小中学生のお子様で「背が低い」「もっと身長を伸ばしたい」への食事や生活での対策は？

ぽん

1937日前

バランスのとれた食事とプロテイン

ぴょん

1937日前

体を伸ばすようにしている

Otama

1937日前

カルシウム強化の牛乳を飲む

easy

1937日前

カルシウムをとる

いちごぱんつ

1937日前

牛乳をのむ　早寝早起きをする

wan6

1937日前

ヨーグルト、牛乳を毎日摂るようにする。

みるみる

1937日前

牛乳アレルギーの為、カルシウムを何で摂るべきか悩んでいる。煮干しが苦手でアーモンドフィッシュを食べさせている。

しんちろ

1937日前

牛乳を飲む

ポイント太郎

1937日前

カルシュームが多い牛乳を飲ませる

のわるーな

1937日前

カルシウム多めの牛乳を飲ませる

TAKESHI

1937日前

牛乳を飲むようにして運動することです。

まー

1937日前

早く寝てカルシウムをたくさん摂るようにしていました

しーたん

1937日前

ほうれん草や牛乳をたくさん飲ませている

zoohoowoo

1937日前

牛乳（乳飲料ではない）を飲ませていた。1番目の子は運動が苦手、背は高校位でストップし肉付きが良くなった。2番目の子は運動が得意で、背は高校卒業後にストップしたが肉付きは程々で均整がとれている。2番目の子の方が背が若干高い。部活レベルの程良い運動は効果的。

ぽちママ

1937日前

ビタミンDとカルシウムと日光で成長するって聞いたので、牛肉は意識して摂取して、戸外で一定の時間遊ばせます。

りっちゃ

1937日前

ヨーグルトを毎日食べる

Nana

1937日前

対策していることは牛乳をよくとることと、煮干しをよく食べることをしています。カルシウムをしっかりと取るようには意識しています。

エム

1937日前

小学生の間は、夜９時までに就寝。ニンジンと煮干しを料理によく使って、外遊びを奨励。

malu

1937日前

牛乳が苦手なのでチーズやヨーグルトをなるべく摂らせるようにしています。

愛理

1937日前

タンパク質を摂らせたり、運動を楽しむように声をかけています。背が伸びるといわれる運動や料理レシピを教えてくれるアプリがあったら、使ってみたいです。

ジョージ

1937日前

兄は背が高い方なので、兄と同じ物を同じ量、食べさせるようにはしています。とにかく好き嫌いが多いので困っています。後はセノビックを食べさせています。

ゴンタ

1937日前

牛乳を毎日飲ませたり運動を推奨している

boss

1937日前

バランスのいい食事と適度な運動

スラッガー

1937日前

早寝早起き、バランス良く食べる、全身運動です。

ベティ

1937日前

バランスよく食事を取る。牛乳をたくさん飲むようにする　

ちえり

1938日前

カルシウムを取れるようにメニューを考えることです

ココナッツ

1938日前

牛乳を毎朝晩飲んだらかなり伸びました。

ぺけ

1938日前

牛乳やヨーグルトなど、カルシウムをとれるように意識しています

シャルル

1938日前

カルシウムや栄養バランスのよい食事をすること

tina

1938日前

カルシウムとビタミンが多めな食事（しらすや緑黄色野菜）と子供が好きな運動の習い事をさせています。ージ内容を入力