サプリ毎日飲むコツありますか？

いけ

3182日前

食事をしたら飲むを心がけしかないのでは？もしくわ食べる前に用意して忘れ防止にする

こん

3182日前

毎朝、朝食後に飲むように、ランチョンマットと一緒に置いています。

nontan 501

3182日前

食事の際に必ず横に置いて忘れないようにします。

ゆゆ

3182日前

食卓に常に置いておいて目につくようにするのと、それでも忘れたときのために携帯するようにもしています

アリス

3182日前

一時は毎日飲むケースみたいなのに入れてましたが、逆に入れるのが面倒で、いまは机の傍にサプリ用の手さげをかけて、パソコンの合間に飲んでると案外毎日続けられます

くまー

3182日前

サプリメントを引き出しの中に入れておくと忘れてしまうので、目に付く場所、キッチンの隅に置いてます。

ポジ子

3182日前

パソコンの横に置いて常に目につくようにする

koro

3182日前

朝食後に飲むように習慣化している。

ゆうこりん３９

3182日前

毎朝決まった時間（起きたらすぐ）に飲むようにします。

croissant

3182日前

カウンターの端がサプリの定位置。水道の近くでもあり、飲みやすい状況かつ目につきやすいです。

ぷぅぴぃ

3182日前

毎朝、出勤前に飲むようにしていました。車のキーを置く台に、ボトルに入れたサプリを一緒に置いていたので忘れることはありませんでした。

くまじろう

3182日前

外出時は常に携帯しておく。家の中では机の上の目の前に置いておく。

帽子CAP

3182日前

100均の薬小分けケース。

dai

3182日前

ある行動の際に習慣化しています。運動のあとに水を飲むから、その時に等。

まりん♪♯

3182日前

目につくところにまとめておく

keitan

3182日前

私は牛乳などの横に置いておきます。毎朝牛乳飲むのでサプリメントも横にあるので目に付くので忘れません

きんたくん

3182日前

朝食後に飲むと決めています。

so☆

3182日前

寝る前と決めてます

skyblue

3182日前

食後って決めてます！

こだま

3182日前

夕食のあとに飲むと決めてます。寝る前に歯を磨くのと同じで、習慣にしてしまえば忘れないから。

si-ku

3182日前

決まった時間に飲む。お薬みたいに食後とか。

kiki

3182日前

飲む時間を決めておくと忘れにくいと思います。

おきょんちゃん

3182日前

食卓の上、他にのむ薬があるからそれと一緒においておく。

あにゅにょ

3182日前

母が好きですが、食卓台の上に瓶を置いて、飲み忘れないようにしています。

Igla

3182日前

薬の入れ物に入れる　そうすれば間違い無い

moni

3182日前

手に取りやすい場所に置いておき、さらに飲む時間を決めて習慣づける。毎日のルーチンに組み込んでしまえば歯磨きを忘れないのと同じで忘れることはありません。

yunoyuno

3182日前

毎朝サプリメントを飲むためにコップに水（白湯）を用意する習慣があるので、忘れることは無いです。

ショコラン

3182日前

だいたいの時間やこれの後に飲む等生活パーターンに入れ習慣化することで飲み忘れはだいぶ減ると思います。また、もし忘れたとしても思いだせるよう水やコップの近くの嫌でも目につく所に置いています。

kaz

3182日前

寝る前に飲むようにしていますが、忘れる事もあります。

ペンギン

3182日前

食器棚に入れてあるので、食事のときに忘れない。

マリー

3182日前

朝食後に必ず一粒飲んでいます。朝一回だけですので忘れないようにテーブルの上に置いてあります。

さち

3182日前

スマホのスケジュールにサプリを飲む時間を設定しアラームを鳴らすようにしています。