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担当者情報
CCP
みと
1533日前
スマホか本を見る。
投稿ID : 21080021
nendo
トイレに行き、照明が全部消えているかチェックして寝室に行く。メガネを外し、目覚まし時計をセットする。
投稿ID : 21079309
ぺち
SNSを見ます。
投稿ID : 21077779
なつき
読書です。持ってる本が落ちそうなくらい眠くなるまで。
投稿ID : 21077767
えみえみ
トイレに行く
投稿ID : 21077389
そら
トイレに行く。
投稿ID : 21077340
にゅき
肩こりが気になっているので、ラジオ体操やマエケン体操を軽くやってから寝ています。
投稿ID : 21076998
ひむ
歯を磨く、トイレに行く
投稿ID : 21076619
アルトサックス
雑誌を読みます
投稿ID : 21076519
れいちぇる
タブレットみる
投稿ID : 21076457
k-1
1534日前
日記をつける
投稿ID : 21075107
ほたち
読書
投稿ID : 21074249
みん
スマホゲーム、SNS、動画をみる
投稿ID : 21074077
きんとと
スマホで適当に時間つぶし
投稿ID : 21073533
ことり
スマホを見る
投稿ID : 21073194
みる
携帯を触ります。
投稿ID : 21072770
まこ
スマホいじり
投稿ID : 21072140
TY9
投稿ID : 21070187
ジョアンナ
投稿ID : 21069741
キャップかず
腹筋。
投稿ID : 21069675
easy
スマホをみる
投稿ID : 21069577
an
お風呂に入ったあとに温かい牛乳を飲んで寝る。ぐっすり眠れます。
投稿ID : 21068828
ツナ
ダメなんだけどスマホ見てしまう。せめてもの抵抗で日没後暗くなるモード使ってるけど、専門家に言わすと寝る1〜2時間前はスマホ厳禁なんだよね
投稿ID : 21066762
おかか
布団の中で、スマホでニュースやポイントが貯まるアンケートなどをやる。
投稿ID : 21066542
めっちゃん
皮ふ科の薬を飲んで、トイレに行く
投稿ID : 21066248
無敵のムテ吉
スマホでニュース閲覧
投稿ID : 21066022
みか
YouTubeを見る。携帯をいじる。
投稿ID : 21065732
みゆさお
ベッドの中でナンクロ。頭も目も疲れて寝れます。
投稿ID : 21064453
とっぽ
ストレッチ、歯磨き、高周波の電気治療器のスイッチを入れること
投稿ID : 21064064
akkirii
歯磨き、入浴後のストレッチ
投稿ID : 21063023
ぬー
歯磨き、インスタを見る
投稿ID : 21062710
たいがあきっず
歯磨き、コンタクトレンズをはずす、スマホを充電する
投稿ID : 21061340
ライフ
1535日前
保湿をする。
投稿ID : 21058484
青いichigo
手と足のむくみを取る動きをする。ふくらはぎのマッサージ。
投稿ID : 21058120
Katy
スマホを観ている
投稿ID : 21057972
るる
ボーとテレビを見ている。睡眠薬(医師処方)を服用する。
投稿ID : 21057543
後藤義男
メールチェックをする-PCのメンテナンスをする-睡眠薬(医師処方)を服用する
投稿ID : 21057428
ジョー
スマホでゲーム
投稿ID : 21054771
りょ
明日の天気予報を見てねる。
投稿ID : 21052796
のわるーな
最近はぎりぎりまでYouTubeを見る癖がついてしまいました。
投稿ID : 21052334
あぼーん
ストレッチして水を飲む
投稿ID : 21051905
リリー
スマホゲームかメルカリへの出品
投稿ID : 21048937
wansa
トイレ
投稿ID : 21047980
きたかぜ
歯磨きをしてスマホゲームか読書
投稿ID : 21047341
不思議
スマホで情報収集などして寝ます。
投稿ID : 21047110
Otama
ポイントサイト、アンケートサイトをやってトイレに行き、タバコを吸ってから寝る
投稿ID : 21046716
サファイア
ジグソーde懸賞のジグソー、スイッチのどうぶつの森プレイ、Twitter確認、ミルトーク記入
投稿ID : 21043889
かる
タバコ吸ってからハンドクリーム塗ってベッドに入ってスマホみてしまいます。
投稿ID : 21043308
ぺこ
水を飲む、歯磨き、トイレ、ハンドクリームとリップクリームを塗る
投稿ID : 21042601
ひろこ
1536日前
腹式呼吸で、深呼吸を数回する
投稿ID : 21041544
ないんちぇ
ストレッチ、リップをぬる、ベッドで本を読む
投稿ID : 21041342
hitn
ストレッチ
投稿ID : 21041250
しーぷぷぷ
水を飲み、ハンドクリーム、リップクリームを塗ります
投稿ID : 21041117
ごま
足裏マッサージ
投稿ID : 21040830
小豆
歯磨き
投稿ID : 21040533
ぶりき
歯磨き→ストレッチ、筋トレ→読書
投稿ID : 21039617
みさ
歯磨き、ストレッチ
投稿ID : 21038461
きねっち
歯磨きをして、トイレに行きます。
投稿ID : 21038075
みゅ
歯磨き、トイレ、スマホ
投稿ID : 21037803
mxpx
歯磨き→トイレ→ストレッチ
投稿ID : 21036787
ゆず
歯磨き トイレ
投稿ID : 21036630
mokka
トイレ、歯磨き、目覚まし設置、スマホ、消灯
投稿ID : 21036618
さくらちゃーん
ストレッチ、トイレ、歯磨きです。
投稿ID : 21036168
sawan
お手洗い、ストレッチ
投稿ID : 21036124
よっさん
歯磨き、漫画を読むか、ゲームをするか、DVDを観るかのどれかしてから、次の日の服を用意して、スマホを少しみてから真っ暗にして、アイマスクをつけてすぐ寝ます。
投稿ID : 21034811
watario
スマホを見る。明日の予定を考える。
投稿ID : 21034454
ラパン
歯みがき、トイレ、動画の視聴・ブログのチェック
投稿ID : 21034237
もかみる
ストレッチ、着ていく服の準備
投稿ID : 21034182
ココちゃん
飼っているハムスターにお休みを言ってから、寝室でテレビを見ながらストレッチをし、眠くない時は本を読みます。
投稿ID : 21034145
まいてい
子供に絵本を読み聞かせて寝かしつける
投稿ID : 21033759
さーこ
詰碁
投稿ID : 21033408
アンナママ
簡単なヨガとストレッチ。その日の気分で10分ほど体をほぐす感じで。それからベッドに入って読書。眠くなるまで読む。
投稿ID : 21033264
ぴー
投稿ID : 21032911
さっちゃん
喫煙・水を飲む
投稿ID : 21032892
団子虫
お手洗いに行き、寝る前の歯茎マッサージと洗口液、マウスピースを付ける。
投稿ID : 21032610
たつ
歯磨き→ストレッチ
投稿ID : 21032470
ann
ストレッチと読書、日記を書くことです。
投稿ID : 21032418
もけ
1537日前
子どもに絵本を読む
投稿ID : 21025929
かおりん
ストレッチ、ボールを使って筋膜リリース、サプリメント飲む
投稿ID : 21022058
アメ
本を読む。いつの間にか寝落ちしている。。。
投稿ID : 21022030
フク
投稿ID : 21016713
3127
眠たくなるまで動画を観ています。寝るときには、あったかくなるアイマスクをします。
投稿ID : 21016450
ミュー
アイマスク
投稿ID : 21016408
だいすけ
ぬるま湯のお風呂に入ってベッドで横になり電気を消して録画したものを見ながら、少しでも眠いと感じたら消して寝ます
投稿ID : 21015302
Chichi
海外ドラマを見る
投稿ID : 21015112
choco
1538日前
眠くなるまでＰＣ見てます
投稿ID : 21014125
sk
海外ドラマ鑑賞しながら
投稿ID : 21014053
りあか
サプリメントを飲んで、トイレに行って、スマホのアラームをチェックして寝る
投稿ID : 21012881
みるこ
水筒に水を入れ枕元に配置、濡れタオルも目覚め用に準備、スマホの通知確認。
投稿ID : 21012149
おとく子さん
白湯を飲む、アロマをたく
投稿ID : 21011920
tomtom
水を一杯飲んで、トイレに行きます。
投稿ID : 21010904
龍
投稿ID : 21010868
ミントチョコ
一杯の水。ストレッチ
投稿ID : 21010018
純子
軽い筋トレとストレッチ。水を飲む。
投稿ID : 21009773
さかもん
簡単なストレッチ
投稿ID : 21009729
ロード
ストレッチ→水を飲むみながら電子治療器に座る→トイレ
投稿ID : 21009085
トトロ
スマホでSNSを見る。
投稿ID : 21008859
ゆんじゅ
マッサージ機でマッサージ。
投稿ID : 21008838
ザナドゥ
トイレに行きます。
投稿ID : 21008112
ゴンタ
トイレに行く。明日の用意。目覚まし時計のセット。
投稿ID : 21007035
44コメント
NEW 【寝る前にハンドクリームを塗っている方にお聞きします】
OEMメーカー（医薬品、部外品）
27コメント
NEW ＜長野県へ旅行したことがある方＞現地ならではのアクティビティに参加されたご経験はありますか？
一般社団法人Fukusen
26コメント
NEW 知りたいけど無料で得られない知識や経験ってありますか？また、得るのにいくらまで支払えますか？
食品業
みと
1533日前
スマホか本を見る。
投稿ID : 21080021
nendo
1533日前
トイレに行き、照明が全部消えているかチェックして寝室に行く。メガネを外し、目覚まし時計をセットする。
投稿ID : 21079309
ぺち
1533日前
SNSを見ます。
投稿ID : 21077779
なつき
1533日前
読書です。持ってる本が落ちそうなくらい眠くなるまで。
投稿ID : 21077767
えみえみ
1533日前
トイレに行く
投稿ID : 21077389
そら
1533日前
トイレに行く。
投稿ID : 21077340
にゅき
1533日前
肩こりが気になっているので、ラジオ体操やマエケン体操を軽くやってから寝ています。
投稿ID : 21076998
ひむ
1533日前
歯を磨く、トイレに行く
投稿ID : 21076619
アルトサックス
1533日前
雑誌を読みます
投稿ID : 21076519
れいちぇる
1533日前
タブレットみる
投稿ID : 21076457
k-1
1534日前
日記をつける
投稿ID : 21075107
ほたち
1534日前
読書
投稿ID : 21074249
みん
1534日前
スマホゲーム、SNS、動画をみる
投稿ID : 21074077
きんとと
1534日前
スマホで適当に時間つぶし
投稿ID : 21073533
ことり
1534日前
スマホを見る
投稿ID : 21073194
みる
1534日前
携帯を触ります。
投稿ID : 21072770
まこ
1534日前
スマホいじり
投稿ID : 21072140
TY9
1534日前
スマホいじり
投稿ID : 21070187
ジョアンナ
1534日前
トイレに行く
投稿ID : 21069741
キャップかず
1534日前
腹筋。
投稿ID : 21069675
easy
1534日前
スマホをみる
投稿ID : 21069577
an
1534日前
お風呂に入ったあとに温かい牛乳を飲んで寝る。ぐっすり眠れます。
投稿ID : 21068828
ツナ
1534日前
ダメなんだけどスマホ見てしまう。せめてもの抵抗で日没後暗くなるモード使ってるけど、専門家に言わすと寝る1〜2時間前はスマホ厳禁なんだよね
投稿ID : 21066762
おかか
1534日前
布団の中で、スマホでニュースやポイントが貯まるアンケートなどをやる。
投稿ID : 21066542
めっちゃん
1534日前
皮ふ科の薬を飲んで、トイレに行く
投稿ID : 21066248
無敵のムテ吉
1534日前
スマホでニュース閲覧
投稿ID : 21066022
みか
1534日前
YouTubeを見る。携帯をいじる。
投稿ID : 21065732
みゆさお
1534日前
ベッドの中でナンクロ。頭も目も疲れて寝れます。
投稿ID : 21064453
とっぽ
1534日前
ストレッチ、歯磨き、高周波の電気治療器のスイッチを入れること
投稿ID : 21064064
akkirii
1534日前
歯磨き、入浴後のストレッチ
投稿ID : 21063023
ぬー
1534日前
歯磨き、インスタを見る
投稿ID : 21062710
たいがあきっず
1534日前
歯磨き、コンタクトレンズをはずす、スマホを充電する
投稿ID : 21061340
ライフ
1535日前
保湿をする。
投稿ID : 21058484
青いichigo
1535日前
手と足のむくみを取る動きをする。ふくらはぎのマッサージ。
投稿ID : 21058120
Katy
1535日前
スマホを観ている
投稿ID : 21057972
るる
1535日前
ボーとテレビを見ている。睡眠薬(医師処方)を服用する。
投稿ID : 21057543
後藤義男
1535日前
メールチェックをする-PCのメンテナンスをする-睡眠薬(医師処方)を服用する
投稿ID : 21057428
ジョー
1535日前
スマホでゲーム
投稿ID : 21054771
りょ
1535日前
明日の天気予報を見てねる。
投稿ID : 21052796
のわるーな
1535日前
最近はぎりぎりまでYouTubeを見る癖がついてしまいました。
投稿ID : 21052334
あぼーん
1535日前
ストレッチして水を飲む
投稿ID : 21051905
リリー
1535日前
スマホゲームかメルカリへの出品
投稿ID : 21048937
wansa
1535日前
トイレ
投稿ID : 21047980
きたかぜ
1535日前
歯磨きをしてスマホゲームか読書
投稿ID : 21047341
不思議
1535日前
スマホで情報収集などして寝ます。
投稿ID : 21047110
Otama
1535日前
ポイントサイト、アンケートサイトをやってトイレに行き、タバコを吸ってから寝る
投稿ID : 21046716
サファイア
1535日前
ジグソーde懸賞のジグソー、スイッチのどうぶつの森プレイ、Twitter確認、ミルトーク記入
投稿ID : 21043889
かる
1535日前
タバコ吸ってからハンドクリーム塗ってベッドに入ってスマホみてしまいます。
投稿ID : 21043308
ぺこ
1535日前
水を飲む、歯磨き、トイレ、ハンドクリームとリップクリームを塗る
投稿ID : 21042601
ひろこ
1536日前
腹式呼吸で、深呼吸を数回する
投稿ID : 21041544
ないんちぇ
1536日前
ストレッチ、リップをぬる、ベッドで本を読む
投稿ID : 21041342
hitn
1536日前
ストレッチ
投稿ID : 21041250
しーぷぷぷ
1536日前
水を飲み、ハンドクリーム、リップクリームを塗ります
投稿ID : 21041117
ごま
1536日前
足裏マッサージ
投稿ID : 21040830
小豆
1536日前
歯磨き
投稿ID : 21040533
ぶりき
1536日前
歯磨き→ストレッチ、筋トレ→読書
投稿ID : 21039617
みさ
1536日前
歯磨き、ストレッチ
投稿ID : 21038461
きねっち
1536日前
歯磨きをして、トイレに行きます。
投稿ID : 21038075
みゅ
1536日前
歯磨き、トイレ、スマホ
投稿ID : 21037803
mxpx
1536日前
歯磨き→トイレ→ストレッチ
投稿ID : 21036787
ゆず
1536日前
歯磨き トイレ
投稿ID : 21036630
mokka
1536日前
トイレ、歯磨き、目覚まし設置、スマホ、消灯
投稿ID : 21036618
さくらちゃーん
1536日前
ストレッチ、トイレ、歯磨きです。
投稿ID : 21036168
sawan
1536日前
お手洗い、ストレッチ
投稿ID : 21036124
よっさん
1536日前
歯磨き、漫画を読むか、ゲームをするか、DVDを観るかのどれかしてから、次の日の服を用意して、スマホを少しみてから真っ暗にして、アイマスクをつけてすぐ寝ます。
投稿ID : 21034811
watario
1536日前
スマホを見る。明日の予定を考える。
投稿ID : 21034454
ラパン
1536日前
歯みがき、トイレ、動画の視聴・ブログのチェック
投稿ID : 21034237
もかみる
1536日前
ストレッチ、着ていく服の準備
投稿ID : 21034182
ココちゃん
1536日前
飼っているハムスターにお休みを言ってから、寝室でテレビを見ながらストレッチをし、眠くない時は本を読みます。
投稿ID : 21034145
まいてい
1536日前
子供に絵本を読み聞かせて寝かしつける
投稿ID : 21033759
さーこ
1536日前
詰碁
投稿ID : 21033408
アンナママ
1536日前
簡単なヨガとストレッチ。その日の気分で10分ほど体をほぐす感じで。それからベッドに入って読書。眠くなるまで読む。
投稿ID : 21033264
ぴー
1536日前
トイレ
投稿ID : 21032911
さっちゃん
1536日前
喫煙・水を飲む
投稿ID : 21032892
団子虫
1536日前
お手洗いに行き、寝る前の歯茎マッサージと洗口液、マウスピースを付ける。
投稿ID : 21032610
たつ
1536日前
歯磨き→ストレッチ
投稿ID : 21032470
ann
1536日前
ストレッチと読書、日記を書くことです。
投稿ID : 21032418
もけ
1537日前
子どもに絵本を読む
投稿ID : 21025929
かおりん
1537日前
ストレッチ、ボールを使って筋膜リリース、サプリメント飲む
投稿ID : 21022058
アメ
1537日前
本を読む。いつの間にか寝落ちしている。。。
投稿ID : 21022030
フク
1537日前
歯磨き
投稿ID : 21016713
3127
1537日前
眠たくなるまで動画を観ています。寝るときには、あったかくなるアイマスクをします。
投稿ID : 21016450
ミュー
1537日前
アイマスク
投稿ID : 21016408
だいすけ
1537日前
ぬるま湯のお風呂に入ってベッドで横になり電気を消して録画したものを見ながら、少しでも眠いと感じたら消して寝ます
投稿ID : 21015302
Chichi
1537日前
海外ドラマを見る
投稿ID : 21015112
choco
1538日前
眠くなるまでＰＣ見てます
投稿ID : 21014125
sk
1538日前
海外ドラマ鑑賞しながら
投稿ID : 21014053
りあか
1538日前
サプリメントを飲んで、トイレに行って、スマホのアラームをチェックして寝る
投稿ID : 21012881
みるこ
1538日前
水筒に水を入れ枕元に配置、濡れタオルも目覚め用に準備、スマホの通知確認。
投稿ID : 21012149
おとく子さん
1538日前
白湯を飲む、アロマをたく
投稿ID : 21011920
tomtom
1538日前
水を一杯飲んで、トイレに行きます。
投稿ID : 21010904
龍
1538日前
トイレ
投稿ID : 21010868
ミントチョコ
1538日前
一杯の水。ストレッチ
投稿ID : 21010018
純子
1538日前
軽い筋トレとストレッチ。水を飲む。
投稿ID : 21009773
さかもん
1538日前
簡単なストレッチ
投稿ID : 21009729
ロード
1538日前
ストレッチ→水を飲むみながら電子治療器に座る→トイレ
投稿ID : 21009085
トトロ
1538日前
スマホでSNSを見る。
投稿ID : 21008859
ゆんじゅ
1538日前
マッサージ機でマッサージ。
投稿ID : 21008838
ザナドゥ
1538日前
トイレに行きます。
投稿ID : 21008112
ゴンタ
1538日前
トイレに行く。明日の用意。目覚まし時計のセット。
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