使わない、読書をする

投稿ID : 20750510

ゆーぼー

ゆーぼー

37日前

①寝る時は暑いが朝方寒い。 ②エアコンのタイマーを使っている。

投稿ID : 20749715

ノイ

ノイ

37日前

①腰が痛くなる ②寝る前にアロマキャンドル

投稿ID : 20749464

おとく子さん

おとく子さん

37日前

①温度管理に難しさ②タオルケットで調整できるようにしている

投稿ID : 20748691

てぃーけい

てぃーけい

37日前

①音と明かりで目が覚めてしまう。 ②アイマスク。耳栓はむれるので最近はティッシュつめてます。

投稿ID : 20747721

しーぷぷぷ

しーぷぷぷ

37日前

①眠る時は暑いが朝方は寒い②クーラーや寝具で調整する

投稿ID : 20747626

jinmei

jinmei

37日前

①騒音 ②耳栓と遮光カーテン

投稿ID : 20747535

ぽんじょー

ぽんじょー

37日前

①寝る前は暑く、朝方が肌寒い②遮光カーテンで真っ暗で寝る

投稿ID : 20747319

のんた

のんた

37日前

①シングルなので大きくして寝たい。②枕元によく眠れる香りをつけたりします。

投稿ID : 20747091

ss

ss

37日前

1、ベッドをかいたい。2、夏は暑いので温度を調整しています。

投稿ID : 20746914

まるまる

まるまる

38日前

1.季節の変わり目に寝具を変えるのが面倒。2.部屋の温度をエアコンで調節。

投稿ID : 20746154

プリン

プリン

38日前

①部屋の温度調整が難しい②扇風機やアイス枕を使って温度調整しています

投稿ID : 20745991

1669

1669

38日前

①ネコがベストポジションをキープしていると体勢が厳しい時がある ②使わなくても上掛けは用意している

投稿ID : 20744389

yuri

yuri

38日前

①マットレスをいいものにしたら睡眠の質が上がるのではないか②特にない

投稿ID : 20743973

ミル

ミル

38日前

①室温の調整が難しい②エアコンのタイマーをかけて寝ます

投稿ID : 20740194

アベレージ

アベレージ

38日前

①もう少し快適な体温に調節してくれる良い掛け布団などが有るのではないか、と気になっています②意識がなくなって少し経つまでは、クーラーを付けて室温を調節するようにしています。

投稿ID : 20739878

忠生

忠生

38日前

1.枕がしっくりこない 2.なし

投稿ID : 20739412

hihiyo

hihiyo

38日前

①敷布団がふわふわしておらす、少しかたい②眠ろうと思うと眠れないので、趣味のゲームをして目や脳を疲れさせて、睡魔がおとずれてから寝るようにしている

投稿ID : 20738488

ハツマル

ハツマル

38日前

①もっと快適な寝具があるのではないか。②抱き枕

投稿ID : 20738471

雪経

雪経

38日前

①特にない ②特にない

投稿ID : 20738343

東西

東西

38日前

①冷房や扇風機を使うとだるくなる ②清音と暗室

投稿ID : 20737207

つっきー

つっきー

38日前

①とくにない②部屋の温度を快適な温度にしている

投稿ID : 20736875

ちくわちまき

ちくわちまき

38日前

①敷き布団がぺたんこなので気持ちよくない ②敷き布団の下に座布団を敷く

投稿ID : 20735950

竹を割った少年

竹を割った少年

38日前

①エアコンをかけないと暑い 明るいと寝られない ②テレビがついていると眠りが浅い気がするので、消して寝る

投稿ID : 20734034

団子虫

団子虫

38日前

①暑くて薄着で寝ると翌日足元が冷えてたりすることです。②寝る前は電気を消しておくことです。

投稿ID : 20733670

Procyon

Procyon

38日前

①今の時期エアコンかけるほどでもないけどちょっと暑い気もする②ない

投稿ID : 20730844

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