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睡眠に関するアイデア募集

  • 20/10/07
  • 20/10/14 (15:01)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
コンサルティング
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

CCP CCP

インターネット上に公開 ライフスタイル 218コメント

「夜寝る前のストレッチ」をする上で、気になっている事 / 困っている事

下記について教えてください。
①夜寝る前のストレッチを行う頻度(「週〇回程度」など)
②「夜寝る前のストレッチ」をする上で、気になっている事 / 困っている事
③ストレッチ中に見ている動画 / 利用しているサービス(もしあれば)

きょう

きょう

1533日前

①ときどき②忘れる③ない

投稿ID : 21091120

ネモ

ネモ

1533日前

①週2回 ②ありません ③TVer

投稿ID : 21090715

ぽこ

ぽこ

1533日前

①ほぼ毎日 ②たまに忘れます ③なし

投稿ID : 21090363

チップ

チップ

1533日前

①週3②めんどくさくて忘れる③なし

投稿ID : 21089894

yume

yume

1533日前

①毎日②体を変な風に伸ばしてないか③youtube

投稿ID : 21085883

えみえみ

えみえみ

1533日前

①週2回くらい②寝落ちしてしまってできないことがある③特になし

投稿ID : 21084530

CAT

CAT

1533日前

①週1回②汗ばんでくる③パ・リーグTVダイジェスト

投稿ID : 21083207

TY9

TY9

1533日前

1 月1回 2 正しいやり方がよくわからない

投稿ID : 21083034

easy

easy

1533日前

1週1くらい2体がかたい3なし

投稿ID : 21082687

マロン

マロン

1533日前

①週2~3回 ②シーツが乱れる ➂テレビニュース

投稿ID : 21082162

みる

みる

1533日前

①週1.2回②寝る前にじんわり汗をかくこと③ないです。

投稿ID : 21081682

みと

みと

1533日前

①週2~3回 ②布団の上でするのでスペースが狭くてできるストレッチが限られる ③なし

投稿ID : 21080636

アルトサックス

アルトサックス

1533日前

①週1くらい②疲れてしまうのであまり長い時間できないこと➂なし

投稿ID : 21076002

ちえり

ちえり

1533日前

①週に2〜3度②疲れて面倒になること③YouTube

投稿ID : 21075958

sawan

sawan

1533日前

①毎日 ②かえって眠れなくなることもある ③なし

投稿ID : 21075182

あしか

あしか

1533日前

①毎日 ②布団の上でやるので、ホコリがたたないか ③なし

投稿ID : 21074839

ほたち

ほたち

1534日前

①だいたい毎日②目が冴えて眠れなくなることがある③なし

投稿ID : 21074202

きんとと

きんとと

1534日前

①ほぼ毎日 ②たまに面倒になってサボってしまう ③ないです

投稿ID : 21073798

akkirii

akkirii

1534日前

①毎日 ②眠くて適当になってしまうことがある。③特にありません。

投稿ID : 21069872

ぶりき

ぶりき

1534日前

①毎日 ②時折サボってしまうこと。また、時折、やりすぎて汗をかいてくること ③動画などは見ていないです

投稿ID : 21066875

あゆ

あゆ

1534日前

①毎日②鏡を見たりしていないので正しい姿勢でちゃんとしているかわからない③ありません

投稿ID : 21065305

pemo

pemo

1534日前

①週2回くらい②疲れていると面倒になる。③なし

投稿ID : 21064503

とっぽ

とっぽ

1534日前

①週に4〜5回 ②夏場はうっすらと汗をかいてしまうことがあること ③iPadでプライムビデオや音楽を聴いている

投稿ID : 21063756

めりまる

めりまる

1534日前

①毎日 ②時折さぼってしまうこと ③ユーチューブ

投稿ID : 21059004

からすみ

からすみ

1535日前

①週7②面倒。③ない

投稿ID : 21051270

団子虫

団子虫

1535日前

①毎日②疲れている時ついサボってしまうことです。③YouTubeで音楽を聴いています。

投稿ID : 21046181

きたかぜ

きたかぜ

1535日前

①週に1回②面倒になる③なし

投稿ID : 21045934

ほまれ

ほまれ

1535日前

①週3、4回②なし③なし

投稿ID : 21042994

しーぷぷぷ

しーぷぷぷ

1535日前

①週1回②眠さに負ける③ありません

投稿ID : 21041410

かる

かる

1536日前

①週3位。②眠いのでサボルことが多々ある。③ないです。

投稿ID : 21040672

aknahi

aknahi

1536日前

①毎日 ②場所が狭いのでちゃんとできてるかわからない ③テレビ

投稿ID : 21039645

みさ

みさ

1536日前

①毎日②スペースが足りない③ユーチューブで音楽聞いてます

投稿ID : 21038455

mxpx

mxpx

1536日前

①3~4 ②眠くてサボる ③特にない

投稿ID : 21036959

ラパン

ラパン

1536日前

①週1回くらい②家族を起こしてしまいそうになる③ありません

投稿ID : 21034344

kurukurumawaru

kurukurumawaru

1536日前

①週3-4日 ②疲れているときほどやったほうがいいと思うが、眠くてできない。 ③YouTube

投稿ID : 21032839

hiro

hiro

1536日前

①週2回②できれば毎日やりたい③ないです

投稿ID : 21032811

おとく子さん

おとく子さん

1536日前

①週に1回②眠たいので体が重い③なし

投稿ID : 21032596

みかん姫

みかん姫

1537日前

①毎日する、または、毎日しない ②やりすぎて痛めてしまい、回復するまで数か月できなくなる ③なし

投稿ID : 21028316

yukamin

yukamin

1537日前

①毎日 ②なし ③なし

投稿ID : 21024350

ann

ann

1537日前

①毎日お風呂から上がった後にやってます ②③特にありません

投稿ID : 21018019

小町

小町

1537日前

①ほぼ毎日②痛いのに伸ばし過ぎて翌日痛くなる③なし

投稿ID : 21013943

ショージン

ショージン

1538日前

①毎日 ②夏場は汗をかくので不快 ③ないです。

投稿ID : 21012614

ぽんじょー

ぽんじょー

1538日前

①毎日②なし③なし

投稿ID : 21012523

とっぴー

とっぴー

1538日前

①週一回以下②時間がかかる、面倒と思うときがある③なし

投稿ID : 21011876

ぽん

ぽん

1538日前

①週3程度 ②汗をかきたくない ③見ない

投稿ID : 21011714

マエペ

マエペ

1538日前

①週3回程度②やり過ぎて汗をかいてしまうことがある③動画は見ていない

投稿ID : 21011317

ぴょん

ぴょん

1538日前

①毎日②汗をかいてしまう③ドラマ、バラエティー

投稿ID : 21010983

パム

パム

1538日前

➀毎日 ②調子がいい時はやりすぎぐらいやってしまうけど、疲れてる時は適当で、ストレッチ中に寝落ちとかする ③ない

投稿ID : 21010924

まゆきら

まゆきら

1538日前

①ほぼ毎日②眠かったのに、目が覚める。③なし

投稿ID : 21010842

あ

1538日前

①週4回程度②眠いので自分に甘くなる③YouTube

投稿ID : 21010448

マチルダ

マチルダ

1538日前

①週3回②眠い時は適当になる③特になし

投稿ID : 21010356

ぽん

ぽん

1538日前

①週1回以下 ②どういうストレッチをしていいかわからない ③ない

投稿ID : 21007671

hiromin

hiromin

1538日前

①週1②布団の上なので適当になる③TV

投稿ID : 21006818

幸せバター

幸せバター

1538日前

①なし②余計に目が冴えそう③なし

投稿ID : 21006508

ぴー

ぴー

1538日前

➀週2回くらい ②これから寝るのに目が冴えてしまいそう ③なし

投稿ID : 21005476

さくらもち

さくらもち

1538日前

①週に5回くらい ②ベッドの上なのでしにくいポーズがある事です。③特にありません

投稿ID : 21003333

マル

マル

1538日前

①毎日②なかなか体が柔らかくならない③You Tube

投稿ID : 21002208

きぬごし

きぬごし

1538日前

①毎日②眠くて適当になってしまうこと③なし

投稿ID : 21000903

ゆあ

ゆあ

1538日前

①毎日②ありません③YouTube

投稿ID : 21000451

たき

たき

1538日前

①週3~4日 ②眠くて体が動かず、やらずに寝てしまうことがあります ③ありません

投稿ID : 20999559

珈琲

珈琲

1538日前

①週2回程度 ②特になし ③音楽を流している。

投稿ID : 20998780

タカタカちゃん

タカタカちゃん

1538日前

①毎日やってます。 ②いつもワンパターンなストレッチだけで効果があるのか。 ③電気を消してやるので何も見てません。

投稿ID : 20998203

koro

koro

1539日前

①毎日②回数にばらつきが出る。③なし。

投稿ID : 20997367

龍

1539日前

①週3 ②汗をかくこと ③普通の民放放送

投稿ID : 20996718

sk

sk

1539日前

①3回 ②間違った方法ではないか ③なし

投稿ID : 20996531

ケン山田

ケン山田

1539日前

①毎晩 ②酔っぱらうと忘れてしまう ③特に無い

投稿ID : 20996358

ケータイ

ケータイ

1539日前

①週に2回②本当に伸びているか分からない③無し

投稿ID : 20995556

ひーちゃん

ひーちゃん

1539日前

1毎日2やりすぎると、目がさえる3ない

投稿ID : 20994959

なおすけ

なおすけ

1539日前

①毎日 ②疲れていて面倒な時がある ③ない

投稿ID : 20993419

まいまい

まいまい

1539日前

①週4~5回程度 ②日によっては疲れていてさぼってしまうことがある。③Youtubeのトレーナーさんの動画

投稿ID : 20993219

ヒタゴラス

ヒタゴラス

1539日前

①週5②夜遅いので動画を見るときの音③youtube

投稿ID : 20992553

ハク

ハク

1539日前

①週に6回くらい ②時間がなくて、しっかりできないこともあること ③特になし

投稿ID : 20992140

散歩大好き

散歩大好き

1539日前

①週3回 ②眠くてできない事がある ③ありません

投稿ID : 20992005

みっくすちょこれーと

みっくすちょこれーと

1539日前

①週3くらい ②ついつい面倒くさくなる。家人が寝てるので横でできない ③自室でするときは適当に音楽をかけるか動画を見てます

投稿ID : 20991644

モンゴメリ☆ミ

モンゴメリ☆ミ

1539日前

①毎日②なし③YouTube

投稿ID : 20991395

chama

chama

1539日前

①毎日②なし③YouTube

投稿ID : 20990945

ちゃちゃこ

ちゃちゃこ

1539日前

①週5回②早く寝たいと思う③youtube

投稿ID : 20990849

まるまる

まるまる

1539日前

1.しゅうに5回程度。2.眠さに負けてサボってしまうことがある。3.なし。

投稿ID : 20990722

ぴょんちゃん

ぴょんちゃん

1539日前

①週1 ②続かない

投稿ID : 20990658

ホースラブ

ホースラブ

1539日前

①毎日⓶もっとしっかり取り組みたい③教えてもらったスタイルのみに追加したい

投稿ID : 20990560

あっぷる

あっぷる

1539日前

①週5~6回②眠くて心が折れそうになる③ないです

投稿ID : 20990394

ポンパドール

ポンパドール

1539日前

①週3②足を広げる場所がない③ユーチューブ

投稿ID : 20989908

ツナ

ツナ

1539日前

①2日して1日抜けてくらいでしょうか②TVや動画でで良さそうと思ってもやっぱり複雑で面倒くさくてできない。究極に単調で身体によくて効果的なのってないんでしょうね

投稿ID : 20989692

さくらちゃーん

さくらちゃーん

1539日前

①週2くらい②目が冴えてしまう③特にない

投稿ID : 20989611

むに

むに

1539日前

①週一程度、気が向いた時に ②目が冴えてしまうこと、汗をかいてしまうこと ③ありません

投稿ID : 20989582

HNKR-Design

HNKR-Design

1539日前

②週3回 ②眠くならないときがある ③YouTubeで見たストレッチを思い出しながら行っています

投稿ID : 20989561

アロンソ

アロンソ

1539日前

①毎日。②寝る直前に体を動かす事は、快眠・熟睡のために本当に良いのかどうか。③ないです。

投稿ID : 20989093

ゼミナス

ゼミナス

1539日前

①週1②目が覚める③なし

投稿ID : 20989016

トッシー

トッシー

1539日前

①週1~2回。週末中心 ②特になし ③なし

投稿ID : 20988860

so

so

1539日前

①週1②空間が狭くて行いにくい

投稿ID : 20988663

カドケン

カドケン

1539日前

①週1回程度 ②音が隣人に迷惑をかけていないか ③Youtube

投稿ID : 20988289

jinjin

jinjin

1539日前

①週2、3回②目が覚めてしまう③なし

投稿ID : 20988027

らー

らー

1539日前

①週3回程度②汗をかいてしまうこと③なし

投稿ID : 20987966

ETN

ETN

1539日前

①毎日②昔テレビで見たことを実践しているが実際どうなのか③みていない

投稿ID : 20987873

Otama

Otama

1539日前

①毎日②やり過ぎると寝る前に汗をかいてしまう③なし

投稿ID : 20987872

ひの

ひの

1539日前

①毎日②本当に効果があるのか③YouTube

投稿ID : 20987725

愛理

愛理

1539日前

①毎日 ②何分するのが効果的か ③ないです

投稿ID : 20987627

やすっち

やすっち

1539日前

①週に1回程度 ②早く寝たいのでゆっくり時間を取れないこと ③ありません。

投稿ID : 20987516

キッズ!

キッズ!

1539日前

①週一回程度②やりすぎて体が痛くなる時があります。③ありません。

投稿ID : 20987449

スゥ

スゥ

1539日前

①週②眠くて出来ない日もある③ない

投稿ID : 20987418

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