タンパク質を意識的に摂取している人にお伺いします

mamimu

1856日前

肉料理、スーパーで買ったギリシャヨーグルトや塩味付きのゆでたまご

ちえり

1856日前

タンパクトというヨーグルト、豆乳、ゆでたまご、コンビニのサラダチキン。

かる

1856日前

昔ザバス飲んでました。今はドラッグストアで売っているプロテインバーをよく食べます。たんぱく質が入ったヨーグルトとかお菓子等も食べます。基本は食事に肉を食べる。

マロン

1856日前

イオンやセブンイレブンやサンドラックやドン・キホーテなどで買った、サラダチキンや卵やたらこや牛乳やサバやツナ缶やヨーグルトや豆腐やインゼリープロテインやインバープロテインなど

ひろりぼっち

1856日前

キッコーマンの豆乳。

TY9

1856日前

スーパーで生卵を買って調理する

sim

1856日前

食事です。足りないと感じたら、たまごやサラダチキン。スーパーやコンビニで。

wan6

1856日前

スーパーで鶏肉、チーズ。ドラッグストアでザバスの粉末。

もん

1856日前

スーパーで鶏むね肉、まぐろなどの刺身、卵、豆腐、チーズ、など良く買います。

みかん

1856日前

スーパーで鶏肉、納豆、サラダチキン。ドラッグストアでザバスドリンク。

りんご

1856日前

ネットで買ったゴールデンプロテインパウダーを飲んでます

みと

1856日前

スーパーで鶏むね肉を購入して蒸し鶏にしたもの

K

1856日前

プロテイン強化食品を意識的に買う。毎日鶏胸肉を食べる。

みるみる

1856日前

スーパーやドラッグストアで卵、チーズ、豆乳。

団子虫

1856日前

粉末のプロテイン（ザバス、DNS、ウイダーなど）やプロテインバー、胸肉を買ってチキンサラダを作ったりします。

halekurani

1856日前

スーパーで鶏むね肉を買って、よだれ鶏を作る。 ゆで卵を作る。 ヘンプパウダーを飲み物に入れる。

easy

1856日前

ネット通販で買ったゴールドスタンダード　スーパーで買ったヨーグルト

あゆ

1856日前

スーパーで鶏肉

小町

1856日前

チキンサラダ、卵、プロテインバー、ザバスドリンク

β

1856日前

スーパーの豆腐、卵、肉類。ドラッグストアのアミノ酸ゼリー。

ちゅちゅ

1856日前

スーパーで購入した鶏胸肉、ヨーグルトです。

キンクス

1856日前

スーパーで鶏肉　サラダチキン

クリーム

1856日前

スーパーでサラダチキン、ソーセージなど。

あたまや

1856日前

スーパーで買った肉。　納豆。　豆腐

むくこ

1856日前

スーパーで鶏肉、豚肉、魚、納豆、ヨーグルト、豆腐、卵などを買って食べています。

しっぴ

1856日前

スーパーで買ったサラダチキン、たまごです。

ぴよすけ

1856日前

アマゾンで購入したザバス シェイプ＆ビューティー、スーパーで購入したサラダチキンで摂取しています。

YI

1856日前

コンビニで、プロテイン入りのゼリー飲料を運動前に買います。

ちょびん

1856日前

一種類では飽きるのでスーパーで色々購入。ヨーグルト、飲みきりサイズのプロテイン飲料、プロテインバー、豆乳、鶏むね肉など。 。

シャルル

1856日前

食事で摂取している　スーパーでよくサラダチキンやモモ肉を購入している