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  • 20/10/07
  • 20/10/14 (15:00)

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コンサルティング
会社設立年月日
-
従業員数
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CCP CCP

インターネット上に公開 ライフスタイル 183コメント

「朝起きてからのストレッチ」をする上で、気になっている事 / 困っている事

下記について教えてください。
①朝起きてからストレッチを行う頻度(「週〇回程度」など)
②「朝起きてからのストレッチ」をする上で、気になっている事 / 困っている事
③ストレッチ中に見ている動画 / 利用しているサービス(もしあれば)

きょう

きょう

1533日前

①ときどき②習慣にしたいけどできない③ない

投稿ID : 21090890

さとっこむすめ

さとっこむすめ

1533日前

①気が向いた時 ②起床後すぐにやってもよいのか ③なし

投稿ID : 21090632

uffufjikd

uffufjikd

1533日前

①毎日②同じ動作が多い③なし

投稿ID : 21090482

チップ

チップ

1533日前

①週2②忘れてしまう③なし

投稿ID : 21089867

yume

yume

1533日前

①週2,3②朝のストレッチで骨がバキバキいうのが大丈夫なやつなのか③なし

投稿ID : 21085914

TY9

TY9

1533日前

1 年に数回 2 慌ただしいので時間をかけられない

投稿ID : 21083045

easy

easy

1533日前

1週1くらい2動くまで時間がかかる3ない

投稿ID : 21082681

ちえり

ちえり

1533日前

①週に2回程度 ②寝坊したときはできない ③youtube

投稿ID : 21082350

みる

みる

1533日前

①週1.2回②時間がなく出来ないことが多い③ないです

投稿ID : 21081649

tomtom

tomtom

1533日前

①毎日行ってます。 ②毎日のメニューを決めていますが、眠いときは勝手に手を抜いてしまう。 ③ユーチューブを見ています。

投稿ID : 21079079

えみえみ

えみえみ

1533日前

①ほぼ毎日②特にない すっきりして良い③ありません

投稿ID : 21078443

アルトサックス

アルトサックス

1533日前

①週3回くらい②時間の余裕のある時は良いけど寝坊をしたらきちんとできないこと➂なし

投稿ID : 21076614

sawan

sawan

1533日前

①週2~3回 ②朝はバタバタして時間がないことがある ③なし

投稿ID : 21075201

ほたち

ほたち

1534日前

①気が向いたとき②寝起きは身体が固くなっているので思うように動けない③なし

投稿ID : 21074234

まみむ

まみむ

1534日前

①週2〜3回程度です ②暑い季節はじっとりと汗をかいてしまうので、出かける前に嫌な気持ちになってしまいます ③インスタグラムのトレーナーさんの簡単なストレッチ動画です

投稿ID : 21072668

めりまる

めりまる

1534日前

①週2.3回 ②起きる時間によっては時間が足りない ③ユーチューブでお勧めに上がってきたもの

投稿ID : 21072135

ショージン

ショージン

1534日前

①毎日 ②体調を考えながらするので時間がたりない ③ないです。

投稿ID : 21070227

akkirii

akkirii

1534日前

①毎日 ②朝起きてからは身体が固くて思うように体が動かない。③特にありません。

投稿ID : 21069803

ぶりき

ぶりき

1534日前

①週二回くらい ②本当は毎日やりたいが、眠くて起きられるず、時間がなくなる ③ありません

投稿ID : 21066879

とっぽ

とっぽ

1534日前

①以前は週に4〜5回やっていたが、朝はやらなくなった ②身体が硬くてしんどかった ③軽快な感じの音楽を聴いていた

投稿ID : 21063796

あんこもち

あんこもち

1534日前

①週に2回ほど ②朝は体がしんどくてなかなか思うように動かないこと ③なし

投稿ID : 21060630

ぴょん

ぴょん

1534日前

①週2回くらい②時間がないことがある③テレビ

投稿ID : 21060009

ぽてぽて

ぽてぽて

1535日前

①週一度くらい②時間がなく慌ただしい ③ありません

投稿ID : 21050343

きたかぜ

きたかぜ

1535日前

①週に1回②眠くて面倒になる③なし

投稿ID : 21046712

団子虫

団子虫

1535日前

①週一くらい。②時間がないことが多いです。③ないです。

投稿ID : 21046212

魚

1535日前

①週一度くらい ②時間がないことが多い ③ありません

投稿ID : 21045728

しーぷぷぷ

しーぷぷぷ

1535日前

①週1回②時間がない③ありません

投稿ID : 21041391

かる

かる

1536日前

①週3位。②朝は時間がないのでバタバタします。③ないです。

投稿ID : 21040701

小豆

小豆

1536日前

①毎日②我流なので、どのくらいの時間取り組むべきかよくわからない、そもそも効果があるのか。③なし。

投稿ID : 21040526

aknahi

aknahi

1536日前

①週1 ②時間に余裕がない。 ③なし

投稿ID : 21039653

くるみ

くるみ

1536日前

①週3回程度②寒い③ない

投稿ID : 21038638

jinjin

jinjin

1536日前

①2、3回②寝ぼけ気味なのでどれくらいやっても体に無理がないかわからないところ③ない

投稿ID : 21038593

mxpx

mxpx

1536日前

①3,4 ②いきなり動かすので怪我してしまいそう ③特になし

投稿ID : 21036963

elle

elle

1536日前

①週一②身体が思うように動かない③ありません

投稿ID : 21035345

ハツマル

ハツマル

1536日前

①週に1~2回 ②へんな寝方をした時はあちこち痛い。また年々体がかたくなっている気がする。③ないです。

投稿ID : 21034880

ラパン

ラパン

1536日前

①週1回程度②面倒なこと。家族を起こしてしまいそうなこと③ありません

投稿ID : 21034329

hiro

hiro

1536日前

①週1回②毎日しないと効果がない③ないです

投稿ID : 21032813

kurukurumawaru

kurukurumawaru

1536日前

①週2,3回 ②起きるのが遅く、ストレッチする時間がない ②YouTube

投稿ID : 21032776

おとく子さん

おとく子さん

1536日前

①毎日②体が重い③なし

投稿ID : 21032576

arakuni

arakuni

1537日前

①週二くらい ②眠くて身体が動かない ③特になし

投稿ID : 21029198

jikabiyaki

jikabiyaki

1537日前

1気が向いた時に 2面倒だと感じる 3ない

投稿ID : 21025550

ann

ann

1537日前

①習慣で毎日やってます ②特にありません

投稿ID : 21018026

みるこ

みるこ

1538日前

①毎日 ➁体調が悪くて体を動かしたくないとき ➂NHKのテレビ体操をときどき

投稿ID : 21012572

michi

michi

1538日前

①週1回程度 ②朝は体が硬い ③何も見ない、無心でやる

投稿ID : 21011380

小町

小町

1538日前

①週数回②特に朝は体が固く痛すぎる③なし

投稿ID : 21010740

マチルダ

マチルダ

1538日前

①週1回②時間がない日は適当になる③特になし

投稿ID : 21010403

ロミ

ロミ

1538日前

①原則毎日 ②時間に追われる ③なし

投稿ID : 21008478

ぽん

ぽん

1538日前

①週1回以下 ②どういうストレッチをしていいかわからない ③ない

投稿ID : 21007653

hiromin

hiromin

1538日前

①週1程度②時間に余裕がないので心にも余裕なし③TVで録画したもの、YouTube

投稿ID : 21006816

とっぴー

とっぴー

1538日前

①週一回 ②眠いので適当になる ③なし

投稿ID : 21006518

シーサーひつじ

シーサーひつじ

1538日前

①寝たまま大きく伸びをする②気を付けないと足がつる

投稿ID : 21005460

ぴー

ぴー

1538日前

➀週1回くらい ②平日は忙しくてストレッチに時間を割けない ③なし

投稿ID : 21005454

さくらもち

さくらもち

1538日前

①週に5回くらい ②隣に夫が寝ているのでスペースが限られる事です。③特にありません。

投稿ID : 21003387

こうちゃん

こうちゃん

1538日前

①ほぼ毎日②骨がポキポキなること③YouTube

投稿ID : 21001530

ちくわちまき

ちくわちまき

1538日前

①毎日 ②寝ぼけて狭い場所でやってしまい壁に当たるときがある ③ない

投稿ID : 21000800

きぬごし

きぬごし

1538日前

①週1回くらい②眠くてしっかりできない③なし

投稿ID : 21000641

ゆあ

ゆあ

1538日前

①毎日②朝起きて、どのくらいたってからやればいいのか分からない③YouTube

投稿ID : 21000539

タカタカちゃん

タカタカちゃん

1538日前

①毎日やります。 ②寝起きでどの程度のストレッチが良いのかわかりません。 ③特に見てないです。

投稿ID : 20998305

koro

koro

1539日前

①2~3回②首が回らない③なし

投稿ID : 20997480

池上雪王

池上雪王

1539日前

①週5回 ②出勤までに時間が気になる ③ない

投稿ID : 20997108

sk

sk

1539日前

①3回 ②冷えた朝は足がつりそうになる ③なし

投稿ID : 20996578

からすみ

からすみ

1539日前

①週7②体がとても硬い。③ない

投稿ID : 20996396

ケン山田

ケン山田

1539日前

①毎朝 ②体が硬いので動かすまで時間がかかる ③特にない

投稿ID : 20996381

ひーちゃん

ひーちゃん

1539日前

1たまに2バキバキに体が硬いです3なし

投稿ID : 20995001

なおすけ

なおすけ

1539日前

①毎日 ②寝坊してしまって時間が無い時がある ③ない

投稿ID : 20993477

ヒタゴラス

ヒタゴラス

1539日前

①週2②布団の上だとやりにくいこと③youtube

投稿ID : 20992521

ハク

ハク

1539日前

①週に5回くらい ②忙しい日にはできないこと ③特になし

投稿ID : 20992159

散歩大好き

散歩大好き

1539日前

①毎日 ②その後の予定があるときはどのメニューを削るか悩む ③ありません

投稿ID : 20991981

みっくすちょこれーと

みっくすちょこれーと

1539日前

①週3くらい ②時間に追われてしっかりできない ③朝は無理

投稿ID : 20991714

はっしー

はっしー

1539日前

①週2回くらい②体が硬い。早い朝は忘れる③なし

投稿ID : 20991146

ちゃちゃこ

ちゃちゃこ

1539日前

①週2②時間がない③youtube

投稿ID : 20990855

まるまる

まるまる

1539日前

1.毎日。2.そのまま二度寝しそうになる。3.なし。

投稿ID : 20990740

さくらちゃーん

さくらちゃーん

1539日前

①週2くらい②起き抜けで身体がかたい③特にない

投稿ID : 20989617

むに

むに

1539日前

①週一程度、気が向いた時に ②身体が硬すぎること ③ありません

投稿ID : 20989587

HNKR-Design

HNKR-Design

1539日前

①週に2回 ②体が痛むときがある ③高校のときの体育の授業で行ったストレッチをもとにしています

投稿ID : 20989553

モンゴメリ☆ミ

モンゴメリ☆ミ

1539日前

①週に一回②目が覚める③ない。

投稿ID : 20989394

誰がペクってん

誰がペクってん

1539日前

①週に2回程度 ②体が硬すぎる。寝起きで。 ③ない。

投稿ID : 20989234

zoohoowoo

zoohoowoo

1539日前

①週一回程度 ②急に寒くなった朝は、体がついていかず背伸びといっしょに足をつってしまったり、コムラ返りを起こす事がある。 ③特になし

投稿ID : 20989181

ゼミナス

ゼミナス

1539日前

①週一回②目が覚める③アニメ

投稿ID : 20989088

みかん姫

みかん姫

1539日前

①ほぼ毎日しない ②硬すぎて無理。ちょっとしたことで痛めてしまうので、続かない ③なし

投稿ID : 20988978

のびたん

のびたん

1539日前

①毎日②毎日同じようにしているつもりだが、時々、アッという間に時間が過ぎていてもうこんな時間?ってことになる③なし

投稿ID : 20988953

so

so

1539日前

①ほぼ毎日②③なし

投稿ID : 20988688

竹を割った少年

竹を割った少年

1539日前

①週2日ぐらい朝起きてから ②たまに体が攣ります③YouTubeを見ています(いろんな人、おすすめ動画で上がってきた人から順にみます

投稿ID : 20988245

oharu

oharu

1539日前

➀毎日②なんちゃってストレッチであること。③なし

投稿ID : 20988120

らー

らー

1539日前

①毎日②いきなりやり始めると、ふらついたりしてしまう③なし

投稿ID : 20988016

Otama

Otama

1539日前

①毎日②重度の肩こりなので首や肩がボキボキ鳴るがあまり身体に良くないのではと思う③なし

投稿ID : 20987939

ETN

ETN

1539日前

①ほぼ毎日②貧血で倒れそうになる③みていない

投稿ID : 20987893

愛理

愛理

1539日前

①週に2日 ②どのくらいしっかりストレッチしていいのか ③ないです

投稿ID : 20987653

ほんにゃら

ほんにゃら

1539日前

①一応毎日②たまにつることがあるので、その時は恐怖。③普通に朝のニュース番組。

投稿ID : 20987617

ROKOKO

ROKOKO

1539日前

1、週に1回 2、つい忘れる3、ない

投稿ID : 20987609

キッズ!

キッズ!

1539日前

①週一回程度②体が痛い時や頭痛が酷い特にストレッチをした方が良いのか迷います。③特にありません。

投稿ID : 20987484

ゆきな

ゆきな

1539日前

①週3程度 ②眠い ③なし

投稿ID : 20987234

やすっち

やすっち

1539日前

①週2回程度 ②妻が横に寝ているとできない。時間に追われてゆっくりできない。 ③特にない

投稿ID : 20987201

すまいる

すまいる

1539日前

①週2.3日 ②子供が邪魔するのでゆっくりできない ③ない

投稿ID : 20987160

wan6

wan6

1539日前

①毎日②念入りにやろうとすると逆効果になる③ないです。

投稿ID : 20986919

マリア

マリア

1539日前

①毎日 ②面倒くさい、時間が無い ③YouTubeで音楽を流す

投稿ID : 20986542

アレックス

アレックス

1539日前

① 週5回位 ② 正しくできているかどうか。③ ありません。

投稿ID : 20986266

やまこ

やまこ

1539日前

① ほぼ毎日 ➁ 足がつるときがある ③ ない

投稿ID : 20986113

Jasmine2425

Jasmine2425

1539日前

①週2回程度②平日の朝は忙しいのでストレッチする余裕がない③特にない

投稿ID : 20986020

ダイ3

ダイ3

1539日前

①ほほ毎日 ②朝起きたばかりにストレッチすることは健康に良いかどうか ③テレビでニュース

投稿ID : 20985926

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