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リネンに関するアイデア募集

  • 20/10/09
  • 20/10/16 (20:47)

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法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
コンサルティング
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

CCP CCP

インターネット上に公開 ライフスタイル 189コメント

生理中でも運動習慣を継続するために、どのような取組みをしていますか?

下記について教えてください。
1. 生理中でも運動習慣を継続するために、どのような取組みをしているか
2. 上記で答えた取組みについて、気になっている事 / 不十分だと感じている事

きんとと

きんとと

1530日前

1.時間を短くしたり軽めに終わらせたりする 2.特に感じていない

投稿ID : 21127049

あじさい

あじさい

1530日前

①軽めの運動をする②それでもどうしても、生理痛がひどいときは何もできない

投稿ID : 21125251

mamimu

mamimu

1530日前

①経血がもれないように羽つきのナプキンを使う ②特になし

投稿ID : 21124077

やまり

やまり

1530日前

1、負担なく運動 2、漏れないか

投稿ID : 21122538

団子虫

団子虫

1530日前

1. 軽めの運動にします。2. 特に無いです。

投稿ID : 21122271

さくらもち

さくらもち

1530日前

1.負担にならないような軽い運動をするようにしています。2.あまり出血が多いと動く事も不安な場合がある事です。

投稿ID : 21120130

えみえみ

えみえみ

1530日前

①タンポンにする2好きではない

投稿ID : 21119278

チップ

チップ

1530日前

①軽めの運動②なし

投稿ID : 21119158

sawan

sawan

1531日前

1軽い内容にする 2とくにありません

投稿ID : 21115816

easy

easy

1531日前

1鎮痛剤をのむ2値段が高い

投稿ID : 21115745

まこ

まこ

1531日前

1軽く動かす程度にとどめる 2何もきにならない

投稿ID : 21113382

ぺんぺん草

ぺんぺん草

1531日前

1ナプキンがよれない程度の運動 2特に何も気になりません

投稿ID : 21104422

ちい

ちい

1532日前

①軽い内容にします。 ②無理をしないので特になにも感じません。

投稿ID : 21090590

きょう

きょう

1532日前

①タンポン利用②なし

投稿ID : 21089259

うめっしゅ

うめっしゅ

1533日前

①上半身だけの運動にする②腕よりも下半身をスッキリさせたいので、生理期間中はもやもやする。

投稿ID : 21077152

あめ

あめ

1533日前

①トレーナーの方に伺います。ヨガの先生やジムの筋トレの方に。 ②女性にしか聞きにくい。

投稿ID : 21071341

なおすけ

なおすけ

1533日前

①軽めな内容にする ②あまり無理するとその後が辛い

投稿ID : 21070429

さちゃん

さちゃん

1533日前

①タンポンをつける、鉄分をとる ②取り替えるのが面倒くさい

投稿ID : 21070064

ちえり

ちえり

1534日前

①タンポンの使用 ②特にありません。

投稿ID : 21066397

こてつ

こてつ

1534日前

1、走ったりする運動はせず、機械を使ったストレッチ主にしている。 ②汗をかきすぎない程度の運動にしているので少し物足りないと思うこともある。(ジムでシャワーを生理中は浴びないので、あまり汗はかきたくない)

投稿ID : 21063601

ねねこ

ねねこ

1534日前

①しっかりとしたインナーで押さえて軽めのウォーキングをする ②身体のだるさや精神的にやりたくないなーと思う気持ちが強くなるので少しやったら褒めていますが自分にあまいのかな

投稿ID : 21060429

おとく子さん

おとく子さん

1534日前

①ヨガ②体に負担がかからないが、モレが気になる

投稿ID : 21058967

くぅ

くぅ

1534日前

①軽い運動にする ②特にありません

投稿ID : 21057571

しーぷぷぷ

しーぷぷぷ

1534日前

①無理をせず出来る範囲でする②特にありません

投稿ID : 21057430

かよちん

かよちん

1534日前

1無理しない程度の軽い運動にする 2特にありません

投稿ID : 21053728

れあ

れあ

1534日前

1.無理はしない2.ない

投稿ID : 21053157

halekurani

halekurani

1534日前

1無理をしない。買い物がてらに歩く。ストレッチを行う。 2生理中は無理に運動をするより、安静が大事と考えます。

投稿ID : 21052746

眠い

眠い

1534日前

1重い運動はしない 2ない

投稿ID : 21052661

なつき

なつき

1534日前

①タンポンを使用、一番重い日は武利をせず休む ②連続してタンポンを使用はできないこと

投稿ID : 21051241

しろ

しろ

1534日前

①生理中でもできる運動(ストレッチ)だけをする ②特にありません

投稿ID : 21051193

はな

はな

1534日前

①薬を飲む②本当はあまり飲みたくない

投稿ID : 21049807

キヨスク

キヨスク

1535日前

1.体がしんどい時は無理をしない。毎日続けたいことは、痛み止めを飲んで体が楽な時にやる。 2.特にない

投稿ID : 21048219

ゆま

ゆま

1535日前

ゆっくり柔軟しています。

投稿ID : 21048099

てんてこてん

てんてこてん

1535日前

1. 無理せずきつい時は休む。運動したい時は夜用ナプキンを使用して運動する。2. ナプキンがずれたりごわつく。

投稿ID : 21047628

Chichi

Chichi

1535日前

①無理をせずに軽くストレッチをする ②ストレッチさえ億劫になってしまうことがある。

投稿ID : 21045942

かる

かる

1535日前

①あまり無理をしない。適度にで止めておく。②特にないです。

投稿ID : 21045769

みかん

みかん

1535日前

①ジムに行くことはやめ、自宅でストレッチ?無理せず自分のペースでやる②体調によってはできないときがあります。

投稿ID : 21045209

まぴ

まぴ

1535日前

①簡単なストレッチ②特になし

投稿ID : 21044161

ユユ

ユユ

1535日前

1あまり体に負荷がかからないように運動したり、ストレッチを中心に行っています 2特になし

投稿ID : 21043331

黒猫

黒猫

1535日前

①運動量を減らし無理しない ②特になし

投稿ID : 21042807

きりん

きりん

1535日前

①無理をしない。できる範囲のストレッチのみを行う。②身体がだるくてどうしても動きたくない日があり、そこで継続できなくなってしまう。

投稿ID : 21042554

きぬごし

きぬごし

1535日前

①できる範囲で運動する②特になし

投稿ID : 21042173

ははみ

ははみ

1535日前

①運動量を減らす、無理をしない②特になし

投稿ID : 21042044

きさのりもん

きさのりもん

1535日前

1.無理のない範囲でストレッチやウォーキングをします。 2.自分で思っているよりも体調が良くなくて、貧血でふらつきそうになることがあります。

投稿ID : 21041702

たれぱんだ

たれぱんだ

1535日前

1.軽い運動でいいとおもいます。(短距離のウオーキング等)2.漏れた時を考えて、黒っぽいズボンを使用。

投稿ID : 21041606

ユイ

ユイ

1535日前

1. ウォーキングなど軽めの運動をする 2. 無理はしない

投稿ID : 21040978

あかねもん

あかねもん

1535日前

あまり激しい運動は控えるようにしています。

投稿ID : 21040912

ピーチ

ピーチ

1535日前

鉄分不足にならないようにドリンクなとで補っている。あまり無理をしない。漏れてもまだマシなように黒いズボンを履く。

投稿ID : 21040527

よっさん

よっさん

1535日前

1軽い運動で、短時間にとどめておきます。2貧血や下腹部の痛みが気になります。

投稿ID : 21040164

あーあ

あーあ

1535日前

ストレッチぐらい

投稿ID : 21039852

あーや

あーや

1535日前

1、軽いストレッチやけのびですませる。生理中だから激しい動きはしたらいけないと意識する。 2、不順なので生活習慣がおかしいのか悩んだりするんだけど、どうも子宮がまだ未熟。

投稿ID : 21039837

green

green

1535日前

1軽いストレッチ程度 2生理直前から体がだるく疲れやすいので無理をしない

投稿ID : 21039805

パム

パム

1535日前

1タンポン使う 2それでもやっぱり漏れる

投稿ID : 21039189

ぴょんちゃん

ぴょんちゃん

1535日前

激しくは動かないようにしている。

投稿ID : 21039131

あーちゃん

あーちゃん

1535日前

鉄分のサプリをのむ

投稿ID : 21038825

蓼丸綾

蓼丸綾

1535日前

無理はしない

投稿ID : 21038568

ぱなまる

ぱなまる

1535日前

①その間は頭痛がする事もあるので、無理をせず、さぼってもOKと自分の体に優しくする様にしています。 ②特にないです。

投稿ID : 21038404

ぬりい

ぬりい

1535日前

1、万が一、血がついてもいい服でおこなう 2、いつもより軽めの運動にする

投稿ID : 21038255

あつみっち

あつみっち

1535日前

①ストレッチ中心に実施②適切な方法が分からないので。

投稿ID : 21038228

ちゃちゃこ

ちゃちゃこ

1535日前

1頻繁に取り換える2動きに気を使う

投稿ID : 21038218

あや

あや

1535日前

1.あまり動かずに出来る軽い運動 2.あまりない

投稿ID : 21038100

NINA

NINA

1535日前

①無理しない②周りが理解してくれない

投稿ID : 21038008

しっぴ

しっぴ

1535日前

①無理のない程度に体を動かす②できないときがある。

投稿ID : 21037860

あらよ

あらよ

1535日前

1体調を見て、無理しない程度に運動する。2特に感じていることはない。

投稿ID : 21037655

にき

にき

1535日前

1大きなナプキンを使用する。2特になし。

投稿ID : 21037441

だんこ

だんこ

1535日前

①無理はしない程度に軽くする ②メンタル面でやる気になれないことがある

投稿ID : 21037427

ひの

ひの

1535日前

①軽く運動する②体調が悪い時がある

投稿ID : 21037378

ぶぅ

ぶぅ

1535日前

1.軽めの運動をする 2.なし

投稿ID : 21037260

まーちゃん

まーちゃん

1535日前

①無理しない程度で軽く継続②どうしてもやる気がおきないときがある。

投稿ID : 21037258

ぶーたん

ぶーたん

1535日前

1.最低限これだけはやろう!を決めておく。2.PMSや生理に伴う気持ちの変化が大きいので、やろう!という気持ちがわいてこないどころかぼーっとしてて忘れてしまうこともある。

投稿ID : 21037125

kanade

kanade

1535日前

1、ストレッチなど家の中でできる軽い運動にする 2、体を動かすのが億劫になるのでいつもより動けない

投稿ID : 21036769

ベティ

ベティ

1535日前

1羽付きの長めナプキンを利用してずれても安心なように準備。サニタリーショーツを利用する。 2経血の多い時はそれでも心配だったり気分的に積極的になれない。

投稿ID : 21036659

momo

momo

1535日前

①昼でも夜用の超ロングの、ナプキンで動いてもカバーできるようにして、ジムでトレーニングする。 ②鎮痛剤を飲んでもお腹が痛くなる時は筋トレのパワーが出にくい

投稿ID : 21036530

たぬき

たぬき

1536日前

①気分転換になるくらいならする。無理しないとできないくらい体調が悪かったらしない。②特にないです

投稿ID : 21036362

さげ

さげ

1536日前

1.無理はしない。ストレッチをする。軽く体をリラックスするくらい。 2.ない

投稿ID : 21035979

しい

しい

1536日前

1.無理のない範囲で軽いウォーキングやストレッチをする 2.運動し足りない

投稿ID : 21035972

ふじいろ

ふじいろ

1536日前

①辛いときには休みますが、付き合いで出かけなければいけないときには鎮痛剤や栄養ドリンクでむりやり動けるようにする②無理して行動したあと反動が怖い。

投稿ID : 21035739

みか

みか

1536日前

1.無理のない範囲のいつもより軽めの運動やストレッチくらい。生理初日や数日は辛い時はやらない。2.やらない日があるとそのままやらなくなっちゃう。

投稿ID : 21035687

SUNAO

SUNAO

1536日前

①辛い時以外はいつも通り②気分がついてこない。

投稿ID : 21035628

milka

milka

1536日前

1、無理のない範囲に抑えてストレッチ 2、ナプキンのズレ

投稿ID : 21035443

えりい

えりい

1536日前

①無理しない程度に運動する②ない

投稿ID : 21035337

しずく

しずく

1536日前

1. 運動の種類を変える(ランニングや水泳を、ヨガやストレッチ、ウォーキングなど緩めのものにする)。 2. 身体を動かしても、なんとなくスッキリしない。

投稿ID : 21035153

おにやん

おにやん

1536日前

なにもしてません。

投稿ID : 21034208

Katy

Katy

1536日前

①市販薬服用②なし

投稿ID : 21033931

しじみ

しじみ

1536日前

①軽いウォーキング②体がだるい

投稿ID : 21033772

小鈴

小鈴

1536日前

①ジムにいく②集中できない

投稿ID : 21033666

ねねこ

ねねこ

1536日前

1.ウォーキングで気分転換 2.体調が良い日限定

投稿ID : 21033539

春麗

春麗

1536日前

1、いつもはランニングだけど、ウォーキングに変えたりします。2、トイレに行く回数が増えるのですが、コロナ禍だとウォーキング中にトイレを借りるのが少し憂鬱です。

投稿ID : 21033299

teteo

teteo

1536日前

1ストレッチ2なし

投稿ID : 21033073

bitter-sweet

bitter-sweet

1536日前

1.特に何もしていない

投稿ID : 21033048

so

so

1536日前

①ストレッチ②なし

投稿ID : 21032796

じゅりくん

じゅりくん

1536日前

1ストレッチ 2もっと動きたい

投稿ID : 21032680

kirakira367

kirakira367

1536日前

①お腹にカイロを貼ってかるい運動をする ②生理痛がひどいときは無理をしたくないから何もしない

投稿ID : 21032429

ゆきな

ゆきな

1536日前

①無理をしない。体調が悪くなってきたらすぐにやめる ②普段通りの運動量にはならないので、やるだけマシ、ぐらいの気持ちでやっている。

投稿ID : 21032367

kurukurumawaru

kurukurumawaru

1536日前

①ナプキンをこまめに変える ②ナプキンが擦れてかぶれることがある。

投稿ID : 21032098

580

580

1536日前

1普段のトレーニングより量をひかえる②効果は感じられない

投稿ID : 21032096

マル

マル

1536日前

1軽い運動をする2あまり運動にはならない

投稿ID : 21031837

めりまる

めりまる

1536日前

①無理のないウォーキング ②経血の漏れが気になります。

投稿ID : 21031827

Kokoroyoyuu

Kokoroyoyuu

1536日前

変わらず運動します。出血量が多い時は漏れないか気になるのでマメにおトイレに行きますが、あとは普段通りです。

投稿ID : 21031332

まゆたん

まゆたん

1536日前

①無理のない程度のウォーキング ②ナプキンのゴワゴワ感、経血が漏れないかが気になります。

投稿ID : 21030782

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