「トクホ飲料 や サプリメントの摂取」による効果を検証するために、どのような取組みをしていますか？

みと

1295日前

①体調を観察する　②自宅では数値では分からないので気持ちの問題かもしれないこと　③マルチビタミン、ヘム鉄

スパイシー

1295日前

①1か月は摂取し続ける ②忘れがち ③コラーゲン

ちえり

1295日前

①定期的な体重測定　②なかなか効果が現れないこと　③特茶、カロリミット

みる

1295日前

①継続すること②効果が分かりにくい③黒烏龍茶、カロリミット

たいがあきっず

1295日前

①体重、体脂肪測定　②すぐに効果を求めてしまう　③ダイエットプロテイン、アミノ酸サプリ

TY9

1295日前

1　体重・体脂肪率を計測　2　特保の効果なのか、普段の運動の効果なのか見分けがつかない　3　黒烏龍茶

誠実おさるさん

1295日前

１、運動してみる。仕事の疲れを感じやすいかどうか。　 ２、特にありません。　③マルチビタミン。ザパス

akkirii

1296日前

①継続すること。②効果がどのくらい出ているのかわかりにくこと。③トクホのお茶

easy

1296日前

1続けて摂取する2効果がはっきりとはわからない３お茶　マルチビタミン

タムタム

1297日前

①体調が良いかどうか観察する②結局よくわからない③エビオス、ビタミン剤、ミネラル。

ねねこ

1297日前

① 期間を決めて継続します ② 自分だけではわからない事 ③ 黒烏龍茶

団子虫

1298日前

①継続することです。②効果が実感しづらいことです。③マルチビタミンやミネラルです。

まるまる

1299日前

１．取り組みというほどのものはしていないが効果は気になるので体感で判断している。２．なんとなくしかわからない。３．ノイビタエース

ケン山田

1300日前

①いったん中止してみる　②もとに戻るかどうか　③グルコサミン・アントシアニン

なぴこ

1300日前

①継続する②効果が分かりづらい③GABA

きょう

1300日前

①続ける②効果が不鮮明③黒烏龍茶

だんこ

1300日前

①ひとまず続けること ②効果がよく分からない ③コエンザイム

まるにし

1300日前

①経過観察を自分で行う。②特にない。③朝鮮人参のサプリメント。

マチルダ

1300日前

①継続する②短期間では効果が分からない③お茶

mxpx

1300日前

①体重を測る ②なかなか効果が出ない。 ③特茶

えりい

1300日前

①毎日続ける②なし③トクホのお茶

ゆ

1300日前

①毎日体重計に乗る ②測り忘れることがある。できるだけ毎日同じ時間に測りたいがズレる。 ③特茶

モグヤ

1300日前

①継続して利用する　②思うような効果は出ない

tomtom

1301日前

①毎日の体脂肪率と体重測定をし、3ヶ月程度継続して飲んで見る。②中々良い数字にならないが、やめるともっと悪化しそうな気がして、他の製品に変えて摂取しています。　③胡麻麦茶、黒烏龍茶。

レンチャン

1301日前

①最低でも3か月以上継続して使用する、②どの程度効果を期待できるのかが分からないこと、③青汁、ブルーベリー

kouson44

1301日前

①６ヶ月は継続して利用するようにしていること②効果に対して半信半疑であること③ラクトフェリン、マルチビタミン、ユーグレナ

みかん

1301日前

①継続する②短期間では効果がわからない③ヘルシア緑茶、胡麻麦茶

さくらもち

1301日前

①ある程度の期間は継続してみる事です。②検査をするわけではないので、自分の感覚でなんとなくという曖昧な結論にしかならない事です。③特茶

ﾐﾙﾐﾙ

1301日前

①とりあえず続けてみる ②短期では効果がわからない ③特茶

あめ

1301日前

①日記につける②特にない③梅干しの黒焼き。

なおすけ

1301日前

①毎日の体脂肪測定 ②あまり目に見えて効果を感じられない事 ③カロリミット

ちゃちゃこ

1301日前

①ベストな飲むタイミングを調べる②検証方法がわからない③燃焼系サプリ

しょうくん

1301日前

①最低3か月は試してみる ②予算 ③特茶、ビタミン、ミネラル、ブルーベリー

笛陸洲雷太

1301日前

①効果の検証とか考えたことがありません②中長期的な取り組みが必要になるのでないかと思います③サプリメントとしてはプロテインだけです

みっくすちょこれーと

1301日前

①生活のリズムを変えずに毎日摂取する　②毎日同じものを飲むのが飽きる　③ノンアルコールビール

け

1301日前

①生活習慣をあまり変えない ②特にない ③健康茶系

hiro

1301日前

①まずは1カ月試す②予算③ヘルシア

トッチィー

1301日前

①最低3か月は試してみる。②効果が有るかがわかりにくい

zoohoowoo

1301日前

①病気治療のため3か月ごとに血液検査を行っていて数値の下がり具合を確認している ②特保は高いので安いものがほしい。また、特保は1日1本が目安あるいは限度のものが多い。水やお茶のように毎食後や常時のめるものがほしい。水やお湯やお茶に混ぜるタイプでも良い。③悪玉コレステロールを下げる作用のものを毎日摂取

Mii

1301日前

①毎日体重を測る。顔色や肌の調子を毎日チェックする。 ②たまに朝体重を測るのを忘れてしまう。 ③特茶、ビタミンサプリ

A

1301日前

①体脂肪計測機能付き体重計で毎日定時刻に測定②1日で体重は意外に変動するので、定時刻に測定するようにしている。(定時刻に測れないと気になります。) ③大人のカロリミットと特茶です。

まゆきら

1301日前

①飲んでみて効果を試す②短期ではわかりづらい③伊右衛門特茶

るかるか

1301日前

①とりあえず飲んでみて効果を少しでも感じられるか試してみる②結局飲み続けないと短時間では実感できない③速攻ブルーベリー

elle

1301日前

①他の健康補助食品を中止し、食事や運動量などの条件を同じにする。 ②それでも効果を感じない事もある。 ③ヘルシア緑茶、黒烏龍茶など

ﾓﾝｺﾞﾒﾘ☆ﾐ

1301日前

①とりあえず続けてみる②効果がわからないです。③胡麻麦茶

とっぽ

1301日前

①体重計で体組成などをチェックする ②本格的な体組成計ではないので誤差がある ③BCAAとビフィズス菌

akko78

1301日前

①１ヶ月くらい続けて調子をみる ②もともとトクホやサプリメントには、それほど期待していないので不十分なことはないです ③青汁、特茶

ハク

1302日前

①とりあえず続けてみる　②それでも効果がでないときもあること　③ロイテリ菌タブレット

green

1302日前

①試しに2週間ほどだけ続ける②健康診断が直近であれば分かるがその他は分からない③特茶

みいな

1302日前

①お試しサイズから摂る②効果がいまいちわからない③ビタミン総合栄養バランス

kirakira367

1302日前

①ダイエット、血圧をおとす　②トクホだけでは体重は落とせない。運動か食事制限も必要だと思う　③伊右衛門特茶、特選綾鷹、胡麻麦茶

ここあ

1302日前

①個人的に検証とか大掛かりな事は考えない。トクホのお茶やカロリミットなどを食べすぎた時に飲む程度の意識。②効果があるのか分からない。③大人のカロリミット。特茶

シケタンタカシ

1302日前

何もしていません

球児

1302日前

①体重確認 ②体重減らない ③ヘルシア緑茶

YN

1302日前

①体重や血圧を測る②効果が出ているかわからない③綾鷹 特選茶、マルチビタミン

ドルフィンライダー

1302日前

会社で実施している健康診断のデーターで判断しています。　②特に感じたことはありません。　③オルニチン、EPE・DPAを毎日摂取しています。

なおみん

1302日前

①体重測定や血圧計 ②測り忘れがある ③ヘルシア

誰がペクってん

1302日前

①目の具合を飲んでいる期間と飲まない期間でかすみ具合を機に掛けている。 ②分かりにくい。 ③ブルーベリーのサプリ

小鈴

1302日前

①肌トラブルや体調が変わるのでわかる②継続すること③マルチミネラル･ビタミン、亜鉛、カルシウム/マグネシウム、プロテイン

ポンプ屋６４

1302日前

①トクホかサプリか分かりませんが、アシタバの青汁を飲んでいます。便秘改善です。②特にありません。効果大です。③スピルリナリッチ。5年以上続けています、

むくこ

1302日前

①特に何もしなくても効果を感じています　②ありません　③エクオール

タケチャンマン

1302日前

①毎朝体重の計測と便通の確認 ②和麹酵素を飲むことで大腸内を大掃除し、それにより体重を減らす事になっているが 　２か月間実施した結果体重の減少は微小であったが快便は確認された。 ③和麹づくしの雑穀生酵素を２か月間で中止した。

hifumi4567

1302日前

①体脂肪計による計測②数値が目安的なところ。血液検査が一番だけど病院には行きたくない③ナイアシン・亜鉛・Mｇ

malu

1302日前

①人間ドックでの数値 ②年1回しか人間ドックを受けていないので数値を確認できる機会が少ない ③サジー

aknahi

1302日前

①体重を測る ②測り忘れる ③お茶

NH

1302日前

①体重の測定です ②どのサプリも、飲むときと飲まないときの違いが全く感じられたことが無いです。 ③最近まで乳酸菌サプリを約１年ほど摂取していましたが、体質に全く変化が見られずに解約しました。

やまり

1302日前

①体重管理 ②続かない ③お茶など

夢の介

1302日前

①検証はできない、自分の身体の変化を感じる ②なかなか変化しない ③セサミン

みるみる

1302日前

①メジャーで採寸。②少し細くなったかな？と思い測るも少しも変化がない事。③特茶。

佐渡

1302日前

①続けて飲んでみる②効果が本当に出ているのか③乳酸菌

ぷっち

1302日前

①服用タイミングを毎回同じに設定して３ヶ月ぐらい飲み続けてみる。②効果がよくわからない③マルチビタミン・ビオフェルミン・DHA

0469

1302日前

①1か月ほど続けてみる②効果がわかりにくく、続けるか迷う③ビオへルミン

wan6

1302日前

①1ヶ月は続ける②効果がでているかわからないときが多い③トクホのお茶。

きたかぜ

1302日前

①飲み続けてみること②たまに飲み忘れる③トクホのお茶

ヒタゴラス

1302日前

①3か月は続けてみることです。②効果の良し悪しを判断しにくく、それまでにお金がかかることです。③エビオス錠、スピルリナ

amai

1302日前

①一定期間飲んだり飲むのをやめてみたりしている②効果がわからない③マルチビタミン、DHA、青汁

とっぴー

1302日前

①検診の数か月前から飲む②特にない③特茶

ROKOKO

1302日前

１、１ヶ月くらいして体調の変化を見る　２、変化がよくわからない　３、マルチビタミン、DHA、

まる

1302日前

①カロリー、糖質を摂りすぎた時に、トクホ飲料で排出を促してます。②効果がよくわからない。③伊右衛門特茶、からだすこやか茶W

Mar

1302日前

①一定期間継続する。②飲み忘れることがある③ビタミンサプリ

ふおた

1302日前

①体重を測る,鏡で自分の姿を見る②実際のところ本当に効いているのか不安③特茶、ヘルシア、カロリミット、メタバリアなど

usamaru

1302日前

①体組織系で計測②狙った効果が出ているのかよくわからない③サプリ

ヤーディア

1302日前

①体重計や血圧計など毎日状態をチェックする ②いまいち効果を感じられない ③サプリ

Kokorozasi

1302日前

①毎朝、体重、体脂肪、筋肉量などを測定する ②毎日測定しても数値にそれほどの変化がない。 ③酵素サプリ

もえたんママ

1302日前

①健康診断の前に続けて飲む　②数値の変化・効果があるのか　③綾鷹特撰茶・コレステロールを下げるお茶

小町

1302日前

①健康診断・体重計②効果はどれくらいで出るのか③特茶

眠い

1302日前

１体重・体脂肪測定 2効果がでているのかわからない 3サプリ

mu_370z

1302日前

①ありません。②ありません。③ありません。

ポイント太郎

1302日前

①健康診断　②回数が少ない　③飲料とサプリ

ume

1302日前

1健康診断2確認できる手段が少ない3飲料

さくらちゃーん

1302日前

①健康診断の数値②数値判断が難しい③特保のお茶

すいっぴー

1302日前

①体重測定　②効果あるのかはっきりしない　③特茶

しま

1302日前

①日々の体重、血圧の状態。定期検診の結果。 ②生活習慣の改善をもっと進めるとよいと言われたこと ③コレステロール、体脂肪を改善する種類の物

まあ

1302日前

①定期的な健康診断 ②サプリのおかげかは不明 ③特保のお茶

ダイ３

1302日前

①健康診断時の数値の確認②運動など他もしないと効果は微妙③特保飲料

ぴよすけ

1302日前

①人間ドッグの数値確認②何のおかげでその数値が出ているのかわからない③ダイエットサプリメント、プロテイン、トクホのお茶です

シャルル

1302日前

①健康診断時の数値　②気休め程度であること　③コレステロールを抑えるお茶

りんごイヌ

1302日前

①体重を毎日測定。②サプリのおかげなのか、前夜の水分量の加減なのかわからない。③ダイエット関連の乳酸菌サプリメント

りんきみ

1302日前

(1)定期検診の数値（2）数値が減っているので効果を実感している（3）トクホのお茶、脂肪とコレステロールを減らす為

ココナッツ

1302日前

①体重を測る ②本当に体重が増減しているのかただむくんでいるのか分からないときがある ③お茶