スポーツ観戦やコンサートに行く前や行った後に何か体調管理のために行っていることはありますか？

easy

1278日前

1アミノ酸サプリを摂取する2はい

誠実おさるさん

1278日前

①スポーツ観戦後は、体が興奮しているので、運動します。体調管理も含めて筋トレ。　②行いたい。

akkirii

1278日前

①前日は早目に寝て体調を整えておく。行った後は十分に水分補給する。②特にありません。

みる

1278日前

①水分補給②今の時期は特に手洗い、うがいを念入りにしたいです

wan6

1278日前

①前日に早めに寝る。うがい、手洗いを念入りにする②マッサージを受けたいです。

コノハ

1278日前

①腹巻をつける ②とくにない

krkk-0

1278日前

①風邪をひいたり、お腹が痛くなったりしないよう、規則正しい生活をして、暴飲暴食をしないように気を付けます。②コンサート中に腰が痛くならないよう、日ごろから軽い運動をしたいと思います。

ぴよすけ

1278日前

①栄養ドリンクの摂取です②マッサージは行いたいです。

むに

1278日前

①体調に気を遣う生活をします。早く寝る、食べ過ぎない等　②特にありません

TY9

1278日前

1 手洗い、うがいをしっかりする　2 食事をしっかり食べて出かける

サブロー

1278日前

①途中でバテるのを防ぐために栄養ドリンクを飲みます。②手軽に出来るならコロナのPCR検査を受けたいです。誰かに感染させたら頑張っているアーティストや関係者に迷惑をかけることになります。

比叡金剛榛名

1278日前

①よく寝て体調を整える②特になし

ﾐﾙﾐﾙ

1278日前

①しっかり睡眠をとること ②特にないです

ゆずまる

1278日前

①手洗いうがいをいつもより念入りにする②特になし

鉄砲百合

1278日前

①喉を痛めたりすることが多いので帰宅後、蜂蜜生姜入りレモンティーを飲む。お風呂にゆっくり浸かる。　②特にない。

のりすけ

1278日前

①行く前にはエナジードリンクを飲んでテンション上げていきます。②終わった後は温泉に入りたい。

ちえり

1278日前

①トイレに行かなくていいように過剰の水分を控える。②特にありません。

扶桑富嶽

1278日前

①水分補給と体調管理維持のためサプリメント飲む②特になし

halekurani

1278日前

①前日は早めに寝て体力を温存します！ ②それのみで、あとは普段通りに過ごします

愛理

1278日前

①前日はゆっくり寝て、当日も水分をしっかりとって、できるだけ体力温存します。行った後も、水分補給とその時食べたいものを食べます。あとは、できるだけ早く寝ます。　②いいえ

シャルル

1278日前

①しっかり休息をとって水分をしっかりとる　②疲れが響かないようにする

リリー

1278日前

①睡眠をしっかりとる。消化の良いものを食べお腹の調子を整える。帰宅後は手洗いうがいすぐ着替える。②のど飴を持っていく、

おとく子さん

1278日前

①風邪をひかないように無理しない②行った後疲れなくしたい

ヒタゴラス

1278日前

①行った後、必ずお風呂に入ります。喉を潤したいのと、疲れを翌日に残さないようにです。②①の効果が上がるようなことを行く前にできたら良いと思います。喉に良いこと、疲れにくいこと

むくこ

1278日前

①屋外の場合は日焼け止めをしっかり塗る。水分補給をしっかりする。②特にありません。

Nana

1278日前

1水分をよく取ります。 2はい、疲れないようにしたいです。

うみな

1278日前

①行く前は水分補給、行った後はうがい、手洗い。②行った後はゆっくりお風呂に入りたい。

ポイント太郎

1278日前

①しっかりと体調管理する、十分に睡眠をとる　②はい

ゆきな

1278日前

①脱水にならないように、スポーツドリンクや水をたくさん飲む　汗だくになりそうなら、着替えをもっていって、トイレで着替えてから帰る②可能なら、終わった後に温泉に行きたい。

あゆ

1278日前

①水分を摂る ⓶なし