【糖質ダイエット経験者に質問！】他のダイエット手法ではなく、糖質ダイエットを選んだ理由は何ですか？

とと

1893日前

元々お米が好きではなかったので、苦にならないと思ったから。

エム

1893日前

炭水化物の摂取量を減らすと、確実に体重が減るからです。

アメ

1893日前

極端でなければ無理なく取り入れやすい方法なので。１日に食べた食事や栄養素を把握するので、ダイエット時期以外でも食事内容を気をつける習慣が身につく。

まる

1893日前

友人が先に実践していて、ノウハウを教えてもらい、緩い糖質制限を始めたのがきっかけです。運動をしながらの糖質制限をしています。

みと

1893日前

運動するより楽で、速効性がありそうだと思ったから

ちょびん

1893日前

白米減らして痩せた実感があります。肉類を我慢しないので、苦になりません。

aknahi

1893日前

健康的だと言われたからです。

スタビー

1893日前

続けやすそうだと思ったから。実際には夜だけ減らす軽いものに落ち着いた。

でいでい

1893日前

糖尿病、中性脂肪が異常に高いから。

レンチャン

1893日前

糖質の摂取を制限するとすぐに結果（効果）が現れるから。

YI

1893日前

お米が大好きで、食べ過ぎてしまっていて、体重も増えてしまったので、効果が出そうな糖質制限ダイエットを選択しました。

ioioio7171

1893日前

簡単そうだから

かまぼこ

1893日前

手っ取り早く結果が出るから

キンクス

1893日前

甘いのを好んでましたので。

iri

1893日前

甘いものが好きだから　糖質依存の自覚があるから

イサオ

1893日前

食べ過ぎている認識が有ったので。

wan6

1893日前

手軽にできると思ったからです。

なおみん

1893日前

食べて良いもの、悪いものがはっきりしていて取り組みやすい。ただたまに糖質を無性にとりたくなる

ぱん子

1893日前

効果が出るかなと思ったからです。

K

1893日前

主人が実施し効果が得られたから。又最近血糖値が上がっていたから。

ラパン

1893日前

手軽にできそうだったので選びました。

誰がペクってん

1893日前

分かりやすくて手っ取り早いから。　炭水化物を抜くとお腹いっぱいになり過ぎないし。

ショージン

1893日前

一番効果的だし血糖値の高さを医師に指摘されてたので。

みかん

1893日前

手軽にできそうだし、糖質の取り過ぎは体にも良くないと思ったので。

kurukurumawaru

1893日前

もとから炭水化物がそれほど好きではないので。

TY9

1893日前

炭水化物を控えるだけなら楽にできると思ったから。

スラッガー

1893日前

当時流行っていて、やり方が色々載っていたのでとにかく試してみようと思ったのがきっかけです。

りーしゃん

1893日前

糖質は肌にも良くないと知ったので、健康とお肌の為に。

しっぴ

1893日前

手軽にできそうなので、やってみました。すぐに痩せそうだなと思いましたが、私には合いませんでした。

小町

1893日前

ライザップやダイエットに成功したタレントたちの話を耳にしてやりました。最初少しやせましたがすぐ停滞して痩せないしメニューに困ってしまって断念しました。